根據近期的研究報告,現代台灣人的平均睡眠時間僅剩6.67個小時,這意味著多數人的身體在經歷十幾個小時的疲勞轟炸後,能好好休息的時間竟連一天的三分之一都沒有!而且把躺在床上到真正入睡期的時間也扣掉的話,恐怕要再減去一小時,健康狀態令人嘆息。

看到如此懾人的數據後,人們只有兩種改善方法,一是最不可能實現的「增加睡眠時間」(現實是殘酷的……ヽ(゚´Д`)ノ),二則為可行性最高的「提昇休息品質」,那具體要怎麼做呢?首先就是為飽受摧殘的身體準備一張優質「床墊」囉!

本篇文章中,小編將帶大家認識「床墊」的各種相關資訊,從基礎尺寸、種類、厚度,到挑選方法、值得推薦的人氣床墊都會完整介紹!長期處於疲倦狀態的朋友們,千萬別錯過囉!

床墊有多重要?

開頭讓小編先以條列式簡單帶過「床墊的用途」吧!雖然很像廢話,但小編還是想讓所有讀者都確切知道床墊的重要性~

  1. 若睡覺的地方太硬,如:木床板、榻榻米、草蓆等,就容易使骨骼、腰椎引發不適,導致全身痠痛,久而久之便陷入越睡越累的惡性循環。此時,只要有床墊,能完美解決這個問題!
  2. 床墊可以延長床褥的使用壽命,且一起使用可進一步提昇支撐人體的舒適度,為腰椎提供更好的休息環境
  3. 炎熱的夏季出汗較多,比起躺在床板、草蓆上,透氣的床墊能替使用者大幅改善衛生。而到了寒冷的冬季,柔軟溫暖的床墊更能為身體保暖、放鬆

床墊的挑選原則

為了讓身體能好好休息,各位在購買床墊時一定要嚴格挑選才行!以下為小編建議的幾項選購原則,供各位參考~

床墊的種類

在挑選床墊時,「種類」是首要的考慮事項,畢竟各種床墊都有相對應的長處!

連結式彈簧床墊

傳統的床墊便屬此類,優點是價格便宜、堅固耐用,且支撐性佳、透氣良好。而缺點上,因設計偏硬,所以吸震差、無包覆感,躺久了還會有噪音

獨立筒床墊

將彈簧改為單顆分散設計後,獨立筒床墊的吸震度、包覆感都比傳統床墊好許多,支撐性及透氣性也有不錯的表現,算得上萬用型選擇~價位高連結式彈簧床墊一些,另外切勿買品質太差的便宜貨,否則容易傾斜塌陷

乳膠床墊

乳膠床墊是人氣極高的選擇,不僅防蟎抗菌柔軟、Q彈的觸感也令人欲罷不能,對於想提昇睡眠品質的消費者而言,吸震佳、包覆有感、支撐穩定的它實為最優解!缺點是價位偏高、容易悶熱。

床墊的尺寸

確認好尺寸大小,才能找到最舒服的床墊!以下為各類型床墊「大約」的市售規格參考:

標準單人床墊
90 × 188 cm
標準雙人床墊
150 × 188 cm
加大單人床墊
105 × 188 cm
加大雙人床墊
182 × 188 cm
特大雙人床墊
182 × 212 cm

每個品牌的床墊尺寸還是會有差異,記得要詳細檢查喔!

床墊的厚度

由於床墊的款式很多樣,因此在「厚度」設計上有不小的差異,目前普遍常見的床墊厚度從5~30cm都有,皆屬正常範圍,大家務必要考慮清楚自己的需求,再購買唷!

