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妳在剪指甲的時候是否有些特殊習慣?
從小就習慣剪短短的指甲,沒剪反而不習慣?
剪太長之後還要很長修剪,為了省麻煩乾脆剪短短的比較方便!
媽媽說要剪圓圓的指甲比較好看,所以我都會把指甲修圓…。

但妳知道嗎? 其實指甲剪太短或是太圓對妳的指甲都是隱藏的傷害,為甚麼會這麼說,妳看了就知道!!

指甲不能剪「短圓深」


妳是不是在無意識中用了對指甲不好的方式剪指甲呢?
對指甲造成傷害的剪指甲方式總共有3種:

  • 剪太短
  • 剪太圓
  • 沿著指緣白色的部分剪

「誒?! 連沿著指緣剪也不行嗎? 可是老師從小就是這樣教我們的啊!」
剛聽到的時候我的反應也跟妳一樣覺得很奇怪,因為我們從以前就是這樣剪的,都剪成習慣了。到底為什麼不行,專家怎麼說?

1.剪太短


有些人應該都習慣剪很短的指甲,覺得這樣比較不容易藏汙納垢,或是有咬指甲的習慣等。
對了,跟妳分享件小事,我的妹妹也有咬指甲的習慣,而且是很嚴重的那種。然後我發現,她的手常常會有一些化膿、發炎,後來我才知道,這是因為她把自己的指甲咬太短的關係。
因為,當妳把指甲剪太短或咬太短的時候,會有甲床分離的危險。甲床中佈滿微血管,是人體中數一數二的敏感部位。本來,指甲就是為了保護甲床而存在的,剪太短的指甲或是咬的指甲會讓甲床容易出現外傷,造成感染和發炎。
依據甲床受傷的程度,可分為2種主要的病狀:

嵌甲

指甲刺入或是插入周圍的皮膚組織,引起刺痛及紅腫的現象。
通常成因有:

  • 先天或後天性捲甲
  • 不當修剪指甲
  • 灰指甲或乾癬
  • 穿過緊或過窄的鞋子

這些原因都有可能使指甲嵌入指肉中,嚴重時還會有出血情形,造成化膿性甲溝炎的發生。
治療方式主要有藥物治療和指甲矯正、指甲手術等。其中藥物治療和指甲矯正比較簡單,會先使用抗生素及消炎藥物來抑制紅腫,再加上彈力金屬矯正架慢慢拉直嵌入的指甲,類似於牙齒矯正。完整療程會持續3~6個月,讓指甲有足夠的修復期。

化膿性甲溝炎

是指甲的一種細菌感染,發生時會伴隨指甲周圍的紅腫刺痛。指甲周圍的皮膚組織會有急性或慢性化膿、嚴重時甚至會有膿液流出。如果放著不管它,指甲邊緣和甲溝處會開始變黑,生成結節狀或蕈狀的突起,也有可能使指甲變形縮小,甚至脫落。所以,當妳的指甲開始莫名紅腫刺痛的時候,趕快去找醫生治療才能保住妳的美麗指甲喔!

2.剪太圓


不知道妳是不是也習慣將指甲兩側多出來的白色部分往內剪成圓弧狀或是椎狀,這樣的剪甲方式不但容易發炎也會引起捲甲喔!!

捲甲

大家都知道,捲甲分先天和後天。而後天的捲甲主要是由不正確的剪指甲方式所引起的。指甲變形、插進肉中的經驗妳也有過嗎? 那時候真的覺得連走路都不想多走一步對吧?
常發生捲甲的妳,可能要開始注意一下自己的剪甲方式是不是有錯,或是自己的鞋子是不是不合腳,擠壓到指甲。

3. 沿著指緣白色的部分剪

「從小老師就教我們要把白色部分通通剪掉,只能留下紅紅的,這樣才不會漲細菌啊」結果這也是錯的?
實際上,指緣的白色部分會根據每個人而有所不同,有些人的指甲可能會比較深入,如果直接照著白色邊緣剪也有可能導致嵌甲的狀況。
正常的指甲應該要…

正確的剪甲方式

接下來我要告訴妳該怎麼正確的剪指甲囉~
只要注意3個重點,包妳的指甲可以永保美麗和健康光澤。

1.從邊邊開始剪

指甲可是意外的敏感,如果太過用力折它拗它,都有可能會讓指甲斷裂。所以最保險的方式就是不要造成指甲的負擔。
不要從中間用力的一刀剪下,而是從邊邊開始一點一點的修,就像對待珍貴的藝術品一樣,一定要有耐心喔!!

2.平行的剪


首先平行的剪下前端過長的指甲,不要刻意去修剪邊角部分,因為邊角部分最脆弱、最容易斷裂。
剪完後再用指甲磨棒簡單將鋒利的邊角修成不會讓人受傷的圓弧度即可。
千萬不要往指甲深處剪喔!!

3.用指甲磨棒修邊


當妳以平行的方式剪完指甲後,旁邊留下的邊角太過銳利,可能會傷到人、傷到自己,所以我們要把它修成適合活動的形狀。
至於什麼形狀是最適合的形狀呢?
就是「方形」。
快來看看使用指甲磨棒時要注意什麼:

和指甲呈45度角

用指甲磨棒的時候,太用力會導致指甲分離和指甲斷裂。
所以最好的拿法是輕輕的、從指甲下方約45度角處開始慢慢磨,才不會對指甲造成傷害喔!

