從祖父母那輩開始，「凍甲」就是一種屢見不鮮的症狀，可怕的復發率和刺痛感讓人們畏懼三分，而這樣的凍甲所引起的「甲溝炎」問題，更是嚴重威脅人體的健康，甚至是生命。本篇文章中，小編將為大家介紹「甲溝炎」的基礎資訊，以及網路上熱門的相關問題，希望各位看完都能擁有正確的觀念！

甲溝炎是什麼？成因為何？

首先，所謂的「甲溝炎」就是當指甲或趾甲兩側的肉，因受傷感染而產生的發炎症狀，造成感染的源頭有許多，如：金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌等等。此外，相較於手指，甲溝炎更容易發生在大拇趾處。

接著是「凍甲」，凍甲又名為「嵌甲」，是指甲或趾甲因不自然的彎曲、大小，導致不斷嵌入兩側肉中的症狀，受傷之餘，還會伴隨強烈刺痛感。發生原因分為先天、後天，可說是大部分人會有「甲溝炎」的主要原因。

總整理一下，也就是說，「甲溝炎」和「凍甲」是息息相關的，患有凍甲問題的人，自然容易發生甲溝炎！以下附上甲溝炎與凍甲的成因整理：

甲溝炎發生因素

凍甲症狀、咬手指習慣、皮膚發炎性疾病、長期接觸刺激性物質或過敏原（不乾淨的物質、化學藥品等）。

凍甲先天性因素

遺傳問題、指骨或趾骨先天異常。

凍甲後天性因素

變形（如：運動傷害、不合腳的鞋子）、疾病（如：灰指甲）、錯誤的剪甲方式。

甲溝炎的症狀

知道基本成因後，甲溝炎會帶來的症狀究竟有哪些呢？此時我們可以根據感染方式、源頭，區分為「急性甲溝炎」和「慢性甲溝炎」兩種來看：

急性甲溝炎

當指甲或趾甲受傷，且受到感染後，約二至三天的時間就會開始發作，常見症狀為周遭皮膚紅腫、疼痛，嚴重的情況還會化膿，要是沒做好細菌感染的處理，甚至有惡化為蜂窩性組織炎的風險。

慢性甲溝炎

與急性的傷口感染不同，慢性甲溝炎常出現在有「皮膚疾病」的患者身上，如異位性皮膚炎、濕疹等。症狀初期為甲褶紅腫，之後隨著感染時間，甲床表皮將逐漸萎縮消失，等甲褶脹大到一定程度，就會影響到指甲基質，造成指甲變形。此外，產生病症的手指通常不止一根，發生在工作慣用手的機率頗高。

還需要特別留意，急性、慢性甲溝炎是可能同時發生的，不可輕忽！

甲溝炎要看什麼科？如何治療？

當你不幸患上甲溝炎時，應該尋求「皮膚科」、「家庭醫學科」或「外科」診所的幫助。要是症狀輕微，只需根據感染源、病菌的種類，使用抗生素治療即可。但若是因凍甲所造成的嚴重症狀，就需靠外科手術和矯正器治療。

隨著醫療技術的進步，甲溝炎的治療方式越來越多，比起以往的拔甲治療，現在更推崇「矯正治療」，優點是緩解疼痛之餘，能獲得明顯改善，達到徹底根治問題的成效。以下為急性、慢性甲溝炎和凍甲的治療方法：

急性甲溝炎的治療方法

使用抗生素相關藥物、切除不健康的甲片、透過泡溫水或減壓來防止惡化。

慢性甲溝炎的治療方法

針對感染的病因，使用抗生素藥物逐步改善、避免再度接觸感染源以防止惡化。

凍甲的治療方法

矯正器

順著反作用力，以矯正器扳平不自然彎曲的甲片，使曲度恢復正常。

貼片

將貼片黏在甲片上，防止過度彎曲的問題。

拔甲手術

以手術破壞不健康的甲片，讓其重新生長，現在較不推薦。

甲床整形

也稱為「楔狀切除術」，先將邊緣受感染的甲片切掉，再破壞有問題的甲床，使之後長完整的甲片大小正確。

甲溝炎適用的藥膏為？有可能自癒或自己處理嗎？

對於甲溝炎患者來說，能否自行處理甲溝炎是一個經常被討論的問題。確實，一想到可能要「拔甲」之類的手術過程，誰都會害怕去醫院吧！不過，我們畢竟不是專業的，所以只有像下面的輕微症狀，可以考慮不用去醫院處理。

紅腫、發炎未化膿

如果甲溝炎沒有化膿，只有紅腫、發炎等輕微症狀的話，以優碘、酒精確實做好殺菌，並搭配合適的「抗生素藥膏」，通常可以在幾天內復原。期間以泡溫水的方式舒緩患部也可行，但結束後要記得保持乾淨、乾燥的大原則喔！（※如果情況遲遲未改善，或是對外用抗生素療法反應不佳者，請去看醫生）

甲溝炎嚴重到化膿、長肉芽怎麼辦？

當甲溝炎的症狀已經到如此嚴重的地步時，請不要再奢望能自癒或自己處理，快去醫院接受治療吧！繼續放任症狀惡化，將會引起各種細菌感染、骨髓炎、甲片畸形、缺血性壞死等嚴重病症。

通常醫生會先以「引流」的方式處理化膿部位，達到控制感染、降壓的效果。並根據嚴重程度，搭配抗生素藥物治療。而若有肉芽的問題，則以「液態氮冷凍治療」、「硝酸銀化學燒灼」等方式，讓組織脫落，達到殺菌效果。

如何預防甲溝炎？

無論是哪種病症，最重要的果然還是如何預防，這對甲溝炎患者尤其重要，因為甲溝炎和凍甲有關，所以復發率同樣也很高，在治療完成後，若沒有養成良好的生活習慣，是無法徹底根治的！以下是一些預防觀念：

正確剪甲

當剪甲剪得太短或過斜時，不只會影響後續生長的甲片角度，週邊的皮膚也很容易受傷，所以我們應該採用「水平直剪」的方式，讓甲片留下至少1mm的白色區域，還有不過度修剪斜角，讓甲片整體呈現稜角圓滑的四角形最剛好。

避免傷害

戒掉容易造成指部受傷的壞習慣。如：咬指甲、吸手指等。

保持潔淨

避免接觸刺激性物質或過敏原。若是基於工作，無可避免，那建議使用手套，幫助雙手多一層防護。

詢問專業

遇到凍甲或嚴重的甲溝炎症狀時，不宜自行處理，否則有惡化或延誤治療的風險。

防止擠壓

避免讓指甲或趾甲周圍有長時間不自然變形、血液循環差的情況。

總結

看完文章後，大家都了解如何預防甲溝炎了嗎？小編最後要再提醒一下，許多嚴重的病症往往來自於不起眼的小傷口，要是總抱著塗點口水就會好的心態，當心吃大虧喔～祝各位身體健康！

延伸閱讀：
為什麼忍不住咬指甲？幫助改善的２個方向
灰指甲的症狀和原因在哪裡? 對症下藥的治療方法

這篇文章 甲溝炎該塗哪種藥膏？看什麼科？甲溝炎成因、症狀、治療、預防觀念總整！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

俗話說：「愛美是女人的天性」，塗抹指甲油已經是現代女性展現魅力、增添時尚的方式之一，不過每當想起指甲油的乾燥過程就讓人感到心煩！不僅不能隨意亂動，還要等到天荒地老才會乾，真的有夠麻煩的～～重點是，要是不小心在未乾的情況下摸到了，它就會瞬。間。全。毀！！超令人崩潰的啊，當下基本上會瞬間眼神死

不過別灰心！今天小編特地為了想要讓指甲美美的又怕麻煩的人，準備了更快速、更便利的方法，那就是近年超盛行的「光療指甲」。它不僅持久度佳、乾燥速度快，還可以讓你在家輕鬆完成，使你的指甲造型輕鬆維持好幾週！

光療指甲的原理是什麼？與指甲油有何差別

光療指甲（gel nail）是一種將樹脂凝膠塗抹於指甲上，並且讓UV燈或LED燈照射使它硬化的美甲方式，又可稱之為「凝膠指甲」。由於它會附著於原生指甲上，因此隨著原生指甲變長，它也會跟著移動，並不會使新長的指甲從前方露出，所以看起來相當自然。

而光療指甲與一般指甲油的最大差別就在於，它的乾燥速度快、持久度高，並且穿帶感相當輕盈，因此即便是剛做完光療之後也可以立即觸摸、遇水，甚至是洗碗、做家事等等都沒問題。此外，上手容易以及高透明感也是光療指甲的魅力之一，使它近年來大受女性歡迎。

如果你是想要找指甲油卻不小心走錯棚的人，推薦你看這篇：必買指甲油推薦！ PTT網友一致好評， 讓你出門在外不「落漆」

光療指甲的5大特色

既然已經了解到光療指甲與一般指甲油的差異，但它的好處真的只有快乾和持久度嗎？nonono～當然不只這些，其他還有：

優點一：持久度高

相信許多人在塗普通指甲油的時候，都曾遇過「不持久」的困擾吧！只要一個小小的動作，或是不小心手殘摳到，指甲油的前端部分就會快速脫落，導致每次擦都無法完整撐過2週。但光療指甲可就不一樣了！它的持久度相對優秀許多，使你能輕鬆維持美美的指甲好幾週。

不過想要讓光療指甲能夠維持1～2個月以上，在塗抹地時候要特別注意不能讓空氣跑進指甲與凝膠之間以及避免撞擊指甲，以免造成脫落。

優點二：圖案變化多樣、豐富

由於光療指甲的凝膠質地具有一定的厚度，並且在未照光之前都不會乾燥，因此它能呈現的樣式會比一般指甲油來得豐富許多，像是要在其中慢慢畫上圖案、做造型或是加入亮片、碎鑽、小裝飾品等通通做得到！

優點三：可以將顏色混和

這點與上一點相似，同樣也是因為光療的凝膠特性，使它在未照射光線之前，可以自由混合想要的顏色，讓你在指甲上發揮個人創意，打造出獨一無二的光療樣式。對於喜愛創作的人來說，也可以說是光療指甲的趣味之一。

優點四：增加指甲厚度

有些人的指甲天生較薄，稍有不慎就有可能會使指甲裂開或斷裂，導致它不容易長長。不過若是有光療的凝膠為它增加厚度，不但能作為指甲的保護，還可以輔助生長，讓你輕鬆養成堅固、漂亮的指甲。

