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Archive List for 紓解壓力

【北投溫泉推薦】2022最新10間必去北投溫泉飯店推薦!加碼北投推薦行程、泡溫泉注意事項,秋冬就是要泡溫泉!

每到10、11月天氣漸漸轉涼的時候,總是會讓人萌生想去泡溫泉的念頭,不僅可以暖暖身子,也能療癒、放鬆身心,讓自己在忙碌的生活步調中稍作休息,尤其溫泉加上美食,更是至高無上的享受!而台灣雖然面積不大,但由於位於板塊交接處, […]
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丁香功效有哪些?丁香的健康好處與用法介紹:丁香料理、丁香茶、丁香精油

在很多人的記憶中,牙醫診所都有一種特殊的味道,聞起來像消毒水,但又似乎跟醫院裡面不太一樣。其實這個味道,就是牙醫用來抗菌消毒的「丁香」喔。丁香不僅是常見的香料,更有眾多對健康的好處,今天就讓我們來介紹丁香的主要功效,並告 […]
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【骨盆枕推薦】2022最新骨盆枕排行榜!Dcard、PTT大推的人氣骨盆枕都在這~骨盆枕用法、推薦款式全收錄!

駝背、久坐、翹腳……生活中影響我們體態的壞習慣比比皆是,然而多數人沒有注意到它們的威脅,日復一日,回過神時,腰臀早已變得臃腫歪斜,讓人不忍直視!對於沒時間去運動的久坐族而言,該怎麼拯救不堪入目的下半身呢?就讓近期風靡日台 […]
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【床墊推薦】2022最新床墊排行榜!軟硬適中的床墊都在這~床墊尺寸、厚度、價格、清潔、回收資訊全收錄!

根據近期的研究報告,現代台灣人的平均睡眠時間僅剩6.67個小時,這意味著多數人的身體在經歷十幾個小時的疲勞轟炸後,能好好休息的時間竟連一天的三分之一都沒有!而且把躺在床上到真正入睡期的時間也扣掉的話,恐怕要再減去一小時, […]
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協調身心平衡!一探風靡全球的「瑜珈」運動真相~瑜珈種類、入門動作、瑜珈墊、瑜珈褲、瑜珈球全解說!

在忙碌的現代生活中,過量的壓力和久坐的工作型態無疑是侵蝕身心的猛毒,如何借助紓壓管道來調節自我、維持健康,已成為人生一大課題!今日,小編就要帶各位認識目前紅遍全球的舒壓運動——「瑜珈」究竟為何物?以及它得以盛行的魅力所在 […]
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不只避邪!艾草的功效還有這些用途~一次看懂艾草包、艾草條、蚊香、精油的好,哪裡買?怎麼泡腳?副作用全收錄!

對大部分的人來說,人生初次接觸到「艾草」的契機,幾乎都是在端午節,看著長輩將艾草、菖蒲掛在門前的習俗吧?從古至今,艾草便具有「趨吉避凶」的象徵意義,只要將它置於家門,彷彿就能驅趕蚊蟲、退散病媒!究竟艾草有什麼樣的功效,才 […]
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避孕方法大解析!避孕藥怎麼吃?副作用?哪裡買?還有避孕環、避孕器、避孕貼片使用方法一次告訴你~

床笫之間的魚水之歡是人生一大樂事,但若是一個不小心沒有做好防護措施,就會有不小的意外降臨,可能是處理起來很麻煩的性病,也有可能是沒有在計畫內的新生命。 為了不給彼此造成麻煩,避孕就顯得非常重要,但是避孕方法百百種,到底哪 […]
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咦式沐癒好用嗎?台灣洗沐品牌推薦!『和諧修護』洗護組開箱&使用心得,還有優惠報你知

走進森林當中,蟲鳴、微風、冰涼的空氣,屬於自然的木質精油味撲上鼻頭,任由思緒在無盡的墨綠中舒展,多麼舒暢,如果每天都能夠來上一趟深山之旅,那該多好? 聽起來像是空有一場幻想,但是,「咦式沐癒」做到了。 咦式沐癒主打「療癒 […]
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出現自律神經失調的症狀怎麼辦!?該看哪科?自律神經失調能靠中醫、飲食治好嗎?詳細原因、治療、改善方法大統整~

大家聽過「自律神經失調」嗎?或許聽起來很嚴重,但每個人其實多少都有發生過喔!尤其是學生時代,例如:演講前肚子痛、緊張時口乾舌燥、大考前失眠等等,諸如此類,是不是突然很有親切感了呢? 本篇文章中,小編除了會為各位介紹有關自 […]
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【herbally草本真情開箱】讓香氣帶著生活煩悶一起飄走吧~天然舒心的herbally精油擴香儀,帶給你最奢華療癒的體驗!

現代人經常為繁忙的生活節奏壓得喘不過氣,不僅沒空到大自然走走、吸收健康芬多精,就連放假在家,想到工作進度也不自覺感到緊繃、更不用說那些成天在辦公室爆肝加班的人了,到底要怎麼樣才能在宅出小確幸呢……。 是說近期「香氛調理」 […]
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