穿比較薄的衣服總是怕腋下出汗嗎？或者穿著無袖、小可愛卻很害怕從腋下傳出汗味呢？這時，小小一瓶止汗劑或是體香膏絕對會是你的體味救星，市面上的止汗商品商品這麼多樣，要如何做選擇呢？而且，有些止汗劑當中有讓身體抑制汗的成分，似乎對身體是比較不健康的……。你放心，這篇文章小編教你如何選購止汗劑，健康又可以保持香噴噴！

延伸閱讀：如何挑選最適合自己的沐浴乳？Dcard、PTT網友精選10款沐浴乳推薦，以及沐浴乳疑難雜症大解惑！

止汗劑選購注意事項

止汗劑的形式

市售止汗劑的形式很多，你可以看到罐裝噴霧式的，或是滾珠式的，那麼多款要怎麼知道甚麼是適合自己的呢？讓我們先看看每一個商品的特點~

滾珠

如果你喜歡冰冰涼涼的觸感，那你可以選擇滾珠形式的。以滾珠的方式按摩並使液體的止汗劑沾到肌膚上。

體香膏

體香膏的膏體與肌膚的貼合度更好，含有抗菌、止汗成分的體香膏，在效果的呈現上會比噴霧與液態式的還要更優異，但在攜帶上可能就沒那麼方便。

止汗噴霧

不少止汗噴霧商品會添加鋁鹽製劑，鋁鹽製劑會滲透至肌膚堵塞住汗腺孔，所以方便度也很高。輕輕一噴就可以輕鬆達到止汗的效果，是不少人會選擇的止汗形式。

止汗劑的最佳使用時間

含有鋁鹽製劑的止汗劑，最建議的使用時間是在晚上洗完澡之後，讓鋁鹽等止汗的成分進入毛孔一個晚上，睡起來之後再使用一次止汗劑，這樣效果是最好的。

止汗劑禁忌

止汗劑不宜使用過多，尤其當中含有鋁鹽製劑，過量使用甚至是噴全身想止汗的話，會有難以讓汗水代謝並且中暑的可能性。

6大人氣止汗劑

歐舒丹 果漾馬鞭草體香膏

容量：

50g

價格：

980元

評價：

這款味道被網友讚爆的果漾馬鞭草體香膏，來自講究天然原料的法國廠牌歐舒丹。這個體香膏蘊含了馬鞭草精萃、檸檬精華油葡萄柚精華油，味道清新舒服，不但不添加酒精和鋁鹽，裡頭的天然有機成分能夠分解汗液，抑制汗的細菌滋生。

歐舒丹 枸櫞體香膏

容量：

50g

價格：

980元

評價：

一樣是大廠歐舒丹的這款枸櫞體香膏，受到了不少紳士及喜歡中性香氣的女性喜愛。來自科西嘉島的有機枸櫞，蘊含清新及活力的香味，還有活性成分，可以抑制汗裡的細菌。帶著微柑橘的香調，又有著海洋陽光的氣息，絕對可以增添你型男的自信風采。

Aesop 滾珠式腋下體香劑

容量：

50ml

價格：

1050元

評價：

Aesop是近年來很有人氣的澳洲草本有基品牌，不少身裡保養產品都是以草本香味為主。這款滾珠式腋下體香劑，不含酒精以自然的方式達到去掉腋下的汗臭，含有蓖麻油酸鋅、山葵提取物和多種精油，因為是草本味道的關係，是男女都可以適用的中性舒服的氣味。

Deonatulle爽身止汗消臭石

容量：

20g

價格：

263元

評價：

這款從日本紅到台灣的Deonatulle爽身止汗消臭石，以天然的磐石為原料，不用沾水就可以使用。當中的有效成分讓你可以預防汗味及腋下狐臭，在晚上洗完澡後使用，可以持續到隔天一整天，很方便、CP值又很高~