優點五：乾燥速度快

除了以上4點之外，乾燥速度快也是光療指甲備受注目的主因，當它照射專用的UV光線之後，就會自然硬化並且牢牢固定住，替你大幅縮短風乾時間。重點是，光療指甲乾了之後也不會像普通指甲油一樣散發濃郁的臭味，根本就是忙碌女性的福音啊！

在家也能diy！光療指甲的步驟教學

雖然多數人做光療指甲的第一時間大多會選擇專業的美甲店，不過對於沒時間預約美甲店的人，或是小資族群來說在家DIY其實也是一個不錯的選擇喔！由於近年光療指甲相當盛行，因此相關的產品、種類都很齊全，而且還可以自己在家發揮創意，就長期來看CP值還滿高的

那麼，自己做光療指甲到底需要經過哪些步驟呢？接下來就讓小編來為你一一介紹吧！首先，你需要準備以下材料和工具：

• 修甲工具（磨甲磚、磨甲棒、指甲搓刀等）
• 光療指甲的基底膠
• 光療指甲的基底膠
• 光療指甲的色膠
• 光療指甲的上層頂膠
• 櫸木棒
• 光療專用LED燈或UV燈
• 光療凝膠的清潔液

光療指甲在準備不完全的狀況下開始，容易使凝膠內殘留空氣，使它容易脫落，因此最一開始便要確認過程中會用到的工具通通都拿出來了，並且放置於手邊備用。都確認好沒問題之後就可以馬上開始啦！

步驟一：修整指甲

先用指甲搓刀調整想要的指甲長度以及指甲形狀，若是手部甘皮比較多的人也可以先修剪一下，讓手部看起來更漂亮。修完之後，再用磨甲磚輕輕磨指甲表面，使指甲變得不那麼光滑。這個步驟是幫助接下來的光療凝膠能更加密合，因此只要稍稍磨過即可，切勿太過用力。

步驟二：塗抹光療指甲的基底膠

基底膠顧名思義就是光療指甲打底的基礎，它會影響到整體指甲的平滑度以及色膠的密合度，所以在塗抹的時候一定要特別注意。建議先從中間開始塗抹薄薄一層，並且利用筆刷的弧度慢慢帶到指尖，再重複步驟塗抹於兩側，直到整個指甲都塗滿基底膠。

為了能讓光療指甲更透亮，在塗的時候盡量以少量、多次為主，使它的整理效果能保持薄透。如果中間不小心將基底膠塗到指緣的話，可以用櫸木棒把多餘的部分推掉。

延伸閱讀：美甲教學！初學者也能輕鬆學會的指甲保養、均勻亮麗的指甲油塗法

步驟三：照LED燈或UV燈

第一層的基底膠塗完之後，就要先照一次LED燈或UV燈使基底膠凝固。不過每個牌子使用的設備不同，所需要照射的時間也會有所差異，通常是落在30秒～2分鐘之間，但實際照射時間還是要以自己使用的品牌為主喔！

步驟四：塗抹光療指甲的色膠

挑選自己喜歡的色膠後，就跟前面塗抹基底膠一樣先從中間開始塗起，再依序完成兩側直到整個指甲、指尖部分塗滿色膠。通常第一次塗抹的顏色會比較淡，所以塗完第一層之後，記得先照一次燈（重複第三步驟），之後再塗抹第二次，這樣顏色才能更加飽和。另外，塗的時候也是以薄透為主，並且最多建議不超過3次以上，避免讓光療指甲太厚或容易剝落。

如果有想要畫上圖案、花樣或加入亮片、水鑽等造型的人，可以在上第二次色膠之後接續這個步驟。

步驟五：照LED燈或UV燈

其實照燈的概念相當簡單，基本上就是每刷上一層光療凝膠就要照燈一次，才能讓膠體完美固定住，所以上完色膠後也別忘了照燈幫助它定型。

步驟六：塗抹光療指甲的上層頂膠

這個步驟的用意是為了保護和加強色膠、圖案的顯色度，使它看起來透亮又具有光澤。同樣也是從中間開始塗起，再延伸至兩側，並且薄薄一層即可。

步驟七：照LED燈或UV燈

確認指甲的每個角落都有塗上層頂膠後，再用LED燈或UV燈照射一次，讓它完全固定。

步驟八：將未乾的光療凝膠擦拭乾淨

照完光之後，指緣或是指甲上或許會有些許殘膠，摸起來可能會有黏黏的，這時候莫驚慌！只要拿出凝膠清潔液將多餘的殘膠擦拭乾淨，就能快速變得清潔溜溜囉！到這裡就順利完成光療指甲的步驟啦～～

光療指甲的保養和維持小秘訣

光療指甲除了在上色的時候要很小心之外，其實後續的保養也有許多要注意的地方，才能讓光療維持得長久喔！那麼，到底該怎麼做才能讓光療指甲維持1個月以上呢？小編特地整理了網友們保養光療的秘訣，相信按照以下的步驟，你也可能讓光療指甲維持得更長久～

• 避免長期接觸水或油脂
• 盡量不去摳指甲
• 洗完澡後立即擦乾指甲上的水分
• 遠離熱源
• 適時擦護甲油和護手霜
• 塗抹基底油之前，先擦上平衡劑，使指甲面保持乾燥

還不知道護甲油怎麼挑選？快參考這篇：【人氣護甲油推薦】讓美甲有光澤、健康的6款人氣護甲油 跟乾裂指甲說再見

光療指甲做壞了該如何卸甲呢？

通常在美甲店做的光療指甲，美甲師都會建議你回去店家由專業人士為你處理，不過如果你是自己在家做完光療指甲覺得不小心做壞了，又或者是想要節省時間、省下荷包的人，又該如何自行卸除才好呢？
其實你只需要準備好①光療指甲卸除液、②錫箔紙、③化妝棉、④指甲保養油、⑤磨甲棒、⑥拋光棒和⑦推棒即可。由於化妝棉與錫箔紙是用來覆蓋指甲的，所以建議大家在準備的時候可以先將它們裁成小方形以便於使用。接下來就是按照以下步驟依序完成，就能輕鬆卸除光療指甲啦～

1. 用磨甲棒將光療指甲的表面稍稍磨掉。（因為光療指甲的表面通常較硬、較厚，單用卸除液成效不彰，所以先磨掉最上面的頂膠能幫助卸除液滲入）
2. 用化妝棉沾取適量的卸除液，並且敷在每隻指甲上。
3. 再拿出事前準備好的錫箔紙完全包住每一隻手指的指甲。
4. 放置約10～15分鐘後，便可取下錫箔紙與化妝棉。
5. 此時光療的顏色仍然有可能會殘留再指甲上，這時候就拿出磨甲棒或推棒再次磨除這些多餘殘膠。
6. 磨完之後，指甲表面會有霧霧的感覺，便可拿出拋光棒將指甲變回光滑的狀態。
7. 最後擦上護甲油或護手霜就順利完成啦！

總結

看完這麼多光療的介紹之後，相信還沒嘗試過的你，心裡也在蠢蠢欲動了吧！
光療指甲不僅能讓顏色持久，還可以創造精緻的飽和度與造型，使它近年來一直大受歡迎。不過小編還是要提醒一下，不論是DIY光療指甲或是自行卸除，磨指甲的力道都要記得保持輕盈，以免過度磨損指甲表面，造成指甲越來越薄的問題喔！另外，平時也可以多擦搭護手霜來滋潤手部，亦能保養指甲，讓光療維持的更漂亮～

更多護手霜推薦，推薦你看這篇：護手霜推薦，讓你輕鬆揮別龜裂乾手

這篇文章 指甲換色不求人！光療指甲的DIY方法&保養小秘訣介紹 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

想要擁有美甲，又覺得做指甲很貴，或是懶得上美甲店怎麼辦呢？其實選對產品，不只可以在家做美甲，還能以最低的價格來達到沙龍級的效果。這篇文章，小編要來教你選護甲油！先保養好自己的指甲，把指甲養的好看了，指緣的死皮都消失了，手指肌膚柔嫩細緻，不管擦哪一款指甲油一定會有卓越的美觀成效~ 讓我們看看大家最推的護甲油有哪些吧！

護甲油選購重點

護甲油類型

美甲型

每甲型的護甲油是最常見的，通常會二合一不只可以當作護甲使用，也可以當作塗指甲油時的基底層，來隔離指甲油的色素沉澱。也越來越多美甲型指甲油在設計上創新，包括香味、瓶內的裝飾等等。

筆刷型

筆刷型是比較好掌握用量的類型，刷頭前端較細可以完整加強在需要的部位。尤其是指緣的部分，用筆刷式的護甲油可以好好塗抹每一個地方。

滴管型

滴管型的護甲油是有效率的護甲方式。以滴管吸取一些護甲油後，滴一滴在指甲上再用手塗抹開來，同時按摩加快吸收。

乳霜型

乳霜型的質地比較黏膩，可以於夜晚想要加強滋養的時候塗抹。按摩指甲與指尖可以讓肌膚更快的吸收，所以想要厚敷或是按摩就看個人需求了~

容易被吸收的成分

如果擦在指架上卻一直不被吸收，摸到哪裡都油油的相信你也不會開心。如果是比較油性性質的護甲油，妳可以在塗完之後加強按摩來促進指甲及肌膚吸收喔。植物性的油質是肌膚較好吸收的油性成分，像是甜杏仁油、橄欖油、乳油木果油等等。

而含有礦物質的礦物油就比較難被吸收，所以只建議於足底按摩時使用，不建議購買含礦物油的護甲油喔！

人氣六款護甲油

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et seq.
ED1862 當下永恆 護甲霜

450元

官方網站

喜愛指彩人必備！

相信愛做光療或擦指甲油的人，一定多多少少有甲面變軟、容易開裂，甚至指甲油顏色卸不乾淨的困擾吧！那就趕緊試試這款「et seq.」推出的護甲霜吧！
它添加了複合性仿生神經醯胺，能在甲面形成保護膜，作為指甲隔離霜使用，讓指彩上色更無負擔。並還有維他命Ｅ衍生物、尿囊素等成分來修護滋潤，在卸甲後使用，可以有效滋潤乾燥甲面及周圍肌膚，讓指甲長保健康，散發自然光澤，不擦指甲油甲面也能亮亮的很好看～

全店消費滿400元享宅配免運

「et seq.」館內販售指彩、美甲養護工具，時不時會與名人聯名或推出文學名著概念商品，展現特殊質感韻味～消費滿400元就享宅配免運優惠，現在就點擊下方連結逛逛吧～

