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Archive List for 更年期

糙米的養生秘密不只來自礦物質,玄米多酚的功效更讓人意想不到

說到對於米飯的研究精神與米食文化,想必很少國家能夠超越日本。日文有一句話叫做「玄米菜食」,在江戶時代指的是庶民的傳統主食,到了現代則被賦予「養生餐」的健康意義而廣受推崇。 而玄米含有的「玄米多酚」擁有足以媲美芝麻素的功效 […]
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總覺得氣色、好狀態大不如前?10款女性保健食品推薦,替你全方位補充女性荷爾蒙!

照著鏡子,看著眼前的自己氣色越來越不好,整體活力也不夠,導致肌膚和健康狀況頻頻亮紅燈!特別是在生理期、更年期報到時最明顯,究竟是哪裡出問題、又該如何改善才好呢? 先別緊張,這一切可能是「女性荷爾蒙」失調所導致!它不僅是女 […]
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【面對更年期】更年期症狀有哪些?更年期症狀原因解析

「整天打哈欠,莫名地覺得很累」 「總是提不起幹勁」 ……妳是不是也有這樣的困擾? 年輕的時候,一天不睡也還算可以過得去、每天吃香喝辣、也不怎麼運動,雖然有點累,但也不至於到無法做事、無法上課的程度。 可是,如果到了40歲 […]
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