外表可以說是內在的最外層。
不修邊幅的人不注重外表，間接透露他不明白整理服裝儀容的價值。就算用「我重視的是內涵」當理由，也只會被當成藉口，因為他人在評價你的時候，主要是依據外在的行為表現。
直到哪一天我們能看透他人內心之前，都會將外在當作內在的投影。
個人的打扮、穿著、服裝、儀容，都是能靠後天努力做到好的事，沒有推辭的藉口。重點是顧好外表，給人良好第一印象的好處實在數之不盡，何樂而不為呢？
注意服裝儀容是禮貌
服裝儀容是一個人氣質與性情的表徵。工作時打理好自己，代表對工作負責與尊重的態度，而且能一眼展示你的專業感。
換個說法，服儀打扮是一種表達禮貌的行為規範，至少打理得適合，別讓別人看到時會覺得不舒服或產生某些不好的想法。
比如說大學上課穿短褲吊嘎夾腳拖，一副剛洗完澡出來的打扮，不僅對教授不尊重，其他共同修課的同學就算不講，大概也忍不住在心中大翻白眼。
在公司裡有個員工頭髮亂翹，黑眼圈沉重，整天睡眼惺忪，可能會讓同事或主管認為他無心工作，讓下屬產生不信任感，不然就是擔心他遇上什麼打擊信心的超壞消息，壓抑所有人的心情。
可能有人會辯稱怎樣打扮是他的自由吧？確實沒錯，但畢竟有礙觀瞻，和場合和眾人格格不入，很可能被貼上沒禮貌的標籤。
禮貌是體現一個人在團體生活該有的基本水準，連最簡單的事都做不到，身價必定貶值，即便實際上能力很強，也會失去非常多好機會。
在人群中討生活，就要遵守社會規範
現代人崇尚自由，言論自由、戀愛自由、你要穿什麼別人當然管不著，不過再怎麼自由也要有所節制，否則自由到了極端，可能肆無忌憚認為：「只要我喜歡，有什麼不可以？」這是將社會導向失序的節奏。
沒有規範的社會等於混亂而沒有安全。當別人可以莫名其妙闖進你的房間，過馬路隨時可能被車撞飛，自由的口號就只不過是張空頭支票。
禮貌就是大多數人都能接受的界線，用「人在屋簷下，不得不低頭」來形容也許有點彆扭，但感覺頗恰當的。總之既然已經約定俗成，社會又提供個人的一日之所需，不打擾到他人，維護生活的平靜祥和，也是在回報社會。
第一印象與決定勝敗
第一印象的重要性相信不用我多說了。一家餐廳的招牌和裝潢決定有沒有客人上門，一行好的書名可以吸引讀者，優秀的標題為網站帶來流量，出色的外表給人好印象。
叛逆少年還能嘴硬堅持做自己，彷彿特立獨行就是他的生存意義，卻不知根本搞錯了堅持的對象。
因為這世界上本來就沒有一樣的人。
所有人都是獨一無二的個體。就算是科幻小說才會出現的完美複製人，不同個體也會有不同的人格，在不同的時空中做出不同的決定，引發不一樣的未來。
既然如此，追求與眾不同就如同在尋找青鳥，踏遍天涯不德見，只因為牠早已在待你身邊。
不修邊幅去面試，穿著拖鞋和客戶洽談，要是遇上懂得欣賞內在的伯樂，不被奇裝異服迷惑而願意以實力為標準，那算是你千載難逢的機運，可遇不可求。通常遇上注重禮節的普通人，外表邋遢的人往往在第一眼就被放入拒絕名單，遑論能力出眾與否。
而只要打扮正式，舉止進退得宜，打從心底表達你的誠意，評價大加分，得到信賴或被委託工作的機會也會大增，靠實戰積累經驗也有極大的成長空間。
服裝力求乾淨整齊，自然顯現個人風格
不管是升大學或新人入職場的面試，給你的第一個建議會是外表衣著乾淨整潔，髮型最好也弄一弄，其次才要考慮需不需要正式西裝。
沒有任何經驗的新人，工作能力通常不是考量重點，重要的是願意配合和吸收知識的上進心。
有點常識的人就該知道衣服別穿得太奇葩，保持儀容清爽顯現是否自律和尊重他人的能力，不穿有汙漬、泛黃、破損、鬆垮、不合身的衣服，皮鞋刷得閃亮，就不會被誤認為處事隨便。
只要保持清潔感，就更容易得到信任。至於個人風格、品味這種枝微末節，慢慢培養也來得及。
注重服裝儀容不是教你打扮很時尚
注重服裝、在意外表，可不是教你每月買時尚雜誌追流行喔！對於促進經濟的消費行為，雖然也是可以用快時尚不環保之類的觀點來評價，不過不在本文的討論範圍。
