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2018/8/20

常吃大蒜、臭豆腐、洋蔥之類的重口味食物，沒有每天勤刷牙，讓口腔細菌、黏膜細胞剝落物和食物殘渣堆積在舌頭和牙齦上，便會產生口臭。尤其是不愛喝水或有抽菸習慣的人，沒有養成飯後清潔口腔的好習慣外，讓細菌一直停留在口腔內、不斷 […]

2018/8/17

電腦、手機、平板越做越小，功能卻越來越強大，包羅萬象的便利性讓現代人離不開3C產品。你的工作是否需要全天盯著小小的螢幕看？你是否看螢幕時會遇上眼睛紅腫、乾澀、視線模糊的問題？那就是眼睛已經「過勞」的信號了！讓我來告訴 […]

2018/8/14

排毒的養生觀念蔚為風潮好一陣子，名人以自身為例推薦各種排毒方法，瘦身成功的人相信排毒是他們之所以成功的最大助力，美容、疾病、體力、情緒、睡眠……優質生活的各種要素都因毒素積累而受到干擾。倒也不難理解人人想活得好更久的心 […]

2018/8/7

你曾經不知道為什麼突然胃感到劇烈疼痛或是脹氣、胸悶嗎？你每次只要胃痛一來就痛到非常難受，不想再深受胃痛困擾了嗎？你是不是只要一胃痛就跑去買藥吃呢？但，你知道嗎，你所吃的那些胃痛成藥實際上只能短暫消解疼痛感而已。也就 […]

2018/8/6

每天大部分時間都放在工作上的上班族，你有固定運動健身的習慣嗎？明明知道運動很重要，但每天上班八九小時甚至更久，下班後只想休息動不起來嗎？又或者是知道自己運動量不夠特地花錢報名了健身房。報名的時候想說晚上下班可以去，要 […]

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