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40歲女性容易疲勞的原因是…?

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「明明有睡,起來卻還是好累喔」「不知道為什麼總是很容易累」 「提不起幹勁」 ……妳是不是也有這樣的困擾? 年輕的時候,即使一天不睡也還算可以過得去;即使每天吃的不怎麼健康、也不怎麼運動,身體還是照常再好好運作。 可是到了・・・

大腦內重要的三大神經傳導物質

荷爾蒙

ㄐ「最近長出肚子啦……」「髮線似乎不太妙呢……」這些體型或頭髮的外貌元素,每天早上洗漱時照鏡子,想不在意也難。 然而情緒、感情、記憶……這些精神狀態怎麼辦?當你睡不著、情緒不穩定、上班精神差的時候,會關心神經傳導物質是否・・・

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