  • 若想選柔軟的床墊,至少要10cm以上較佳,這種厚度不僅支撐性佳,還能提昇使用者的睡眠品質,但對於不習慣「陷入」感的人來說並不適合。
  • 輕簡的薄床墊多在10cm以下,收納、移動上都很輕鬆,使用者想調整厚度時也能隨性增加墊子,非常便利。不過和厚床墊相比,睡眠品質仍有落差。

床墊的功能性

種類、尺寸都篩選完之後,我們就能以每款床墊的功能性強弱作為挑選基準,這裡小編簡單列出幾個大方向給各位參考:

好收納、易清理
對於租屋的上班、學生族群而言,能否省空間、不佔位是非常重要的考量因素,因此推薦使用「厚度薄」、「可多段折疊」的床墊。
無毒抗菌、防塵蟎
「皮膚敏感」或「對灰塵、塵蟎過敏」的族群非常需要這類功能,畢竟衛生條件及格的床墊才能讓人放心休息!推薦市面上的「乳膠床墊」,以及標榜「有防塵蟎設計」、「通過SGS無毒檢驗」、「不含鎘、鉛、汞」的棉布材質床墊。
吸震、支撐、透氣
買床墊無非就是追求好的睡眠品質,因此盡量挑選「吸震」、「支撐」、「透氣」都有兼顧到的床墊比較妥當,才能避免淺眠的你被干擾睡眠。

另外還有像防水、涼感、姿勢記憶……等功能的床墊,數不勝數,只要有需求,相信都會有相對應的功能床墊任你挑選!

10款人氣床墊推薦

接下來小編要為大家推薦10款人氣床墊,還沒決定要選購哪種的話,歡迎從中挑選一款帶回家吧!

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TOP1【LoveFu樂眠】無光厚墊

價格

標準單人11,900元
加大單人13,900元
標準雙人18,600元

尺寸

標準單人(90 × 180 cm)
加大單人(105 × 180 cm)
標準雙人(152 × 188 cm)
加大雙人(180 × 188 cm)
特大雙人(210 × 188 cm)

厚度

15.8 ± 0.5 cm

介紹

輕便、三折、飄飄雲~由樂眠推出的「無光厚墊」打著令人在意的宣傳問世囉!標榜僅有15kg的超輕重量、三段折疊收納設計,以及5cm強制壓縮成2cm的LoveFu1號——「飄飄雲」,立刻吸引無數租屋族的關注。

該款床墊是集方便性、舒適性於一體的跨時代產品,除了上述三特點外,還能「變形為沙發」使用,而構成上以環保透氣的EPE材質與獨家新型彈力泡棉,搭配15.8cm的無光厚墊組成。

小編認為「無光厚墊」已經完全打破本文提到的各類床墊優缺區別了!不執著於傳統大床墊的話,真心推薦買這款。

TOP2【Emma Sleep艾瑪】Original床墊套組

價格

標準單人12,313元
加大單人13,517元
標準雙人18,634元
加大雙人22,827元
特大雙人26,166元

尺寸

標準單人(91 × 188 cm)
加大單人(106 × 188 cm)
標準雙人(152 × 188 cm)
加大雙人(182 × 188 cm)
特大雙人(182 × 212 cm)

厚度

25 cm

介紹

來自德國的Emma床墊是知名的大品牌,由它所製造的「Original床墊」擁有極高的評價!首先,床墊布套採用「革命性Purotex® 技術」,能夠自動調節溫溼度,並有效消滅過敏原,接著以「Airgocell ® 透氣表層」、「Visco彈性記憶棉」、「高支撐性HRX棉層」組成機能性滿分的床墊,透氣、吸震、支撐全部一次到位,實用度與品質都沒話說。

Original床墊還提供使用者「100天免費床墊試睡」、「10年保固」等售後保障,重視床墊品質、信用的話,就不用再多猶豫了!

TOP3【老K彈簧床】茱麗安特彈簧床墊

價格

加大單人24,900元
標準雙人32,800元
加大雙人38,300元

尺寸

加大單人(105 × 188 cm)
標準雙人(150 × 188 cm)
加大雙人(180 × 188 cm)

厚度

25 cm

介紹

喜愛如同英法貴族般的奢華風床墊嗎?那小編非常推薦這款老K牌的「茱麗安特彈簧床墊」喔!內部以六圈五扣的「中鋼高碳鋼結構」支撐起大大的床墊,再配上專門應對台灣潮濕氣候的INVISTA™專利——「HOLLOFIL ®高彈性空中纖維棉」,絕對能讓使用者於25cm的厚度中體驗到備受呵護的驕寵感~

