【台中質感咖啡廳】咖啡控必造訪台中人私藏的10間特色 質感咖啡廳 ☕
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台中已經去膩了嗎？想來趟有質感的咖啡廳巡禮嗎？由台中本地人來跟你介紹台中的隱藏版美食，不要再去那些大排長龍的餐廳啦~ 講究氣氛加上身為咖啡控的你，是不是該安排一個有質感、特色的咖啡旅程呢～小編這次嚴選10間落坐於台中的咖 […]
【運動內衣推薦】愛運動的陽光女孩 你該試試這6款人氣又好穿搭的運動內衣
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現今健身風潮當道，不只男生愛跑健身房，也有越來越多的女生開始穿上運動的衣服做各種運動~ 對於喜愛運動或是健身的妳，一套優質的運動內衣絕對是很重要的。想要身材變好，瘦肩膀、瘦手臂、練出一身肌肉，卻不想要自己的胸部也跟著縮減 […]
【初級重訓菜單】重訓初學者該知道的事 不用教練的自主重量訓練菜單
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近年來健身產業日漸茁壯，可以看到城市中的健身房越來越多，而有健身習慣的人也跟著變多了。但如果你是從零開始的初學者，又不想問在旁邊(虎視眈眈) 的教練該怎麼辦呢？你放心~ 你的煩惱小編都聽到了！這篇文章介紹給你重訓的基本知 […]
二氧化矽可以吃嗎？它可以帶給人體什麼功效？副作用有哪些！？
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「最近指甲好像比平常脆弱，早上起來就發現好樣有點裂開……」 「騎車把安全帽拿下來而已，發現裡面卡了好多自己的頭髮，怎麼辦？我會不會禿頭😱」 如果出現這些症狀，可能代表你體內的＂二氧化矽＂可能正在流失哦！ […]
【乳清蛋白推薦TOP 6】 增肌減脂乳清蛋白! 重訓健身，你不可缺少的運動飲食好夥伴
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近年來，開始在台灣颳起一陣健身重訓的熱潮，各地的健身房變得密集，越來越多人有在健身房運動的習慣。這時就會有個關於乳清蛋白的疑問？乳清蛋白對於健身是必要的嗎？要買的話又該怎麼挑選呢？女生的話該怎麼挑？當然，關於乳清蛋白的謠 […]
鏟屎官看過來！精選9款貓砂鏟推薦，教你如何挑選鏟屎裝備
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對於貓奴來說，伺候家中的主子是天經地義的事情，而每天最重要的例行公事當然就是幫主子清理排泄物啦！清理貓砂時，一定會需要一把用來把排泄物跟乾淨貓砂分離的貓砂鏟。已經有在使用貓砂鏟的你是否滿意現在所使用的裝備呢？ 無論是正在 […]
聰明呵護異位性皮膚炎，你不可不知道的4大保養品、3大保健食品
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聰明呵護異位性皮膚炎，你不可不知道的4大保養品、3大保健食品 「每次異位性皮膚炎復發皮膚都會變得又皺又醜」 「雖然知道要吃些什麼，但是總是覺得營養吃得不夠多……」 光是煩惱吃什麼或是挑選保養品上面，就不知道花了多少時間， […]
你也有異位性皮膚炎嗎？你可能不知道的症狀以及發生原因！
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身邊總有一兩個朋友，只要天氣變化劇烈皮膚就會紅一塊一塊的，看起來很恐怖😣 仔細問了原因才知道是「異位性皮膚炎」 聽朋友說，平時不發作還好，發作起來癢得要人命，雖然知道不能抓、不能摩擦到，但每天出門在外，還 […]
【乳清蛋白詳細介紹】乳清蛋白有分種類？健身就該喝嗎？探討乳清蛋白的5大功效與副作用
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開始健身之後，你可能會聽到對於乳清蛋白的各種說法，這讓你很猶豫是否該買乳清蛋白配合健身來食用。有些人覺得乳清蛋白很重要，一定要買來喝，甚至有人說乳清蛋白可以減肥增肌。真的這麼神奇嗎？雖然我們知道蛋白質也許是健身、體重控制 […]
【蒸氣眼罩推薦】用眼過度頭痛又精神疲勞？你該試試這六款眼罩了
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蒸氣眼罩相信不是甚麼新聞了，但對於要看一整天電腦的上班族來說，卻是下班後可以好好保養眼睛的小確幸。現在的眼罩越來越五花八門，推出了各種香味、各種品牌及主打的商品，讓我們這些只想找到最適合自己，又是高CP值商品的消費者們一 […]