牙齒顏色不夠潔白，常常影響到你的自信嗎？不敢開口大笑，也不敢盡情擦喜歡的口紅顏色，但是牙齒美白費用龐大，又不是可以輕鬆可以負擔的價格，有沒有一些牙齒美白方法可以居家使用，並且順便做好牙齒日常保養呢？

在這篇文章當中，小編將會介紹牙齒美白價格較實惠的居家牙齒美白方法，包含了牙齒美白貼片、牙齒美白牙膏、牙齒美白牙托等多樣產品，並且整理了10款Dcard上網友愛用的美白牙齒產品，希望能讓你選擇更有方向性，並找到適合自己的產品。

本篇文章介紹的方法將會著重在可以自己操作的居家牙齒美白，若想了解更多由牙醫師操作的牙齒美白方法以及牙齒美白費用，可以參考：
牙齒黃該怎麼辦？牙科醫師推薦5種牙齒美白方法，幫助你找回自信笑容！

牙齒為什麼會變黃？

年齡增加

隨著年齡的增長，牙齒表面的琺瑯質會逐漸流失，這層白色物質磨耗之後，內側顏色較黃的象牙質自然就透出來而被看見了。

色素沉澱

經由飲食導致色素沉澱，像是紅茶、可可、咖哩、咖啡、紅酒、可樂等都是經常被指名為容易染色的食物，另外像是香蕉或大豆製品，也會造成染色。

由於無法完全杜絕這些食物，且有些食物很難從外表判斷會不會造成染色，因此會建議不管吃什麼東西過後，馬上去刷牙都會是最好的。

另外，癮君子們也要注意抽菸也是造成染色的原因之一，如果有強烈的菸癮又想牙齒美白，那麼會建議減少抽菸次數或是戒菸，否則很難達到理想的效果。

更多吸菸的缺點以及戒菸方法，可以參考：
別再說戒菸戒不掉了，根本沒這回事！
讓戒菸變得困難的菸癮？21種抽菸的缺點！

蛀牙

在蛀牙前期，牙齒會有「脫鈣」的現象，若放著不管，就會逐漸形成蛀洞，成為真正的蛀牙，此時若放任蛀牙惡化，不積極治療，就會開始破壞神經，神經死亡也會導致牙齒變色。

藥物因素

抗生素藥物會對牙齒造成影響，已經有不少案例使牙齒染色，還有，若是長期服用液體劑型的鐵劑藥品，也可能會產生牙齒變黑的副作用。

但是上述情況皆有主要疾病正在治療，建議等待主要療程走完，讓身體恢復體力後，再直接向醫生詢問意見。

牙齒美白方法

接下來介紹幾種可以自己在家做的美白方法。

牙齒美白貼片

牙齒美白貼片算是現在最常見的牙齒美白產品，由於價格實惠、操作方便，只要根據說明書，將貼片貼在牙齒上一段時間後，就能達到美白的功效，因此是許多人的愛用產品，只不過並不是每個人都適用，若是牙齦較敏感的朋友可能會造成不適感。

另外也有一種需要由牙醫執行的牙齒美白貼片，這種的就需要到診所諮詢牙醫意見，價格也比較高，但相較於一般市售自用貼片更有保障。

牙齒美白牙托&牙齒美白凝膠

能夠完整包覆牙齒，為牙齒帶來全方位的美白，會搭配牙齒美白凝膠一起使用，這類型的牙托有專靠美白凝膠來達成美白效果的，也有一些款式會結合紅光、紅外線光、藍光，以達到殺菌的效果，相輔相成下效果更好，因此若是選擇此種美白方式，會建議選擇有光照功能的款式。

牙齒美白牙膏

美白牙膏是最容易入手的牙齒美白產品，只要每天在刷牙的時候使用美白牙膏，清潔之外同時能達到美白的效果，是最方便的方式，而且牙膏便宜，又是日常必需品，因此只要特別留意有標榜美白的產品，就能做到美白效果，但是牙膏相較於其他產品，效果較為有限，如果想達到差距很大的白皙度，可能還是要搭配其他產品使用。

電動牙刷

說到牙齒美白，其實最不能忽略的就是牙齒清潔，當牙齒一乾淨，自然能降低色素沉澱或是髒物堆積的機率，而電動牙刷有別於一般牙刷，雖然價位稍高，但是清潔程度絕非一般牙刷可以比擬，像是食物的染色，以及手刷刷不到的小細節，都能夠乾淨溜溜，減少髒汙，也減少了細菌滋生，口腔環境更健康，也就更容易擁有一口好牙。

更多電動牙刷推薦：
讓刷牙變得輕鬆有效率，是時候入坑了！囊括各大品牌使用評比，10款人氣電動牙刷推薦

牙齒美白產品選購原則

不添加研磨劑

牙齒表面若是不當摩擦，受損後，髒污、細菌就容易附著，進而成為黃斑成因之一！所以在選擇牙膏、牙齒美白產品的時候，「低研磨成分」或「不含研磨劑」的產品能有效避免牙齒表面被過度摩擦，對維持牙齒表面完整，及牙齒美白都是一大幫助。

殺菌、清潔效果

想要有潔白的牙齒，除了需要去斑、美白成分外，適當殺菌、清潔，維持口腔健康也是很重要，如果牙齦、牙齒不健康，齒垢也容易附著，最終就不只是牙齒泛黃，而是引起蛀牙問題，而除了牙膏、漱口水等常見的殺菌產品，現在也有推出光照功能的牙托，更可以協助殺菌。

參考第三方認證、公開評價

品質安心有保證的產品才能確保我們的牙齦健康。因此，在挑選產品時除了注意成分之外，也要注意產品的品質是否有經管理認證，或是有專業牙醫師許可推薦，最重要的是，牙齒美白產品時常引起牙齒敏感或是牙齦不適，在購買之前可以多方參考網路評價，若是還無法放心，也可以詢問牙醫意見。

10款牙齒美白產品推薦

緊接著為大家介紹小編精選的10款牙齒美白產品推薦，來看看是否有適合你的產品吧！

TOP1 CurrentBody Skin LED光療美白牙齒組合

價格

4,900元

內容

牙齒美白裝置
3管美白牙齒凝膠（可使用6次，每次半管，上下顎各使用1/4管）

介紹

以牙托類型的美白裝置搭配美白牙齒凝膠，有別於一般居家牙齒美白產品，特色在於採用臨床證實的紅光、近紅光、及藍光，得以穿透牙齦表面，促進血液循環、細胞增生：搭配的美白凝膠能夠殺菌、清潔的效果，相輔相成下讓牙齒美白，並提亮數階色度（效果依個人而異，平均為6個色度）。