歐舒丹 乳油木指緣修護油

價格：

680元

容量：

7.5ml

評價：

這支即將斷貨的乳油木指緣修護油，是法國保養大品牌歐舒丹的人氣商品之一。含有高達30%的乳油木果油，能夠密集修護滋養指甲及指緣的肌膚。其餘還有添加杏桃油、甜杏仁油、葡萄籽油，可以預防指甲的乾裂、滋潤、軟化指緣硬皮。豐富的營養帶給指甲，讓指甲變得更強韌閃耀，旁邊的肌膚則可以保持軟嫩。

OPI Base Coat．自然指甲基礎護甲油

價格：

380元

容量：

15ml

評價：

指甲油大廠OPI的這隻基礎護甲油，從網路評價看起來也是很有人氣的！除了通過合格檢驗測試，完全不需擔心的成分外，還含有必須角質胺基酸，可以預防指甲上天然的斑點。配方與指甲蛋白交互連結有相當大的幫助，更是防止指甲沾汙及長效持久的指甲護理。

莎莉韓森 七效合一極致護甲油

價格：

400元

容量：

13.3ml

評價：

如果你的指甲缺乏營養，會有分層剝落的情況發生的話，那妳可以試試看這支莎莉韓森的七效合一極致護甲油。特殊的植物纖維，可以增強指甲的角質間結合力，補足指甲缺乏營養的狀況。這個護甲油也可以當作上指甲油的基底，一邊保護指甲，還能滋養。

UNT晶鑽基底護甲油

價格：

170

容量：

15ml

評價：

也是指甲油大廠的UNT不只評價好、CP值高，是不少人心中的第一選擇。這支晶鑽基底護甲油，可以有效隔離、保護指甲，預防指彩色素沉澱與甲面泛黃。如果你的指甲也是屬於脆弱的，當中的專利Hexanal指甲強化配方，可以增加你的指甲的硬度及平滑度，有效預防指甲斷裂、脆薄的問題。

柔亞 指甲瞬乾護甲油

價格：

590

容量：

15ml

評價：

這款得了非常多獎項的指甲油品牌─柔雅，是不少愛美的媽咪們在孕期時，心中的第一指甲油品牌。從配方當中完全去除有害物質，讓你可以很放心的使用。也榮獲了「最優質且具優異的持久性 對人類及環境友善溫和的指甲油No. 1」等多項得獎經歷。能夠縮短指甲油乾燥時間，及快乾、亮面、滋養的效果滿足了不少愛美的女性~

曼思 水性可剝護甲油

價格：

159

容量：

7ml

評價：

你有聽過可以一撕就起來的護甲油嗎？曼思的這款水性可剝護甲油，做到了一擦可以重現指甲的亮澤，而一撕又能讓指甲變得透氣，在你不需要護甲油的時候便能用手撕掉。無色無味雙效合一的這款護甲油，使用寬軟刷頭，能夠均勻的上油。也通過了國際的檢驗合格，讓人安心使用~

總結

想要跟手模一樣擁有好看的手指與指甲嗎？1%靠基因99%是後天的努力，先把這些大家都推的護甲油買起來用，等到哪天就能以絕倫美甲見人~ 這篇文章，除了告訴你選購護甲油時的要點，還有大家用過覺得很讚的高評價商品介紹~
祝你有個美麗幸福的一天~

延伸閱讀：【擴香儀推薦】想讓室內香氣宜人 美觀、好用 最推薦的六款擴香儀

這篇文章 【人氣護甲油推薦】讓美甲有光澤、健康的6款人氣護甲油 跟乾裂指甲說再見 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

指甲油可謂是手的化妝品，擦上以後就會變得閃閃發光，纖細的手指也會因為指甲油而變得更加美麗！相信大家逛網拍時都跟小編一樣，經常會被各種指甲油美照燒得體無完膚吧！等到回過神時，家裡已經堆了好幾瓶，而且擦過之後才發現有很多不是顏色都不適合自己、不耐擦就是容易變質，最後就被放置了……想一想真的好浪費啊！

等等、不是說買指甲油浪費哦！意思是不能再這樣無腦消費了！本次的文章將分享選購指甲油的一些小訣竅，還會推薦今期話題度超高的10款指甲油，從此聰明買、聰明擦！人人都能擁有一手美麗與自信～那麼讓我們馬上看下去吧！

指甲油的選購原則

挑選指甲油時，我們通常會選自己喜歡的顏色，但如果你是指甲油新手，或是有選擇障礙，可以參考以下幾個原則，會更容易找到適合的指甲油喔！

不盲從熱門色系．根據膚色挑選指甲油

由於每個人膚色不同，根據膚色呈現的顯色效果，多數也會有差異！大家很常看暢銷榜的顏色是什麼，買回家才發現一點都不適合自己！因此根據自己的膚色作挑選的話，說不定反而有更好的效果喔，千萬別盲從暢銷榜，最重要的是你應該先了解自己適合什麼樣的顏色？

透明系、淡白的淺色肌膚

基本上膚色偏白的人擦甚麼顏色都百搭，想要更凸顯白皙仙氣感，你可以嘗試裸粉色、粉紫色、奶白色等淡淡馬卡龍色調的指甲油，散發獨特又靈動的氣質。

健康小麥色等深色肌膚

若是使用比皮膚色調還要淺的指甲油，可能會讓你的手顯得灰灰髒髒的，此時酒紅色、軍綠色、深青色、辣椒紅等深色、色彩對比度高的指甲油是你的不二選擇，不僅可以顯白，還能讓你看來更有精神。

指甲油何時乾？容不容易掉色？持久度與乾燥的速度成反比

指甲油有分為「一般型」和「速乾型」，大家可依照需求及使用習慣選擇合適的款式！

如果你只是應急補色、平時很少擦指甲油的人，可以考慮買速乾小瓶就好！因為雖然這種類型的指甲油乾的速度較快，但也相對容易脫漆，尤其是如果使用完後沒有將指甲油瓶蓋好好鎖緊，或是放太久沒用的話，下次打開很可能已經乾掉了！

而一般型指甲油的優點是上色後的持久度較高。跟速乾型比起來，雖然乾得較慢，但也相對不容易掉色，幾乎能順利用到見底，長時間放置也不容易變質！

不同種類的指甲油，呈現的效果也不同

市售的指甲油種類可分為飽和、透明感、亮片、珠光、霧面、雷射……等，有時候網路上呈現的照片，無法看見實際擦上後的珠光與亮片等效果，等到收到指甲油以後，才發現可能與預期擦上的效果不符，因此建議購買前，還是先跟店家確認指甲油的成分！

建議剛入門的新手可以先嘗試飽和色系、果凍系或是透明款指甲油，比較不容易失敗！

畢竟含有珠光或是亮片等成分的指甲油特別容易看出擦的方向與疊加痕跡，想駕馭這些款式可是需要累積經驗的，建議等到熟練使用一般指甲油之後再嘗試，到時也可以再進一步使用其它美甲道具或是綴飾貼，比方轉印貼紙、光療等等。

已是塗甲大師的你，一起閱讀更多裝飾指甲的小撇步
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【教學】簡單畫出誘人的漸層指甲彩繪! 海綿拓印系列指彩~

專櫃or開架？哪種指甲油好？

選擇專櫃指甲油的理由是…

所謂一分錢一分貨，每個專櫃產品昂貴的背後，當然都有其自身的意義與價值！專櫃指甲油不僅在包裝設計下足了工夫，一眼就可看出其質感，就連持久度、光澤與飽和度也都略勝一籌哦！除此之外，有時候還會推出季節限定或品牌專屬的特別色系，通常還會用特別的成分進行調配，相當推薦希望在指彩方面脫穎而出的你試試專櫃指甲油！

選擇開架指甲油的理由是…

或許專櫃與開架式指甲油在金額、原料方面有些許落差，但並不表示開架式產品就較差哦！開架式的優點在於價錢親民，還能隨心所欲入手各種自己有興趣的顏色，而且通常有超多顏色可以選擇～只是原料可能不如專櫃貨那麼高檔持久，因此建議在使用開架式的產品之前可以先做好基礎保養，比方擦上基底油或指緣油後再進行上色，會更加盡興哦！

網友熱推 ─ 人氣指甲油推薦

接著要為大家介紹網友們熱推的10款人氣指甲油，從專櫃到開架應有盡有～如果你正在煩惱不知道買哪一款指甲油？那一定要繼續看下去，相信能幫你省下不少猶豫的時間，快來打包喜歡的指甲油回家吧！

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由經典文學中誕生的設計指彩！

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商品資訊

專櫃指甲油必買Dior，包裝與顏色都超有辨識度！這次的新配方特別採用了「養護效果極佳的花植萃取」，再搭配幫助持久不掉色的凝膠效果，可強化我們的指甲表面，讓色彩與指甲表面完美融合，擦上以後指甲表面彩度飽滿、平滑又帶光澤，美到不行！之外，成分中不含甲苯、甲醛、鄰苯二甲酸酯或芳樟等刺激成分，賦予指甲最高檔次的呵護，這也是它要價不斐的原因吧，不過它品質好、又有豐富色號可選，買了絕對值得！

【GUCCI】秀色在握指甲油

價格：510元

容量：10ml

推薦原因

GUCCI推出的五種顏色指甲油，是從傳統中汲取設計靈感，每款顏色都在向鍍金時期的好萊塢電影中的傳奇人物致敬，取名如米蘭達、安娜貝爾等標幟著時代的經典，你可以從這點感受到，GUCCI希望擦上這款指甲油的人，能覆上這份經典的時尚感。另外，瓶身選用了圓柱形玻璃瓶的設計，充滿懷舊的氣息，再搭配一刷到底的平整刷頭，讓你很快就能迅速上色完成！

【CHANEL】時尚恆彩指甲油

價格：920元

容量：13ml

推薦原因

提到專櫃彩妝，怎麼能錯過時尚先驅的香奶奶呢～！他們家這款經典指彩系列採用創新長效特色，不僅能點綴指尖，還具有強化護甲的效果，讓你的指尖展現持久艷麗的色澤！薄擦小露可愛氣質，層層疊擦則讓你的魅力更沉穩、深邃。從經典紅到這幾年超火的大地色奶茶棕、亮面到霧面，每色幾乎都是萬年不敗，人人都說擦了之後手指更顯血色、看起來更纖長漂亮了，是不是讓人迫不及待想包色回家啦><

【RMK】幻色指采

價格：550元

容量：7ml

推薦原因

RMK的商品一向以質感出名，光是瓶身設計就要人忍不住多帶幾瓶！成分添加了不會造成指甲負擔的溫FREE配方——高保濕的酪梨菁華、荷荷芭果實油，並且全新添加水解膠原蛋白，此外還添加了具快乾效果的硬樹脂，除了讓指彩不易剝落，還能預防指甲乾燥與色素沉澱。他們家的指彩顏色時而大膽驚豔、時而高雅成熟，小孩子才做選擇，是大人就該自由玩色、讓指尖盡情展現不同風采！

