社交恐懼症該如何治療?生活上需要注意哪些事呢? 發表日期:2020.04.08 心理 現代人生活忙碌,隨著物價、房價的上漲,壓力也逐漸增加,然而不只是外在環境,心理層面壓力也是一道難解的課題,因此也衍伸出了「社交恐懼症」等心理疾病。 這些疾病雖然不會直接導致生命危險,卻會折磨身體與心靈,甚至間接地造成性命 […] 完整閱讀
【社交恐懼症的原因&介紹】無法與人相處,在人群中就覺得懼怕…… 發表日期:2020.02.14 心理 只要在人群中就會覺得害怕不適,或是不善於交際,與人來往總是緊張不安嗎?有這類症狀的你,也許患有所謂的「社交恐懼症」。這個精神疾病最初在1985年被發現,當時被認為是忽略性焦慮失協症,經過了14年後才被人正視。 今天我們就 […] 完整閱讀
強迫症該如何治療?飲食該怎麼辦? 發表日期:2020.02.03 心理 「突然發現自己有強迫症,該怎麼辦」 「強迫症可以治療嗎?」 人的心理是很脆弱的,而強迫症就是在無意識的情況下產生的心理疾病。強迫症簡單來說就是,腦中揮之不去的事情,或是不做會坐立難安,使自己困擾、難受的疾病。 在看如何治 […] 完整閱讀
強迫症是什麼?是什麼原因造成的? 發表日期:2020.01.31 心理 「欸,你看路上那個磁磚沒有弄整齊,看了好不舒服」 「這家店的店員超神,每樣商品都排超整齊,一定有強迫症」 日常生活中常會聽到「強迫症」這個詞,但具體來說它到底是怎麼樣的一種疾病呢?感覺上對生活上並不會有實質上的影響,反而 […] 完整閱讀
焦慮症會好嗎?詳細解說焦慮症治療法&改善法 發表日期:2020.01.15 心理 上一篇「焦慮症自我檢測!各類焦慮症症狀有哪些?」,針對種類、症狀與原因進行了一系列的介紹,而在本篇當中,小編除了要介紹焦慮症的治療法,還有平常自己就能做到的改善方法! 小編廢話不多說,趕緊切入主題吧~ 那麼焦慮症有哪些治 […] 完整閱讀
焦慮症自我檢測!各類焦慮症症狀有哪些? 更新日期:2020.01.15 發表日期:2020.01.14 心理 「因為身體會突然很不舒服,沒辦法搭捷運」 「不知道又會被別人閒言閒語成什麼樣子,不敢去上班了」 「不放心家裡沒人,所以我都不出門」 「擔心會遇到意外,不管是搭捷運還是飛機都很害怕」 生活在這世界,任誰都會感到焦慮與不安。 […] 完整閱讀
陪伴在憂鬱症患者身邊,是最好的治療方法 發表日期:2019.12.09 心理 上一篇介紹到憂鬱症以及檢測方法,這一篇小編要介紹的是原因和治療。 憂鬱症圍繞在你我周圍,卻一點也不知道它是什麼 造成憂鬱症的原因百百種,人的話語就像一把刀一樣,雖然大部分的時候能抵擋傷害,卻偶有那麼一句話會直插心坎,雖然 […] 完整閱讀
憂鬱症圍繞在你我周圍,卻一點也不知道它是什麼 發表日期:2019.12.09 心理 「最近情緒低落,凡事都喜歡往壞處想。」 「每天起床都要嘆口氣,窩在床上不想上班。」 「上班拿不出幹勁,工作效率差,容易被上司罵。」 長期陷入在負面情緒裡,久而久之,不知道是不是自己習慣了,或是自己改變了,以前喜愛的事物, […] 完整閱讀
如何變成安全型依戀?想要一段健康快樂的穩定戀愛關係! 更新日期:2019.12.07 發表日期:2019.12.06 心理 在這篇文章→「你的感情依附風格是什麼?戀愛中的關係大探討!」中,介紹了感情依附的幾種類型。 從小就受到父母滿滿的愛灌溉長大,相信自己,也打從心底信賴他人──安全型依戀(或者稱之為「安全依附」),在人際、戀愛關係上,會有什 […] 完整閱讀
「愛別人,也愛自己」──焦慮型依戀的你可以這樣做 更新日期:2019.11.29 發表日期:2019.11.28 交往中交往時的不安兩性關係心理 「為什麼他還沒回我訊息?已經快兩小時了……」 「他現在在幹嘛?是不是跟其他女生出去?」 「我不過只是問點小事,男友就覺得我幹嘛生氣……」 「你,真的愛我嗎?」 親愛的你,在談戀愛的時候是否意識到自己的一些狀況呢?另一伴不 […] 完整閱讀