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給自己添加自信。讓生命發光發熱的心理調整方式

沒自信

你是否感到生活過得很沒自信、更難以說服自己產生自信呢? 若答案是「YES」的話,代表你可能在獲得自信的思考方式、心理調整方向、努力的目的上都有些偏差也說不定。 這次就讓我們參考心理學的方式,去學習真正能讓自己添加自信的方・・・

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