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Archive List for 運動

屁股刺痛!久坐文明病——「梨狀肌症候群」該看哪科?成因、治療、預防觀念詳細統整~

若排除病毒所引起的諸多疾病,那現代人最大的健康問題,肯定是由工作需求所導致的各種「文明病」吧!特別像是眼睛、肩膀、手腕、腰椎等部位,可謂飽受摧殘……小編今天將以最常見的「久坐」相關文明病——「梨狀肌症候群」為主題,替大家 […]
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協調身心平衡!一探風靡全球的「瑜珈」運動真相~瑜珈種類、入門動作、瑜珈墊、瑜珈褲、瑜珈球全解說!

在忙碌的現代生活中,過量的壓力和久坐的工作型態無疑是侵蝕身心的猛毒,如何借助紓壓管道來調節自我、維持健康,已成為人生一大課題!今日,小編就要帶各位認識目前紅遍全球的舒壓運動——「瑜珈」究竟為何物?以及它得以盛行的魅力所在 […]
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避孕方法大解析!避孕藥怎麼吃?副作用?哪裡買?還有避孕環、避孕器、避孕貼片使用方法一次告訴你~

床笫之間的魚水之歡是人生一大樂事,但若是一個不小心沒有做好防護措施,就會有不小的意外降臨,可能是處理起來很麻煩的性病,也有可能是沒有在計畫內的新生命。 為了不給彼此造成麻煩,避孕就顯得非常重要,但是避孕方法百百種,到底哪 […]
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瑪卡(Maca)有沒有效果,就讓數字說話吧!3項瑪卡選購與推薦心得

有人說,我們可以用「瑪卡」這兩個字簡單測試一個男生的心智年齡。年輕小男孩聽到瑪卡,不是害羞就是嘻嘻鬧鬧,因為覺得這東西跟自己無關。然而當一個男人越來越成熟,一聽到瑪卡這兩個字,很有可能只會默默不語,腦裡閃過種種跑馬燈,並 […]
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腳跟痛變成每天早上的惡夢!足底筋膜炎適用的鞋墊是哪一種?治療要看哪科?

對足底筋膜炎的患者而言,每天早上起床可能都是相當痛苦的事情。原因不是想多睡一點,而是因為下床踏出的第一步,腳後跟往往會刺痛到寸步難行,過了一陣子感覺才會消失。每天同一時間不得不面對的痛楚,真的可以說是惡夢了。 足底筋膜炎 […]
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公牛、怪獸、掠奪者的大對決,究竟哪一款能量飲料熱量最低,喝起來最有感?精選8款能量飲料推薦!

今天的主題是「能量飲料大對決」,為此小編把家附近的便利商店搜刮了一遍,找到了這8款能量飲料。到底哪幾款推薦度最高,又有哪幾款能夠跟知名品牌同台較勁呢?在進入重頭戲之前,我們就先從關於它們的一些小知識開始介紹吧。 能量飲料 […]
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【人氣蛙鞋推薦】好看、好穿又好踢的長蛙鞋!自由淺水不能不知的這幾款人氣長蛙鞋

想要一覽美麗的海裡風景,與魚群、美妙的海裡生物同游,潛水絕對會是你最棒的體驗。想要潛水,面鏡、蛙鞋可不能少,不過近幾年才開始盛行的潛水活動,蛙鞋的介紹那麼少不知如何選購該怎麼辦?小編這次一帶領你來認識蛙鞋,蛙鞋是你在水中 […]
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【蛙鏡/泳鏡推薦】想要實用性高又好看 專屬自己的蛙鏡嗎?這五款人氣蛙鏡妳買過就再也回不去

[gads_sp] [gads_pc] 原來買泳鏡也有一番學問,從舒適度、安全性等等都可以來衡量你是否適合一支泳鏡!該怎麼選購最適合自己的泳鏡呢?不用煩惱,藉由這篇文章小編來解決你的困擾!告訴你在選購時該注意的事項,以及 […]
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【衝浪衣/水母衣品牌推薦】想要成為全海域焦點?時尚與效能兼具的衝浪衣推薦

運動與時尚越來越畫上了等號,以前講求機能、效能,現在是還得兼具美感才會打動消費者的心。不只是陸上運動越來越時尚,其實海上運動的品牌更是多元化,花樣、種類也非常的多。不要以為衝浪都只能醜醜的,小編這篇文章要讓你顛覆衝浪衣/ […]
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【人氣衝浪板6品牌推薦】衝浪板新手該如何選購?從材質、浮力、價格去挑選 這篇文章一次告訴你~

想在大海遨遊八方嗎?你需要一塊適合自己的衝浪板,讓它帶著你破浪而行,帶你看海上的美麗風景。但是網路上可以查到的衝浪板評價好少,甚至連牌子的資訊也不多,讓剛踏進衝浪世界的你充滿不安,不知道該如何選購自己的衝浪板嗎?你的煩惱 […]
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