發酵界閃耀的紅寶石！紅麴有哪些功效？吃了會有副作用嗎？紅麴毒素又是什麼？一起來認識降膽固醇、降血脂不可少的紅麴吧！
市面上對健康有益的食材，其實許多都是源自於古早時期的中藥材，紅麴也不例外，現存最早的中藥學專書《神農本草經》中就能看到有關紅麴的紀載。究竟歷史悠久的紅麴有什麼樣的功效呢？能夠改善高血脂、高血壓是真的嗎？時常聽到的紅麴毒素 […]
Archive List for 血壓
高血壓的原因不只是身體鹽分高!
依據國民健康署民國102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，約4人就有1人罹患高血壓，估計罹患高血壓民眾有462萬人。而且，在這之中有90%以上都屬於原因不明的原發性高血壓，罹 […]
成人也會罹患的「起立性調節障礙」? 要去哪治療?
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「起立性調節障礙」是自律神經失調的一種。 通常是發生在青春期女性的身上，但是過了青春期之後症狀仍然持續的女性也很多。「不知道原因」、「要到什麼科治療呢?」等的理由，導致實際到醫院受診的人也很少。 今天我們就要告訴你「起立 […]
巧克力食譜看這邊！吃72%以上巧克力有助於預防高血壓？
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一直以來，小編都覺得巧克力是減肥的天敵！ 每天吃的話不但會變胖，還會長痘痘和蛀牙，感覺是會對身體不好的東西…。但還是禁不住誘惑，去便利商店看到新口味又忍不住買了下來，好像不吃幾口這些對健康不好的巧克力就會渾身 […]
降低血壓的最強飲料！用煮沸的ＸＸ來泡綠茶?
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對於想要降低血壓的人來說，鹽分控管、運動等「改善生活習慣」是非常重要的。 或許你知道日常生活當中只要花點心思在飲食上，就可以有效控制血壓，但你聽說過連喝飲料都能降低血壓嗎？ 關於降血壓飲品的五個流言 你是不是也聽說過以下 […]
對付高血壓！！最強的１０種食物和吃法
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「想要控管血壓但是又不想吃藥！！」這是許多有高血壓煩惱的人的願望 有研究資料顯示每天健走３０分鐘，持續八周後血壓就有明顯的下降，但是你有辦法每天持續運動嗎？ 首先，就先從比較容易改善的飲食習慣來控制高血壓吧！ 含有效降低 […]