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「自我管理」の記事一覧

精選10款人氣微波爐推薦,微波爐原理是什麼?微波爐尺寸怎麼挑?一次告訴你!

說到最方便的廚房家電,必定少不了微波爐,只要簡單按幾個按鈕,就能省去打開瓦斯爐,以及處理鍋瓢盆的麻煩,在繁忙的日子裡輕輕鬆鬆就能完成一餐,微波爐料理可以說是最簡單容易入手的烹調方式。 但是微波爐的原理是什麼?需要注意一些 […]
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沒有這麼嚴重!「離婚」只是為了讓人生更好~離婚因素、利弊、協議書、程序全收錄!你該知道的離婚資訊都在這!

有看過2021年大紅大紫的日劇——《離婚活動》嗎?由永山瑛太、北川景子飾演,描述帥氣挺拔的自衛隊隊員與活潑奔放的時尚雜誌編輯相遇相愛的故事。雖然聽起浪漫又夢幻,但就如同片名,本劇核心自始至終都在探討「離婚」議題!不論是婚 […]
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未來閱讀趨勢「電子閱讀器」新手入門攻略!Kobo、Readmoo讀墨、BOOX文石、HyRead、Amazon Kindle閱讀器比一比,加碼網友熱推TOP10電子閱讀器排行榜!

隨著科技進步,閱讀開始發展出另一種面貌,近年來逐漸受到大眾重視的「電子書」將慢慢成為未來出版趨勢,雖然實體書不會滅亡,但電子閱讀器的機能進步,能看出閱讀變得更為便利化,當電子閱讀器的覆蓋率提高時,書籍內容將更容易取得。 […]
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【紙膠帶介紹&推薦】紙膠帶有什麼用途?玩拼貼、寫卡片、裝飾手帳都好用!內行人還會用來裝飾牆壁!?還有10款文具控必收的紙膠帶一次推薦給你!

近年來,「寫手帳」在喜歡日系生活風格的女孩之間蔚為風潮,也隨之掀起了一股紙膠帶旋風。走進文具店,就能看見架上陳列著一捲捲,花色不同、富有童趣的紙膠帶。不僅別出心裁的設計擄獲許多少女的心,與一般貼紙相比,紙膠帶能夠重複撕貼 […]
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厭食症是什麼?屬於心理疾病嗎?厭食症原因、症狀、治療方式總整理~

「不停往下掉的體重……」 「永遠認為自己太重……」 「看到食物就沒食欲……」 「只要吃東西就會有壓力……」 如果你或周遭的人有上述症狀的話,就該看醫生囉!因為「厭食症」可能已經在不知不覺間,侵蝕心理健康和正確認知了Σ(; […]
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打扮得體是禮貌!初印象贏得他人的好感與信任

外表可以說是內在的最外層。 不修邊幅的人不注重外表,間接透露他不明白整理服裝儀容的價值。就算用「我重視的是內涵」當理由,也只會被當成藉口,因為他人在評價你的時候,主要是依據外在的行為表現。 直到哪一天我們能看透他人內心之 […]
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【日本達人告訴妳】提升女子力的手帳寫法大公開!!

新的一年,好不容易又可以換一本可愛的記事手帳了!!! 可是拿起筆的時候卻很遲疑,「嗯…到底要寫什麼才好啊?」,妳也跟Y有一樣的困擾嗎? 或著是,筆記本看起來總是亂糟糟的一團,沒辦法好好確認代辦事項? 那妳就更應該看看Y學 […]
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正念療法──有效減壓與消解腦疲勞

近年來接觸到一個新名詞,叫做「正念療法」,前些時候上映一部關於正念的電影也是頗受好評。 「因為正念的英文是Midnfullness,心靈(Mind)得到滿足(Full)……所以是類似知足常樂的概念嗎?」 「雖然不太清楚, […]
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