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眾所周知,運動員和球員會進行想像訓練,但好的想像不只能影響競技賽事的表現而已。

其實在日常生活中受想像影響的事情出人意料的多。

想像造就結果的「吸引定律」

你可能也多多少聽說過「吸引定律」吧。

有人會對「宇宙的巨大力量」這種精神論敬而遠之,我自己也不太清楚。也因為我不想做不負責任的分享或發表,因此只寫下能符合自身經驗的一些看法。

那就讓我們開始吧。

人類會被心中描繪的圖畫吸引過去。

比如你叫奔跑中的小孩:「別摔倒了!」,他就肯定會摔倒。原因是小孩的心中不小心描繪出「摔倒的畫」。這種時候應該說:「好好跑喔!」如此一來小孩就會在心中描繪出「好好奔跑的畫」。

基於同樣的理由,對小孩最好別說:「不要受傷!」而是試著叮囑他們:「小心點喔!」

多數人都常常碰上「不想碰上的事」。然而只要專注想像「期望之物」,一切都會如願以償。

願望和實際行動不能互相矛盾


自己的行動是自己強烈想法的表現,因此如果心有所願,注意實際行動不要和願望本身自相矛盾。

例如說,

  • 「想變得正向思考」,卻彷彿口頭禪般順口而出「慘了」或是「真糟糕」。
  • 「一直嫌太忙沒時間讀書」,包包裡卻一本書都沒放。
  • 「想練出六塊肌」,卻一臉滿足地揉著吃飽撐著的贅肉。
  • 「想交女朋友」,卻又不修邊幅,成天邋遢的樣子。
  • 「想叫女友來家裡」,房間卻髒亂得像垃圾場。

以上都是言行不一致的錯誤示範。希望獲得什麼,最重要的就是「不要做出背離想要東西的行動」。

不期望的事物擅自纏上來

遠離想要的事物,換言之就是會「吸引不想要的事物」。不期望的事態、想躲避的狀況等等,屬於「不想要的事物」都有一種棘手的特性存在。

這種特性就是它們會以迅雷不及掩耳的速度追上來。

就跟遇上野狗一樣,如果害怕跑走就會激怒牠,使牠發狂般衝上來追著跑。

那麼該怎麼做才不會被不想要的事物纏上呢?

只需將不想要的事物置於「自己的意識之外」即可。也就是不要放在眼裡,甚至不能有一絲「想躲開」的念頭。

願望要深藏於潛意識層面


但是在多數場合下,「△△絕對不行」的想法會比「想要〇〇」的欲求來得更加強烈。

厭惡的事、想逃避現實的情感就算不想去注意,它們也會擅自浮現腦中。因為恐怖與不安都是無意識的產物。「想躲避」「想逃走」不想面對恐懼的欲求,也是動物最本能、最原始的欲求。

那就和願望一起放置於「無意識層面」就好了。

要避免不斷出現奇怪的想法,最有效的方法就是專注於「實際行動」

這麼做便可以不受情感的干擾,淡定地繼續行動了。不過,只要對任何行動都淡淡地保持專注就好了嗎?

裝作好像已經如願以償的樣子


行動時彷彿已經成為想像中描繪的那個自己一般。在自我啟發書中常常提到的關鍵果然是這點。

重要的是最後終將發現萬物出自同源,所有的情報都一體相連著。

「自己視為目標的那個人是怎麼做的呢?」
要經常從此視角出發。

只要模仿此人的演出,你的生活中自然而然就不會再有配不上這齣戲的空檔可鑽。

一旦開始了邁向成功的行動,培養值得通往成功的習慣,就能獲得真正的成功。理由很簡單,願望和行動沒有自相矛盾

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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troublecare編輯群

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