施巴 5.5體香露（檸檬清香）

容量：

75ml

價格：

399元

評價：

來自德國的肌膚保養大廠牌──施巴，也推出了這一款體香露，味道的選擇上除了檸檬清香外，還有茉莉花香及活力檀香可以選擇。以pH5.5對肌膚完全溫和不刺激的出發點，讓敏感肌也可以安心使用。當中的檸檬酸三乙酯成分可以抑制細菌滋生，讓你一整天都可以散發清新舒適的淡淡檸檬香氣~

白金級QB 零體味持久體香膏

容量：

12入／組

價格：

199元

評價：

有會呼吸的持久體香棒之稱的這款【白金級QB零體味】持久體香膏，有著在日本銷處突破300萬瓶的超高人氣。當中不含香料、色素與鋁鹽及酒精，含有3種的特殊成分加成，2種改善惱人體味的抗菌成分，以及8種的植物精華，敏弱肌膚也可以安心使用。霜狀的這款體香膏不只超耐汗，連游泳、淋浴都不會流失，長效又不黏膩是他深得人心的特點。

這款來自美國知名的體香膏品牌──Lafes，曾在2008、2009年榮獲Natural solution雜誌美容大賞評比為最佳體香劑品牌。採用專利的劑型Zea Deodorant platform，讓效果持久卻不會黏膩、不弄髒衣物，還添加蘆薈萃取保濕精華能夠保濕肌膚。全膚質都能夠使用。

總結

還在被腋下的味道所苦惱嗎？這篇文章小編要給你香香的一線希望，從選購體香膏、止汗劑開始，了解自己的需求以及使用的時間，不只可以選擇自己最愛香味的商品，也能夠使用得健健康康，不怕止汗殺手──鋁鹽對身體造成傷害。
祝你有個香香又健康的一天~

這篇文章 【超人氣止汗劑&體香膏推薦】怕腋下汗濕、有臭味？這10款止汗劑不只香，還很健康有效！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

相信妳在腋下除毛之後應該也有感覺到流汗量好像變多了?
或著是妳總覺得腋下的臭味更讓人難以忍受了?

除毛後好不容易才可以擺脫雜草叢生的困境，結果卻被汗弄得濕濕黏黏的，一定很不開心吧?!
到底為什麼腋下除毛後反而會讓汗變多呢? 是因為少了毛毛的遮掩才會這樣嗎?

別急，理由就在這裡告訴妳喔~~

除毛前後的流汗量相同?

實際上，除毛前後的流汗量並沒有特別的改變。

只不過當你的腋毛還在的時候，它可以幫你抵擋掉一部分的出汗。

流出來的汗也會先被腋毛所吸收、不會直接沾染到衣服上被吸收。此外，被腋毛吸收的汗會在腋毛中被風乾，所以妳並不會知道自己有在流汗。
但是，當妳將腋毛刮除後，就缺少了這個緩衝的部位，流出來的汗會直接沾溼衣服，讓妳感覺到「嗯?腋下的汗好像變多了」，其實這只是那些本來該被腋毛吸收的汗直接沾到衣服上了而已。
所以有些人去美容診所做永久除毛手術的時候，反而會希望留下一點殘毛，這樣不但能減少汗濕衣衫的情況，腋毛的處理也相對的容易些。
可是，如果妳就是不得不每天除毛，卻又很在意自己的「腋味」的話，妳可以嘗試看看以下的3種方法喔:

除毛後對付腋下流汗的3個方法

雖說流汗的量是一樣的，但還是有不得不除毛的時候啊!
可是這樣又會讓汗直接沾到衣服上，頻繁的換衣服也很奇怪、可是讓別人看到腋下濕濕的也很不好意思…，到底該怎麼辦才好時，你該使用以下3招:

1.制汗劑

制汗劑可以一時抑制汗液的分泌，當然也能阻擋流汗過多時的汗臭味。
大致分為乳膏狀和噴霧狀兩類，而且會有很多種不同的花果香、肥皂香，可以配合個人喜好去選擇。

2.止汗貼布

也許你知道有止汗貼布這東西，卻不知道該怎麼用對吧?
現在新型的止汗貼布除了輕薄透涼之外，還做成膚色的預防露出不好看。
而且，不只可以用在腋下，其他容易流汗的地方，如:腳底，也都可以使用喔!!
小片包裝可以隨身攜帶，當你覺得自己的腋下有些濕濕的時候就可以貼上止汗，方便又美觀喔~
如果你覺得止汗劑的效用不長、沒什麼作用時，你可以考慮止汗貼布。

3.腋下止汗衣

如果你覺得擦止汗劑很不健康、貼止汗貼片撕起來時又感覺很痛的話，
那你還可以考慮「腋下止汗衣」，在很多網路商店或是某些專業內衣店中都有在做販賣，也有分全身、半身的不同選擇。

太過在意也會一直流汗?