【THREE】魅光指彩

價格：600元

容量：7ml

推薦原因

日本清新透明品牌THREE，講求自然與科技結合，無論是保養品、彩妝，都希望能以回歸自然角度進行發想，以「創造」展現出與世界連結的本質跟堅定，每季推出的色彩更是反映了他們獨特的世界觀。魅光指彩輕盈中不含有害成分（甲苯、甲醛、塑化劑），還富含5種保養級植物油（蔗糖角鯊烷、酪梨油、白芒花籽油、荷荷巴油、玫瑰果油），當你擦著指彩也能聞到淡淡清香，指甲表面也猶如能呼吸般輕盈，心情也漸漸好起來！

【et seq.羽毛筆指甲油】張愛玲系列-白玫瑰絲巾指彩五色禮盒

價格：1,699元（單瓶原價390元）

容量：10ml

推薦原因

彷如墨水瓶的外觀設計，et seq.羽毛筆指甲油希望賦予每個指彩顏色一顆文學的靈魂，et seq. 透過每一次的企劃，傳遞了品牌深度，希望透過跟文學結合，讓時尚也能跟上時代經典的作品！

特別推薦這款張愛玲系列，它的取名跟用色都相當經典 ──「傾城之戀、半生緣、紅玫瑰與白玫瑰」等，都是張愛玲耳熟能詳的作品，而如沾水筆般的握柄使文學氣息更加濃厚，再加上細膩的刷頭，不僅指緣上色容易，連擦指甲油的過程都變得超．有．氣．質！如果大家有送禮的打算，不妨考慮看看張愛玲系列的禮盒版本，還附贈紅玫瑰或白玫瑰的外絲巾，簡直美翻了！

【innisfree】繽紛大地指甲油

價格：99元

容量：6ml

推薦原因

到街上問一遭，幾乎每個女孩都會跟你推薦由韓國自然主義品牌「innisfree」所推出的指甲油，他們家的指甲油擁有豐富的配色，每種都讓人難以抉擇、愛不釋手！全新升級版的成分中更是添加了柑橘香，讓你使用時也能聞到淡淡清香，再加上「鈣、摩洛哥堅果精油、柑橘油」三重修護配方，能為受損的手指供給營養雙手變美的同時也像做了美容SPA一樣療癒，不只外在美麗，就連innisfree對的保養的初衷與堅持也跟著可視化了！

【UNT】魔幻水指彩

價格：159元

容量：9ml

推薦原因

相信大家應該都對UNT的指彩不陌生了吧～小編特別推薦這款近年新推出的可撕式水性指甲油！它以純水與酒精為基底的水性配方，且無添加甲醛、甲苯等有害成分，無須去光水，只要輕輕一撕就能整片剝除，安全又好玩，突破你對一般指彩的想像。跟經典系列一樣推出豐富色號，讓你選到手軟，不過由於它是可撕式，只上一層的顏色會較淺，沒有厚度的狀況下也比較容易刮到，建議厚塗兩層的色彩會比較飽滿，全乾後也更好撕！

【mistermorden 摩登先生】莫蘭迪色系指甲油

價格：230元

容量：15ml

推薦原因

「MIT原創流行品牌、使用法國大廠原料」，時髦有品味的風格奠定了mistermorden在指彩界的地位，而且指彩色系始終前衛、一直走在最前面，這小編真的不推不行，他們竟然推出了ins超熱門的莫蘭迪色系！中彩度、低明度的用色強調了復古奢華感，儘管就像蒙了一層灰，也擋不住其優雅、溫柔的魅力，指尖上朦朧的色彩讓你不禁遙想昔日回憶，沉澱其中便倍感舒心，好好療癒一番後又能蛻變成更成熟嶄新的自我！

【Rom&nd】鵝卵石指甲油

價格：189元

容量：7ml

推薦原因

由韓國開架美妝品牌Rom&nd所推出的這款商品呢，最近在指甲油界迅速崛起、成功獲取的眾人的目光！除了主打鵝卵石一般閃爍的光澤感之外，靜置三分鐘立即快速乾燥也是它令人喜愛的原因之一！刷一層可以呈現可愛的果凍感，再多刷2～3層則可以打造珍貴礦石般的高級氣質感，層層堆疊也不厚重，看起來一樣清澈，迷人程度超飽和！有多種顏色可選，就像挖掘蘊含在各種奇石中的璀璨奧秘，擦在手上還宛如配戴了珠寶一樣動人有魅力～

塗指甲油的小秘訣

最後再特別傳授塗指甲油的方式！首先沾取少量指甲油，塗在指尖的邊緣，重新沾取指甲油的量後（可在指甲油的瓶口處刮去多餘顏料），再從指甲中間開始往左右兩側塗抹，記得要塗完中間後，才能塗兩側喔！最後，再用棉花棒把指緣上多餘的指甲油輕輕擦掉，就順利完成啦～

更詳細的指甲保養與指甲油塗抹方式，可以參考這篇：美甲教學！初學者也能輕鬆學會的指甲保養、均勻亮麗的指甲油塗法

結論

看完小編精心整理的10個指甲油品牌，希望大家都有找到一見鍾情的款式！畢竟我們天天都會用到雙手，看著自己的指甲變得美美的，工作時心情也會更有動力！再加上指甲其實也是穿搭一環，讓你的ootd變得更加有型～不過別忘了！指甲油終究是由聚合物製作而成的美妝品，別忘了要做好卸除、保養，才能讓雙手美得長長久久！

不僅手部的指甲需要留意，夏天我們還會穿上涼鞋，因此腳指甲的保養對策也很重要該如何把雙手保養得美美的？遇到灰指甲該怎麼辦！？想知道的話也看看以下的文章吧

• 指甲換色不求人！光療指甲的DIY方法&保養小秘訣介紹
• 【人氣護甲油推薦】讓美甲有光澤、健康的6款人氣護甲油 跟乾裂指甲說再見
• 灰指甲的症狀和原因在哪裡? 對症下藥的治療方法
• 護手霜推薦，讓你輕鬆揮別龜裂乾手
• 【人氣手膜六選】 手總是乾澀不舒服? 讓人氣手膜保養你的纖纖玉手

這篇文章 【2023年最新】這樣買、這樣塗指甲油，指間色彩超持久最顯白！再精選10款Dcard、PTT網友熱推專櫃&開架指甲油品牌，新手也能美美不踩雷！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

買了幾瓶網路熱銷的指甲油，想試試看能不能塗出像IG上的網紅一樣亮麗飽和的樣子，結果不是斑駁就是不均勻。照著網路上韓系簡約的美甲造型依樣畫葫蘆，結果不但完全沒有韓系質感，反而像被塗上奇怪色彩的香腸。看到朋友去做美甲、光療很是羨慕，一問發現一次竟然就要價2、3千塊甚至以上，瞬間軟掉（我是說全身癱軟～），真心砸不下這種大錢……。

難道真的只能眼巴巴地乾羨慕別人嗎？不不不！今天小邊就要把美甲的武功祕笈全數交給你！從指甲保養開始，到基礎的指甲塗法的都有！就算是從來沒塗過指甲油，也沒有做過美甲的人也能輕鬆學會。想擁有一雙走在路上頻頻被詢問、回頭率極高的美手真的沒有這麼難！

日常指甲保養法

網路上那一雙雙漂亮動人的美甲造型是不是讓你都情不自禁地想伸手去摸摸看？羨慕他們的指甲都又尖又細，自己卻又寬又短又粗嗎？其實許多人的指甲都是靠保養「養」出來的，並不是天生指甲就是又細又窄的喔！

畢竟細長的指甲在指甲造型時，可以讓手指整體看起來更修長，有在保養的指甲也比較容易上色、做造型。所以在學習指甲油塗法之前，先讓我們來學學平常該怎麼養出漂亮的手部指甲～

所需道具

在正式進入美甲步驟教學前，先列出需要用到的道具：

• 指甲油 （約180元）
• 指甲保養油（約210元）
• 指甲基底油（約180元）
• 指甲銼（約260元）
• 磨甲板（約100元）
• 護手霜（用保濕型身體乳取代也可以）

如果有缺的話先去補齊吧～

【指甲保養步驟// HOW TO 】

【步驟一】

使用身體乳、護手霜、凡士林、指緣油都可，取能完整覆蓋住皮膚表層的量塗在指甲邊緣。

• 認真做好這道保濕工作，長期下來指緣才不容易有皺紋或倒嵌皮。
• 最容易乾燥的指尖一定要定期做保養。

【步驟二】

3-5分鐘後死皮差不多軟化了，就可以使用紗布輕輕把甘皮搓走。

• 不要硬把死皮剝掉，不但會流血會傷害皮膚。
• 洗澡的時候，趁浴室內還有蒸氣的時候保養，死皮會更快軟化、好去除！

【步驟三】

把剩下的死皮用甘皮鉗剪掉。

• 只要把禿起來、多餘的死皮剪掉就好了。
• 如果用甘皮鉗硬拉扯甘皮或倒嵌皮的話，也會一倂拉扯它們周圍的健康肌膚，反而會差倒皮膚。

【步驟四】

用指甲銼、磨甲板修整指甲的形狀。

• 顆粒係數越小的磨甲板代表越粗糙，雖然拋光速度快但容易傷到指甲，建議不要選擇顆力係數180以下的磨甲板。
• 磨甲板的角度跟指甲呈45度的方式修指甲。
• 可以依照自己的習慣由右至左或是由左至右帝修指甲，但切記不要左右左右地來回修修整指甲，會傷指甲！

