Archive List for 生理期

生理期該吃什麼?不靠藥物也能緩和經痛

健康 生理期

你是否月經來的時候常常覺的肚子悶悶痛痛的? 要出去玩,或者是上班的時候月經來結果被經痛搞得無法集中或不能好好的玩嗎? 有的人每次生理期的時候都會感到腹部劇烈疼痛,有的人則不一定每次生理期都會經痛。但是,就算是平常都不會經 […]

每個月都經痛怎麼辦?這8種方法能有效舒緩、止痛

生理期

當經痛來襲,「超不舒服~真想放棄當女生…」妳曾萌生這樣的念頭嗎?畢竟每個月都要忍受生理期帶來的痛苦,對吧。有時還痛到必須向公司或學校請假,甚至在床上翻滾。如果只知道忍耐,反而對身體不好。必須好好理解自己會經痛的原因,找出 […]

引起PMS(經前症候群)的4大原因

健康 生理期

PMS(經前症候群),指從生理期約2週前開始至生理期結束期間內,女性身心所產生的現象,通常好發於25~35歲(生育年齡婦女)。 常見症狀有腹痛、頭痛、食慾增加、精神不佳等等,而其中最令人困擾、甚至會影響到日常生活的就是「 […]

生理期的憂鬱狀態! PMDD的自我檢測

生理期

生理期來臨時會因為荷爾蒙的影響,而產生各種不同的症狀,每個人的症狀也都不盡相同。像我的話,就常常為了腹痛和頭痛困擾,偶爾還會有亂發脾氣的情況,連男朋友都受不了。但只要生理期一結束就都恢復正常了,真的是很莫名其妙對吧? 不 […]

月經來之前、月經來時痛不欲生的4個原因和對策

生理期

月經來之前或月經來的時候,你是否痛不欲生整個快發瘋了? 月經結束後明明風平浪靜,月經要來前卻痛的要人命...... 每個月都不斷重複這樣痛苦的循環,是許多女性的煩惱 但並不是只有你有這個困擾! 接下來就來說明引發月經前和 […]

經前發燒也是PMS(經前綜合症)的症狀之一嗎?

生理期

月經來臨之前,不少女性會因為情緒低落、乳房腫脹、焦躁不安、浮腫等等PMS(經前綜合症)的症狀感到煩惱。 另外,有些女性還可能會出現身體無力、發熱等像是感冒發燒的症狀,這類症狀也算是PMS的一種嗎? PMS會有什麼症狀呢? […]

To the top