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懷孕、養卵就補充肌醇?6大功效、副作用一次告訴你!

近年健康意識當道,許多人都開始注重身體保健,尤其是備孕中的女性,更是想盡各種方法,讓自己保持在最佳狀態。而最近經常看到網路上不少人推薦「肌醇」,說是可以幫助懷孕,多補充有益身體健康。 不過對於不熟悉的人來說,難免會產生「 […]

【新手爸媽須知】如何迎接寶寶到來?新手爸媽的你們準備好了嗎?先看這篇讓你不因寶寶手忙腳亂

要迎接新生兒來臨之前,你必須要先熟悉事前的準備工作,否則在疲勞照顧寶寶之際還要忙東忙西準備物品,可會讓你忙到雞飛狗跳的,完全沒有生活品質可言!為了寶寶的到來,以及讓媽咪可以在產後好好養身體,在孕期中段,也就是孕媽咪比較舒 […]

【懷孕保健食品推薦】懷孕媽咪該如何挑保健食品? 人氣嚴選孕媽該補充的保健食品

懷孕的營養素不能少,除了要讓媽咪在整個孕期中補充營養,同時也是為了在肚子裡慢慢成長的寶寶。在每個不同的懷孕階段,媽咪要攝取的營養素都不盡相同,必需要一邊搭配飲食的攝取,一邊多了解自己與胎兒的狀況來斟酌補充。今天就來跟著小 […]