【步驟五】

最後使用指緣油或指甲專用的保濕凝霜滋潤指緣肌膚，做最後的保濕動作。

• 建議使用指甲也能輕易吸收的護甲油，這樣才能確實保養到指甲。

更詳細的指甲保養方法，推薦你參考這篇指甲美容師的美甲注意事項!! 牢記6點健康指甲守則

專業美甲師傳授，做指甲前的指甲保養法。

【步驟一】

把手泡在溫水（約38度）中3分鐘，軟化皮表角質。

【步驟二】

使用去角質產品在手上輕輕地畫圓，把角質代謝掉。

• 使用去角質產品只要輕輕在手上按摩就可以把老廢角質帶走了，不需要特意用力搓揉。

【步驟三】

塗上保養油。

• 在比較粗糙或有倒嵌肉的地方塗保養油可以讓皮膚比較不會那麼乾硬。

第一次買保養油，該如何挑選呢？快看這篇【人氣護甲油推薦】讓美甲有光澤、健康的6款人氣護甲油 跟乾裂指甲說再見

【步驟四】

用銼刀輕輕地把死皮磨掉。

【步驟五】

在指甲的甲面上用磨甲版輕輕地磨出漂亮的光澤感！

• 切記不要大力磨，會讓指甲受傷唷。

【步驟六】

沾一點護手霜或護甲油在手指上，並按摩手指兩側以促進血液循環。

【步驟七】

按壓手指第一關節跟指甲之間的地方，可以刺激指甲生長。

• 想要擁有美麗修長的指甲，就每天都多按個幾次吧。

讓指甲油均勻上色的塗法

【步驟一】

把指甲表面的油份用衛生紙擦乾後塗上指甲基底油。

• 不管塗什麼指甲油請記得第一步要先塗指甲基底油才能保護脆弱的指甲！
• 把刷頭刷在指甲之前，先在瓶身的地方把多餘的指甲油瀝乾才不會一不小心塗太多，讓顏色不均勻，看起來凹凸不平。
• 先塗指甲中央在塗兩側，這樣比較能讓顏色塗起來很均勻且飽和。
• 從指甲底端（比較靠近手掌的那一側）塗向指尖，塗的速度盡量一致 。

【步驟二】

指甲最前面的地方也記得要刷過去～

• 這個步驟可以避免之後上的指甲油一下就脫落了。

【步驟三】

接下來就開始塗指甲油了！很多人應該都不知道塗指甲油的時候，要先塗指尖前面一圈。

• 記得塗指甲油的時候一樣不要取太多的量喔！尤其塗指甲側緣真的不需要什麼量。記得在塗之前把刷頭靠在瓶身邊緣，多瀝掉幾次多餘的指甲油。

【步驟四】

塗指甲油的時候跟塗基底油的時候一樣，先塗指甲中央的地方，再塗指甲兩側。

• 為了不讓顏色塗起來不均勻，用少量多次的方式慢慢疊加就不容易出現這種問題～
• 從指緣塗向指尖，並「快速的」帶過去。這個塗法就不會因為甲油乾得太快而出現凹凸不平或顏色不均勻的狀況。

【步驟五】

塗側邊的時候盡量不要塗到兩側的皮膚。

• 指甲油沾到兩側的皮膚出了對肌膚不好之外，也容易出現顏色堆積、不均勻的問題。可以用手指掰開一點，等指甲油乾掉或是拿棉花棒做修飾。

【步驟六】

等指甲油乾了之後塗上一層指甲護色油。

• 塗護色油可以讓顏色更亮麗持久唷！

如果你已經對塗指甲油熟能生巧，想要再增添一點巧思的話，不妨試試看自己畫指甲彩繪吧！這3篇指甲彩繪型錄
女孩夏日必看美甲造型錄 簡單的30種創意指甲彩繪~~
【日系】 25款淡粉色美甲，讓妳的指甲天天裝可愛
【精選人氣美甲型錄】30款冬天美甲型錄 冷冷的冬天就靠指甲彩繪取勝
或許能提供你一些靈感喔～

結尾

誰說美甲一定要進沙龍院才能完成，自己去買個

• 指甲油 （約180元）
• 指甲保養油（約210元）
• 指甲基底油（約180元）
• 指甲銼（約260元）
• 磨甲板（約100元）

跟一次就要兩三千塊起跳的美甲沙龍相比，這種花少少的錢就可以在家自己DIY，養出纖細、美麗、誘人、在路上頻頻被詢問的指甲很棒吧！

心動不如馬上行動！小編就在這裡坐等你們的成果囉～

另外，搭配好用的指甲油，不僅能增添時尚度，還可以讓你塗起來更順手、顏色更飽和喔！想知道有哪些大受網友喜愛的款式嗎？趕快看這篇：必買指甲油推薦！ PTT網友一致好評， 讓你出門在外不「落漆」

這篇文章 美甲教學！初學者也能輕鬆學會的指甲保養、均勻亮麗的指甲油塗法 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

秋天很涼爽吧～！

天氣一下就突然轉涼，衣服也要跟著換成比較不會著涼的了。

那麼，指甲要不要也來改變看看呢？ 琥珀色、深紅色都是美甲的秋天經典款喔。

還有呢…秋天還有聖誕節等等的節慶，也可以試著搭配這些節慶做美甲造型唷。

那麼要來介紹「散發濃濃秋天氣息的百搭款美甲造型」。

趕快來看看到底有哪些吧~

嚴選30種秋天百搭款指甲彩繪

1.芥末黃&琥珀色

把代表秋天的芥末黃跟經典的琥珀色組合在一起！

看起來很淑女又有氣質呢。

2.灰杏色&琥珀色

這款也是利用琥珀色下去搭配灰杏色的款式。

讓原本比較沉悶的顏色靈活了起來。

3.深紅色

只要一提到秋天的話，你是不是也想到深紅這個顏色了呢。

如果不太敢嘗試紅色系指甲彩繪的話，不妨從這個比較不容易失敗的顏色試試看呢？

4.葡萄酒紅&粉紅色

如果覺得酒紅太成熟的話，不妨搭配看看粉紅色。

看起來很可愛，看了也很想用用看這種顏色吧♡

5.霧面巧克力色

巧克力色也是很多人的選擇也很適合秋天呢！

做成霧面的話就更有個人特色，看起來比較有個性對吧。

6.金箔指甲彩繪

把各種秋天的代表色畫在指甲上後在最上面撒上金箔。

看起來很高級，也很適合秋天唷！

7.粉紅色的糖果系指甲彩繪

用顏色讓指甲看起來像甜點一樣很好吃的指甲彩繪。

要不要也來用一款滿足秋天食慾的糖果系指甲彩繪呢？

8.秋天的腳指甲彩繪

秋冬也一樣很適合做講指甲彩繪唷！愛美的女性怎麼可以放過讓腳趾也漂漂亮亮的機會呢！

滿滿秋天氣息的橘色或金黃色很棒吧♡

9.秋天的基本款指甲彩繪

果然基本款還是最王道的選擇。

像這種最多人選擇的顏色也一定要試試看啦。

10.秋天腳指光療 乳牛風格

這是國外很流行的乳牛風指甲彩繪。

也是一款很適合秋天的設計呢。

11.卡其色

卡其色加金箔、琥珀色很有日本甜點的感覺吧！

把看起來很高級的東西設計成指甲彩繪也是不錯的主意吧。

12.灰杏色加花

把很代表春夏天的小花指甲設計基底用灰杏色做調整看起來就有秋天的感覺了吧。

原本黯淡的顏色也看起來鮮豔多了。

13.植物系指甲彩繪

想要讓自己的指甲彩繪看起來比較特別有個性嗎？

植物系的指甲彩繪會很適合你唷。

14.黑糖鮮奶色

沒錯！指彩也要來個黑糖鮮奶！！

這款是看起來很柔和的黑糖鮮奶色。

看起來很放鬆的滿滿秋天美甲款式就是這款啦。

15.可愛優雅的漸層指甲彩繪

你想要讓自己的指甲彩繪看起來又華麗又有高質感嗎？那麼選漸層指甲彩繪絕對不會錯。

看起還華麗又有質感對吧~

16.金色＆黑色的成熟風

想讓指甲看起來很別緻的話黑色也是一個很不錯的選擇唷！

感覺就受歡迎吧！

17.法式指甲 秋天版本

讓法式指甲搭配酒紅色看起來很有秋天的風格吧。

交界處在塗上金色的話看起來就又更有質感了呢。

18.辦公室色系 苔綠色

想要看起來很時尚但公司規定又比較嚴格……的時候就很推薦這種簡單款式。

苔綠色加金色讓人一看就留有流印象，同時設計也比較簡單。

19.藏青色

秋天的代表色：藏青色。

皮膚較白的人如果用這種顏色的話會讓皮膚看起來更有透明感！所以是非常適合女生的一種指甲款式。

20.黃琥珀色光療指甲彩繪

黃琥珀很少見吧～

雖然少見但看起很年輕可愛又有活力呢。

21.蘇格蘭紅格紋指甲彩繪

蘇格蘭紅格紋也是非常代表秋天的色系呢。

把這種顏色做成腳趾甲看起來也很有質感呢。

22.藍色相間千鳥紋

千鳥紋也是秋天常見的設計之一。

利用藍色來做上面這種搭配看起來也很舒服。

23.成熟風指甲彩繪

這款是看起來很成熟的黑色指甲彩繪。

黑色基底上面搭上黃色線條看起來也不會太冷淡。

24.鏡面指甲彩繪

很有人氣的鏡面指甲彩繪也很適合秋天唷。

這種漂亮很有光澤感的設計看起來很有國外藝人的感覺吧。

25.白&黑色

這種黑白交錯的設計很有對比感。

像珍珠這中很有質感的點綴也很不錯吧。

26.大理石紋指甲彩繪

用白色跟粉紅色做指甲看起來很有氣質。

再搭配最近非常流行的大理石紋又讓整個質感大大提高了對吧！

27.酒紅色植植物系指甲彩繪

深紅色搭配植物系的點綴讓整個指甲彩繪看起來很別緻。

這是一個非常適合成熟女性的款式唷。

28.淡紫色

紫色也是一個秋天代表色。

用淡紫色來當作指甲彩繪的顏色很符合秋天的氣息，很有質感耶。

29.紅&白

我也很推薦用用看紅色跟白色搭配的指甲彩繪唷！

這是一款常見的基本配色，一定要試試看唷。

30.白色漸層指甲彩繪

這一款也是常見的基本款，白色漸層指甲彩繪！

果然看起很有質感也想推薦給你呢！

總結

之後還會再推薦給你漂亮的美甲造型的。

另外，
想要有令人稱羨的美甲也不妨試試自己DIY保養指甲，有興趣的話歡迎參考：
美甲教學！初學者也能輕鬆學會的指甲保養、均勻亮麗的指甲油塗法

對ptt網友們大推的指甲油以興趣的話，歡迎參閱：
好用指甲油推薦！ PTT網友一致好評， 讓你出門在外不「落漆」

期待下次再見囉~♡

這篇文章 【精選人氣美甲型錄】30種充滿秋天氣息的百搭美甲型錄 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

妳也喜歡指甲彩繪嗎?

和去外面美容院做的指甲比起來，Y更喜歡參考設計師的款式自己塗塗抹抹。你也是跟我一樣追求獨特個性的一份子嗎?
去外面做一次美甲至少都要花上1000多，相比起來自己做的成本其實沒那麼高，還可以和朋友、姊妹一起享受美甲的樂趣~
做得好也許還能開發一個新技能也說不定喔!

