你對厭食症應該不陌生,骨瘦如柴的身體、多發於女性等等的印象,讓不少人會對厭食症產生恐懼。到底為什麼會患上厭食症呢?它是心理疾病還是生理疾病?吃得少、體重驟降就算是得到厭食症嗎?不要太驚慌,跟著小編一起看看厭食症是什麼,又有哪些症狀是需要注意的呢?一起來了解厭食症患者心裡說不出的痛苦~

延伸閱讀:【改善手腳冰冷】了解手腳冰冷原因 這些方法讓你對症下藥 揮別手冷腳冷

厭食症定義

厭食症(anorexia nervosa),起源於1873年,現代醫學中最早被研究的厭食症案例為1870年的「A小姐」。厭食症多好發於女性,依據近年的人數統計,厭食症患者有增加的趨勢,而其中90%的患者為女性,尤其是10~30歲的女性。要怎麼判斷是否得到厭食症?在臨床上有四個標準來幫助判斷。

  • 拒絕自己在理想體重的最低標準&體重低於理想體重的85%
  • 對自己過輕的體重不滿意,非常害怕變胖
  • 對自己的身材標準有偏差
  • 生理期超過三次以上沒來,或是已停經

以上要是都符合,可以初步研判得到厭食症。
厭食症又分為兩種,「暴飲暴食型」以及「自我約束型」。「自我拘束型」佔較多數,這型的患者會以過度的節食及運動來約束自己,控制體重。「暴食型」會在暴食過後,再將食物強制從身體中排出,當中有40%的患者,具有在暴食過後自行催吐的傾向,其餘的則會使用浣腸、瀉藥等方式來排除掉食物。

厭食症如果沒有接受治療,長期下來會造成低體溫、低血壓、血蛋白質不足等等的身體危害。長期無法攝取養分,身體會開始分解肌肉,最後連心臟的肌肉也變消耗,而導致心律不整及心臟衰竭。未接受治療的厭食症患者,死亡機率高。

厭食症原因

為什麼會患上厭食症?不少人會覺得厭食症可能跟現代媒體過度渲染「瘦即是美」的價值觀有強烈的關係,其實並沒有科學上的數據顯示是有實質上的關係的,需要有更多心因及生理因素來澄清。厭食症屬於排斥飲食的精神疾患,多是心理因素造成。

厭食症患者對於自己的體重,或是吃下肚的食物有某種程度上的鬱結,所以導致自己無法正常的進食,並會陷入過度節食的惡性循環。而得到厭食症的主因,通常是因為某個關鍵的事情而引發強烈的壓力。情感受創、家庭失和、搬家等等劇變,都有可能成為患者開始抑鬱、社交疏離等引發心理疾病的主因。

此外,厭食症患者通常也是強烈的完美主義、焦慮、憂鬱、強迫症的族群。所以也有另一種說法,闡述這些類型的族群,想法及做法較為極端,並且固執無彈性,會想要極力控制環境及個人,

而以生理學的角度來探討原因的話,罹患厭食症與血清素的濃度有緊密的關聯。控制人體否進食的決定是由腦部下視丘所發出的,神經傳導物質主宰了我們人體的飲食行為。而厭食症患者的腦脊髓液中的血清素明顯比一般正常人還低。血清素低靡,會造成大腦憂鬱,變得無法開朗、開心,長期下來心理問題就會找上門。血清素分泌多寡可說是心理健康的指標。

厭食症症狀

要怎麼知道是否是厭食症找上門?食量漸漸減少、食慾下降、體重也開始下降就是了嗎?跟著小編來看看厭食症的症狀,檢測自己是否已在不知不覺當中,得到了厭食症。提早發現異狀,即早治療是最好的!

      • 體重直直下降:體重直下降,並且過分在意體重,以及身體的形象。
      • 飲食習慣改變:有拒食或是暴食的傾向。精算每餐的熱量,及攝取的熱量,不是攝取的非常少,就是在吃完之後,強行排出體外。
      • 女性生理期亂經或是停經:因為營養不良、心理壓力而造成女性內分泌失調、生理期續亂。三次沒有來月經,或是已經停經都是厭食症的症狀。
      • 檢查找不出問題:內分泌失調有時會誤判成起因,但其實是罹患厭食症的結果,這讓不少患者檢查身體問題時,常常會無法及時治療道厭食症的問題。
      • 貧血:營養不良造成身體貧血,出現各種貧血的症狀,像是頭暈、想吐……。
      • 抑鬱:因為心理與身體的作用交互加成,導致血清素降低,讓腦袋變得憂鬱、抑鬱。

總結

不要輕視以上的症狀,因為根據科學統計數據,厭食症是會致命的疾病,如果是心理方面更加嚴重的患者,厭食症更是可怕的絕症。由心理因素所導致的厭食症,需要定期於醫院的「精神科」做心理諮商。千萬別聽到心理、精神疾病就忌諱治療,先接受自己的病情是往治癒的方向的一大步。