Archive List for 心理

「公司可是給你機會，讓你假日還能來加班耶!!你怎麼能拒絕!??」 「你到底站在你丈夫那邊還是我這邊!??我辛辛苦苦把你養大，你有老公就不要媽媽了是嗎!??!!」 「我以前要求什麼，你都會滿足我，怎麼現在都拒絕我?你是不是 […]

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「對自己毫無自信，只要一站在大家面前就提心吊膽、緊張到不行」 「不敢表達自己的意見，事後非常後悔，陷入了自我嫌惡的輪迴」 「看到敢堂堂正正、直白地說出意見的同事，心情就不自覺down到谷底……到底該怎麼做才能變得跟他一樣 […]

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在外奔波一天，終於可以回到家裡好好休息。 洗完早上床睡覺之後，卻被惡夢驚醒，嚇出一身冷汗。 究竟是什麼原因讓你夢魘纏身呢？ 有時候只有身體殘留了恐懼，卻不記得夢的內容是什麼．．． 想要好好休息睡一覺，怎麼這麼難～ 今天小 […]

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你是不是常常注意到一些別人沒注意到的事情? 你是不是對聲音特別的敏感，只要有一點小噪音也可以干擾你的睡眠? 或著是你只要看到一個人的表情、行為就能夠感受到他的情緒反應? 過於強烈的情緒反應，人多的地方都會讓你感覺到不自在 […]

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夢，自古以來是個神秘的課題。 莊周夢蝶，還是蝶夢莊周？《駭客任務》中的虛擬世界，全人類都在作夢，如果夢不會醒來，是否和真實無異？ 當現實中諸事不順，至少作夢的時光快樂些才平衡嘛！ 在心靈的避風港逃避並不可恥，甚至當你能決 […]

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你是否雙手空閒的時候總是在咬指甲？ 還是說看電視的時候情不自禁用手指捲頭髮？ 好吧，也許主人公並不是你，而是你的孩子，但是想要改變的心情並無二致。每次看到他沒事就把手往嘴裡放總是又氣又急，不僅在外有礙觀瞻，充滿細菌的手放 […]

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「買票進到電影院，開場10分鐘便確定這是部很無聊的電影，這時你決定……」請問下列兩個選項中，哪個是合理的選擇？ 1. 好歹花錢買票進來的，應該把電影看好看滿 2. 起身離開，將剩下的100分鐘花在更有意義的地方 選1的話 […]

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恐怖的夢=噩夢=壓力。 做噩夢之後驚醒的瞬間，你會有種驚魂未定、精神緊繃的感覺吧? 沒錯，那是因為壓力蔓延到了你的夢中! 職場人際關係不順、大考等精神壓力，或是身體不適、感冒發燒等身體壓力都有可能會讓你噩夢連連!! 所以 […]

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愈來愈多人的精神快被壓力壓垮，常常因此噁心想吐。 你可知道，我們的日常生活中，無可避免會接收或多或少的壓力嗎？ 然而，要是因此伴隨一些心理壓力的症狀發生，可不是「忍耐」就好喔！此時就該多花些心思小心應對。 本文會圍繞「不 […]

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大至結婚典禮的演說、企劃發表，小至公司每日的朝會，生活中時不時要面對令人緊張的場合。常聽人說適度的緊張感可以讓表現更好；不過要是緊張過頭，恐怕連一般水準都無法維持。 因此本文會針對這些場合共通的特點，也就是「在多人面前講 […]

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