不只是除毛後會讓你的汗量變多，如果你過於緊張、過於在意「你的流汗」這件事的時候你的汗反而會流的更多。
要如何控制自己不要意識過剩，你可以參考以下文章:如何緩解正式上場的緊張冒冷汗
除毛後你的汗腺本來就特別敏感，是容易流汗的狀態，過一段時間就會恢復原狀了，你也不需要過度在意。

「除毛後汗味反而更重」是正常的?

通常來說，除毛後的汗味應該會減輕。
汗味的來源是因為細菌在你的腋毛中繁殖，所以在除毛之後照理來說細菌變少了，味道也應該更少才對。
如果除毛後你還是覺得汗味很重的話，那可能是因為除毛的時候，你的毛孔被除毛時產生的一些皮脂和汙垢堵塞，那些皮脂後來在毛孔中發酵酸化才會有臭味。如果你真的覺得很在意想要取出皮脂中的污垢，那你可以去皮膚科中處置。

最後

腋下常常是大家在做美容保養時最在意的重點之一，平時有做好保養也不用擔心汗臭或是濕身問題了~~
尤其是女生，夏天時要穿比基尼、冬天時要穿很多件卻不想被聞到汗臭味，這些保養一定要從注意到的第一時間開始做起才行呢!!
那麼，祝你有個美好愉快的一天。

這篇文章 腋下除毛後反而一直流汗? 流汗臭臭的該怎麼辦?! 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

若說冬天最令人尷尬的是皮膚乾燥問題，那夏天肯定就是和氣味有關的「體味」問題！光是在外走幾步路就開始冒汗的炎炎夏季之中，全身黏答答已經夠不舒服了，卻還要為散發異味的體質提心吊膽，深怕在各種人擠人的場所被察覺，究竟該如何是好？

本篇文章中，小編將和大家探討最為人詬病的體質異味——「狐臭」苦惱！不論是狐臭的改善、預防方法，或者近期討論度很高的狐臭手術都會一起介紹，想徹底驅趕腋下狐狸的朋友們，千萬別錯過囉！

狐臭的原因有？

人體除了純粹的「清爽汗液」外，還有一種充滿蛋白質、脂質的「黏稠汗液」，前者約有99%都是水分，所以沒什麼氣味，但後者只要受到細菌分解，就會產生難聞的氣味，即是「狐臭」。

「黏稠汗液」為辨別同性、異性相關的生理特徵，因此進入第二性徵的年齡後，不論男女都可能有狐臭的困擾。目前可知的狐臭原因有以下幾種：

遺傳基因

父母的遺傳基因是最主要的狐臭成因之一，因為身體的汗腺大小、數量皆由遺傳決定，汗腺大又分泌廣的話，分泌出來的「黏稠汗液」累積細菌滋生的機率自然較高，氣味、發生頻率亦隨之俱增。

※即使父母都沒有狐臭，仍有可能受到祖父母的隔代遺傳影響！

飲食不均衡

飲食習慣與汗腺肥大化是有關聯的，所以歐美國家除了天生汗腺大、多外，脂質含量高的飲食習慣亦使整體西方國家狐臭問題大於亞洲。

壓力太大

雖然影響相對較小，但過大的壓力會刺激大汗腺，加重狐臭。

腋下的腋毛、汙垢、皮脂

腋下是很容易藏污納垢的部位，尤其在運動過後，若沒有確實清潔，滋生細菌的機率就很高。此外，腋毛多代表腋下出汗會更頻繁，所以適當進行修整、打理才能防止強烈的狐臭味。

荷爾蒙失調

荷爾蒙的穩定會大幅影響汗腺活動，這就是為何月經期的女性經常有狐臭問題加劇的煩惱，不過這類問題會隨著年紀增長逐漸減輕。

狐臭是什麼味道？

這裡為各位小小補充一下，狐臭是什麼味道呢？根據多數調查，狐臭就是類似酸臭的牛奶、蛋類氣味！（畢竟是蛋白質、脂質被細菌分解產生的味道），每個人的差距頂多為強烈與否，並不會有酸臭之外的選項喔！┐(´д`)┌