而使用牙齒美白產品最讓人在意的就是「會不會讓牙齒變敏感？」，這點不必擔心！牙齒美白凝膠的酸鹼值為中性，並不會造成牙齦敏感，成分特別添加了鈣、蘆薈、維生素E，能夠減少牙齦敏感度，不僅美白還可以維持口腔健康，加上儀器操作簡單，讓你居家就能輕鬆達到牙黃改善的效果。

TOP2 德國百靈Oral-B 微震科技電動牙刷 iO8

價格

12,636元

內容

微震科技電動牙刷
無限磁吸快充系統
外出旅行盒

介紹

想要讓牙齒美白效果事半功倍，牙齒清潔也是一大重點，如果使用傳統牙刷，可能會有許多縫隙無法深入，導致色素沉澱，逐漸成為齒垢、黃斑，因此非常推薦大家購入一支電動牙刷，更能徹底做好清潔，維持口腔健康。

此款電動牙刷採用首創獨特微震刷毛潔牙技術，大幅提升清潔力，擁有6區超智能AI動態追蹤偵測，因應口腔區域分成3重超智能壓力感應，不僅不讓牙齦受損，口腔死角也更方便清潔，且不只刷牙的時候方便，電動牙刷還附贈外出旅行盒、無限磁吸快充，旅行、出差都不必擔心！以上這些人性化的設計更榮獲德國紅點設計大獎，功能性極佳，外表也是一級棒，款式共有3種質感設計，一定能讓你找到最喜歡的顏色。

TOP3 美國Crest 3DWhite溫和型美白牙貼

價格

799元

內容

美白牙貼14天份

介紹

Crest為美國亮白牙膏的領導品牌，是許多明星的愛用商品，在台灣是由天后蔡依林代言，相信許多人對於Crest的廣告都不陌生，除了牙膏之外，他們也推出了這款美白牙貼，美白成分為美國實驗研發，能夠深入去除牙膏無法解決的頑固牙漬，持續14天，每次30分鐘，成效比牙膏更快速。

有著大品牌的擔保，以及許多愛用者的推薦，讓人對這款美白牙貼安心感十足，只不過要注意的是，相較於其他牙齒美白產品，美白貼片還是比較刺激一些，在使用上一定要遵循說明書，一年之內不可以使用超過2次，若使用過度，可能會損害一定程度的牙齒健康。

TOP4 好來 全亮白牙膏 進階微晶亮白系列

價格

149元

內容

140g*2入

介紹

好來牙膏為原來的黑人牙膏，而這款黑人全亮白牙膏也是品牌的長青系列，能夠長期熱銷就可以知道這款牙膏的信賴度很高，只要搭配正確刷牙方法，長期洗淨髒污，降低色素沉澱的機率，就能達到維護牙齒顏色的功用。

全亮白系列的款式非常多種，主打「創新微晶，亮白科技，14天亮白牙齒」，再調整細節以因應各種不同的需求，任何人都能在這系列找到適合的牙膏，由於款式太多，無法一一列舉，若有興趣，不妨前往各大購物網參考更詳細的產品介紹。

TOP5 Ora2愛樂齒 me淨白無瑕牙膏

價格

104元

內容

125g

介紹

來自日本的淨白牙膏品牌，外表繽紛可愛，是許多人的愛用產品，為了能夠去除齒垢，裡頭含有大的基礎矽分子，以及兩種高清掃矽分子，藉由這些矽分子填補牙齒表面縫隙，可以減少齒漬附著，再加上泡泡非常綿密，只要搭配正確刷牙方法，便將牙齒的顏色還原到應有的樣子。

此款牙膏有個特點，那就是口味非常優秀，溫和香甜，有別於一般牙膏，讓刷牙也能成為享受，雖然也有許多網友表示這款刷起來在美白效果的感受上不太大，但是潔淨力以及順口的味道，也是成為熱銷牙膏的賣點之一。

TOP6 R.O.C.S. 再礦化修護琺瑯質凝膠甜蜜水果晚安面膜

價格

864元

內容

35ml*2入

介紹

有聽說過敷臉的晚安面膜，那你有聽說過敷牙齒的晚安面膜嗎？只要在睡前使用與牙膏同等的量，塗抹於牙齒上後不須漱口，直接入睡，約莫10~15分鐘過後，凝膠會吸收進牙齒，一邊睡覺，一邊為牙齒進行夜間修護，早上晚上皆使用的話效果會更佳。

添加醫療用礦物質「鈣、磷、鎂」，藉由礦物質再生達到美白效果，除此之外，還能夠強化琺瑯質，以及有效預防蛀牙，推薦給想要在夜間輕鬆保養牙齒的朋友。

TOP7 Tooth MD White EX 鑽白美齒精華

價格

1,436元

內容

11ml

介紹

來自日本的美齒品牌，針筒包裝設計的鑽白美齒精華，要多少用多少，使用起來衛生又方便，帶出門旅宿也非常適合，不管是在家或是出差前、重要場合前使用，都能讓你微笑更有自信，更能抓住人心。

產品不添加發泡劑、研磨劑、刺激成分，不損害牙齒以及讓牙齦不適，使用起來最安心，除了美白之外，還能夠淨味除臭，若有口臭的困擾，不妨也可以嘗試看看。

TOP8 FastWhite齒速白 3步驟牙齒亮白系統

價格

1,111元

內容

3支FastWhite新配方潔白素
2個熱塑形牙托
1張牙齒色階卡
2片潔牙擦

介紹

以牙托搭配亮白凝膠的居家美白方法，牙托採用熱塑形牙托，可以依照自己的齒型打造出完美符合形狀的牙托，搭配能夠分解牙齒內污漬的潔白素，達到逐漸亮白的效果，且不傷害牙齒結構。