不過，妳現在還停留在單色後上個亮甲油就結束的小框框裡嗎?
妳的指甲該有點變化了，今天Y要告訴妳如何簡單做出漸層的美麗指甲唷!
只要妳的手邊有一塊「神奇海綿」就可以輕鬆完成。

指甲彩繪DIY 妳需要用到的東西是?

首先妳要選擇妳想要做哪種光療，妳沒聽錯，光療指甲還細分為兩種:

指甲油式光療指甲

凝膠式光療指甲

凝膠式光療指甲的場合

•喜歡的凝膠(2色)
•筆
•海綿
•上層凝膠&光療機
妳想嘗試凝膠的請先備妥這3樣裝備，顏色可以任選自己喜歡的2個色。
筆的部分，其實用一般的畫筆也很OK，但是如果你是個認真的學生，也有專門販賣的指甲彩繪筆(通常賣指甲油的店都有)，最好帶個2~3隻大小不一的可以備用。

指甲油式光療指甲

•指甲油(2~3色)
•海綿
•紙調色盤(鋁箔紙也可)
指甲油式光療則要準備以上的3樣東西喔!
(調色盤是要用在調和2色指甲油的時候用的，也可以用厚紙板加鋁箔紙來代替。)

選擇海綿

說到海綿，市面上也是各種各樣、應有盡有的，基本上都是可以使用的。
•洗碗、洗車用的清潔海綿(黃色)
•海綿粉撲；美妝蛋(膚色)
•去水垢、去污海綿(白色)
不管是使用以上哪一種都可以達到漸層的色彩效果，唯一的差別只在於海綿顆粒的粗細不同。
去汙的白色海棉因為顆粒較細，妳可能會覺得比較容易上色對吧?
這妳可就想錯了，其實顆粒細的海綿會導致沾色不均勻，反而無法做出完美的漸層效果，對於初學者而言失敗機率高。
反而是顆粒比較粗的洗碗海綿可以比較均勻的沾上顏色，讓妳的漸層效果完美呈現，也很適合反覆上色。
至於化妝用的海綿粉撲更不用說，當然是最好用的推薦款囉!!
建議身為初學者的妳可以從海綿粉撲或是粗海綿開始嘗試唷~

使用海綿進行漸層暈染(凝膠篇)

那就先從凝膠的上色方式開始說起吧!
先從簡單的2色漸層開始說明，只要掌握了基本的技巧之後就可以很快上手了喔!
首先，你要先在指甲塗上一層薄色、或是亮甲油打底才會比較好上色。
海綿就用這種大創也可以買到的平價化粧海綿來做示範喔!

1.打底

一開始，現在指甲塗上一層薄薄的淺色當成打底。
如果你想要疊加的顏色比較多層，那妳就要用最淺色來打底，之後上深色才不會尚不了色或是破壞整體的合諧。
要記得照光喔!!
示範色: 奶油白。

2.指尖上色

剛開始就先別著急，從簡單的雙色暈染開始。
在暈染之前，你還要先於指尖的1/3處上妳想要暈染的顏色。
要注意的是千萬不要上超過指尖1/3的地方，不然可能會導致暈染之後原本的底色就消失，暈染效果就會不明顯。
所以上色前先畫一條底線做記號會比較保險一點!!
示範色: 珊瑚粉。

3.用海綿輕輕地暈染

終於輪到海綿出場囉!
暈染的順序是由指尖到指緣，用海綿的邊角沾一些凝膠後輕輕地暈染。
一定要小心慢慢來別心急壞事，如果有覺得不足的地方之後可以再塗一次來補強，所以千萬不要一急就弄巧成拙了!

上圖就是最後的完成版本囉!
奶油白和粉色完美的結合成了美麗的人魚暈染色。
不要忘記照光照光!!

4.依個人需要補色

只上一次顏色你可能會覺得不夠濃，想要再深一點的話很簡單，只要重複剛剛的2、3步驟即可。
以下示範重複2次和3次的狀態給妳看:

↑重複2次之後

↑重複3次之後
第1次的暈染僅塗滿指尖的1/3處而已，第2次上色時就增加了暈染的範圍，達到指甲的1/2處，給人另一種不同的感覺。
妳可以根據想要畫上的插圖、或是貼紙、鑽飾等判斷暈染的次數，但基本上3次是一個極限值。

5.塗上層膠(TOP)

等妳完成暈染作業之後，就可以塗抹上層膠照光等待它乾燥即可!
是不是比想像中簡單多了?

使用海綿進行漸層暈染(指甲油篇)

接下來要示範指甲油的漸層暈染!
指甲油漸層最需要注意的部分就是一定要等到指甲油完全乾燥之後，才可以再上第二層喔!!

1.取出鋁箔紙或調色盤

終於需要妳拿出塵封已久、只有烤肉會用到的鋁箔紙了!
從指甲油罐中取出約10隻手指會用到的指甲油預備，約小拇指大小的量即可。

2.用海綿暈染

用海綿沾取剛剛的指甲油，在指甲上色前，先用乾淨的衛生紙輕輕地拍打，以此來調節指甲油的量，才不會讓暈染出的色彩不均勻、不好看。

3.用輕拍的方式上色

和剛剛做凝膠的時候相同，從指尖開始慢慢地向外延伸，每一拍都要輕柔地向是羽毛一樣。

只上1次的話，就會是像這樣的結果，顏色比較淡，卻給人一種優雅的感覺~偏好顯色度高的指彩的話，那就多上幾層吧!

4.反覆上色

這張圖則是上色2次後呈現的狀態。
是不是比剛剛更令人注目一些呢?
二次上色的重點就在於顏色分界的暈染一定要自然，顏色也要均勻。
一定要記住是從指尖開始上色喔!!!

5.塗上亮甲油

當妳完成暈染的作業之後，等待約3分鐘讓指甲陰乾。
然後就可以塗上喜歡的亮甲油來維持光澤感和亮彩度了喔。
絕對要讓指甲油乾了之後才可以上亮甲油喔，不然它就會糊成一團，之前的努力也就白費了!!

進階篇: 多色暈染

現在妳抓到訣竅了嗎?
那就一起來看看更多進階版的暈染款式吧!!

1.兩色暈染

2色暈染的方法其實跟剛剛介紹的差異不大，一起來看看吧!

首先介紹凝膠的方法，將指甲分為兩部分，分別塗上粉色和紅色。
接著用海綿沾取粉色做出暈染動作。
※一開始上色時界線要分清楚，不然用海綿暈染的時候會很難抓出暈染的範圍。

接下來介紹指甲油的方法:
首先在鋁箔紙上取出各約小拇指大小量的指甲油。
接著將兩色中間處用牙籤模糊界線，取出海綿適量沾取後，再複印到指甲上，並重複這個動作數次，直到顏色均勻上色為止。

2.三色暈染

和剛剛使用2色的情況相同，先將指甲劃分為3部分，分別塗上底色。

完成上面的步驟之後，一樣取出海綿沾取適量的指甲油，慢慢地將界線處暈染開來。
※切記，千萬不能急躁求結果，可能會讓妳的成品不完美喔!

完成之後就會像這樣美美的啦~~

3.多色暈染

像這樣美麗的多色暈染款，也可以用剛剛的方法做出來喔!

4. Tie-dye風格的大理石暈染

等妳熟練暈染步驟之後，這種寶石個性款的大理石暈染也難不倒妳。

首先介紹指甲油的方式:
先在指甲塗上底色與鏡面亮粉，等待乾燥。
接著將海綿切成小塊狀，用海綿塊沾取喜歡的顏色一點一點輕輕的點綴需要的區塊上，在讓色塊邊界模糊即可。

使用凝膠的場合，也需要先塗上底色和鏡面亮粉，照光等待乾燥。
接下來分顏色、分區塊上色，每上完一個顏色就要照光一次，讓它徹底乾燥才不會破壞接下來的2次上色。
照光完成後如果表面有殘膠的話，就用除膠液將它擦拭乾淨。

應用篇: 實用暈染

A.人魚公主風

接下來要考慮到的不只是暈染的技巧了。
還有顏色搭配及小插圖、小配飾的搭配力!
可以搭上一點小寶石，或是配上小星星和一點點的亮粉，都會很可愛喔~~

B.銀河宇宙風

像這種宇宙系列的暈染主題最近也受到美甲愛好者的青睞，深沉的靛藍搭上銀河系的亮粉暈染給人一種神祕又寬廣的感覺。
一隻手指就藏了一顆小宇宙!!
步驟如下:

首先，同樣先塗上深藍當底色，讓它自然陰乾。
接著，用海綿沾去銀色的亮粉，輕輕地拍在上了底色的甲片上。

可以採用斜角方向，會比直向更能顯現出銀河的感覺，整體也會比較有平衡感，再依照妳的愛好塗抹上適當的亮粉就完成囉。

初學者容易失敗的小細節

1.無法做出完美的漸層

其實失敗的原因大多都是因為一下沾取了太多的指甲油!
所以在使用海綿上漸層色的時候一定不要窮著急，要分好幾次耐心地慢慢上色才行。

2.先練習同色系漸層

還沒習慣這個技巧的時候最好先練習同色系的漸層會比較好上手。
比如說: 黃色→橘色→土色等，同色系的顏色搭配，會比較容易暈染，即使失敗了也比較看不出來啦(笑)。

3.亮面指甲和凝膠指甲從淺色系開始

通常，相對比較缺少光澤感的藍、綠、紫等暗色系在製作漸層感的時候也會比較難表現出來。
所以剛開始新手練習的時候，最好是選擇橘、粉、白等比較淺色的系列會比較簡單好上手唷!

4.和漸層搭配的顏色

基本上只要熟練之後其實都可以做出漸層感，不過最好的還是「跟人體肌膚相近的顏色」。
也就是奶油色、膚色、粉色、橘色等最近超流行的裸色系(大地色)唷!
會讓人感覺妳的指甲非常自然的從妳的指緣處延伸出來又毫無違和感。

最後

可是如果失敗了怎麼辦啊?
失敗也沒關係啊，多練習幾次妳一定可以學會的。
雖然要暈染出美麗的漸層需要經過很久的練習，可是看到成果的那一刻相信妳一定會非常滿意的!!
那麼，祝妳有個美好愉快的一天。

這篇文章 【教學】簡單畫出誘人的漸層指甲彩繪! 海綿拓印系列指彩~ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

心情不好的時候，到美甲店做個指甲、去美容院洗個頭髮讓自己變得美美的，好像也可以忘記難過或是煩惱的事情呢!

