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每個月都經痛怎麼辦?這8種方法能有效舒緩、止痛

生理期

當經痛來襲,「超不舒服~真想放棄當女生…」妳曾萌生這樣的念頭嗎?畢竟每個月都要忍受生理期帶來的痛苦,對吧。有時還痛到必須向公司或學校請假,甚至在床上翻滾。如果只知道忍耐,反而對身體不好。必須好好理解自己會經痛的原因,找出 […]

吃水煮蛋讓減肥更輕鬆!但你知道怎麼吃才有效嗎?

減肥

「雖然水煮蛋好吃又營養,但對減肥有幫助嗎?」你會產生疑惑也是理所當然的。水煮蛋確實有減肥效果,但要吃的正確。今天要帶你認識水煮蛋減肥法,並告訴你正確的吃法,讓喜愛水煮蛋的你輕鬆減肥。 什麼是水煮蛋減肥法? 你是否聽過水煮 […]

為何在公司沒朋友?想想你是否有這7個特質

生活

「唉〜為什麼我都交不到朋友」你是否也有這樣的煩惱呢?一進公司就是埋頭工作,和身邊的同事沒交集,更別說要有朋友。成為大人後,發現很難交到朋友對吧。也許你多少知道原因或完全沒有頭緒,不要緊,就讓這篇文章來告訴你。 為何交不到 […]

好想密他!怎麼和喜歡的人傳訊息聊天?

兩性關係

好不容易要到他的line或fb,面對喜歡的人,就算隔著螢幕還是會感到緊張,不知道要傳什麼對吧。擔心突然密他,這之後也不知道該聊什麼,氣氛很尷尬。其實和喜歡的人傳訊息,並沒有你想的那麼困難。所以,這篇文章將告訴你怎麼和喜歡 […]

嫁給他真的幸福嗎?這8種男人千萬別嫁

兩性關係

「和他交往好多年了,到底要不要嫁給他?」妳是否也像這樣捫心自問。結婚對女人來說是人生大事,當然得小心謹慎。畢竟我們是把下輩子的幸福託付給他,對吧。為了妳將來的幸福,這篇文章要帶妳了解哪8種男人不能嫁,嫁給他前真的要再三考 […]

還沒談過戀愛,要怎麼讓喜歡的人主動告白?

交男朋友

一看到他就心跳加速,滿臉通紅,常在意他的一舉一動,如果出現這樣的症狀?那表示你戀愛了。「我對戀愛一竅不通,經驗值是零,但還是想跟他在一起,該怎麼做?」想必你會有這樣的煩惱,但要你主動告白,是有點強人所難。所以,這篇文章將 […]

吃什麼能預防掉髮、禿頭?別小看食物的功效

頭髮,頭皮護養

每天狂掉頭髮,離禿頭的日子不遠了,想必你十分害怕吧。近年,飽受「掉髮」之苦的人逐漸增加。 雖說透過育毛劑或洗髮精可以改善掉髮,其實「食物」更是我們要注意的。畢竟會掉髮是因為頭髮、頭皮缺乏營養,所以從食物中攝取營養相當重要 […]

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