這是屬於功能較單純的牙托，沒有光照功能協助殺菌，因此若需要殺菌功能的朋友，可能就不太適合此款產品，但若是僅要求美白，就會是一款高CP值的牙齒美白產品。

TOP9 Colgate高露潔 全效亮白去漬漱口水

價格

398元

內容

500ml*4入

介紹

想要牙齒美白，口腔環境一定得維持在健康的狀態，因此正確的刷牙習慣搭配漱口水使用方法就非常重要，漱口水不僅能夠達到清潔的效果，還能夠去除口臭，再加上此款亮白去漬漱口水使用了光感淨白防漬科技，比起一般漱口水更有美白的效果。

現在口罩戴久了，難免會有悶臭的感覺，如果想要清新好口氣，或是有與人面對面對話的需求，不妨使用這款漱口水，不僅讓口氣芬芳，牙齒也會更加亮白。

TOP10 Fiifii 牙齒美白橡皮擦

價格

193元

內容

清潔棒與清潔棉*1組
替換清潔棉*4入
收納塑膠盒

介紹

在日本最火紅產品，莫過於牙齒美白橡皮擦，能夠簡單、快速的去除牙漬，使用起來就像是橡皮擦一樣，若是有緊急的場合需要應付，就能夠幫助你快速去除咖啡、茶葉、紅酒、抽菸產生的黃漬。

只不過要注意的是，這種快速美白產品對牙齒可能戶產生較大的刺激度，並不建議長期使用，但若是備用著處理緊急狀況，就會是非常實用的小法寶。

預防牙齒發黃方法

避免讓牙齒及口腔乾燥

如果口腔內唾液的分泌減少，不僅會降低唾液對抗口腔細菌的功能，也會讓牙齒處於乾燥的狀態，就更容易發黃，為了預防乾燥，平時要補充足夠水分以及養成飲食後刷牙的習慣。

正確喝水方法可以參考：
多喝水保健康！人體一天所需的喝水量&正確的喝水時間！

減少食用容易色素沉澱的食物

基本上，色澤越濃郁的食物就越容易染色牙齒，因此可以的話，請盡量減少食用咖哩、咖啡、紅茶、紅酒、可樂、巧克力……等食物，而食用過後也要記得馬上刷牙、漱口，或是搭配含有木糖醇的口香糖，能減少色素沉澱的機率。

漱口建議搭配漱口水，效果更佳：
【漱口水推薦】2023人氣漱口水排行！李施德霖、刷樂、CB12的評價如何？10款最新漱口水推薦～漱口水用法、挑選原則總整理！

定期牙醫回診

建議每半年前往牙醫回診一次，定期向醫師詢問意見，才能找到最適合自身狀況的美白方法，並且牙齒本身一定要健康，美白起來才會事半功倍，即便沒有特別需要美白，為了牙齒著想，還是定期檢查比較好。

結語

本篇文章介紹了許多牙齒美白相關產品，只不過要注意的是，這些美白產品大多需要長期使用，效果也不一定能夠達到非常亮白的地步，畢竟如果能夠一下子把牙齒變很白有很可怕啊！牙齒美白除了產品的使用之外，還要搭配良好的刷牙習慣以及日常生活作息，將口腔環境養好，牙齒才有可能健康，而這些都是需要長期堅持下來才會有成果，如果真的有較極端的需求，自家用的牙齒美白方法可能就不適合你。

這篇文章 10款牙齒美白產品推薦，牙齒美白方法是什麼？居家牙齒美白這樣做！牙黃改善，讓你由內而外散發自信光芒 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

「電動牙刷，是注重牙齒健康的人專用的牙刷。」

這句話可不是亂蓋，而是有根據的。其實，越勤奮刷牙的人，使用手動牙刷的時候往往容易因為「怕刷不乾淨」而不自覺用力過猛，長期下來導致牙齒磨損或牙齦受傷。所以才說越關注口腔健康的人，越需要電動牙刷來輔助力道控制。

此外，電動牙刷也能提供穩定、快速的清潔。它把原本繁瑣的刷牙過程變得輕鬆有效率，有助於刷牙習慣的養成，對口腔健康有很大的幫助。今天的文章會仔細介紹電動牙刷的選購原則，並列出10款人氣最高的商品進行評比。常見的各大品牌，從入門款到進階款都囊括在內！

電動牙刷的選購原則

電動牙刷是一種對健康的長期投資，比起手動牙刷確實需要一筆更大的開銷。也因為這樣「如何選擇對的電動牙刷」可以說至關重要了！接下來我們就詳細介紹電動牙刷的各種高CP選購原則。

「音波型」與「旋轉型」的差異

電動牙刷大致可以分為「音波型」與「旋轉型」，兩種的差別主要在於清潔方式的不同，但功效方面並沒有明顯的優劣。使用感覺上，旋轉型電動牙刷的機械聲比較大，機身的振動幅度也比較高；而音波型的電動牙刷相對安靜一些，不過牙齒受到高頻振動的感覺會癢癢的，可能有人一開始會不太習慣。

振動頻率不等於清潔功效

許多電動牙刷的商品說明都會寫到「振動頻率」，這個數字根據電動牙刷的種類不同，範圍變化也非常大。一般振動、旋轉型的電動牙刷大約是5千到1萬；音波型的是1到3萬；有的牙刷是超音波型，振動頻率更是動輒達到每分鐘幾千萬下。使用手動牙刷時，手臂來回擺動的頻率約落在每分鐘300下。

不過，振動的次數越多，可不代表刷得越乾淨！雖然高頻振動可以去除更細微的細菌與牙垢，的確對清潔有正面效果；但如果因為覺得「用了超高振動的牙刷，就等於清潔力超強」卻在實際刷牙時馬虎帶過的話，那就有點可惜了。振動頻率不等於清潔功效，這點一定要筆記下來喔！

「壓力感應」是關鍵功能

電動牙刷跟手動牙刷在使用上最大的差異，在於「手部動作」。手動牙刷要靠手部不停來回擺動，並施加一點力量才能刷得乾淨；電動牙刷就不一樣了，它的刷牙力道已經由機械調節好，我們只要把刷頭輪流掃過每顆牙齒就行。因為兩者的使用方式不一樣，所以有人會把手動牙刷的使用習慣帶到電動牙刷上，刷牙的時候太過用力，就有可能導致牙齒耗損、牙齦受傷。

但是使用配合「壓力感應功能」的電動牙刷遇到這樣的情況時，會以亮燈或其它方式提醒，或自動調整機械的出力程度以配合使用者的力道。如果你想選擇進階機種，卻對五花八門的附加功能感到不知所措，建議可以將它列為優選篩選的條件！

