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Archive List for 減肥

【體重計推薦】不只小米體重計!?PTT、Dcard都在推薦的體重計排行彙整~怎麼選?哪裡買?能不能測體脂?通通在10款人氣體重計推薦!

不論是重視健康或愛美的朋友,家中肯定都會擺一台「體重計」以利監控體重,可謂生活中不可或缺的存在。而在科技越來越進步的現代,體重計也持續升級進化!發展出電子體重計、體脂計等新型態,繼續為人類的健康盡一份力。 各位家中的體重 […]
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甲溝炎該塗哪種藥膏?看什麼科?甲溝炎成因、症狀、治療、預防觀念總整!

從祖父母那輩開始,「凍甲」就是一種屢見不鮮的症狀,可怕的復發率和刺痛感讓人們畏懼三分,而這樣的凍甲所引起的「甲溝炎」問題,更是嚴重威脅人體的健康,甚至是生命。本篇文章中,小編將為大家介紹「甲溝炎」的基礎資訊,以及網路上熱 […]
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【男性保健食品推薦】2023精選男性保健食品介紹!維持雄性魄力的最佳選擇!

曾經有位記者訪問過美國白宮大廚:「歷屆總統們最愛吃什麼?」大廚回答:「都是典型的男士口味,沒有一位不喜歡烤肉、燒肉、炸雞,再搭配香噴噴的濃郁醬汁!」其實不光是總統先生們,基於生理構造的不同,大多數的男性都需要補充比女性更 […]
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美白界的氧化物之母「穀胱甘肽」功效是什麼呢?吃了會有副作用嗎?什麼樣的人不適合吃呢?來看看穀胱甘肽到底是什麼聖品!

穀胱甘肽時常用來作為保養品,第一次聽到「穀胱甘肽」這個名詞的你, 是不是很難想像它是什麼?聽起像極了化學分子,讓人深感好奇,穀胱甘肽其實是一種抗氧化物,常常被大家稱作「抗氧化之母」,究竟它能為人體帶來什麼樣的功效?接下來 […]
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網路3種爆夯「減重飲食法」人人都適合嗎?怎麼吃才有效?營養師親自解說各種減重飲食的原則與注意事項(另有減重菜單推薦)

減肥,一直是大家所關注的話題,特別是近年健身風氣盛行,許多人也開始重新審視自己的體態與飲食習慣,期望擁有更健康、窈窕的好身材。而在各項減重的課題中,又以「減重飲食」最受矚目!畢竟靠吃東西就能瘦,何樂而不為~不過話雖如此, […]
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減醣飲食竟然擁有如此驚人的效果!照著營養師推薦的食譜,讓你越吃越瘦

隨著健康意識崛起,越來越多人開始注重運動和飲食管理,想要讓自己擁有健康的好身材。特別是近年超夯的「減醣飲食」,更是成為不少上班族、健身愛好者的減肥新選擇。不過究竟減醣飲食對我們有哪些好處呢?是否會有副作用?今天就讓營養師 […]
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減脂速成班開課啦!減脂和增肌不一樣?減脂餐怎麼吃?教你找到適合自己的減脂運動菜單!

怎麼減都瘦不下來,瘦身進入停滯期嗎? 明明體重不重,但為什麼身體曲線就是不夠漂亮? 好不容易練出一身肌肉,怎麼感覺看起來還是特別魁武? 減脂可不是一味地吃水煮雞胸肉或是乳清蛋白,或是每天上健身房就有用的!吃不對、動不對的 […]
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號稱「甩油神器」的DOKKAN植物酵素真的有效嗎?聽說可以幫助代謝,還有助於瘦身?ptt、dcard等網路評價分享與小編實測心得公開

說到能促進體內消化代謝,又可以輔助瘦身的保健食品,許多人第一時間或許會聯想到日本超火紅的「酵素」吧!沒錯,由於它會參與體內各種消化、分解作用,使老廢物質、脂肪等不易堆積,進而打造出順暢又窈窕的健康體態,因此被認為是人體不 […]
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【酵素飲推薦】減肥卡關進入停滯期?就靠這8款酵素飲來替你加強代謝力,健康瘦下來

你是否正在為以下情況煩惱呢? 「持續減肥一段時間,卻發現自己的體重開始卡關……」 「想要擁有好身材,但又不想吃仙女餐」 「平時飲食不均衡,別說瘦身了,連吃一樣的份量都會胖!」 注意!這些很有可能都是因為你體內的酵素不足所 […]
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【體雕種類介紹】想變美、變瘦又不想挨刀?非侵入式高人氣、高成效的美體雕塑療程優缺點一次報給你知

追求迷人的體態相信早已是無關男女老少的國民日常,尤其在科技日新月異醫美普及的現在,甚至很多療程不需要挨刀、忍受疼痛、忍受飢餓的痛苦,就可以達到心目中那個完美的身材。這當中,體雕絕對是近年來醫美界最夯的一塊餅了,非侵入性、 […]
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