TOP4【GIO Pillow】智慧二合一有機棉超透氣嬰兒床墊

價格

M 2,080元
XM 2,380元
L 2,680元

尺寸

M(120 × 60 cm)
XM(120 × 70 cm)
L(120 × 90 cm)

厚度

1.6 cm

介紹

除了大人要有好床墊享受外,寶寶們當然也不能少囉!看中這塊商機的GIO Pillow推出針對嬰兒量身打造的「智慧二合一有機棉超透氣嬰兒床墊」,共分為M、XM、L三種尺寸,具備可拆卸水洗的床套,以及正面機能性排汗布;背面天然棉的優質設計,不論冬、夏,或是寶寶尿床的情況,都能替父母減去不少照顧自家寶貝的辛勞。

該款寶寶床墊榮獲多項國際檢驗認證,所以父母們可以放心讓寶寶使用。此外,它的重量為960g,出外遊玩也很適合攜帶!

TOP5【MR. LIVING居家先生】天絲防蟎減壓記憶薄墊

價格

標準單人2,990元
加大單人3,990元
標準雙人4,990元
加大雙人5,990元

尺寸

標準單人(90 × 188 cm)
加大單人(105 × 188 cm)
標準雙人(152 × 188 cm)
加大雙人(182 × 188 cm)

厚度

5 cm

介紹

作為商機新寵兒的天絲材質,目前應用的層面越來越廣,寢具的床套、床包、床墊也陸續以它為中心,開發出不少優質的產品!該款「天絲防蟎減壓記憶薄墊」就是其中之一,利用天絲滑順的質地、溫和的親水性,再搭配高密記憶綿芯,成功打造出親膚、細膩一等一的上品。

基於防蟎、天絲材質兩點,小編認為該款床墊就非常有魅力了~大力推薦給有敏感肌膚、過敏體質顧慮的消費者使用!

TOP6【airweave愛維福】三分割可水洗超透氣床墊

價格

標準單人49,800元
標準雙人69,000元

尺寸

標準單人(90 × 190 cm)
標準雙人(152 × 190 cm)

厚度

18 cm

介紹

接著小編要來介紹一款水準為業界頂尖的床墊供各位參考,也就是由愛維福床墊推出的「三分割可水洗超透氣床墊」,為何說是頂尖呢?因為它的「airfiber®芯材」是以「專利3D立體技術纏繞」編織而成,配合其他睡眠研究、創新科技達到以下4大特色:

  • 高彈回復力芯材(支撐性極佳,翻身無負擔)。
  • 均勻分散體壓(保持使用者理想睡姿,減少單獨壓力點)。
  • 空氣纖維(佔90%空氣,透氣性極佳)。
  • 擁有驚人構造的同時,亦能水洗,杜絕塵蟎、黴菌。

總而言之,預算沒問題的話,「三分割可水洗超透氣床墊」肯定能為你帶來最棒的睡眠品質!

TOP7【JEN】涼感乳膠記憶棉複合式床墊

價格

標準單人1,780元

尺寸

標準單人(90 × 190 cm)

厚度

5 cm

介紹

在炎熱的夏季,想要躺在軟綿綿的床上,卻又害怕滿身大汗嗎?那不妨試試看這款「涼感乳膠記憶棉複合式床墊」吧?以泰國乳膠內芯+冷感布料組合而成,簡單暴力!讓使用者不必再擔心睡得滿身大汗~

這款JEN的「涼感乳膠記憶棉複合式床墊」是10款推薦床墊中,小編認為CP值最高的,親民的價格和一目了然的功能性,只要你的需求與它相符,絕對是最棒的選擇!

