Archive List for 減肥

瘦身不該傷身!節食減肥的7大缺陷

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我們都曾收過高中同學會的邀請,甚至未來某一天突然被好友的紅色炸彈突襲。你會不會下意識的反應:「那一天,我應該穿什麼去呢?」 站在穿衣鏡前的你,比起對見面的期待,更多的是緊張又焦慮的心情。衣櫃裡以前慣穿的洋裝這幾年沒再穿過 […]

吃水煮蛋讓減肥更輕鬆!但你知道怎麼吃才有效嗎?

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「雖然水煮蛋好吃又營養,但對減肥有幫助嗎?」你會產生疑惑也是理所當然的。水煮蛋確實有減肥效果,但要吃的正確。今天要帶你認識水煮蛋減肥法,並告訴你正確的吃法,讓喜愛水煮蛋的你輕鬆減肥。 什麼是水煮蛋減肥法? 你是否聽過水煮 […]

不需要特別鍛鍊身體就能擁有完美的身材,由日本知名美胸整體師所獨創的保養法

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就算上了年紀,卻一樣能保持好身材的祕訣是甚麼?你在擔心自己的美容保養做的不夠嗎?或是沒有時間和體力去鍛鍊自己的身材? 這裡要為妳介紹一項產品,是由美胸達人,擁有高人氣的整體師朝井麗華所獨創,它能打造出散發女性魅力的彈性身 […]

減肥肚子餓吃什麼?15種零食幫你度過飢餓地獄

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減肥最怕什麼?當然是肚子餓阿。大家都說減肥要忍耐,卻很難克制肚子餓想吃東西的慾望,對吧。然而一味忍耐,只會累積壓力。其實減肥餓肚子可是大禁,所以,這篇文章將介紹你15種零食,讓你不會挨餓外,吃了也不怕變胖。 話說減肥有需 […]

瘦身效果嚇嚇叫!! 神奇的防彈咖啡減肥法

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「減肥不能碰飲料,每天喝水快受不了」你的忍耐也快到極限了嗎?不過,點進這篇文章的你,想必很喜歡被咖啡香包圍,心想如果有減肥效果就好了,對吧。不知道你是否聽過防彈咖啡,喝起來帶有焦糖香,能消除每天只喝水的煩躁感,還能達到減 […]

「天啊!根本越減越胖」為什麼會復胖及如何避免?

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減肥成功,有天信心滿滿站上體重機,看到上面的數字,簡直不敢相信自己的眼睛。「為什麼體重會增加?希望這只是一場夢。」「好不容易瘦下來,乾脆放棄算了」振作點,現在才是你減肥的第一步。會復胖並不是你意志力不夠,只要了解復胖真正 […]

旅行回來後變胖!該如何避免才好?

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旅行回來一踏上體重計,上面的數字無法直視。你有這樣的經驗嗎?美好的旅行卻換來驚人的體重,誰都無法接受吧。「難道旅行就不能享用美食,紓解壓力嗎?」不用擔心,其實只要注意一些事,就能防止變胖。這篇文章將為你介紹一趟享「瘦」之 […]

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