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Author: Eriko

十大人氣比菲德氏菌推薦!想要改善腸道環境、天天都順暢嗎?交給比菲德氏菌就對了!

現代人容易餐餐外食,但是外食大多都很油膩、又很難攝取到足夠且均衡的營養,導致便秘的問題越來越嚴重,這時比菲德氏菌就成了一大關鍵!比菲德氏菌可以幫助我們維持腸道健康、抑制壞菌生長,輕鬆順暢每一天~除此之外,還有改善過敏症狀 […]
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十大超好用洗髮精推薦!Dcard網友一致好評!快來找出最適合自己的那一款~

大家都說頭髮是女人的第二張臉,尤其走在路上看到擁有一頭柔順秀髮的人,總讓人心生羨慕、忍不住想多看一眼,反觀自己的頭髮,老是打結、分岔、又毛躁,怎麼差這麼多?今天我們就一起來看看要如何挑選適合自己的洗髮精,並且從推薦的名單 […]
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駝背該怎麼矯正、改善?除了整骨、重訓、物理治療外還有哪些方法?矯正帶有用嗎?擺脫駝背就看這篇!

每天上班坐在電腦前八小時以上,你是否老是覺得肩頸僵硬、腰痠背痛,也發現背越來越駝?或是抬頭挺胸維持三秒就破功、甚至背根本挺不起來?雖然知道自己駝背,但是該如何改善呢?別擔心,這篇將告訴你矯正駝背的方法,就讓我們一起擺脫駝 […]
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常常感到胸悶或背痛?都是駝背惹的禍!駝背原因是什麼?又有什麼影響?想了解駝背看這篇就對了

「抬頭挺胸,不要駝背!」對於會駝背的人,這句話一定耳熟能詳、甚至都聽到膩的地步,那你是否疑惑過為什麼有的人會駝背、有的人不會呢?其實無論是兒童、青壯年、或是銀髮族,各個年齡層的人都會遇到駝背的問題,這篇文將詳細告訴你駝背 […]
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十大人氣大豆異黃酮推薦!除了緩解更年期症狀,還能變漂亮!幾歲吃?男性可以吃嗎?想了解的你趕快來看這篇~

對於正值更年期或是即將面臨更年期的女性來說,大豆異黃酮一定是不得不補充的營養素之一,因為它能緩解許多更年期的症狀,對皮膚也很好,有養顏美容的效果,不過市面上品牌這麼多,應該要買哪一個才好呢?別擔心~這篇文會跟你介紹十大推 […]
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大豆異黃酮有什麼功效?可以讓皮膚變好嗎?對更年期有幫助嗎?可以從哪些食物攝取?跟大豆卵磷脂有什麼不同?大豆異黃酮大解密!

民國107年,衛生福利部國民健康署發布了最新的每日飲食指南手冊,其中原本大家耳熟能詳的「蛋豆魚肉類」,名字改為「豆魚蛋肉類」,豆類的順序變成了第一項,也就是說豆類的重要性是這四項中最高的一項,豆類具有豐富的營養價值,其中 […]
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白內障一定要動手術嗎?費用多少?時間多長?點眼藥水可以治療嗎?平常該如何保養眼睛?有關治療白內障的疑難雜症一次釐清

隨著年紀增長,眼睛也會跟著老化,然而由於科技的進步,現代人接觸3C產品的時間長,因此白內障也開始出現年輕化的趨勢,不僅是家中長輩,低頭族們也應更加重視相關議題。而白內障為導致失明的一大原因,當遇上的時候是否一定要動手術呢 […]
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