這次只焦點分析服儀打扮和穿搭時尚的差別在哪。
服裝儀容
服裝儀容是為了留給對方最佳的印象，而特別迎合某個場合進行穿搭和化妝的禮節。
因為第一印象會極大程度一個人的評價，可能直接影響被歸檔在「可深交」還是「拒絕來往」名單裡。
你自己可以決定要不要以貌取人，但請務必正視第一印象的重要性。
不讓人一看就討厭
乾淨俐落的裝扮，很容易引起對方好感。至少，別在與重要的人會面時立刻被討厭，之後有話可以慢慢談。
替對方著想，為了對方選擇怎樣的衣服、化怎樣的妝，就是所謂的服裝儀容。
從客觀角度看自己
服裝儀容是為了讓別人看得高興，而不是用來娛樂自己。服務別人，在意的是別人的眼光。
我們常說追逐夢想不該在意他人眼光，要活出自己的色彩，但是回歸實際面，生活總是在他人的支持與幫助下度過，無視他人眼光的生活太過脫離現實。
要在理想和現實中抓住平衡點，就必須站在客觀的角度審視自己。
就拿化妝來說，上班時適度的化妝讓面色更有朝氣，也會顯得自己很注重專業的形象，但是濃妝豔抹到看不出本來面目，在文書工作為主的職場上獨樹一幟，就可能遭到異樣眼光。
香水是增添魅力的小道具，淡淡一層若有似無的香氣確實會給人好感，味道太過濃郁就反而造成刺激，尤其在狹小封閉的電梯之類的空間，大部分人都不會希望聞到太重的香水味。
看場合打扮
因為各種媒體的影響，我們很容易對特定職業有些成見，像是醫療人員的長白褂、業務員的西裝領帶……
當你生病去到診間時，醫生居然沒有披白袍，或是穿著破損和髒汙明顯的服裝，你會不會懷疑醫生的專業能力？說不定是無照營業的密醫呢？
來到美妝專櫃，迎接你的櫃姐髮型沒整好、西裝皺巴巴，就算一臉燦爛營業笑容，你難道不會降低對這品牌的信任？
要看場合營造出符合當場的服裝儀容，像上述服務業，乾淨整潔之餘再加職業該有的要素便及格了。在出門前對著鏡子想一想，這身裝扮究竟合不合即將前往的場合吧！
時髦
時髦或作時尚、潮流，和服裝儀容差在哪，讓我們一探究竟。
彰顯個人特色
時髦是拋開大部分束縛，在最大限度內發揮個人特色。
時髦是覺得打扮自己很有趣，觀賞各種搭配心情會變好！
挑選喜歡的材質、喜歡的花紋、喜歡顏色的衣服，搭上小物件，配合當日情緒氛圍，演繹自我風格。
時髦注重將自身的真實樣貌原原本本呈現在外，不需在意別人的看法和評價。
終究還是自己覺得舒服好看最重要。
只有自己可以評價自己
和服裝儀容完全是給人看的相反，時髦看重的是自己的內心，覺得如何就該是如何，這可能是為什麼走在時代前緣的時裝展示會常常出現一些常人會看來莫名奇妙的新服飾。
因為時髦是隨心所欲的穿搭。
喜歡街頭潮流的放蕩不羈，熱愛趣味盎然的文青古著，亦或是循著巴黎時裝周的千變萬化，就從時尚雜誌或網路穿搭分享等管道參考如何穿搭。
找到自認為美好的元素，就能在原有基礎上做點改編、增添有個性的細節，更加享受穿搭的樂趣。
無須在意他人眼光，自己才是自己最忠實的觀眾。
自由
不用說，既然時髦的主人是自己，那麼即便社會上流傳著一些好看的穿搭公式，肯定也不存在正確答案。
所以只要有想嘗試的造型，就放手一搏吧！
不過對新手而言，乍見難以搭配的超級風格單品，不會穿搭的人怎麼穿怎麼怪，時髦的人卻能配出維持絕妙的平衡感。
這樣不就和自由的意義背道而馳了嗎？
那就要看你追求怎樣的時髦了。就像人人遵守社會規範才能保證了我們的人身自由，如果你想要追求大眾的喝采，就遵守世俗的價值觀，尋思在普遍的美感中求新求變的秘徑；但若追求個性的解放，那麼無須拘泥於任何規矩或風格，照心中所想的穿吧。
想要走怎樣的路，也是你的自由。
服裝儀容要注意什麼？
不能給人留下邋遢的壞印象，因此只能在限度內凸顯自我。
乾淨及整潔
乾淨、整潔不只是每天洗香香就好，除了自己認為的乾淨，還要讓別人也認為乾淨。
