出現自律神經失調的症狀怎麼辦!?該看哪科?自律神經失調能靠中醫、飲食治好嗎?詳細原因、治療、改善方法大統整~ 更新日期:2022.12.30 發表日期:2022.02.12 不安偏頭痛健康嗜睡壓力多汗症・手汗失眠女性問題心理憂鬱手腳冰冷更年期沒自信生活生理期紓解壓力緊張腸胃不適血壓 大家聽過「自律神經失調」嗎?從名稱來看,雖然像是非常非常嚴重的大症狀,但每個人其實多少都有發生過喔!尤其是學生時代,例如:演講前肚子痛、緊張時口乾舌燥、大考前失眠等等,諸如此類。是不是沒想像中可怕,反而很有親切感了呢? […] 完整閱讀
自戀過頭就成了罪過?「自戀型人格障礙」成因為何?伴侶是自戀型人格障礙該如何是好呢? 更新日期:2022.03.22 發表日期:2022.02.04 兩性關係心理 交往前是個有自信、完美,且令人感到可靠的對象,誰知道交往後開始四處批評我的不是,從頭到腳都被檢討了一番,是我不夠好嗎?我為這段感情所付出的努力還不夠多嗎? 親愛的,你也有遇見上述的情況,會因為伴侶或是家人的話語開始懷疑自 […] 完整閱讀
恐男怎麼辦?不喜歡跟男性往來很奇怪嗎?淺談恐男症定義、特徵&成因,教你擺脫舊有成見,自我測驗與應對小技巧帶你走向更舒適的社交生活圈✨ 更新日期:2022.03.22 發表日期:2021.12.30 人際關係兩性關係心理 不知道各位女性朋友們是否曾經注意過自己在國小時,受到男女授受不親等觀念影響,應該都不太會主動與男性接觸吧。 在那個年紀與男性相處時,若出現緊張或面紅耳赤的情緒,大多會被認為「害羞」,而今天我們要談的恐男症,程度又更高一等 […] 完整閱讀
社交恐懼症該如何治療?生活上需要注意哪些事呢? 更新日期:2022.03.21 發表日期:2020.04.08 心理 現代人生活忙碌,隨著物價、房價的上漲,壓力也逐漸增加,然而不只是外在環境,心理層面壓力也是一道難解的課題,因此也衍伸出了「社交恐懼症」等心理疾病。 這些疾病雖然不會直接導致生命危險,卻會折磨身體與心靈,甚至間接地造成性命 […] 完整閱讀
【瑪卡推薦】2023人氣瑪卡排行!一起成為朝氣蓬勃的男人發光發熱吧! 更新日期:2023.12.08 發表日期:2020.03.06 健康工作心理飲食管理 相信許多朋友已經透過其他篇瑪卡介紹文得知其功效(還沒看過的讀者趕緊點擊下方的介紹文連結~),瑪卡所蘊含的豐富營養,對男性而言無疑是最上等的滋補品!尤其在步入中年,精氣神快速下降的人生階段,想要持續保持猛男形象的話,絕不能 […] 完整閱讀
【社交恐懼症的原因&介紹】無法與人相處,在人群中就覺得懼怕…… 更新日期:2022.03.21 發表日期:2020.02.14 心理 只要在人群中就會覺得害怕不適,或是不善於交際,與人來往總是緊張不安嗎?有這類症狀的你,也許患有所謂的「社交恐懼症」。這個精神疾病最初在1985年被發現,當時被認為是忽略性焦慮失協症,經過了14年後才被人正視。 今天我們就 […] 完整閱讀
強迫症該如何治療?飲食該怎麼辦? 更新日期:2022.03.21 發表日期:2020.02.03 心理 「突然發現自己有強迫症,該怎麼辦」 「強迫症可以治療嗎?」 人的心理是很脆弱的,而強迫症就是在無意識的情況下產生的心理疾病。強迫症簡單來說就是,腦中揮之不去的事情,或是不做會坐立難安,使自己困擾、難受的疾病。 在看如何治 […] 完整閱讀
強迫症是什麼?是什麼原因造成的? 更新日期:2022.03.21 發表日期:2020.01.31 心理 「欸,你看路上那個磁磚沒有弄整齊,看了好不舒服」 「這家店的店員超神,每樣商品都排超整齊,一定有強迫症」 日常生活中常會聽到「強迫症」這個詞,但具體來說它到底是怎麼樣的一種疾病呢?感覺上對生活上並不會有實質上的影響,反而 […] 完整閱讀
厭食症是什麼?屬於心理疾病嗎?厭食症原因、症狀、治療方式總整理~ 更新日期:2022.10.05 發表日期:2020.01.20 不安人際關係健康壓力心理憂鬱文明病沒自信減肥溝通紓解壓力自我管理飲食管理 「不停往下掉的體重……」 「永遠認為自己太重……」 「看到食物就沒食欲……」 「只要吃東西就會有壓力……」 如果你或周遭的人有上述症狀的話,就該看醫生囉!因為「厭食症」可能已經在不知不覺間,侵蝕心理健康和正確認知了Σ(; […] 完整閱讀
焦慮症會好嗎?詳細解說焦慮症治療法&改善法 更新日期:2022.03.21 發表日期:2020.01.15 心理 上一篇「焦慮症自我檢測!各類焦慮症症狀有哪些?」,針對種類、症狀與原因進行了一系列的介紹,而在本篇當中,小編除了要介紹焦慮症的治療法,還有平常自己就能做到的改善方法! 小編廢話不多說,趕緊切入主題吧~ 那麼焦慮症有哪些治 […] 完整閱讀