重量與手感也不可忽略

電動牙刷一直朝向輕量化、尺寸收斂的方向發展，市面上的產品重量大多在100到150g之間，因此不至於會有拿到手痠的問題。做為參考，智慧型手機的裸機重量約150到200g左右，可以想像一下，大部分的電動牙刷拿起來的感覺會是「比手機稍微輕一點」。

但畢竟根據產品不同，電動牙刷的實際手感還是會有些差異，建議選購的時候不妨也注意一下商品重量，或最好可以親自到現場試用看看。另外，如果擔心小朋友因為太重不小心把牙刷摔在地上的話，也有兒童專用的電動牙刷可供挑選。

將刷頭列入成本考量

電動牙刷的刷頭平均每「三個月」要更換一次，因為是消耗品，所以購買的時候也要考量長期成本。許多產品都會一次附贈3個刷頭，剛好可以用一年。此外如果是同一廠牌，有些前後不同代的產品也會共用刷頭，精打細算下來，也能節省一筆費用喔。

充電式vs.電池式

大部份的電動牙刷都以充電式為主，最大的優點是每次充完的使用時間比較長，以居家使用來講是最方便的。但如果長期旅行、出差，或是想帶到公司、學校使用的人，就可以選擇電池式的電動牙刷，免去充電的麻煩。

10款人氣電動牙刷推薦排行榜

市面上的電動牙刷價格差異非常大，從5百元到5千元都有，功效也是雲泥之別。今天的排行榜首先會介紹主要廠牌的入門款電動牙刷，你可以將它們視為基礎配備，再根據需求加購額外的功能。

PR

G-Plus 積加
ET-A001S 音波電動牙刷

1,742元

官方網站

3段護理模式，全方面顧及你潔牙需求

這款「G-Plus 積加」推出的電動牙刷擁有簡明了當的3段護理模式，除了適合新手的舒適，與一般的清潔外，還有去除牙漬的美白模式，功能性極強。配備的刷頭更具抗菌功效，刷毛也細軟磨圓，保護牙齦不刺激。
平時放在家可以用無線感應式充電座充電，外出則可以裝進USB旅行充電盒中帶著走。除了提供抗敏、亮白兩種刷頭外，更另附可以用來洗臉的刷頭，一機多用，CP值高又超方便，是購買電動牙刷的首選～

全店消費滿2,500元享免運

「G-Plus 積加」好看時尚又好用的生活家電都在這裡，官網時不時推出限時優惠，現在全館消費滿2,500元即享免運優惠，現在就點擊下方連結逛逛吧～

德國百靈Oral-B 活力亮潔電動牙刷（D100）

價格：1,490元／重量：232g

類型：充電／旋轉型

商品介紹

首先要推薦的是大家都很熟悉的品牌「歐樂B」。這款入門型號採用歐樂B一貫的旋轉式刷頭，使用時手臂不需來回擺動，只要慢慢在上下排牙齒滑動，圓形刷頭就會將每顆牙完美包覆，從表面到牙周、牙縫都清潔的乾乾淨淨。決定從今天開始改用電動牙刷嗎？這款D100將會一一親身示範電動的好處，小心用過就回不去囉。

德國百靈Oral-B 3D電動牙刷（PRO 4）

價格：3,499元／重量：500g

類型：充電／旋轉型

商品介紹

2020年上市的新產品，也是歐樂B目前在網路上最熱銷的款式。如果說上面介紹的D100適合新手入門，那PRO4就是最先進的高級機種。除了承襲歷代歐樂B電動牙刷的優點，它另外搭載智能壓力感應，有效降低牙齦受傷的風險。此外，它的振動頻率也是同類型當中水準最高，也是潔淨表現最亮眼的一款。如果你是歐樂B「小圓頭」的愛好者，打算升級一下手邊的配備，那這款PRO 4就會是不二之選！

Philips飛利浦Sonicare 潔淨音波振動牙刷（HX3226）

價格：2,690元／重量：392g

類型：充電／音波型

商品介紹

看完上面的旋轉型，接下來這款飛利浦Sonicare的電動牙刷就是「音波振動」型的入門款。音波振動型的電動牙刷會透過高頻率振動噴出細微泡沫，使它產生流體清潔力，即使是刷毛接觸不到的地方也有2到3mm範圍的清潔效果！另外，Sonicare的產品都附有「四分象限計時器」，它將口腔分為4個區塊，並且平均分配2分鐘的刷牙時間，可以引導我們更有效的清潔口腔每個角落。

Philips飛利浦 Sonicare DC 鑽石靚白音波振動牙刷（HX9352）

價格：4,990元／重量：140g

類型：充電／音波型

商品介紹

飛利浦Sonicare最新推出的機型。外觀既優雅又有質感，看一眼就讓人難以忘記，比起清潔用具，似乎更應該將它歸類為「精品」。其中最吸引人的莫過於玻璃杯形狀的充電座，把牙刷放在裡面就可以簡單充電，也可以當作漱口杯、放置架，實用度超高。

在功能方面，深層清潔、美白到牙齦保健等各種模式也都應有盡有，如果本身就是電動牙刷的愛用者，並且願意增加預算來提升使用體驗的話，這款商品想必已經深深吸引你了。

Panasonic 國際牌 日本製音波電動牙刷（EW-DL34-W）

價格：2,860元／重量：95g

類型：充電／音波型

商品介紹

電動牙刷的市場多足鼎立，各家廠牌都有屬於自己的特色。Panasonic國際牌身為知名度最高的日本品牌，選擇的路線是帶給消費者精緻、貼心的使用體驗。這款電動牙刷的刷頭經過特別設計，符合亞洲人齒型，使用起來更加舒適。沒有金屬接頭外露的充電座不但安全，清潔起來也很方便，處處可以感受到細部的用心。如果你也是日系家電的愛好者，想必購入它就不需一絲猶豫了。

