「產後」の記事一覧

一篇讀懂產後惡露排多久？自然產&剖腹產復原時間大不同！這樣分辨量變多及血塊是不是月經，正確按摩、喝生化湯&哺乳將惡露排乾淨！

好不容易熬過了辛苦的生產過程，當妳以為可以先休息一會、接下來至少一個月只要思考如何吃好睡飽，放鬆的情緒卻被腹部突如其來的壓迫感給打斷！😲原來是護理師說要幫子宮歸位、正在幫自己按壓肚皮，還不忘提醒這幾天都要 […]

你也因為工作而需要久站、久坐，導致腿部腫脹或無力嗎？要注意很有可能就是大家常講的「靜脈曲張（英文：Varicose veins）」，由於靜脈曲張初期帶來的影響不大，因此輕微靜脈曲張經常被大家忽略，而除了常見的小腿靜脈曲張 […]

自然產還是剖腹產好呢？自然產也就是陰道生產，而剖腹產顧名思義就是要動手術切開下腹，取出胎兒，剖腹產不只讓孕婦多了一項生產選擇，也避免掉許多不適合自然產的風險，除了醫生評估之外，家長雙方也應該多多認識分娩方法，並且尊重孕婦 […]

相信所有愛美的朋友，一定聽過頂級的保養聖品──燕窩，從古至今被視為食補的最頂端，是許多婦女調理身體、養顏美容所不能錯過的補品，現在坊間除了要自己買來熬煮的燕窩，還多了各式各樣的即食燕窩，經過專業技術熬煮，營養成分不但不流 […]

為了生活，早已忙得焦頭爛額的你，居然還出現「掉髮」問題！？其實據近年統計，全世界面臨脫髮、禿頭的現象正趨向年輕化，台灣尤其嚴重！以往屬於四、五十歲中年人的困擾，竟提早至三十歲左右。難道我們只能任由「壓力」奪走自己的健康和 […]

即將生產、剛卸貨完的媽媽們都決定怎麼哺餵寶寶呢？🌷長輩、醫生、電視上的健康節目眾說紛紜，不過別煩惱～本篇文章將介紹母乳的優點及其它與母乳相關的常見知識，包括嬰兒黃疸問題、哪些食物有溢發奶？哺乳又該禁吃哪些 […]

家中的新生命剛剛誕生，爸爸媽媽們手上肯定都有一份長到不行的購物清單。兩個人一起跑遍各大賣場、逛遍各大網站，往往還是有最後一個項目拿不定主意，那就是「嬰兒床」。畢竟每個人的育兒經驗不同，爸媽們想必也認同嬰兒床可以保護小朋 […]

懷孕後，要準備的事比想像的還要多！寶寶用品、日常保健品、找月子中心…….等，除了迫不及待想吸嬰的心，相信不少準媽媽們也注意到自己身上出現了些許變化：第一是肚皮，其次最明顯的則是胸部👀‼&#x […]

尿布、衛生紙、濕紙巾、奶粉、奶瓶、副食品、保溫杯、寶寶餐具、奶嘴、圍兜兜、消毒用具……育兒之路除了訓練家長的心智，更是訓練家長的體魄，以上不過是與寶寶出門一趟需要用到最基本的東西，若是要出遠門或是有其他需求，身上需要帶的 […]

寶寶出生後的喜悅，讓每位爸爸媽媽願意長時間為孩子付出，無時時刻都想抱著他、細心照顧他。但隨著抱著的時間越來越長，手腕的地方卻開始隱隱作痛……小心！這有可能是出現「媽媽手」的前兆！今天就讓小編來為大家詳細介紹，並且將媽媽手 […]