分類: 沒自信

你是否感到生活過得很沒自信、更難以說服自己產生自信呢？ 若答案是「YES」的話，代表你可能在獲得自信的思考方式、心理調整方向、努力的目的上都有些偏差也說不定。 這次就讓我們參考心理學的方式，去學習真正能讓自己添加自信的方 …

你有沒有在跟陌生人講話時動不動就害羞臉紅的煩惱呢? 甚至連認識很久、但一段時間不見的朋友，見到他妳都會無法控制自己的臉紅問題? 注意! 你有可能有「臉紅恐懼症」喔😳😳   第一次 …