每逢換季,皮膚就有紅腫、發癢的問題嗎?又或者是明明每天洗頭,頭皮屑、油汙卻依然不減的困擾?若符合以上症狀,就需要當心可能是「脂漏性皮膚炎」囉!不及早進行相應的照顧措施將越來越嚴重!究竟脂漏性皮膚炎是什麼?又該如何治療?小編都會在此篇文章中為各位一一介紹。

脂漏性皮膚炎是什麼?成因為何?

所謂的「脂漏性皮膚炎」即是「濕疹」的一種,容易發生在人體皮脂分泌旺盛處,如頭皮、臉部等部位最常見。治療難度不高,也沒有傳染風險,不過症狀頗多,以至於經常和乾癬之類的疾病搞混。隨著季節交替,治療方式也會有所不同。

脂漏性皮膚炎最麻煩的問題就是「無法徹底根治」,且發病原因尚未明確,目前只能歸納為一種發炎反應。關於病因的推測,有「體質因素」、「免疫力下降」、「皮屑芽孢菌增生」等說法,儘管每種推測都有一定的實驗與數據,但不適用的病例和影響因素還太多,所以每個人的「體質差異」應為最大關鍵。以下是各項病因的統整:

體質因素

油性肌膚」與脂漏性皮膚炎間有一定的關聯,偏油的肌膚表面上,可能滋生促進病症發作的條件。但也不是每個人都會因油性肌膚而罹患脂漏性皮膚炎,所以終屬可能性之一。

免疫力下降

當人體受到各種因素影響,使壓力增加、沉積,心理層面將進一步反映到身體健康上,免疫力自然跟著下降。這種時候,許多原本能抑制的細菌、黴菌、症狀也會失控,成為病症發作的巔峰期。

皮屑芽孢菌增生

皮屑芽孢菌」是一種在皮膚表面的共生菌,並不會對人體造成什麼危害。不過,當皮脂腺受到刺激,分泌太旺盛的話,就可能導致皮屑芽孢菌過度增生,最終引起發炎反應。

不只頭皮、臉部!多處發作的脂漏性皮膚炎症狀

脂漏性皮膚炎又分為「幼兒型」與「成人型」兩種,幼兒型稍後再提,這邊我們先說成人型的部分。發作時間點約在青春期後就會開始,除了出現在頭皮外,臉部、鼻子兩側、眉毛周圍、髮際線等部位也有可能,部分患者連胸部、背部都會有。

當年紀到30至40 歲時,症狀會最為嚴重,男性的發作率也較女性高。成人型的脂漏性皮膚炎和生活作息、壓力有更緊密的關聯,「紅腫發癢、脫屑、紅斑、角質堆積、結痂」等都是常見症狀,而且有反覆發作的特性。

脂漏性皮膚炎對嬰兒有無危害?

接下來是許多父母們擔心的「幼兒型脂漏性皮膚炎」問題,以發作的時間點來說,多為寶寶出生後「半個月至三個月」左右。症狀也差不多是脫屑、紅斑、角質堆積、結痂等,癢痛感則較不明顯。另外,與成人不同,寶寶只要經過三、四週,症狀就會自然好轉。照顧期間,父母們可以用微溫的水幫忙清洗,並讓寶寶待在涼爽舒適的環境。

至於幼兒型脂漏性皮膚炎的發作原因,據目前所推測,可能和母親的男性賀爾蒙刺激到寶寶皮脂腺有關。

適合脂漏性皮膚炎的藥膏、治療方式

利用現代的醫學技術,脂漏性皮膚炎只要用「藥膏、洗劑」就能有效控制,醫生在初期多以含有「類固醇」的藥物給予患者治療。但顧及到長期使用類固醇,容易造成皮膚萎縮的問題,所以待症狀減輕後,就會改用「抗黴菌」的藥物,藉此穩定皮膚表面的共生菌。療程只要好好遵循醫生的用藥指示、提醒事項,就沒什麼大問題了!

若是清楚自己體質、用藥適性的脂漏性皮膚炎患者,可以挑選緩和的外用類固醇,搭抗黴菌藥膏來塗抹患部,一天一次,等到症狀消停即可。此外,適當的處理「角質」也有助於脂漏性皮膚炎減緩。

適合脂漏性皮膚炎的洗髮精、洗面乳

患有脂漏性皮膚炎時,可以使用標榜「抗黴菌、抑制發炎」等成分的溫和洗髮精,並且根據季節,挑選適宜的保濕、控油效果。而洗臉方面,則要避免使用太過保溼的洗面乳,以免造成油膩,像是中性的胺基酸洗面乳就不錯。

在使用這類產品時,請於皮膚上停留3~5分鐘再沖洗,讓它們能好好發揮功效!而品牌選擇上,以多種交替使用為主,防止黴菌產生抗藥性。最後就是勿忘溫柔清洗,避免摳、抓等動作造成傷口感染。

如何預防、改善脂漏性皮膚炎?

脂漏性皮膚炎非常容易復發!為此,我們應該減少傷害肌膚的行為,遵守「適度清潔」、「避免刺激」、「減少壓力」的大原則。以下為幾點生活上的建議:

  1. 根據不同季節,選擇溫和不刺激的抗黴菌、抗發炎清潔用品。例如:夏天選微控油、冬天選微保濕。
  2. 注意可能刺激皮膚的場合。例如:日曬、泡湯、三溫暖
  3. 維持作息正常、飲食均衡、運動規律的良好生活習慣。
  4. 避免菸酒辛辣等刺激性物質或飲食,以及添加酒精的化妝用品
  5. 找到調整心態的方式,不讓壓力累積過量。
  6. 根據發炎的症狀,選擇停用假髮、剪清爽的髮型。

※當症狀持續加劇時,一定要尋求皮膚科醫師協助喔!

總結

文章的最後,小編要向有脂漏性皮膚炎困擾的朋友們加油打氣!即使無法徹底根治,只要在日常習慣上多愛護自己的肌膚,避免復發因素,一樣能夠維持生活品質的!祝大家可以從文章中得到幫助,讓身體更加健康~

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