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Archive List for 憂鬱

只靠洗髮精還不夠!成因百百種的「頭皮癢」要如何改善?看什麼科?頭皮癢的原因、治療方法、預防觀念總整理~

你曾經為「頭皮癢」感到煩惱嗎?像是在季節交替時,又或者進入分泌油脂旺盛的青春期時,或多或少都有過一段頭皮感覺不對勁的時期吧?頭皮癢宛如霸道的不速之客,即使我們自認清潔得當、衛生乾淨,它還是會從「其他管道」闖入你的生活!到 […]
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孩子其實不笨!「學習障礙」如何鑑定?該看哪一科?學習障礙的定義、特徵、原因、治療方法總整理!

「為什麼就是學不會?」相信許多家長在看到孩子的考卷時,經常會這麼想吧?尤其是補習班、家教、評量……能用的教學資源都動用的情況下,成績卻仍毫無起色時,真是令人又氣又擔憂,臉上青筋、皺紋遽增ヽ(#`Д´)ノ! 到底缺少了什麼 […]
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發炎、過敏樣樣來!你不可不知的健康殺手——「腸漏症」,腸漏症成因、症狀、治療、檢測方式統整理~

從小到大,我們總是能看到「腸胃顧好,身體健康自然好~」這類宣導標語出現在醫療機構或教材中,之所以這樣再三提醒,就是因為腸胃真的很重要,尤其是負責消化吸收、運輸排泄的「腸道」甚至被喻為第二個大腦! 本篇文章中,小編將為大家 […]
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出現自律神經失調的症狀怎麼辦!?該看哪科?自律神經失調能靠中醫、飲食治好嗎?詳細原因、治療、改善方法大統整~

大家聽過「自律神經失調」嗎?或許聽起來很嚴重,但每個人其實多少都有發生過喔!尤其是學生時代,例如:演講前肚子痛、緊張時口乾舌燥、大考前失眠等等,諸如此類,是不是突然很有親切感了呢? 本篇文章中,小編除了會為各位介紹有關自 […]
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連假過後如何調適心情?不讓憂鬱有機可趁!

你聽過「連假症候群」嗎?想到明天要上班上課,大部分的人會感到鬱卒,提不起精神。在假期最後一天或開工第一天,任誰都有憂鬱的心情,畢竟快樂的時光總過得特別快。 「自己這麼憂鬱,該不會生病了吧…」當你這麼想,就會覺得自己患上「 […]
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自我診斷憂鬱前 請你火速做這些事!

東方醫學有「未病」這個名詞。意指「雖處於健康的範圍內,身體或心理卻接近病態」。也就是疾病的“種子軍”。 不知為何自己的身心狀況就是很糟。將來路不明的原因,賦予「憂鬱」這個名字,可讓自己心裡有個底。 培育憂鬱種子軍 現代, […]
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跟憂鬱說掰掰!8個習慣 增加快樂血清素及活化NK細胞

憂鬱是種很難控制的東西,就算沒什麼原因,也會悄悄溜進你的心房。使你無精打采,心情低落,彷彿世界都是黑白的。 為此,小編將告訴你深陷憂鬱時可以怎麼做,介紹預防憂鬱、陷入低潮的8個習慣。這裡所寫的是讓你重新檢視生活習慣的實踐 […]
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生活中「憂鬱」和醫學上「憂鬱」,到底哪裡不一樣?

心中久久無法化散的積鬱是源自於生活中怠惰或想撒嬌的心情嗎?還是確實生病了呢?日常低落的心情會聯想到的憂鬱,是屬於喜怒哀樂同類的「情緒」還是心理精神上的「疾病」? 就結論而言,兩者的界線目前還在曖昧不明的階段。但是不能掉以 […]
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【不再復發】憂鬱症的7個自我治療方法

不管是誰都一定會有黑暗面,即使再樂觀、有信仰也是一樣。 失敗的時候、沮喪的時候、絕望的時候,肯定會有一個瞬間有個念頭,想要從高樓跳下、想給車撞死、想要吞藥自殺……,這可能只是一時衝動、也可能是再也 […]
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連假結束好憂鬱!不想上班的我該如何避免成為收假症候群?

滴答滴答……看著時鐘無情地運轉著,人們心中也開始焦慮、煩躁了起來,為什麼呢?因為今天就是連假的最後一天!再過幾個小時,就又要被拉回學校、公司的繁忙日常……(´_ゝ`) 「好憂鬱喔……」、「乾脆辭職算了?」、「為什麼要生而 […]
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