10款精油推薦&功效介紹！原來網友都喜歡這些精油品牌
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說到舒緩疲勞、放鬆身心的療癒聖品，應該不少人都會想到精油吧！萃取自各種天然植物，有多種有益身心靈的功效，精油相關的產品，如：擴香瓶、精油燈、蠟燭、水氧機、擴香石……等，更是不少人愛用的居家小物及送禮首選。 不過，精油的種 […]
Author: Eriko
除了養生，更要養肌！預防、治療肌少症，就從運動和飲食開始
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進入40歲後，肌肉質量每十年流失8%；70歲後，更是加速到每十年減少15%，若沒有提前保養，肌少症就很容易找上你！失能的風險增加，體力下降、跌倒、骨折等各種狀況都容易發生，既然如此我們該如何預防、治療肌少症呢？透過本篇文 […]
老年失能殺手！肌少症的定義、症狀、原因、檢測方法介紹
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1993年，台灣65歲以上人口占總人口比例達7%，正式進入高齡化社會；2018年，65歲以上人口比例達14%，轉為高齡社會；預計在2025年，台灣將邁入超高齡社會，65歲以上人口比例突破20%，每5個人就有1個人為高齡人 […]
10大按摩槍品牌推薦！功效、挑選原則總整理
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每天上班在電腦桌前一坐就是8個小時起跳，下班回到家後往往感到肩頸緊繃、痠痛，然而自己幫自己按摩根本是杯水車薪，完全起不了舒緩痠痛的作用，只能趁假日找姊妹一起去按摩，一次釋放平日累積的疲勞。但是長時間累積下來，也是筆不小的 […]
10款頭皮護理推薦！在家也能輕鬆擁有髮廊般的效果～
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每次去髮廊弄頭髮時，設計師總會問一句「要不要順便做頭皮護理？」，雖然很心動，但身為小資族，在看到價錢的剎那就只好忍痛拒絕了……，每次弄頭髮就已經花了上千元，再加個頭皮護理，實在有點吃不消，難道就沒有既是我負擔得起的價格， […]
10款人氣抗痘沐浴乳推薦！幫助Dcard、PTT網友擺脫痘痘的超好用產品都在這
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夏天去海邊時，看到許多人露出光滑的美背，充滿自信地穿著比基尼，只有自己還穿著短袖，一邊露出羨慕忌妒的眼神、一邊想著自己胸前、背後那片煩人的痘痘，而泳衣也只能擺在衣櫃當裝飾了……。不用再煩惱了！只要使用抗痘沐浴乳，就能幫助 […]
Dcard網友推薦10大抗痘精華！解決你的痘痘困擾，不再躲躲藏藏，連敏感肌也能放心使用！
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自從肺炎疫情開始，每天出門都不得不戴上口罩，雖然說保護自己的健康的確很重要，可是肌膚被口罩悶住，導致痘痘肆無忌憚地冒出來，到底該怎麼辦才好？這時候你可能需要一瓶抗痘精華來解決你的困擾！ 本篇為你精選了Dcard網友真心推 […]
甲狀腺亢進治療法介紹！中西醫療法、飲食、預防改善的方法都在這篇
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在了解完甲狀腺亢進的原因和症狀後，你是不是也很好奇該如何治療呢？預防、改善的方法又是什麼呢？別擔心，這篇文章將會為你詳細介紹中西醫的療法、飲食以及預防、改善的小秘訣！話不多說，就讓我們趕快看下去吧！ 還沒看過上一篇文章的 […]
年輕女性必知的甲狀腺亢進！甲狀腺亢進是什麼？原因、症狀一次公開！
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相信大家都對「甲狀腺亢進」這一詞不陌生吧？甲狀腺亢進對台灣女性而言是很普遍的疾病，尤其20～40歲的年輕女性更是好發族群，不過你知道導致甲狀腺亢進的原因是什麼、又會對我們的身體帶來什麼樣的影響嗎？今天小編就要帶大家一起來 […]
十大人氣比菲德氏菌推薦！想要改善腸道環境、天天都順暢嗎？交給比菲德氏菌就對了！
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現代人容易餐餐外食，但是外食大多都很油膩、又很難攝取到足夠且均衡的營養，導致便秘的問題越來越嚴重，這時比菲德氏菌就成了一大關鍵！比菲德氏菌可以幫助我們維持腸道健康、抑制壞菌生長，輕鬆順暢每一天～除此之外，還有改善過敏症狀 […]