TOP8【LooCa】益生菌泰國乳膠床墊

價格

標準單人2,488元
加大單人2,688元
標準雙人3,488元
加大雙人4,388元

尺寸

標準單人(90 × 186 cm)
加大單人(105 × 186 cm)
標準雙人(150 × 186 cm)
加大雙人(180 × 186 cm)

厚度

5 cm

介紹

即使市面上的乳膠床墊繁多, LooCa的「益生菌泰國乳膠床墊」依然能脫穎而出!理由便是因為它擁有「抗敏益生菌」這項防蟎、防菌的比利時專利,讓原本就相當知名的泰國乳膠又進一步提昇了品質。(抗敏益生菌專利:從開始使用床墊後,約過兩個星期,抗敏益生菌就會大量增值,形成持久有效的過敏防護罩

除了結合泰國、比利時兩國的技術外,「益生菌泰國乳膠床墊」也通過德國微生物醫療實驗室認證、天然原料認證等嚴格把關,相當有保障!推薦給喜愛乳膠床墊觸感,又想改善環境過敏源的朋友們。

TOP9【ASSARI】瑪爾斯真四線3M防潑水竹炭獨立筒床墊

價格

標準單人2,250元
加大單人2,340元
標準雙人2,599元
加大雙人3,230元

尺寸

標準單人(90 × 188 cm)
加大單人(105 × 188 cm)
標準雙人(150 × 188 cm)
加大雙人(180 × 188cm)

厚度

20 ± 3 cm

介紹

與前面所提的乳膠、天絲等床墊大不同,這款「瑪爾斯真四線3M防潑水竹炭獨立筒床墊」是主打竹炭床墊的商品!這裡小編就不再多介紹防水、獨立筒床墊都有什麼優點了,直接進入大家最好奇的竹炭床墊。

「竹炭床墊」是近代嶄新的技術產物,它的功用簡單來說有「吸收、淨化空氣」和防潮、殺菌、放射紅外線與負離子等等,是最落實健康意識的床墊設計之一。
該款床墊是以「竹炭床墊」搭配「活性呼吸綿」組成,將臥室空氣品質和室內環境擺在第一位的話,無疑是首選!

TOP10【SLIM】天絲乳膠記憶膠防蟎獨立筒床墊

價格

加大單人3,999元
標準雙人4,599元
加大雙人5,699元

尺寸

加大單人(105 × 188 cm)
標準雙人(150 × 188 cm)
加大雙人(180 × 188cm)

厚度

23 cm

介紹

「奢華風+天絲材質+乳膠床墊」這就是小編最後要介紹的第10款床墊——「天絲乳膠記憶膠防蟎獨立筒床墊」,風格上與「茱麗安特彈簧床墊」類似,不過價格相對親民許多,採用的組合也是高CP值的天絲和乳膠,小編很推薦想為床鋪布置奢華風格,又預算有限的朋友購買唷!

床墊的清潔方式

當床墊受到灰塵、發霉、液體的影響,產生污漬時,實在令人渾身不對勁!根本無法放心休息……(´_ゝ`)這種時候,可以用以下幾招幫床墊恢復清潔~

  1. 定期用吸塵器打掃,減少床墊上的毛髮、皮膚屑,降低細菌滋生可能性。
  2. 在異味、髒污處抹上小蘇打粉,待半小時後再清理。(小蘇打粉經常作為去汙除臭的打掃利器)
  3. 當污漬異常頑強時,可以試試常見的清潔劑、酒精、肥皂水做清潔,擦拭完畢後,一定要用電扇、吹風機來保持床墊乾燥喔!
  4. 其實多數的液體濺到床墊時,只要及時用濕抹布擦,都不太會留下痕跡,要維持床墊乾淨的重點還是定時打掃、保持乾燥。

床墊的回收方式

最後,讓我們看看服役多年,到達使用大限的床墊該如何回收吧!

  1. 通常買了新床墊後,店家除了幫忙運送到家中外,也會提供回收舊床墊的服務,是否收費則不一定。
  2. 以電話聯絡回收業者,或是環保清潔隊也可以。回收業者的話,需要支付一定費用,而環保清潔隊雖然免費,但要自行將舊床墊帶至回收地點。

總結

看完文章後,大家對床墊的認識和挑選方法都更上一層樓了嗎?趕緊為自己或疲勞的家人、伴侶換一張合適的床墊吧~祝各位身體健康!

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