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如何改善、預防頻尿問題突然找上門?頻尿原因男性女性不一樣

妳有過頻尿的經驗嗎?一個小時內5、6次有想上廁所的感覺,覺得明明沒什麼尿了卻還是有尿意?不要覺得年輕,頻尿就不會找上門,要是放任不管,還有可能變嚴重,甚至是影響到工作跟生活。要怎麼判斷自己是不是頻尿,又該如何釐清原因呢? […]

【無氧運動定義&好處介紹】在家就能練出馬甲線、蜜桃臀!這6項人氣無氧運動推給你!無氧與有氧運動的差別是?

無氧運動興起,好多健身網美、教練都在推無氧運動。到底無氧運動是什麼呢?所謂的無氧運動就是重訓的意思嗎?還有跟有氧運動相比較,什麼時候該做有氧,什麼時候該做無氧呢?這篇文章,小邊要帶你踏進無氧運動的世界,讓我們多認識這個時 […]

【有氧運動定義&好處介紹】想要在家做有氧就可以減肥?這6種人氣燃脂有氧運動推薦給妳~

運動已成為現代都市人健康的代名詞,雖然上醫美也可以雕塑身形,但用錢卻無法買到你的健康~ 想要體脂肪下降,跟肥肉說再見有甚麼方法呢?妳以為有氧運動只能去外頭跑步嗎?這篇文章,小編要帶你了解有氧運動,其實針對現代人的生活,要 […]

【宿醉症狀&改善大解密】宿醉頭痛 想吐 有甚麼有效的解酒方式嗎?症狀及改善方法一次告訴你

最近因為應酬酒喝多了嗎?還是開學前玩太瘋,酒也跟著一瓶一瓶灌呢?宿醉也許是你在煩惱的問題,宿醉會出現在體內的酒精大幅消退的時候,漸漸開始會有心跳加快、噁心嘔吐、疲倦乏力等等的症狀出現。讓我們來看看你有沒有符合這幾項指標, […]

還在煩惱該怎麼挑刮鬍刀嗎?9大刮鬍刀一次介紹給你!

「這支刮鬍刀怎麼一下就需要換刀頭了……」 「可以不要用刮鬍泡嗎?」 「怎麼老是刮不乾淨」 如果你有以上煩惱,可能是因為選錯了刮鬍刀!   而今天小編要來介紹的就是: 如何挑選刮鬍刀 手動刮鬍刀的好處 9種手動刮 […]

【瑜伽7種類詳細介紹】練瑜伽的10個好處 讓你從內到外身心都健康

瑜伽不只是現代都市的女性喜愛的運動之一,在男生圈子裡其實也意外的有人氣。但你常常聽到瑜伽,你知道瑜伽有7個種類嗎?每一個種類、流派都不一樣,運動上的宗旨也不盡相同。想要練好瑜伽,從了解瑜伽的種類以及對人體的益處開始,有動 […]