而且夏天到了，不管是爬山還是涉水都要經歷一番功夫，天氣又熱得讓人快中暑，還不如要開開心心的待在冷氣房的做指甲、聊心事對吧?

那麼，妳決定好要做什麼類型的美甲了嗎?
是要配合夏天的熱情四射、還是簡約的幾何風格啊…，不管是哪一種都好讓人難以抉擇喔!!

除了手指甲之外，夏天也要讓腳指甲出來見見世面才行!

這麼炎熱的天氣，妳的腳趾頭也想透透氣吧? 所以在櫃子積灰塵積了很久的涼鞋也該拿出來擦乾淨準備就緒囉! 配上可愛的指甲彩繪，讓妳走路也腳底有風~

所以今天Y就要來介紹「適合夏天的30種指甲彩繪」喔!!

不論妳是喜歡
•簡單純色幾何款
•高貴氣質款
•色彩繽紛個性款
都可以心滿意足的打包帶走喔!

推薦給炎炎夏日的30種清涼系指甲彩繪

1.公主的夏日寶盒

就讓它陪妳清涼的度過炎炎夏日吧~
嵌上許多小寶石的指甲就像是公主裝滿珍貴物品的珠寶盒，每一顆珍珠都有個美麗動人的故事

2.蔚藍的南歐海岸

漸層感的水色指甲給人一種沉靜的氛圍。
搭配嵌上金絲的指甲，就像是具有希臘風情的南歐海岸，深深地吸引著情人們的目光。

3.小雛菊

利用透明膠讓花兒呈現出豐富的立體感。
再搭配上今年流行的前衛紫色，讓人目不暇給!!!

4.藍色的魚鱗

在粉嫩的底層上抹上一縷青白交接的魚鱗色彩，特別之外增添了一點設計感!
不得不說粉色和藍色果然是最適合夏天的顏色了

5.單寧風

充滿夏天活力的海洋風情和丹寧風是一種相似卻又截然不同的風格。
搭配起來柔中有剛、剛中帶柔，特別能夠代表出包羅萬象的神祕大海~

6.湛綠的大海之光

用祖母綠色的指甲油當成底色，再用金色與咖啡色暈染出石頭的自然紋路感，搭配上簡單的白色更能襯托出翠綠光輝。
而且夏天會更常有裸足的機會，選些特別的顏色就可以讓別人一眼看見妳喔!

7.熱情如陽

紅色代表著熱情、也是活力。
夏天正是一個艷陽高照，充滿熱情和活力的季節，搭配上寶石和金線的點綴，讓妳散發的光芒燒進每個人的眼裡

8.草間彌生的圓點

草間彌生的招牌圓點配上南瓜上真的是讓人欲罷不能。
就像是中毒一般，沒事就想把它帶在身上、穿在身上。
既然如此，那不如畫在身上?

9.白色大理石

不要小看白色的簡單，在美甲界可是單色首選喔。
搭配上大理石紋或是鏡面紙的白色，在陽光的照耀下會更加耀眼，讓人難以移開視線!

10.愛因斯坦愛搞怪

鮮豔的南瓜黃讓人聯想到太陽，配上畫龍點睛的愛因斯坦小插圖；靈光一現小燈泡，顯得更可愛童趣了!
在熱死人的夏天裡絕對可以讓妳會心一笑。

11.貴婦的性感

紫紅色代表著貴氣，有種自然產生的王者風範。
配上這款指甲的妳不僅會有王者氣勢，還能盡情展現妳的性感婀娜。

12.上流小姐

充滿女人味的法式風格，嵌上許多珠寶和亮片，就像是上流社會的貴婦一樣高貴有氣質。
雖然是長型甲片不會給人風塵女子的俗艷感，反而會有種大家閨秀的彬彬氣質喔!

13.希臘的小白牆

不管在哪個季節都讓美女們喜愛的清爽藍白配，仿佛將希臘街道上一幢幢的白牆藍瓦都濃縮在一枚小小的指甲中。讓人嚮往起那樣美麗的風景!

14.海島之花

可愛的橘黃花朵給人一種清新脫俗的出塵感，配上對比的藍色，讓花朵更加鮮明動人。

暈染出的個性感也很特別，每一朵花都有自己的熱情洋溢、自己的婀娜多姿，彷彿船航行到不知名的海島，那不知名的花雖然神秘，卻格外的惹人羨慕!

半圓的描繪方式配上圓甲，給人清新可愛的感覺。
一片艷黃之中摻雜了藍色海洋和白色天空，即使可愛也不能放棄自己的叛逆本性!!

16.迷幻外星紫

紫色從來就是充滿魅惑的，若再加上一點酒紅更是極品之色。
2023年剛好就是屬於迷幻外星紫的一年，即使是腳上的細節也不能輕忽大意，為OL量身打造的極致魅力

17.粉色珍珠

運用愛心的小亮片來點綴，營造可愛的氛圍~
再搭配可愛女孩最愛的櫻花粉色，完成之後女子力絕對會大大提升!!

18.小方塊

就像在一張白色畫布上盡情地彩繪上妳的顏色
有藍色、有白色、有黃色、有綠色，沒有限制、沒有界線，一切都在於妳的想像力!
不僅適合夏天，春秋冬也毫無違和感喔~

19.又見花香

沒有多少人敢嘗試花色的腳趾甲彩畫，就怕看起來太老氣、太俗艷。
但是這款白色小花決不會讓你有這樣的困擾，因為它的花小、又以白色當作基底，整體看起來柔順又舒適，意外的給人滿滿地清爽感。

20.花花世界

多彩的配色讓妳吸引別人的第一眼，充滿南國風情的花兒則妝點著妳的活力，讓旁人從指尖就感受到妳的熱情四射。

21.鯊魚來了

推薦給大學生的暑假出遊必勝美甲!
假期那麼長，不給自己找點事做怎麼行呢?

有了這款鯊魚指甲妝點，不管是約會、海灘、烤肉、玩水樣樣都讓妳精采奪目!
多彩的顏色搭配上俏皮的視覺設計，讓妳不只嬌俏可愛、更是全場注意的性感焦點~~

22.太陽花靛

夏天必備的當然少不了「向日葵」囉!
為了搭配搶眼的向日葵，互補的靛色也是絕不可少的必要配角♡

23.夏天的西瓜

這種半圓肥肥的款式是最近韓國美甲的流行之一。
這款設計還搭配了夏天的清涼水果「西瓜」來詮釋，讓妳的夏天不僅色彩繽紛，還透心涼到指尖。

24.花瓣之間

日本美甲師hana4最擅長的就是花朵風格，她描繪的花朵都栩栩如生、花瓣也嬌俏可愛，但又不會給人過於浮誇的俗氣感。
即使在夏天也要美一個!!

25.英倫格紋

簡單的條紋和格線，卻給人穩定的感覺。
不過於浮誇、也不鋪張，就只是沉靜的優雅罷了。
很適合辛勞的辦公室OL用來犒賞自己又不被上司責罵~~

26.孩子的夏天

童趣的波灣造型配上紅藍線條，就像一位站在甲板上的英氣女水手。
想要不失男子氣概又耍點小女子浪漫的時候，這款指甲設計必不可少!!

27.維納斯的波浪

裸甲的原始和搭配上水鑽貼片的精心搭配，結合出美神維納斯出生於波浪中的景色一般。
清爽又充滿高貴感之外，也很能吸引男性的目光喔!

28.黃金甲

白底的清爽之上卻鋪滿了象徵高貴財富的金箔片，根本是奢華的極致展現。
讓妳的腳像格格的三寸金蓮一樣不捨移動半步，只得留待眾人敗於石榴裙下。

29.紫玉陷阱

妳看它簡單得宜，卻不知道它暗藏著勾人心魄的魅力。
讓男人們都甘願與妳為之起舞。

30.拓印

七色光芒的璀璨象徵著七大海洋，和海風吹拂的夏季是最適合的搭配。
美麗的指甲揮動，就能帶起一陣迷戀之風！

31.人魚的眼淚

大小不一的珍珠妝點在無色透明的裸甲上別有一番韻味!
就像不問世事的少女突然間遇上了真愛，卻在最後慘遭背叛，而落下的淚珠，那是最純粹的愛、也是最傷感的愛，讓人嚮往，卻也不敢輕易嘗試

32.結婚進行曲

簡單的黑白灰色，帶出婚禮的序幕。
當妳以為僅只如此的時候，卻看見灰中浮現了一點星光，讓妳驚喜不已的同時，小天使的金色翅膀也在身後為妳做嫁了~~

利用貓眼石的立體折射感讓簡單的顏色更有層次，配上典雅的金邊裝飾、羽毛般的彩繪，出現在準新娘手上再適合不過了!!

33.乾燥花季

夏天太熱了，熱得連花都曬乾了!!

美麗的乾燥玫瑰色是近幾年的流行趨勢，配上今年大家特愛的紫外光、和夏天的太陽黃，再運用多變的暈染效果來製造出清爽乾淨的夏日氛圍~~

34.磁性

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A post shared by Park Eunkyung (@nail_unistella)

韓國搞怪美甲師Park Eunkyung又出新招了!

這次是把磁鐵放在指甲上，還可以根據心情來裝飾不一樣的鑽石扣，是不是很特別呢?

喜歡獵奇又特別風格的妳快準備機票飛去韓國做指甲囉~~

最後

Y在這邊也特別蒐集了一些平常喜愛的美甲師和設計款分享給妳，希望妳也會喜歡這些充滿童心、或是典雅高貴的指甲彩繪~~

請IG搜尋

@luxurymailsalon

擅長可愛、童趣風格

@hana4

擅長民族風、碎花風格

@cassieeos

擅長簡約、多色塊混搭風格

@lapilie_nail

擅長貓眼膠、單色及多色暈染風格

@nail_unistella

擅長搞怪、創新的獨特風格

有更多她們獨家設計的指甲彩繪等著妳去發掘唷!!