不懂得整理外表，頭髮沒梳、指甲不剪，會讓人不自禁的懷疑你性格隨便、粗心大意，交代任務能確實辦成嗎？統整資料不會出錯嗎？整理帳單會不會少輸一個零？而一旦上司或客戶心有疑慮，即使你實際上並不曾犯過這些失誤，機會很可能就平白轉手於人。
因此讓別人覺得你乾淨整潔，就像穿著認真、負責、上進的光環，在起跑點就已經領先一大截。
如何保持清潔感？
首先談衣服，白T、白襯衫看起來很清爽，但是要很注意髒污、斑痕、皺褶避免弄巧成拙。
襯衫、罩衫多是淡色，又和肌膚接觸而染上汗漬和氣味，因此每天清洗是第一要務，尤其是領子部分容易產生黃斑。
發現白襯衫顏色不對時，可以用柔軟牙刷配些許洗衣精刷過，泡入漂白水中約半小時之後，再丟洗衣機洗。黃斑如果還不太嚴重，通常經過這幾道手續就能取回潔白。
如果襯衫皺巴巴的，像是被揉成一團丟在房間角落過，那麼從這人的生活習慣中多少能窺見雜亂的性格，而且要是害別人見到時皺眉就不太應該了。
花點時間將襯衫用熨斗燙平，燙出剛買來新衣服般的線條，穿著時心情也會變好吧！而且也較好打起精神，切換成工作或約會模式。
這就是整潔的重要性，只是乾淨還不夠呢！
嫌麻煩的話，挑選黑、灰這類髒了不明顯的顏色，或是標榜免燙的襯衫都可以省下處理衣物的時間。
機動性
機動性方面，就看你要做什麼活動了。
不只是上衣要打點，褲裙鞋子，髮型也要配合，免得不倫不類。
還有在穿搭技巧出師之前，最好不要穿不合身的衣服。
衣服的大小也會改變一個人的印象。買了比真實身材還要大一號的衣服，穿起來會顯得鬆垮垮，有人會覺得這麼穿率性自然，也可能因人而異產生頹廢的猜想。
體態豐滿的人常會想用寬大的衣服遮掩身材，殊不知完全是反效果，像在強調身材擁腫。
然而尺寸選太小，衣服緊繃不只自己的穿著感不佳，他人看著也難受。
衣服購買前先試穿合身，網購看清尺寸表以及確定退貨流程，總之務必挑選剛剛好的尺寸。
到服飾店試穿還有另一個好處，就是可以當場摸到實物，體驗一下衣服的質感如何，因為舒適的材質肯定也會影響到機動性。
需要長時間走動的業務或需要出力的勞動工作，衣服的伸縮、透氣性佳，活動起來比較輕鬆方便，疲勞便不易累積。
其他像是綁起長髮，減少無謂的搖晃負擔；需要外出移動，就不要帶太重的手提包。其實有很多方法可以讓自己輕鬆許多。
和諧
和諧，就是要看清TPO，時間（time）、地點（Place）、場合（Occasion），不做出格的事，維持團體的一致性。
黑色有莊嚴肅穆之感，因此常作為法官服色；公家機關或銀行則多以深色西裝或白襯衫提升人們的信賴。
傳統公司上班，應該也會有類似的著裝氛圍，新人時期就拿出最正式的服裝即可，之後再慢慢摸索同事們的風格並加以模仿，如果是藝術產業或新創公司等等，可以從活潑明亮且乾淨整潔的服裝開始，觀察大家都怎麼穿，再考慮是否需要別出心裁。
理論上上班的正式場合不應該素T牛仔褲加布鞋，可是服飾店員就很適合工作時間穿自己牌子的衣服，所以怎樣才能和諧依然沒有定則，必須靠當下情境判斷。
穿搭不識時務，有時只是看起來很出戲，看似不懂人情世故，慘一點就是無禮，被主管看在眼裡記在心裡，留下負面印象總是不利於生存。
追求和諧只是為了減少衝突，不論是檯面上或檯面下，然而追求和諧並不會和崇尚獨特性南轅北轍，兩者是能相容並存的，獨特性讓你得到個人價值，而和諧卻是讓他人理解並接受你的價值最短的捷徑。
結論
你能瞭解服儀和穿搭的差別嗎？
注重服儀的人，不見得能搭出人人驚豔的穿著，但是懂得打扮得體的技巧，並能藉此獲取信賴和好感；穿搭高手可以有許多穿搭美照，就算在清一色西裝制服中，也能透過各種獨到品味鶴立雞群，可要是看不清適切的場合，一樣可能和機會失之交臂。
最後整理了修邊幅的五大好處，希望加深你對服儀的重視。
- 容易引起好感，不會被人第一眼就嫌棄
- 第一印象極大程度影響一個人的判斷
- 努力就能做好，而且到後來能靠基本款顯露個性
- 追逐時尚流行前，應先保持乾淨整潔
- 內心受外在影響，容易進入認真模式
祝你有美好快樂的一天。
