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潛意識無法區分「想象」和「現實」,就算你表層意識不相信,潛意識也有可能會錯意。

為什麼要說這個呢?因為「心想事成」,如果你有個始終無法達成的目標,有點落入沮喪小低潮,本篇文章必定可以成為你今後的一大助力。

過高的自我期許


在實際行動前,因為人類負面思考的慣性,容易以為目標遠在天邊。等到實際進行,才發現「並沒有預期中的難」。你是否也有類似的感覺呢?

人們其實很好騙,應該說很好自我催眠吧!只要不要過分質疑自己,便能將情感投射在自己描繪的幻想上,心中懷抱的情感會投影給自身,並催生實際的行動。

堅信「我辦得到」

也就是說,最初的出發點是由你的「情感」開始。因此首先必須得強烈地意識到情感的力量。

「總之先行動就對了!」許多人都在還沒對終點抱有具體想像的時候就衝了出去。如果憑著一股衝勁就到達目標勉強可以接受,但多數場合只會功虧一簣。

試著具體想像(妄想)自己在達成目標的過程中和達成後的身姿,這點非常重要。

想像不了就無法實現


如果你有想達成的目標或期望中未來的自己,盡量詳細地想像出「成功後自己的樣子」。所以重要的事再強調一遍:想像不了就無法實現。

看多了過去偉大的發明,就會明白現實化是從「想像」開始。想要讓「0→1」,第一件事就是想像。想像可以自由自在,但也不能太隨便輕忽地看待。

比如說期待的目標是「年收破千萬」,就要在腦中鮮明地刻下自己成功時的想像

具體的妄想也很重要


想像年收破千萬的時候,自己住怎樣的房子、開哪種高檔車、帶那個名牌手錶、穿怎樣的衣服、去哪裡購物、餐廳又該怎麼選等等。

假日出門遊山玩水,或是邀請好友到家裡開派對,每年最少出國旅行兩次之類的。

最好用心在腦海中將這些幻想的每個細節都描繪出來,反正只是腦內的想像,列出再多願望也不花錢,也完全不會害到人,雖然這麼做很像是妄想……

必須有近乎狂熱的確信

覺得我腦袋浸水了嗎?認為與其有空妄想些有的沒的,還不如趕快付諸行動?

你不知道有多少人只因急於一時,省略心理準備的這一小小的步驟就開始行動,然後在被無數的挫折打得灰心喪氣?

重複且深刻又鮮明的想像,在潛意識中扎根多麼深,深信未來的藍圖會實現,雖然看似無關,收穫的結果仍會出現多麼壓倒性的差距。

談談職業拳擊手村田諒太選手


這是以職業拳擊手身分活躍中的村田諒太選手,在2012倫敦奧運奪下金牌的故事。

日本人在奧運拳擊項目奪金,這是非常偉大的成就。而且還不是普通的金牌,「中量級」的選手層最厚,從中脫穎而出已經可以稱為奇蹟了。

和歐美選手比起來,同體重的日本人體格較差,對打基本上沒戲唱。這是在「村田選手以前」的常識。

b日復一日預見貼在冰箱裡的勝利海報

據傳村田選手自家的冰箱裡,還貼著奧林匹克前練習時的海報。那是由村田選手的老婆貼的海報,上面寫了這句話:

我成功在倫敦奧運奪金了!非常感謝大家的支持!

還在大會開賽前最密集的練習階段,就已經想好自己高舉金牌那一刻的光景。因為每天都會打開冰箱門好幾次,海報上的文字便日復一日映入眼簾。

確信定下的目標會成為過去的戰績

藉此村田選手得以充分想像「領取獎牌的身影」和站在領獎台上的「心情」,最終果然在現實中如願品嘗到勝利的滋味。

眼中只見金牌到手的未來

奪金後的勝利採訪也很令人印象深刻。

奪金雖然非常令人高興,但是我認為接下來更重要的是:該怎麼努力,才不會讓我今後的人生愧對這面金牌?

就連目標達成「之後」的生活都詳細規劃好了。對他而言,金牌可能是人生途中的一站而已。

因此請銘記在心,讓「潛意識」追尋目標,會獲得無限的潛力。

潛意識的一大特徵


大腦有一個非常明顯的特徵,是「潛意識實現願望」的機制中最大的關鍵。

「實際的體驗」和「真實的想像」兩者,大腦無法區分。

簡單來說,你能鮮明的想像「自己想變成的樣子」,潛意識就會以為想像視為「事實」。接著你的大腦和身體,就會隨著想像的樣子發生變化。

已經有科學實驗證明,當運動員做假想訓練,想像自己在開大卡車時,大腿、手臂之類開車時需要的肌肉就會活性化,因為緊張和專注,脈搏也會上升;而在現實中,運動員看起來只不過靜靜的坐在椅子上而已。

結論

你覺得今天的文章如何呢?
能浮現鮮明的想像」是物理上「化為現實」的開端。想像是所有人類與生俱來的能力。不是只有經過特別訓練的人能使用,而是大腦的標準裝備之一。

人類明明有這麼便利的天賦,若不善加利用就太可惜了。你現在也知道了,何不趕緊用看看?

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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troublecare編輯群

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