Panasonic國際牌 音波振動電動牙刷（EW-DS42-K）

價格：1,980元／重量：30g

類型：電池／音波型

商品介紹

雖然我們都知道「三餐飯後都要刷牙」才是好的習慣，但是對上班族來說，把家裡的電動牙刷整支帶到公司，好像也不太方便。這款Panasonic國際牌的電動牙刷深受日本上班族歡迎，它的機身長度只有16cm，重量更是只有30g。把蓋子蓋上後就像一支麥克筆一樣，可以放進包包裡隨身攜帶，既輕巧又時尚。有了這支電動牙刷，即便照三餐在外奔波，也可以隨時守護好口腔健康了！

realme 聲波電動牙刷 M1

價格：999元／重量：60g

類型：充電／音波型

商品介紹

realme是台灣的新創科技品牌，主打年輕、潮流、實用，這支電動牙刷就是最好的理念體現。它的外表簡單時尚，機身的磨砂塗層握起來也相當不錯。在實用層面，它有強大的電池續航力，一年只要充電4次就可以持續使用！這代表充電座不用再長期放在廁所裡，只要每三個月更換刷頭時，順便拿出來充一下就好，非常方便。清潔功能方面自然也一應俱全，支援4種模式，是CP值極高的產品。

SAMPO聲寶 五段式磁懸浮音波振動牙刷（TB-Z1906L）

價格：988元／重量：105g

類型：充電／音波型

商品介紹

好口碑的本土品牌聲寶推出的電動牙刷，支援五種功能切換，一共有「淨白」、「清潔」、「柔速」、「脈衝」、「按摩」五種模式，各自針對門牙、牙縫或牙齦等不同部位的需求加強。如果一開始還不熟悉多功能切換，可以選擇適合新手的柔速模式，一樣有良好的清潔效果。此外，它也支援USB輕鬆充電，就算是出差、旅行，也可以陪伴在你的身邊，時時為健康的牙齒把關。

Oclean歐可林 Oclean X智能聲波電動牙刷

價格：2,850元／重量：99g

類型：充電／音波型

商品介紹

一看到這款Oclean X，真的會忍不住驚嘆科技的進步！它的機身上有個小小的觸控螢幕，除了可以操縱各種清潔模式，也會顯示時間、日期與天氣等資訊。清潔的基本功能面，搭載了可偵測旋轉角度的陀螺儀，替你找出沒有刷到的死角。此外還可以跟APP連動，設定各種刷牙的合適方案，並記錄使用分析報告。寫到這裡，已經分不太清楚這個產品是牙刷還是電腦了。推薦給想要體驗智能生活的你！

Areti Clarity 鑽石光音波潔淨電動牙刷

價格：2,095元／重量：110g

類型：充電／音波型

商品介紹

一般我們都認為電動牙刷是「清潔用品」，但如果用「美容用品」的思維來開發的話，又會誕生怎樣的產品？這支電動牙刷是日系美容專家Areti Clarity的招牌產品，利用超高頻的音波振動強力去除齒垢和色素沉澱，持續使用能夠輔助牙齒美白，找回一口亮麗的微笑。另外它的禮盒包裝也非常精緻，不論送禮、自用都適合。只要是愛美的女性，就絕對值得擁有一支。

最後

電動牙刷毫無疑問是人類的重要發明，它對我們的的最大貢獻就在於「讓刷牙變得夠更輕鬆、簡單」並且試著「讓人人都愛上刷牙」。為了健康的牙齒趕緊動身，找出最適合你的那把電動牙刷吧！

這篇文章 讓刷牙變得輕鬆有效率，是時候入坑了！囊括各大品牌使用評比，10款人氣電動牙刷推薦 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

大多數人的口腔保健，不外乎就是早上起床刷牙；晚上睡前刷牙而已。或許這對生活習慣好、免疫力強的人來說還行，但對因忙碌而忽略健康的朋友來說，絕對是不夠的！刷牙清不到的死角，將導致菌斑孳生，引發牙齦炎、牙周病、蛀牙或口臭……等問題。

為此，我們可以使用「漱口水」來幫助維護口腔健康！透過今天的文章，小編將向大家一解漱口水有用嗎？怎麼用？等問題。再整理漱口水的挑選原則及超受歡迎的10款漱口水品牌推薦！讓你從此遠離口腔煩惱～

其他「口腔保健」相關文章在這↓
讓刷牙變得輕鬆有效率，是時候入坑了！囊括各大品牌使用評比，10款人氣電動牙刷推薦
特亮氏亮白美齒凝露有效嗎？真的能幫助牙齒美白？ptt、dcard、台日網友真實心得大公開！
滿點吐息還你清新好口氣，與人面對面交談再也不必擔心口臭問題

漱口水有用嗎？功效介紹

當然有用！因為漱口水中含有「殺菌成分（如：CHG）」及「防蛀成分（如：氟化物）」。並且整體偏鹼性，有助於中和容易蛀牙的酸性口腔環境。另外，部分產品甚至會再添加酒精來增強殺菌效果。

以保持良好的潔牙習慣為前提，再搭配無死角的漱口水殺菌的話，兩者相輔相成後，要維持健康口腔絕對不是夢！（※如潔牙不規律、不認真，那即便使用漱口水在頻繁，也不會有效果）

漱口水怎麼使用？多久用一次？

使用漱口水時，至少要在嘴中超過30秒才能發揮作用，只是敷衍過個水不會有效果喔！通常使用一次漱口水能維持12小時左右，期間將抑制細菌在口腔內繁殖，減少牙齦炎、牙周病、蛀牙、口臭的機率。

配合刷牙後使用，每天早晚各一次就很足夠了～

漱口水的挑選原則

打算購買漱口水的讀者們，請務必參考以下相關「挑選原則」，相信能幫助各位選到最合適的款式！

漱口水的成分

漱口水的常見成分如下：

含氟化物的漱口水

氟化物是一種可預防蛀牙、促進琺瑯質生長，有利維持口腔健康的成分。但若攝取過多，可能會害人體出現氟骨症、氟牙症、松果體鈣化等症狀。（※只要「不吃下肚」，那對人體而言是百利無一害喔！）

含酒精的漱口水

許多漱口水會選擇添加酒精，幫助殺菌和成分完整溶入其中，提升效果。但要注意因酒精刺激性強，所以口腔內有傷口時，應避免使用含酒精的漱口水！

含茶樹油的漱口水

天然的茶樹精油有殺菌、清潔的功效，因此加入漱口水中有助於減少牙斑菌、改善口腔氣味。

含蜂膠萃取物的漱口水

蜂膠為天然抗生素，對人體抗發炎、殺菌、免疫調節都有幫助，可說是非常適合加入漱口水中的成分。

漱口水的品牌

漱口水的品牌眾多，每家配方也不盡相同，該如何挑選？其實很簡單，只要照前面說的，先確認「有無氟化物、酒精」，以及「是否偏中、鹼性」，接著再找自己中意的成分和信任、聽過的廠商就好囉～

