「總是把身邊的人看得很重要，每天都過得小心翼翼，深怕一個不注意，對方突然不再喜歡自己，就會被拋棄 前一秒還很害怕寂寞，下一秒馬上對最愛的人大吼大叫、亂發脾氣，我真的很討厭我自己 空虛的感覺常常快把我淹沒，只有在我手上劃下 […]
Archive List for 心理
我喜歡你，但我不想被你喜歡😨性單戀可以治療嗎？
「我好喜歡他，跟他聊天很開心。與他相處的每分每秒，我幾乎都是掛著笑容，我十分珍惜跟他在一起的各種時光。朋友們都帶著微笑看著我們之間的互動，或許在任何人的眼裡都會覺得我們會在一起吧。 可是，最後卻不像童話故事般迎來幸福快樂 […]
怎麼與情緒勒索者相處？😢你可以做這3件事！
「公司可是給你機會，讓你假日還能來加班耶！你怎麼能拒絕！？」 「你到底站在你丈夫那邊還是我這邊！？我辛辛苦苦把你養大，你有老公就不要媽媽了是嗎！！」 「我以前要求什麼，你都會滿足我，怎麼現在都拒絕我？你是不是不愛我了！！ […]
【找回自信】原來沒自信是因為這樣！5個建立自信的方法你一定要知道～
「對自己毫無自信，只要一站在大家面前就提心吊膽、緊張到不行」 「不敢表達自己的意見，事後非常後悔，陷入了自我嫌惡的輪迴，覺得自己的存在很沒價值」 「看到敢堂堂正正、直白地說出意見的同事，心情就不自覺down到谷底……到底 […]
壓力大？還是預知夢？弄清楚做惡夢的原因，讓你高枕無憂！
在外奔波一天，終於可以回到家裡好好休息。 洗完早上床睡覺之後，卻被惡夢驚醒，嚇出一身冷汗。 究竟是什麼原因讓你夢魘纏身呢？ 有時候只有身體殘留了恐懼，卻不記得夢的內容是什麼．．． 想要好好休息睡一覺，怎麼這麼難～ 今天小 […]
【你也是高敏感族群嗎】高敏感族群到底跟一般人有什麼不一樣?
你是不是常常注意到一些別人沒注意到的事情? 你是不是對聲音特別的敏感，只要有一點小噪音也可以干擾你的睡眠? 或著是你只要看到一個人的表情、行為就能夠感受到他的情緒反應? 過於強烈的情緒反應，人多的地方都會讓你感覺到不自在 […]
你能知道自己在作夢嗎？清醒夢的潛意識空間
夢，自古以來是個神秘的課題。 莊周夢蝶，還是蝶夢莊周？《駭客任務》中的虛擬世界，全人類都在作夢，如果夢不會醒來，是否和真實無異？ 當現實中諸事不順，至少作夢的時光快樂些才平衡嘛！ 在心靈的避風港逃避並不可恥，甚至當你能決 […]
為什麼忍不住咬指甲？幫助改善的２個方向
你是否雙手空閒的時候總是在咬指甲？ 還是說看電視的時候情不自禁用手指捲頭髮？ 好吧，也許主人公並不是你，而是你的孩子，但是想要改變的心情並無二致。每次看到他沒事就把手往嘴裡放總是又氣又急，不僅在外有礙觀瞻，充滿細菌的手放 […]
「錢都付了，提早退場不是很浪費嗎？」沉沒成本謬誤的非理性決策
「買票進到電影院，開場10分鐘便確定這是部很無聊的電影，這時你決定……」請問下列兩個選項中，哪個是合理的選擇？ 1. 好歹花錢買票進來的，應該把電影看好看滿 2. 起身離開，將剩下的100分鐘花在更有意義的地方 選1的話 […]
【噩夢解析】晚上做噩夢到底是好是壞? 噩夢也可以是吉兆?
恐怖的夢=噩夢=壓力。 做噩夢之後驚醒的瞬間，你會有種驚魂未定、精神緊繃的感覺吧? 沒錯，那是因為壓力蔓延到了你的夢中! 職場人際關係不順、大考等精神壓力，或是身體不適、感冒發燒等身體壓力都有可能會讓你噩夢連連!! 所以 […]
