腳跟痛變成每天早上的惡夢！足底筋膜炎適用的鞋墊是哪一種？治療要看哪科？
對足底筋膜炎的患者而言，每天早上起床可能都是相當痛苦的事情。原因不是想多睡一點，而是因為下床踏出的第一步，腳後跟往往會刺痛到寸步難行，過了一陣子感覺才會消失。每天同一時間不得不面對的痛楚，真的可以說是惡夢了。 足底筋膜炎 […]
Author: kevin
減肥、助孕、更年期都靠它！女生一定要知道的山藥，究竟有哪些功效？
雖然有點突然，開頭先丟給大家一個腦力激盪。假設天上的仙女也要攝取碳水化合物，那大家覺得她們會吃哪一種澱粉呢？白飯、麵條太普通了，吃地瓜可能有損形象。糙米感覺很健康，但跟仙女搭配起來好像又怪怪的。想來想去，山藥似乎是個不錯 […]
乳油木果油除了潤膚、護髮功效，也有一段不為人知的小故事
乳油木果油（Shea Butter）是由非洲的原生植物乳油木的果實所提煉出的植物性油脂。乳油木的果實含有豐富的滋潤成分，在從前除了做為食品、燃料、藥物以外，也被非洲部分地區的女性拿來當成天然的護膚乳霜，防止當地的乾燥氣候 […]
如何背五十音？動漫對學日文有幫助嗎？分享4個日語學習的小方法
因為疫情影響，2021年的JLPT日本語能力試驗只舉辦12月一次，想必很多半年前就報名的人都已經蓄勢待發了。不過今天小編想分享不是一整套考試技巧，而是自己一些比較零碎的日語學習心得。適合剛開始學五十音、透過動漫、日劇已經 […]
糙米的養生秘密不只來自礦物質，玄米多酚的功效更讓人意想不到
說到對於米飯的研究精神與米食文化，想必很少國家能夠超越日本。日文有一句話叫做「玄米菜食」，在江戶時代指的是庶民的傳統主食，到了現代則被賦予「養生餐」的健康意義而廣受推崇。 而玄米含有的「玄米多酚」擁有足以媲美芝麻素的功效 […]
【2021最新】空氣清淨機對新冠肺炎病毒有用嗎？ 不可不知的空氣清淨機原理大公開！還有LG、Honeywell、小米等知名品牌的空氣清淨機一次推薦給你！
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空氣汙染是近年台灣民眾相當關心的議題之一，尤其是每天騎車上下班的小資族，通勤時很容易將肉眼看不見的粉塵、廢氣和PM2.5（細懸浮微粒）一起帶回家，加上新冠肺炎病毒席捲全球，不免令人更加擔憂空氣中是否存在危害健康的病菌。 […]
白天打瞌睡，是嗜睡症還是單純睡眠不足？嗜睡症的自我檢測與治療
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嗜睡症（Hypersomnia）在我們的生活中很常被提起，例如看到朋友不停打瞌睡的時候，我們可能會如此調侃一下。不過玩笑歸玩笑，嗜睡症可是嚴重影響許多人的身心疾病，那究竟「愛睡覺」跟「嗜睡症」的差異在哪裡呢？今天就讓我們 […]
農曆7月別緊張，這15項鬼月NG禁忌牢記在心，就能安心度過
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又到了農曆7月，許多鬼月禁忌也會被人提起。有的禁忌可以從科學觀點解釋，有的在現代人看來有些不可思議，不管我們相不相信，它們是老一輩的人為了保佑平安，並教導下一代對生靈存有敬畏之心才發展出的說法，本質都是善良的。今天就讓我 […]
下巴痠痛、嘴巴張不開？一起認識顳顎關節炎、顳顎關節障礙的成因與治療
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顳（ㄋ一ㄝˋ）顎關節位於我們的腮幫子兩側，將手指放到耳朵前方1公分左右處，嘴巴慢慢打開，會感受到一塊圓形的骨頭往前移動，後面則產生凹陷。這個地方就是顳顎關節了。顳顎關節連接起上顎（顳骨）與下顎（顎骨）並由臉頰的多條咀嚼肌 […]
公牛、怪獸、掠奪者的大對決，究竟哪一款能量飲料熱量最低，喝起來最有感？精選8款能量飲料推薦！
今天的主題是「能量飲料大對決」，為此小編把家附近的便利商店搜刮了一遍，找到了這8款能量飲料。到底哪幾款推薦度最高，又有哪幾款能夠跟知名品牌同台較勁呢？在進入重頭戲之前，我們就先從關於它們的一些小知識開始介紹吧。 能量 […]