10款人氣漱口水推薦

看完漱口水的各種資訊後，最後就來看看消費者們都在用哪10大人氣漱口水吧！

TOP 1【Listerine李施德霖】全效護理除菌漱口水

價格

239元／750ml

介紹

常在電視廣告上看到「李施德霖漱口水」的廣告對吧！相當熱門的它內含多種精油配方（百里香、尤加利葉、冬青樹、薄荷）。一瓶就有6大功效（幫助去除牙菌斑、保護牙齦健康、牙齒2倍健康、口氣清新、牙齒美白、幫助去除99.9％口腔細菌），將口腔保健做好做滿～目前還有原味和無酒精配方供挑選，只要每天早晚各用一次，就能維護好口氣！

TOP 2【刷樂】全效護理漱口水

價格

199元／500ml（買一送一）

介紹

以溫和有效而聞名的刷樂「全效護理漱口水」，是受廣大消費者青睞的人氣產品之一！靠著「獨創CHG＋CPC雙防護配方」和不添加酒精的特色，滿足用戶對深層清潔、低刺激的需求。另外，出自歐盟GMP藥廠團隊的品質亦令人備感安心，對預防口腔7大問題（牙菌斑、齲齒、牙周病、口腔異味、潔白牙齒、牙齦問題、口腔清潔）有良好的表現～早晚各用一次，打造自信快樂！

TOP 3【CB12】White淨味美白漱口水

價格

342元／250ml

介紹

如果你正在尋找除口臭、淨白牙齒和低刺激的漱口水，那不妨將義大利原裝進口的CB12「White淨味美白漱口水」作為首選！它不僅於歐洲各國多次獲獎，採用的獨家專利配方更標榜「兩周內幫助減少牙漬、預防口腔異味、淨白牙齒、保持口氣清新、淨化口腔12小時」，而且因不含酒精、不刺激口腔黏膜，所以孕婦亦能安心使用！

TOP 4【Ora2愛樂齒】me淨白清新漱口水

價格

499元／460ml × 3

介紹

Ora2家出產的「me淨白清新漱口水」有豐富的口味可供消費者挑選，包括「薄荷、蜜桃、紅葡萄柚、清涼汽水、莓果薄荷、青葡萄薄荷」等。除了都具備基本的溫和無酒精、潔白防蛀牙、減少齒漬、去除異味效果外，亦可根據口味調整味道、涼度、滑潤感，宛如客製化般令人舒心～

TOP 5【GUM】牙周護理潔齒液

價格

249元／500ml

介紹

早上起床時的口臭最嚴重，且容易感到口腔黏稠不舒服。為此，GUM針對這個問題，研發出了一系列的產品（牙膏、漱口水）。其中的「牙周護理潔齒液」採草本薄荷、無酒精配方，可有效防止菌斑附著於牙齒表面！搭配牙膏刷完牙後使用，口腔出問題的機率也大大減少囉！推薦大家可以牙膏、漱口水一起買。

TOP 6【LION獅王】細潔浸透護齦EX漱口水（低刺激）

價格

251元／450ml

介紹

獅王漱口水中含有IPMP（抗菌劑）、LSS（殺菌劑）等有效成分，而且標榜低刺激，所以使用起來相當溫和，口腔裡的清涼感剛剛好！洗淨牙齦溝之餘，亦大幅降低牙周病發生率、強化琺瑯質、減少蛀牙機率。順帶一提，市面上含有這兩項成分的漱口水可不多喔！

TOP 7【3M】三效漱口水

價格

249元／500ml（買一送一）

介紹

經SGS驗證，3M「三效漱口水」向消費者保證「不刺激口腔黏膜、抑菌效果達99.99％、有要預防蛀牙」等三大功效！漱口水本身的pH值也大於5，可中和酸性口腔環境，抑菌抑口臭～目前有120ml、500ml的瓶裝大小可選，推薦出門在外的朋友可以買一瓶小的隨身攜帶，讓你出門在外也能輕鬆保有好口氣！

TOP 8【Propolinse】蜂膠漱口水

價格

339元／600ml

介紹

這款Propolinse「蜂膠漱口水」含有「茶樹精華、蜂膠萃取物、木醣醇」等優質天然成分，除了能吸附口腔髒污外，甘甜的香氣也有助於抑制口臭，讓使用者營造芳醇好口氣！除了在日本@Cosme網站上獲得銷售第一名，亦獲得許多報章雜誌的報導，中意此配方的朋友們一定要試試看！

TOP 9【日本小久保】L-8020清涼薄荷乳酸菌漱口水

價格

324元／500ml

介紹

作為一款乳酸菌漱口水，「L-8020清涼薄荷乳酸菌漱口水」的味道就宛如清涼的優酪乳，非常有特色！雖說成份方面為了利於保存，以不影響健康的防腐劑取代殺菌劑，不過相關安全檢驗都有，所以消費者們不用太擔心～

在日本各大販售網上的用戶評價，大多正面、滿意。「不刺激口腔，抑制口臭的效果很好」的聲音也不在少數。因此一值無法習慣傳統漱口水味的讀者們，小編大力推薦沒藥味，又味道香甜的該款漱口水。

TOP 10【OralFresh歐樂芬】天然蜂膠口腔漱口水

價格

380元／300ml

介紹

歐樂芬「天然蜂膠口腔漱口水」是一款為容易感到牙周不適族群，所設計的無酒精漱口水，成分以「巴西自有農場頂級綠蜂膠」為主，再搭配「台灣牛樟芝、甜菊葉、茶葉、薄荷」等嚴選天然植物萃取，要以溫和不刺激的天然力量，維護消費者的口腔衛生！當然，一般人也適用。

總結

文章中的10款人氣漱口水中，是否有符合各位需求的產品呢？每款漱口水的特色不外就是配方，只要照著前面的挑選方法選購，相信大家都能找到自己最合意的漱口水！

延伸閱讀：
讓刷牙變得輕鬆有效率，是時候入坑了！囊括各大品牌使用評比，10款人氣電動牙刷推薦
特亮氏亮白美齒凝露有效嗎？真的能幫助牙齒美白？ptt、dcard、台日網友真實心得大公開！
滿點吐息還你清新好口氣，與人面對面交談再也不必擔心口臭問題
牙周病治療不能等！牙科醫師告訴你除了容易有口臭之外，竟然還會傳染？！專家解析牙周病的治療方法與成因

