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今年也還剩下三周。一年真的好像只有一瞬間就結束了。

倉促的原因

十二月在日本有個「師走之月」的別稱,不過忙得東奔西跑的可不只有老師,為了讓一年有個完美的收束,許多人會想把累積至今的任務處理掉,來個最後衝刺,整個職場呈現一幅熱火朝天的景象。

1.工作外的雜務特多


然而十二月跟平常差不多,也只有31天,不過……總覺得相對起來要做的事情特別多

  • 聖誕節寫卡片
  • 準備交換禮物
  • 揪團跨年
  • 冬至吃湯圓
  • 火鍋聚餐
  • 大掃除
  • 放假回老家

寫卡片是需要量身訂做的作業,大掃除是排在待辦事項最後的工作,不逼迫自己一下永遠不會花心思在這些事情上吧?對很多人來說這些恐怕都變成單純的作業了,不過單純的作業不是很無趣嗎?轉念想想怎樣樂在其中如何啊?

比如說享受選擇卡片時,可以欣賞到各式各樣可愛設計;打掃前換上運動服,當作一整天坐在辦公室的補償……稍微加入一些有趣的小元素,相信壓力會減少許多。

2.不尋常的工作量


除了平常就有的業務,過年放假多少會造成進度延宕,所以要在年內結束的工程堆積如山,連續好幾天會焦頭爛額吧。

不僅要帶著公司產品問候各個客戶,說不定還要設計賀年信的DM,而十二月所該做到的業績也不會因此調降,於是出勤日數和業績照舊,工作卻緊湊異常,簡直要忙得喘不過氣來。

歲末倉促的氛圍很容易讓心情浮動起來,因此年底也是事故和失誤頻傳的時期。請你保持平常心,一如既往的專注在每一件工作上。

3.公司的活動


只要去過和不太合的上司或前輩同席的聚會,就能明白一日三秋多麼煎熬,美食當前卻不能放開心胸吃喝,簡直就是折磨。好在過年連假正在不遠處招手,尾牙聚餐還能抱著期待度過,如果你還是想不通下班時間一起吃飯的意義,乾脆把和同事相處的時間都當成工作看待也是一途。

4.減肥最無力的時期


對想減肥的人而言,十二月是冬季年底,肯定是一年當中最嚴峻的時期。

冬至、尾牙、聖誕節、過年……適合大吃大喝的重大節目填滿了十二月的行事曆,而且吃的剛好都是平常減肥者最忌諱的高熱量集合。要是運動量能相應增加還說得過去,偏偏時間不多,外面又冷得讓人只想窩在家。

聖誕節蛋糕加炸雞套餐為始,以至於尾牙聚會,暴飲暴食聲中迎接新年,又有年節料理和冬季點心為前菜,膩了再換麻辣鍋、羊肉爐或烤肉,熱量食物之王各擅勝場,一輪下來不胖才奇怪。

可是我覺得放開心胸吃才好。如果大家都在痛快地吃吃喝喝,你卻只能在一旁縮衣節食,不談忍耐誘惑要負擔多大的壓力,其他人看你矜持,大也也不好意思盡情。

減肥是場長期戰,因此只有年末注意不要吃太多沒太大意義。反過來也一樣,平常吃得健康,年底就該是解放的時刻了。你可以試著在心中設定「活動模式」和「平常模式」,現在就是活動模式派上用場的時期。

參加活動時就要切換成活動模式大吃特吃,平常當然就要以平常的水準正常飲食。要是在活動時開啟平常模式,壓力指數會激增;平常開著活動模式,腰圍的直線上升只是時間問題。

所以該開心的時候就好好享樂吧!之後想辦法調整回去就好了。這就是我的一貫作風喔。

準備跨年了!

我覺得重點不在「完美的大掃除一番」,而是大家一起快快樂樂度過一年不要發生事故和失誤,以及盡量把工作解決乾淨。注意以上這幾點,為今年畫下完美的句點吧!

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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Hira

Hira

troublecare小編/不務正業工程師/ 尋求日常煩惱的理性解答,為生活和工作注入一泉活水,深信外在的美麗來自內心的快樂與自信。 ~祝福你有個美好快樂的一天~