正因為是情報過多的時代，自主思考愈來愈受重視。為一直以來造訪此處的你獻上感謝之意，我希望藉著這篇文章傳達情報取捨的重要性。

儘管遵守範本、聽從他人意見也是能度過一生，但想擁有自己的人生就絕對不能放棄靠自己的大腦思考。

情報過多的衝擊

你可能早已察覺，現代社會網路發達，信件、SNS隨之發展，舊有報章雜誌、書籍如過去一般日復一日發行新刊，跟上潮流或是隨波逐流已經相去不遠。

光是檢視完必要情報就得花上大半天，要把一天的情報全部瀏覽完的話就足以耗掉一整天。

想知道什麼也是坐在椅子上動動手指，一按搜尋馬上就在螢幕上列出結果；本來零零散散的片段知識，會有人在統整的網站上幫你整理完善；生活達人相關的文章滿滿的都是讓生活更便利的方法。

由於環境已把一切的便利準備妥當，只想平凡生活的現代人就算不刻意創新求變也能生存下去。因為想知道答案不需要思考，上網一搜尋就有人幫你想好了。除了需要創意的職業，當今世代不需絞盡腦汁也能生活得很好。

然而情報愈多，大腦愈不願思考，世上盲目的人便愈來愈多，你可能多少也實際感受到了這點。造成現狀的兩個理由。

• 答案不再通過思考，而是通過搜尋取得
• 通過比較各種說法的相互矛盾之處，決定最後花落誰家時，卻因為選項過多難以判斷

而這些放棄思考的人，就是行為特別容易操控的一群人。因此現代人自發性地運轉大腦便愈顯彌足珍貴。

關於為什麼停止思考會招致危險，下面這篇文章有詳細的說明。
「不能沒有你！讓對方徹底依賴你的簡單方法」

另外，有的人難得動腦了卻不是用來「思考」，更多只是單純的「煩惱」。

「思考」和「煩惱」的差異

因為兩者都是有用到頭腦的行為而常常被混為一談，差異其實相當明顯──「認真」與「深刻」程度的差距。

思考

「思考」是將事物「化繁為簡」的作業，像是把打結亂成一團的繩子解開還原成一直線。

藉著思考，你的「思想」便能維持在一定的方向持續成長，因此思考是大腦高產率的使用方式。

煩惱

「煩惱」卻剛好相反把事物「複雜化」。以釣線比喻，便是將釣線打結、纏繞、再揉成一團，以至最後無法收拾的感覺。

煩惱時「思想」就像在原地轉圈，白白消耗腦資源。情緒不會找到出口，事態也不會因此好轉。因此煩惱雖然動腦，卻不事生產，還會讓你接近負面思考的入口。

但是很遺憾，多數人雖然原本打算「思考」，最後卻總是不知不覺掉到「煩惱」的迴圈裡。

只要正確用腦，思考自然就會正向

比如說煩惱A和思考B兩人逛街，看到一名可愛的女孩子，

煩惱A：「那女孩子雖然很可愛，和她搭話絕對會被拒絕吧？」
思考B：「那邊那位可愛的女孩子，怎樣才能和她拉近距離呢？」

又或是吃驚於肥胖健康診斷的結果，

煩惱A：「為什麼在身材爆炸之前不多做運動呢？」
思考B：「怎麼從現在開始練回帥氣的身材呢？」

不論哪個情況，煩惱A都在自責感到失落，思考B總是對未來抱持期待。生活中值得期待的事情愈多，對心理健康層面而言肯定是愈好的。

這種時候要注意對眼前的現象抱持的想法是：「How？」問自己如何做，大腦便會去找答案，也就是開始思考。反過來如果一直問：「Why？」你永遠也得不到正確的解答，最終陷入無止境的煩惱循環中。

結論

你覺得今天的文章怎麼樣呢？

希望你別再搜集不那麼重要的情報了！因為很重要，所以最後再說一遍。

現在的時代，與其盡可能搜集很多情報，不如想想如何盡可能捨棄不必要的情報。

除了恰好完全符合你預期的情報，其餘的請全部無視，積極地做出取捨吧！情報的斷捨離不可或缺，真的有需要的時候再去搜尋也來得及。

請你務必從今天開始學會對情報做出取捨，注意思考時別跳出「How？」的框架了，一定很快就會有愈來愈順心如意的感覺。

最後，祝你有個美好快的一天。

這篇文章 搜尋就有答案嗎？情報取捨不盲從！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。