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Year: 2019 年

維生素A/維他命A的功效只有對眼睛好?缺乏或過量對身體會有副作用嗎?該攝取哪些食物才能補充維生素A呢?

經常聽別人說:「護眼就是要吃維生素A!」,但對於維生素、維他命不熟悉的人來說,你或許會有 「維生素A是什麼?與眼睛健康有什麼關聯呢?」 「缺乏維生素A對身體會有影響嗎?」 「吃太多是否會有副作用?」 等等疑問。 因此,本 […]
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益生菌(善玉菌)是什麼?改善口臭、增強免疫力的益生菌 好處及食物一次告訴你

莫名其妙常常生病、不是便祕就是拉肚子,甚至常常口乾舌燥,還有口臭問題纏上身,你不禁懷疑起自己的身體到底出了什麼事?結果偶然在便利商店買飲料時,看到了許久沒有喝的優酪乳和優格,你才想起來該不會是腸道的好菌太少而出了問題吧? […]
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【2023年最新】美胸內衣推薦&挑選原則總整理,教妳打造波濤洶湧氣勢傲人的關鍵🌊精選10款PTT&Dcard網友們認證高CP值水水內衣✨

內衣對女孩們來說,可說是生活不可或缺的一部份,尤其是女孩們,對胸型總有些無法訴說的小煩惱,例如:外擴、下垂、副乳或是想托高集中等等,這時挑選適合的內衣,不僅能解決煩憂,還能讓人越穿越美麗;反之,如果你挑選了不適合的內衣, […]
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7款人氣花青素推薦!花青素是你減肥、抗老、視力保健的好幫手

對於養顏美容有實質功效、清除自由基讓身體更健康的花青素,你有補充足夠嗎?在藍莓、蔓越莓、黑醋栗等等的莓果類食物當中,都含有豐富的花青素。對於生活忙碌的現代人,要如何每日定量的攝取呢?小編這邊推薦給你,好食用的人氣花青素, […]
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【花青素功效&食物】養顏美容抗老化、護眼補腦的花青素 你該補充這些食物!

常常生病、身體不舒服,覺得壓力大、身體似乎沒體力及精力,好像有點「變老」的感覺?這些相信是不少上班族慢慢能感受到的事情。也許你是因為植化素攝取不足才會如此不適喔!擁有抗氧化、增加抵抗力等功效的花青素,不只在女性常會有的泌 […]
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【2023年最新】10間人氣孕婦裝品牌推薦,好穿、平價又少女的高CP值孕婦裝這樣買,GENNIE’S奇妮、Uniqlo&媽媽餵等日韓美系品牌精選

懷孕是女性人生中的一大要事,從食衣到住行都要特別注意,畢竟媽媽保持健康、愉悅的身心,寶寶才能健康茁壯。之前我們介紹過許多關於「食」的文章,今天小編將帶大家一起看看「衣」的部分,無論身形與品味,每位懷孕女性至少都曾有添購某 […]
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推薦7大精胺酸,只要定時補充,讓你精力滿滿滿!

上班總是無精打采,回家總是累到不行,連最愛看的劇都沒力。上班太忙不想吃東西,下班太累回來也不想吃東西,每次都塞幾塊餅乾、配水果腹。即便知道這樣並不健康,但心裡會想:「算了,當減肥吧。」但實際上,體重卻是一點也沒減少。 吃 […]
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女性補充精胺酸也同樣有效!幫助燃燒體脂肪、提高懷孕機率!

說到精胺酸,總是讓人聯想到跟男性有關,市面上的精胺酸保健食品廣告也都大多是主打男性市場,那麼女生是不是就可以跳過不吃了呢? 其實女生補充精胺酸,能幫助燃燒脂肪、肌膚變得有光澤,而且還能幫助懷孕。 本文小編將要介紹,精胺酸 […]
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【10款孕婦枕推薦】孕婦枕怎麼挑?孕婦枕功用是什麼?孕婦月亮枕推薦!孕婦枕頭這樣選,幫你舒緩腰痛,整夜好眠~

隨著懷孕周期增加,肚子會越來越大,各種不適感也開始慢慢浮現,其中「睡眠不足」,或許是許多準媽媽們都相當煩惱的問題吧?因為睡不好,不僅讓白天沒精神,也會使身體免疫力下降,間接影響到寶寶,到底該怎麼辦才好呢? 這時候,「孕婦 […]
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推薦10大電暖器,在家不必再穿著厚重毛衣,陪你度過每年寒冬

天氣漸漸轉涼,大家收起短袖,開始穿起毛衣、帽T,手上的飲料也從清涼手搖杯換成溫暖熱可可。也有許多人開始搬出暖氣對抗寒流,對於家中沒有冷暖空調的人來說,電暖氣可以說是冬日的救星喔。只是家裡的電暖器常常因為老舊而效果差強人意 […]
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