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預防感冒出奇招! 10種方法教你擋病毒

健康 感冒 自我管理

冬天到了,寒風刺骨。身體的代謝率要比夏季高10%左右,如果沒有注意營養的補充,很容易使身體缺乏蛋白質、維生素等營養素,也增加了感冒的風險。身邊的人都一個接一個地感冒,而且在辦公室裡、捷運上無處可逃,戴了口罩還是感覺不安心・・・

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