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小編是個嚴重的咖啡成癮者，平常不喜歡喝白開水，就連口渴時也會泡很淡的黑咖啡來喝。可是咖啡因容易影響鈣質吸收，健康檢查的時候常被提醒骨密度不足要留意，也讓我擔心年紀大了以後，真的會面臨骨質疏鬆的風險……。 為了更有效率的補 […]
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