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抒發壓力的方法,有好的也有壞的。「花錢買東西,心情會變好」「辛苦賺錢,就是要買喜歡的東西,讓自己開心」或許很多人會這麼想。但是,「購物」這個紓壓方法,有時是一種逃避行為,壓力反而會日漸增加。這篇文章將帶你一窺究竟。

購物能讓壓力一掃而空嗎?


「只要一累積壓力,就會不知不覺購物」這種人意外地多,不是嗎?而且,還是買現在根本用不到的東西。或是,重複的東西一買再買。你有這樣的經驗嗎?

網購是敗家的溫床

現今,比起下班回家或假日出去購物,在家網購的人還是偏多。而且,會邊配啤酒之類的。沉靜於這放鬆的時刻,想必會紓解壓力吧。但是,會促使你越買越多。
一邊喝酒一邊網購,或參加競標。
這種行為沒什麼真實感,很容易衝動購物,然後自責,卻還沉迷其中,虛度光陰。比起可能標到便宜的商品,你浪費的時間更多。

競標的特性

例如網購,會顯示「目前的出價」,在下面可以輸入自己的出價。
若可以低價標到商品,很令人開心。甚至會覺得「賺到了!」。然而,大致的競標在最後一天或接近結標時,價格會飆漲。

愛惜自己的物品


這是出價最高的下標者,他們的一種心理。
「馬克杯出售的價格會比購入時高」有這樣的說法。即使買的時候只有100元,持續使用就會對它有感情,捨不得放手。
這時問他「如果這個馬克杯要賣,你要賣多少」,300元以下的話不賣,大部分的人會這樣回答。雖然說物品的價值,買了之後會下降,對視它為「所有物」的擁有者而言,價值會增加。

不想失去的心理

就如同接近結標時,對出價最高的下標者來說,「幾乎是自己的曩中之物」。捨不得放手,和其他下標者競爭時,就會提高價格。
即便比目前的出價高,還是不能掉以輕心。這就是競標的特性。結果就是高價標到,許多人因此後悔。

即便不是想要的東西,還是想買


「即便不是想要的東西,看一看就會想要了」,不管是實際購物,還是網購都有的共通點。
利用購物紓解壓力,就算沒有想要的東西,會變得去「尋找」。像這樣,把買東西當作目的,你的預算和時間會失去上限。

別再刺激購物慾


為了避免重蹈覆轍,就要「裝沒看到」。暫時不去接觸刺激購物慾的情報。
購物慾和食慾一樣,大多來自視覺上的刺激。不去看的話,就不會覺得「非買不可」。

快樂購物,不再聰明反被聰明誤!


我們會想紓解壓力,不外乎就是想製造快樂的心情。所以,這裡將介紹給你快樂購物的小祕訣。

好好思考購買後的使用之道
若購買一件可以長期使用的商品,快樂的心情將得以延續。例如:想像這件衣服的多種穿搭,或這個家具的擺放位置及擺法。用心設想商品的使用之道。連思考的過程中,都叫人興奮。

為了調適心情
我們難免會因為工作、生活等有些壓力。這時買東西的目的,不是為了滿足慾望,而是調適心情,取回自信。例如:買件新衣服,讓自己煥然一新。

製造回憶
有時無形更勝有形的物品。像是和朋友或情人去吃飯或旅行。在你安排的過程中,便會感到愉快。留下美好的回憶,會讓幸福感更持久。

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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An

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troublecare小編 愛幻想的小資女 喜歡傾聽周遭事物的聲音。會煩惱是因為渴求改變,而協助妳是我寫作的動力及目標。喜歡的一句話:If you can dream it, you can do it.(來自華特迪士尼)