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29種不緊張的方法!獻給將在大家面前說話的你

緊張

大至結婚典禮的演說、企劃發表,小至公司每日的朝會,生活中時不時要面對令人緊張的場合。常聽人說適度的緊張感可以讓表現更好;不過要是緊張過頭,恐怕連一般水準都無法維持。 因此本文會針對這些場合共通的特點,也就是「在多人面前講 […]

一秒消除緊張和人前恐懼症!手機就是妳的放鬆按鈕

緊張

快被現場緊張的氣氛吞噬…… 這次要在公司會議上發表月份結報,感覺會搞砸…… 「這次要談的生意,絕不允許失敗!」這麼一想反而壓力倍增。 快被壓力壓垮。 當妳急著催促自己「必須放鬆」,神經反而越緊張,不允許失敗的重要場合,不 […]

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