這篇文章 【漱口水推薦】2023年最新人氣漱口水排行！李施德霖、刷樂、CB12的評價如何？10款最新漱口水推薦～漱口水用法、挑選原則總整理！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

每次喝完咖啡、紅茶，牙齒感覺都變得黃黃的，而且還容易有異味……
雖然很不想承認，但難道這真的是所謂的「口臭」……?！

吃完早餐、喝完咖啡，準備跟客戶、上司開會的時候總是怕口氣不清新而不敢展現自信的一面，深怕自己的口腔異味以及牙齒黃斑被發現

甚至連要去約會，早早起床化妝，底妝、眼妝都很完美了，但總覺得唇妝好像少了些什麼……
出了門經過屈X氏看見廣告上的女星才發現，原來是牙齒的問題！！！

人家女明星潔白的牙齒笑起來就好像天生麗質，儘管只畫淡妝，自信的笑容也幫她增添了幾分魅力

反過來看看自己，泛黃的牙齒表面，讓我即使畫了全妝，也總覺得好像少了些什麼，比不上人家潔白乾淨的牙齒，配上性感的紅唇……

牙齒的黃垢+飲食造成的口腔異味，讓我不論在工作上或是戀愛中，都總是沒有辦法自信地展現出自己最好的一面

直到我用了它，一切的一切都從此改變了！

牙齒黃斑、口腔異味總是讓我畏畏縮縮

成為了上班族後，習慣每天早上就喝一杯咖啡，但喝完咖啡後，總覺得口腔就會產生一股異味……

明明咖啡是很香醇好喝的東西啊，為什麼喝下肚後，殘留在口腔的味道卻是不好聞的？
而且還會讓牙齒變得黃黃的，感覺好像沒刷牙一樣……

才一大早的就把一整天的口氣、形象搞糟了，我接下來一整天要怎麼過？

而我也因為擔心自己喝完咖啡的口腔異味被聞到，喝完咖啡後跟別人講話總是「輕聲細語」，不敢自在地講，深怕一個吐氣，別人就被我的口臭所嚇到

但也因此在會議上時常被說口齒不清、講話太小聲，被上司唸了一番…..