這篇文章 女孩夏日必看美甲造型錄 簡單的30種創意指甲彩繪～ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

大家知道嗎？常聽到的「灰指甲」和「香港腳」症狀雖然類似，但治療方式卻截然不同唷！本來就很難短期改善的它們，若再遇上患者靠自己亂猜塗藥，只會拖得更久更棘手……另外不得不提的，還有那讓人頭痛的「高復發率」。因為即便患者歷經千辛萬苦治好灰指甲，只要在往後生活習慣上稍有疏忽大意，就很可能再陷入灰指甲的地獄……實在令人勞心傷神呀！

為了拯救那些仍在奮鬥，或是因灰指甲而眉頭深鎖的朋友們，今日小編將以「灰指甲」為主題，整理一篇資訊齊全的介紹文！從灰指甲的治療、預防到成因、症狀都會完整收錄，要與灰指甲奮鬥的夥伴們，千萬別錯過囉～

灰指甲成因

灰指甲又稱「甲癬、甲真菌病」。和香港腳相同，都是由於一類被稱為「病原真菌」的微生物感染所引起的！目前在世界各國都屬於常見病症，特別是台灣、日本、香港等國，更有大量人民受此所擾。

• 日本約10人中，就有1人患有灰指甲、香港腳。
• 台灣約5名皮膚科患者中，就有1人是灰指甲。

從數據上來看，感染灰指甲、香港腳的女性不在少數。這可能和女性在秋、冬時愛穿靴子有關也說不定。而最常見的灰指甲成因、傳染途徑有以下幾項：

家中傳染

足癬是具有傳染性的，當家中有人罹患足癬，他受感染的腳皮或皮膚碎屑可能會殘留在踏腳墊上，進而傳染給其他人！特別是這在溼氣重的地方（如：浴室、夏天的室內拖、游泳池），都很適合癬菌生長繁殖。

寵物

其實像是狗、貓、兔子等動物，牠們身上多少會有癬菌、跳蚤存在。雖然飼主可能覺得有幫其洗澡很乾淨，但這些細菌是人類可看不見的。所以，如果經常在密閉空間與寵物相親相愛的話，那被癬病感染的機率自然較高。

光腳運動

例如：柔道、跆拳道等，只要有一人患灰指甲問題，那即使社團、上課成員勤奮打掃，還是很難保證沒有漏網病菌造成集體傳染。更何況身體免疫力低時，被感染的機率會更高。

本身就有香港腳

患有香港腳的人，也有非常高的機率會感染灰指甲，畢竟是類似病原體所引起。

灰指甲症狀

一般來說，灰指甲並不會讓患者產生疼痛感，所以很常被忽略。久而久之，當癬菌感染蔓延到指甲周圍皮膚時，患者才會感受到疼痛。嚴重時每走一步會產生劇烈刺痛，相當可怕！以下是灰指甲症狀表現的三個階段，供大家參考：

灰指甲症狀—前期

指甲逐漸變厚、失去光澤和水潤感的時候，你就要小心灰指甲的可能喔！即使是初期治療也得花上數個月才能完全醫治。

灰指甲症狀—中期

指甲逐漸變成白色的，代表癬菌已經在你的指甲內部開始大肆繁殖了！觀察上圖的拇指就可以知道感染時的症狀大概是這樣的。

灰指甲症狀—末期

到了末期，你的指甲會呈現一片片的開始剝落，甚至是變形。去皮膚科就診也有可能會因為太過嚴重而決定把指甲拔除喔。及早發現才能及早治療！！！

灰指甲治療

患上灰指甲時，首先要至皮膚科尋求看診和治療！

罹患灰指甲的病患多有一個共通點，就是發現灰指甲的時機常常拖倒「中期、晚期」才來，錯過最容易治療的前期，原因不外乎是症狀難察覺！而這也突顯出於平日定期檢查自身健康的重要性。

雖然灰指甲的治療不難，但整個療程需要一段漫長的時間。起初醫生會先對症下藥，抑制黴菌繁殖，並等到患者長出新的健康指甲才算結束，少說也要花上6個月～1年，且還有後續預防復發等問題，相當麻煩。以下為灰指甲最常用的治療方式介紹：

灰指甲治療—口服藥

可以抑制細菌繁殖的內服藥品。其中以「特比奈芬」和「伊曲康唑」這兩種口服藥最常見。內服藥可以透過增強體內的某種免疫力來達到強效殺菌的效果。

然而，口服藥有一定的副作用，對於肝臟的負擔不小，所以如在一個療程內長期服用，病患也需要定期在醫院做血液檢查才保險。

通常手部和腳部的療程規劃如下，視情況還能搭配脈衝治療：

• 手部

特比奈芬每日口服250mg、持續6週。
伊曲康唑每日口服200mg、持續6週。

• 腳部

特比奈芬每日口服250mg、持續12週。
伊曲康唑每日口服200mg、持續12週。

• 伊曲康唑＋脈衝治療

手指每個月治療1週、改為每天2次、每次口服200mg，總療程持續2個月。
腳趾每個月治療1週、改為每天2次、每次口服200mg，總療程持續3個月。

灰指甲治療—藥膏

塗抹「克催瑪汝」之類的藥膏頗有效！

反觀一般抗黴菌藥膏對於頑強的灰指甲而言，則是小巫見大巫，因為灰指甲的黴菌深入指甲的內側，如果只是將藥膏塗在外側的效果其實不大。所以要用灰指甲專用的藥膏，並養成每天洗澡後塗1次的習慣，才可以有效杜絕黴菌。

還有就是，適時將指甲表面用指甲磨刀削短、削薄，藥膏會更有效（※要注意指甲粉末入侵指甲內側，以及注意消毒、清潔！否則可能會引發二次感染）。

灰指甲治療—雷射療法

這種「亞波奇雷射治療法」是美國FDA核准的灰指甲雷射療程，利用光熱原理殺死黴菌並且加速甲床的代謝速率，達到快速排除黴菌的效果。治療時會感覺到些微的溫熱感，但不會傷害到甲床及甲溝。

療程為每週雷射1次（治療時間約10分鐘）、連續12週之後約有80%以上的人都獲得改善。不過目前這項技術還很新，要價不斐～

灰指甲預防觀念

最後要談談灰指甲的預防對策，讓大家可以有效預防足癬上身！

其實想要杜絕灰指甲出現，方法一點也不複雜，只要能於生活中做到基本的「抑制黴菌、癬菌增生」就可以了！能否持之以恆，養成日常習慣才是關鍵。以下幾點請盡量做到唷！

1. 在各個季節（尤其是夏天），都要注意天氣溼熱的日子，家中是否有讓黴菌、癬菌大量繁殖的溫床場所、條件出現，像是前面提到的溫暖潮濕處、皮屑累積處。
2. 洗澡時連腳底和指甲都徹底的清潔，並且不忘擦乾雙手和雙腳，保持乾爽。
3. 定期打掃房間、換氣透氣，並且維持室內的濕度控制（可善用除濕機、冷氣）。
4. 下雨天弄濕的鞋子要晾乾才能穿，室內拖也要維持乾燥、定期清洗。
5. 不聽信毫無根據的民俗療法，如：泡醋、泡馬油。可能反而讓手腳太潮濕。

總結

灰指甲的治療是一段漫長的路，請大家要有耐心並腳踏實地面對它！只要多注意平時的習慣，維持乾燥通風，灰指甲自然與各位無緣囉～

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說到可愛的指甲色，肯定會聯想到「粉紅色」。不過，「粉紅色的指甲給人感覺太幼稚，不太敢嘗試。」你是否也這麼覺得呢？其實我們可以選擇淡粉色。淡粉色給人的感覺好親近，且散發出女性甜美的氣質。如果你想在別人面前不高調，又受到歡迎。那就讓這篇文章幫妳介紹30種淡粉色指甲造型吧。

人見人愛淡粉色指甲造型

準備好讓妳的指甲裝可愛了嗎？那就開始介紹囉！

1. 淡粉&白

淡粉配上白，加上自然風的大理石設計及金色點鑽，凸顯妳的甜美氣質。

2.溫柔淡粉

這款淡粉造型，襯托妳的膚色外，也展現出妳溫柔小女人的一面。堪稱是經典款。

3.貴氣公主

以淡粉為底色，用鑽去點綴，營造出奢華感。不只可愛，也讓妳的指甲宛如公主般的高貴。

4.唯獨可愛

細看會發現這款也是走粉色大理石風格。但利用食指上的裝飾物，跳脫出妳的獨特可愛。

5.淡粉亮片

淡粉配上亮片，完全符合女性閃亮動人的形象。成熟又不失可愛。

6.純真可愛

淡粉搭配淡藍，讓人留下妳純真可愛的風貌吧。

7.淨白可愛

接近白色的淡粉，和肌膚完美融合。更提升妳溫柔可愛的形象。

8.繽紛漸層粉

漸層粉，加上繽紛圓點亮片。讓妳可愛無極限。

9.女孩的腮紅

是不是很像腮紅呢？適合有個性、帶有溫柔感的妳。

10.自然淡粉

這款的優點在於指甲長出來也看不出來。讓妳的指甲自然又可愛。

11.淡粉晶鑽

在指尖部分點鑽，帶出淡粉不同的面貌。肯定能吸引到別人的目光。

12.淡粉星辰

以淡粉為基底，用金色星星裝飾，讓妳的指甲擁有可愛偶像的光環。

13.素面淡粉

這款非常適合OL。雖然低調，卻是展現妳可愛的秘密武器。

14.珊瑚粉&橘

珊瑚粉混搭橘色，不覺得可愛又無違和感嗎？推薦給喜愛藝術的妳。

15.玩心粉紅

利用粉紅的漸層色，玩出妳可愛少女的一面。

16.淡粉戀心

淡粉加上愛心的亮片，讓人忍不住都想跟妳的指甲談戀愛。

17.櫻花奶茶

櫻花粉配上奶茶色，有著絕妙的搭配。推薦給喜歡嘗試的妳。

18.春櫻粉紅

粉紅搭配花的樣式，讓妳的指甲宛如春櫻般綻放吧。

19.粉紅小白花

在粉紅色的基底畫上白色小花，不管到哪妳都能散發出鄰家女孩的可愛氣息。

20.典雅淡粉

在指尖部分簡單點綴一下，讓可愛的淡粉指甲也能走典雅風。

21.白裡透紅

以白色為基底，在指甲中間混搭粉色。感覺就像雪白肌膚透出紅潤氣色。

22.童話世界

這款的設計偏向童話風格。適合愛幻想又可愛的妳。

23.珍藏珠寶盒

在粉色指甲鑲上珠寶盒般的裝飾，相信妳的可愛度大增，到哪都受到人疼愛。

24.法式粉紅

在淡粉指甲指尖的部分，塗上香檳色。推薦給喜歡法式指甲的妳。

25.裸色淡粉

接近肌膚色的淡粉，畫上金色線條，身為成熟女性的妳，想必能理解這款的可愛風格。

總結

覺得如何呢？
淡粉色的指甲，搭配些簡單的裝飾，不但不會太幼稚，甚至給人一種親近感。趕緊預約妳的美甲師或是自己DIY，讓妳的指甲裝可愛吧。

最後，祝妳有個美好快樂的一天。

這篇文章 【日系】 25款淡粉色美甲，讓妳的指甲天天裝可愛 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。