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美胸達人×田中里奈對談/30歲女人想打造讓自己獲得幸福的身材

與超人氣時尚模特兒──「田中里奈」的獨家訪談! 從20歲後半開始感受到身材變化的田中里奈,和有著美胸達人稱號的人氣整體師朝井麗華,將透過這次的訪談告訴我們,對於美麗又成熟的身體有甚麼樣的想法。 想要擁有女性柔美曲線的軀體 […]
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【面對更年期】更年期症狀有哪些?更年期症狀原因解析

「整天打哈欠,莫名地覺得很累」 「總是提不起幹勁」 ……妳是不是也有這樣的困擾? 年輕的時候,一天不睡也還算可以過得去、每天吃香喝辣、也不怎麼運動,雖然有點累,但也不至於到無法做事、無法上課的程度。 可是,如果到了40歲 […]
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總是提不起幹勁?腦內多巴胺能夠帶給你動力

「啊~好麻煩啊~事情一堆、時間又不夠用,根本做不完!」 每天都在厭世,上班就像一條蟲,完全提不起幹勁……😐 不知道你有沒有這種煩惱,到底要怎麼提升幹勁呢? 你知道嗎?幹勁的來源其實就在你的大腦當中喔!腦內 […]
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