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文章列表 紓解壓力

【蒸氣眼罩推薦】用眼過度頭痛又精神疲勞?你該試試這六款眼罩了

蒸氣眼罩相信不是甚麼新聞了,但對於要看一整天電腦的上班族來說,卻是下班後可以好好保養眼睛的小確幸。現在的眼罩越來越五花八門,推出了各種香味、各種品牌及主打的商品,讓我們這些只想找到最適合自己,又是高CP值商品的消費者們一 […]

坐辦公室總是腰酸背痛? 推薦人氣按摩小物七選

長期坐辦公室,腰酸背痛竟然接踵而來,放置不管甚至影響到日常作息,嚴重的話可能會睡不好、食慾跟著下降。在辦公室生活中加入幾個按摩的小配件,適當的放鬆、療癒身心,讓痠痛隨著工作時間都飛走,不跟著你回家~ 肩頸痠痛的警訊 妳以 […]

辦公室的盆栽影響今年升遷?!教你放什麼植物在辦公室,可以淨化空氣還能提升業績

每天上班都覺得好厭世,唯一的慰藉除了午餐跟下班,就是辦公桌角落的那一顆盆栽了。 你知道嗎?在辦公室養盆栽可以產生新鮮空氣,也可以調節心理狀態,更重要的是還能夠轉運! 但是盆栽跟風水可是一門大學問,隨便選隨便放的話,反而可 […]

多肉植物好療育? 多肉植物種類大集錦🌵💕

能夠療癒人心又能淨化空氣的「多肉植物」,近年來受到相當多人的喜愛。不只是在網路上的多肉愛好者社團裡可以了解到他們的資訊,在現實世界,有專門店販賣多肉植物在花市裡也能看到他們的身影。讓小編來介紹這讓大家為之瘋狂的多肉植物吧 […]

心情不好,壓力好大怎麼辦?這時就來個愛的擁抱,增加血清素

發生什麼事,總一個人默默承受,壓力越來越大。我們知道歐美人會互相擁抱打招呼,在亞洲地區卻沒有這樣習慣。對大多數的亞洲人來說,擁抱對方是種親密行為,難免會感到害臊。其實擁抱喜歡的人、家人或朋友具有舒壓效果喔!這篇文章將帶你 […]

利用購物紓壓 卻聰明反被聰明誤!

抒發壓力的方法,有好的也有壞的。「花錢買東西,心情會變好」「辛苦賺錢,就是要買喜歡的東西,讓自己開心」或許很多人會這麼想。但是,「購物」這個紓壓方法,有時是一種逃避行為,壓力反而會日漸增加。這篇文章將帶你一窺究竟。 購物 […]