係數大的磨棒較適合

指甲磨棒上都有標明磨砂的係數,係數越大的顆粒就越細。
而自然的指甲適合的是係數180~240這個區間的磨砂;有美甲凝膠或水晶膜的狀態下則可以選用80~100係數的磨棒。

固定方向


磨指甲的時候,如果左右來回的摩擦,會讓指甲間產生斷裂或是間隙。
所以磨指甲的方向最好是統一向右、或是向左,依個人感覺而定,不過一定要注意不能來回摩擦!!

最佳的剪指甲時機是?

洗澡後


剛洗完澡出來全身都熱熱的很舒服吧! 而且全身都有種白漂漂幼咪咪的感覺~
指甲也一樣,是一天中最柔軟、最乾淨的時刻,也最適合剪指甲。
不是在洗澡過後的話,指甲中隱藏的細菌可能會在剪指甲的時候入侵妳的皮膚、或是卡在指縫間,引起發炎。

用溫熱水浸泡手


不過,可能也有人在洗完澡後沒時間、沒辦法剪指甲,那你可以試試在剪指甲前,用臉盆裝滿八分滿的溫水,接著將手泡入其中約5分鐘。這樣妳的指甲就會變得柔軟
也可以在水中用肥皂做個簡單的清潔,避免細菌找上妳的纖纖素手。

1~2週剪一次


根據統計,指甲大概會以0.1mm/一天的速率生長。根據每個人的年齡及代謝速率等可能還會有些微的個人差別,但是大約在2個星期後指甲都會多出2~3mm的長度。
指甲變長,折斷的機率變高、指甲也會因為營養的分散而變薄,所以要在它變得脆弱之前盡早處理掉才行。
最少2週內至少要剪一次指甲才可以維持最佳的指甲強度喔!!

維持美甲的必要事項

接下來,為了妳美麗的指甲著想,我推薦妳幾個可以自己在家做的簡單保養方法,讓妳就算沒空上美甲店也可以維持美美的雙手!

清潔


記住每天都要做的手部和指甲清潔唷~
指甲間有污點或是黑黑髒髒的話,不僅會讓人留下不好的第一印象,還會容易有傷口、造成細菌感染或是發炎化膿。
長期不清潔的指甲可能會引起灰指甲(甲癬),因為造成灰指甲的皮癬菌喜歡角質和潮濕的地方,所以腳部指甲處就成了它的最愛。
一開始會有指甲變色、變厚、變脆的症狀,但如果不即時治療、上藥的話可能會引發甲床蛀裂,體弱的老人或是糖尿病患者甚至會引起併發症、截肢等風險。
除了自己的指甲之外,使用的指甲刀、剪刀、磨棒也要定期的清潔,才不會讓細菌有任何的可趁之機!!

保濕


清潔過後,要記得用護手霜和指緣油、或是乳液等來滋潤妳的手部肌膚喔!
可以讓護手霜裡的養分滲透手部的每一寸肌膚,減少指甲周圍的倒刺、守護肌膚健康。
不過要注意,塗抹雙腳時不要將護理油或霜塗抹在指縫間,可能會不小心提供養分給細菌,讓細菌生長喔!

按摩


也可以時不時在家給自己或是媽媽做個簡單的手部按摩。
按摩時加入一點護手霜或是精油,按摩後刺激手部毛孔,就可以更快速更有效率的吸收這些養分,讓手也可以香嫩欲滴喔~~

漂亮的雙手更有自信


最近在迪卡或是FB上都掀起一波「手控」熱潮,不管男生、女生都在積極地討論怎樣的手最漂亮。綜觀大家的意見,雖然有很多分歧點,不過大家果然還是最喜歡乾乾淨淨、整整齊齊的手。
其實我自己也是個超級手控,不瞞妳說,手可以決定我對一個人第一印象的50%,應該可以算是很高的比例吧!
但意外的是,一問之下發現周圍的很多人,不管男女都跟我有差不多的習慣。讓我發現原來手也是大家判斷一個人的指標之一。
所以,養出一雙纖纖玉手,對妳絕對是有利而無害的喔~~

最後


沒想到吧! 小小一雙手居然能帶來這麼大的改變。還可以給人良好的第一印象!
接著就幫妳複習一下美甲的幾個要點:

    • 從指甲邊邊開始剪
    • 使用指甲剪時方向要注意
    • 剪完後要記得保濕
    • 邊角最後再用指甲磨棒修圓
    • 特別注意腳大拇指的修剪、注意捲甲和嵌甲
    • 指甲代表第一印象的一部分

時時牢記這幾個原則,規律的清潔、保養指甲,就可以讓你從頭到腳都透出自信的光采喔~~
那麼,祝妳有個美好愉快的一天。

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從小就喜歡趴趴走、習慣有話大聲說! 喜歡旅遊、拍照、看書、美妝、穿搭、喝咖啡聊心事   最喜歡的一句話: It is only with heart that one can see rightly ; what is essential is invisible to the eye.(只有用心才能看得清楚;重要的東西是眼睛看不見的)『小王子』