狐臭改善、預防方法

認識完狐臭的成因後，接著就讓我們看看如何改善、預防吧！

維持腋下肌膚清爽

最簡單的方法就是讓汗不要停留在你的腋下肌膚！為此，你需要養成擦汗及洗澡確實清潔腋下的好習慣。（※注意不要擦洗太用力，害腋下肌膚破皮了喔！）

此外，平日的服裝盡量選擇「棉質」或「吸濕性好」的衣服，效果會更好～

定期清潔管理腋毛

透過清理腋毛來防止細菌、髒污有滋生躲藏的地方是個好辦法，不過記得在除毛後，要為腋下肌膚做好角質保護，否則容易受傷或分泌更多汗液，狐臭問題只會更嚴重！（※即便做完腋下除毛，最重要的擦汗習慣仍不能少！）

不攝取過量的動物性蛋白質

如果你是個吃肉主義者，那狐臭就可能找上你！為了避免這樣的情形發生，在吃肉的同時也要攝取等量的蔬果類，以達成飲食均衡。若想透過飲食攝取抑制狐臭的話，建議「鹼性食品」為佳，其中最具代表的就是「梅干」。

多運動刺激汗腺自然排汗

若平日對汗腺的刺激少，使汗液無法順利的流出，就容易產生臭味特濃的狐臭！所以要在平常就養成運動習慣，讓身體自然、定期出汗。太常待在冷氣房、吃過多的冷食品都是大忌，只會害體溫調節失常！

正常的作息、身心管理

前面也有提到，狐臭和生理狀況、荷爾蒙息息相關，所以保持良好的生活作息可以穩定自律神經，幫助身體各項機能正常運作。另外，適時抒發壓力也能避免汗腺受到不正常影響。

狐臭治療、看診科別

沒有獨自一人對抗狐臭的信心嗎？那你可以到「皮膚科」尋求醫生的協助！醫生會教導你各種正確的衛生觀念和生活習慣，還有如：制汗劑、濕紙巾的使用方法、時機等等。

※狐臭主要靠平日的相關衛生維護就能改善，不用將它當作什麼疾病重症擔心！

狐臭手術有用嗎？

假如你真的因狐臭嚴重影響到生活，那也可以選擇以「手術」的方式改善，目前分為以下幾種：

傳統切除手術

對腋下進行切除腋毛皮膚的方式，可以減少九成以上的頂漿汗腺。但術後傷口較大，也容易疼痛留疤。

內視鏡旋轉刀手術

透過內視鏡旋轉刀來刮除腋下頂漿汗腺，傷口小、疼痛輕，是最常採用手術。

抽脂、雷射溶脂手術

以抽脂、雷射的手段直接去除頂漿汗腺，精準性要求極高，有燙傷、效果不彰的可能。

狐臭手術的目的是透過「去除腋下頂漿汗腺」來減輕狐臭問題，術後雖然能大幅改善狐臭，但並非徹底根絕，沒有養成正確的生活、衛生習慣仍會復發。

※沒有嚴重到要動手術的話，還是依靠平日的習慣來改善、預防比較健康喔！

結論

總而言之，要降低狐臭殺傷力的捷徑就是我們從小聽到大的多運動、均衡飲食、作息正常……等，意外地簡單！小編相信各位都能從尷尬的狐臭夏日中畢業！

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這篇文章 尷尬的狐臭如何改善？狐臭手術有用嗎？狐臭原因、治療、預防觀念統整，告別狐臭不是夢！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。