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【月經食物&喝什麼】月經來該吃什麼?薑母鴨麻油雞可以補嗎?可以喝咖啡、喝酒嗎?這篇一次告訴你

經期時的種種問題,常常讓不少女性頭痛,不只在運動上要多注意,在飲食上更要挑選、不能亂吃。經期對身體的好好照料,可以為女性帶來健康的身心。你還在月經來的時候亂吃嗎?在不對的時間補四物、補中藥食材,小心上火讓你肚子更痛。這篇 […]

【葉酸解析】葉酸對孕婦很重要?葉酸的七個功效是甚麼?有甚麼禁忌嗎?

你可能以前沒有聽說過葉酸也可以抗老,但卻頻頻看到有關葉酸厲害的功效,你知道葉酸對於孕婦、婦女來說是很重要的成分嗎?葉酸是近幾年抗老化研究中的新星~除了抗老外,葉酸也是對於孕婦跟胎兒很重要的物質。讓我們好好來一探葉酸這個厲 […]

生理期不規律 不正常?你該知道的10種黃體素天然食補 讓月經順順來

月經週期不規律相信是不少女性會遇到的問題,但你知道月經絮亂與黃體素的分泌不足息息相關。如果黃體素分泌異常,會影響心理及生理的健康,變得焦躁、情緒化、憂鬱等等,或是有頭痛、水腫等現象發生。想要避免身體以及生活品質不好,你應 […]

【黃體素小學堂】 每個女性都必須知道的黃體素功效及副作用

你知道黃體素是甚麼嗎?你可能知道他是跟女性密不可分的物質,跟生理期也有著緊密的關聯,但你也許對他的功能等目前醫療上的利用並不是那麼清楚。這篇文章,小編要帶領你一覽黃體素的知識讓你更了解黃體素,也許可以幫助身邊你愛的人或是 […]

現在生來得及?!幾歲算高齡產婦?高齡產婦的定義

「我現在生小孩會不會危險?」 「幾歲算是高齡產婦,幾歲以前生小孩比較好?」 在現在這個普遍晚婚的社會,想必有計畫想生孩子的女性都會有這樣的疑問對吧? 與心愛的人共組家庭並且擁有兩個人的孩子是一件幸福的事,但若是比較晚結婚 […]