靜脈曲張怎麼辦？靜脈曲張看哪科？靜脈曲張治療方法、原因，以及靜脈曲張如何預防？一次告訴你

你也因為工作而需要久站、久坐，導致腿部腫脹或無力嗎？要注意很有可能就是大家常講的「靜脈曲張（英文：Varicose veins）」，由於靜脈曲張初期帶來的影響不大，因此輕微靜脈曲張經常被大家忽略，而除了常見的小腿靜脈曲張，其實也會發生在其他部位，像是：精索靜脈曲張、食道靜脈曲張。

本篇文章將會針對下肢靜脈曲張介紹，讓我們一起初步認識靜脈曲張，像是靜脈曲張會自然好嗎？原因是什麼？靜脈曲張怎麼辦？靜脈曲張看哪科？靜脈曲張治療方法是什麼？都可以在文章當中找到解答。

靜脈曲張是什麼？

靜脈曲張是指靜脈內的瓣膜沒有緊閉，或是靜脈被壓迫，導致血液倒流，產生囊狀的管壁，若發生於男性靜脈精索，便是精索靜脈曲張，若發生於食道，便是食道靜脈曲張，而最顯而易見，且最常見的就是好發於腳部的靜脈曲張，尤其是體重較重、需要久坐、久站的族群，或是懷孕過後的女性特別容易發生。

台灣皮膚科醫學會的靜脈曲張臨床分期如下：

第0期沒有靜脈疾病的問題
第1期微血管絲或蜘蛛網血管
第2期靜脈曲張(站立時血管直徑大於3mm)
第3期腳踝組織水腫
第4期有皮膚變化，包括鬱血性皮膚炎、色素沉澱、皮膚發炎、發紅、萎縮、硬化
第5期癒合的靜脈傷口
第6期開放的靜脈傷口

靜脈曲張的原因很可能是多個原因導致的，只要造成血液循環不順，讓細胞缺氧，就會造成蜘蛛網、浮腫狀的靜脈曲張，而這結果可能來自以下幾點。

由於下肢的血液循環是藉由小腿的肌肉力量，讓血液回流到心臟，若是長時間沒有活動到小腿，就很容易造成血液循環不良，像是老師、廚師、美容師、空服人員、護士等等的職業，都是好發族群。

身高較高的人通常腿長較長，由於下肢血液流動的範圍加大，就更容易對靜脈施加壓力，因此也被認為是造成靜脈曲張的一個原因。

內臟脂肪累積過多就會對腹部產生過大壓力，當大靜脈的壓力增高，也會連帶對下肢靜脈施壓，因此就容易產生靜脈曲張。

當腹部壓力增加，自然就容易靜脈曲張，再加上孕期產生的女性賀爾蒙有讓血管柔軟的作用，此時靜脈就更容易擴張，因此懷孕才容易靜脈曲張，懷孕次數越多，機率也就越高。

如果對下肢產生太大的負荷，對於靜脈來說外力過強，就容易破壞防止逆流的瓣膜，像是長時間使用小腿肌肉的馬拉松選手，或是衝擊力道較強的運動、舞蹈，都很有可能造成靜脈曲張。

預防靜脈曲張的大原則就是，防止久站久坐、運動不足、肥胖，主要是要讓血液循環順暢，且不會逆流，具體來說可以養成以下習慣。

如果因為工作無法避免長時間不動，那至少要半小時左右起身走動走動，不要固定一樣的姿勢。

運動是促進血液循環的好方法，但是運動不宜太密集的激烈運動，否則可能會適得其反喔，運動過後也可以好好拉筋、舒展筋骨，才不會讓肌肉壓力過度集中。

過胖是靜脈曲張的主因之一，雖然每個體態都有美麗之處，但是為了身體著想，若是體重來到了會影響健康的狀態，就會建議開始減重，除了運動之外，搭配飲食控制，效果會更好。

人體只要進入脫水的狀態，血液中的水分減少，就會讓血液變得濃稠，血液無法流暢地流向心臟，就會使得逆流的情況容易發生，一旦脫水也會容易血栓，因此注意水分補充非常重要。

靜脈曲張要看的是皮膚科，按照程度不同會有不一樣的治療方式，若有感受到不適或是容貌焦慮，請一定要就醫，再加上靜脈曲張其實很難自己好起來，針對皮膚的療程也會花費較長的時間，為了避免產生其他併發症，早點就醫檢查是非常重要的事。

除了透過減重、運動等方式達到靜脈曲張改善的效果之外，還可以搭配靜脈曲張襪、靜脈曲張噴劑、靜脈曲張藥膏，以及手術治療，讓靜脈曲張得到最大的改善。只是要注意的是，除了改善生活習慣之外，建議彈力襪、噴劑、藥膏等用品還是透過醫生做最專業的判斷，才能對症下藥。

因為工作而得到靜脈曲張簡直太委屈，工作辛勞之際，休閒時間也請不忘好好按摩慰勞自己，加上精油就能得到足夠的療癒以及促進血液循環，當然，維持身體健康的不二法門還是維持良好的生活習慣，才能活得自信又美麗。