妳的煩惱顧問~Trouble Care~

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Archive List for 不安

怎麼與情緒勒索者相處?😢你可以做這3件事!

「公司可是給你機會,讓你假日還能來加班耶!你怎麼能拒絕!?」 「你到底站在你丈夫那邊還是我這邊!?我辛辛苦苦把你養大,你有老公就不要媽媽了是嗎!!」 「我以前要求什麼,你都會滿足我,怎麼現在都拒絕我?你是不是不愛我了!! […]

先把不安「放一邊」便能前進!

決定好的事老是沒辦法開始。一直在原地踏步,結果什麼也沒做。是誰都會有這樣的經驗。 人無法行動的理由大致分為2種。第1種「拖延」的毛病。第2種「失敗了該如何是好」的不安。這次將探討「失敗了該如何是好」的不安。 不安是附屬品 […]