在那之後，為了趕快去除那煩人的口腔味道，每次一喝完咖啡我就開始灌水，一直不斷地喝水，希望能藉此洗掉口中的味道~

雖然大量喝水是可以盡快去除味道沒錯，但咖啡本身就利尿，又加上大量的水，換來的就是一整個早上不停地跑廁所，跑到同事都來關心我是不是怎麼了，而我也只能尷尬地笑一笑

口腔味道算是勉強找到方法去除了，但牙齒上的黃斑還在啊！！！
每去一次廁所我就看一次鏡子，但喝再多水，牙齒依舊黃黃的……

試過了市面上的各種美白牙膏，但能改善的都很有限，總是刷完牙當下有乾淨的感覺，但過個十幾二十分鐘，不但口中的清新感消失了，一照鏡子，黃斑也依舊在那……

正當我想就此放棄，想說乾脆還是乖乖固定去給牙醫洗牙時，從同事口中知道了它—特亮氏亮白美齒凝露

美齒凝露與一般的牙膏有什麼不同？

有一次在公司洗手間邊照鏡子邊苦惱時，同事正好走了進來，看到我一臉苦瓜臉便問我怎麼了

她不開口我還沒發現，欸！她的牙齒怎麼這麼白！！！

因為算是蠻熟的同事，所以也不顧她前面問了我什麼，我就直接先問了她怎麼保養的
一問之下才發現她每天用的不是牙膏，而是美齒凝露！

「嗯…… 美齒凝露，是什麼？」

她說大家第一次聽到的反應都跟我一樣，所以她已經習慣，便開始像店員一樣地跟我細心解釋

原來~
她用的美齒凝露跟一般的美白牙膏差在無添加研磨劑！
就不用擔心會刮傷牙齒表面，又讓細菌、汙垢等等的東西再次附著在牙齒上！

也因為這樣獨特、優異的性質，不但不傷害牙齒，又可以避免髒污附著，讓它可以代替一般的牙膏，達到更有效的清潔！

這麼簡單就能去除黃斑？！

除了不添加研磨劑，不會讓牙齒表面刮傷外，它一定還有什麼秘密吧！
不然同事的牙齒怎麼能那麼白？
即使喝完咖啡、吃完午餐依然保持潔白乾淨的，這怎麼可能

於是在問到了同事產品的名稱—特亮氏亮白美齒凝露
之後，我就自己上網研究了一番！

仔細地看了官網介紹我才知道，來牙齒黃斑會形成是這麼多原因加在一起造成的！

尤其當使用錯誤的刷牙方式，加上牙膏添加的研磨劑過度摩擦牙齒表面時，不但牙齒表面會出現損傷，也會使污垢、細菌容易浸染、入侵牙齒，變成黃斑、口臭、蛀牙的原因！

而特亮氏亮白美齒凝露除了不添加傷害牙齒的研磨劑外，還特別加入了以下幾種成分，讓牙齒上的著色污垢可以浮起，並將它分解清除，就能還你亮白的牙齒！

PAA（聚天冬氨酸鈉）

• 凝固造成口臭、齒垢的蛋白質
• 讓一般牙膏無法去除的污垢浮出
• 徹底包覆、去除髒污，使髒污不再附著

蘋果酸

• 去除染色污垢
• 使污垢不易再次附著

維生素C

• 去除齒垢
• 維持牙齦健康

GTO（烏龍茶萃取物+啤酒花萃取液）

• 降低蛀牙風險
• 保護牙齒健康

所以同事潔白牙齒的祕密就是來自於它們！

使用特亮氏亮白美齒凝露，讓這些有效成分讓你透過刷牙就能發揮作用，全面守護牙齦、牙齒健康，輕鬆就能讓牙齒黃斑跟你say goodbye！

【實測！】刷完效果看得見！

看到同事亮白的牙齒我當然是又羨慕又嫉妒
於是我也馬上訂了一組來試試！
想說既然有可能可以改善我的泛黃牙齒，當然不能放過這個好機會啊！

收到商品的當天晚上，一回到家我就迫不及待要來開箱試用啦~

打開來是長這樣，凝露狀、滴管的包裝，不像牙膏那樣用擠的都會直接碰觸到牙刷，就可以確保衛生！

味道聞起來香香甜甜的，我個人是覺得像蘋果口味的糖果~（感覺好像很好吃）
刷起來完全沒有刺激感，不像有些牙膏會太涼、辣辣的，特亮氏刷起來很舒服！

雖然刷的時候不像一般牙膏會有很多泡沫，但刷完之後還是能感受到口腔的清新感！

而且最重要的是，才使用一次，就能看見它的亮白的功效！

左邊是我經過一整天，又吃又喝，晚餐還喝了紅茶，牙齒整個都有點泛黃的樣子
右邊是用特亮氏亮白美齒凝露刷完牙的樣子！

牙齒整體亮白了起來，看起來乾淨又健康，而且牙齒一白，連帶得唇色跟膚色也感覺沒有那麼蠟黃了！

才使用一次就能看見這樣的效果，讓我更有信心持續用下去！

持續使用，讓我找回清新口氣跟自信笑容！

現在的我每天早晚刷牙已經少不了特亮氏亮白美齒凝露，如果少了它，可是會讓我一整天都不安心的！

平常我是直接用它來代替牙膏，但你如果不放心，也是可以先用牙膏刷一次，再用特亮氏亮白美齒凝露的~

用了3個月下來，再也不會因為想刷掉牙齒上的黃斑而用力刷牙，造成牙齦流血、紅腫

早上吃完早餐、喝完咖啡後用特亮氏刷牙，也不用再擔心會有不好的口氣，與上司開會再也不會被說口齒不清晰、畏畏縮縮的了！

甚至出去約會，也能放心地大笑，自信地露出牙齒，不用害怕被男友看見有牙垢、黃斑的牙齒會很丟臉！

總之，自從用了特亮氏亮白美齒凝露之後讓我自信滿滿！

而且不是有一句話說：「笑容是最好的化妝品！」
現在的我終於可以無時無刻大方地露出笑容，再也不用擔心是不是剛喝完咖啡有口臭，牙齒上是不是有黃斑不美觀，這些通通都不用！

只需要在意家裡的特亮氏還有沒有就好啦

如果你也在為牙齒的黃斑所煩惱，害怕口氣不清新而不敢與別人近距離地說話，那你就很適合特亮氏亮白美齒凝露！

不要再等了，快來試試這款可以自己輕鬆清潔、美白牙齒，不用再依靠牙醫洗牙的方法吧！

這篇文章 牙齒亮白了，笑容更加迷人！我的牙齒美白小心機—特亮氏亮白美齒凝露 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

看著電視和雜誌裡的模特兒，總是羨慕他們有一口漂亮的白牙；再看看自己的一口大黃牙，好感度一下就盪到谷底了。
牙齒的黃垢可能的原因有很多，飲食習慣、吸菸、年齡。牙齒是會慢慢地堆積一些黃垢，結果到最後怎麼刷也刷不掉，真的是令人頭疼。

和朋友聊天時，突然被說「咦？你牙齒怎麼黃黃的」，雖然解釋了自己是因為有喝咖啡、茶飲的習慣，牙齒顏色才會比較黃。誤會雖然解開，但心裡還是留了個疙瘩，開始想要讓牙齒變白。

為什麼喝茶牙齒會變黃？又該怎麼辦呢？

牙齒變黃的原因

人的牙齒表面有象牙質，為了保護象牙質，唾液會分泌出獲得膜。這層獲得膜能保護牙齒，不受鏈球菌代謝產生的酸而侵蝕，防止鈣及礦物質的流失，促使牙齒再石灰化來強健牙齒，但獲得膜也是造成牙齒變黃的原因之一。

原本只要在飯後確實刷牙就能夠去除附著在獲得膜的髒汙，但忙碌的生活使我們很難做到，加上上了年紀的話，就更難去除。

年齡增加

上了年紀牙齒就會從白變黃。這是因為琺瑯質(透明潔白)隨著年齡增加變得越來越薄，內側的象牙質(黃棕色)透出來，產生偏黃的色調。還有象牙質不斷增厚，使牙齒越變越黃。

色素沉澱

獲得膜是牙齒表層的一種組織。獲得膜能形成保護屏障，以免鏈球菌代謝所產生的酸傷害牙齒。同時也會和某些物質產生化學變化，造成牙齒色素沉澱。平常喜歡喝咖啡、茶等，容易引起牙齒表面的色素沉澱。另外像香蕉、大豆製品等也含有會產生色素沉澱的物質，很難想像吧。平時的飲食裡，有過多的酸類就會腐蝕牙齒，導致琺瑯質的流失，使牙齒變黃。再來牙垢也會使牙齒變黃。牙垢會呈現淡黃色，雖能用牙刷除去，但也不能掉以輕心。不然會引起口臭，長期附著也會造成蛀牙。

蛀牙、牙周病

蛀牙前兆會發現牙齒產生白斑，是由於細菌長期附著在牙釉質，使牙釉質脫礦，鈣離子流失。隨著蛀牙加劇，會變成黑色。而在蛀牙的過程中，壞死的神經也會慢慢變色。另外，牙周病也會使牙齒變色，當牙肉萎縮，牙根外露使牙齒看起來黃黃的。

服用抗生素

若長期服用抗生素，就會導致牙齒永久變黃。不只牙齒連骨頭都會變色，導致後遺症發生。

預防／改善牙齒黃垢的方法

雖然等到牙齒出現黃垢已經有點晚了，但還是不能因此鬆懈掉每天勤奮保養，才不會讓牙垢的越積越多，到最後讓牙齒壞掉。

• 喝咖啡或茶時，飲用後請記得漱口
• 避免牙齒上有任何損傷（像是刷牙別太用力等）
• 注意有沒有蛀牙還有牙齒顏色上有無變化
• 利用能去除牙齒污垢或漂白牙齒的道具或定期去信任的牙醫診所做保養

配合自己的生活習慣及牙齒的狀況，好好運用以上提供的習慣，是打造好看牙齒的重點。要小心別讓牙齒表面受到損傷，適當使用美白牙刷也是不錯的選擇。再來，牙齒再變色的過程有時很難用肉眼發現。建議每3個月去信任的牙醫診所做檢查，若是有蛀牙也能早點發現，不只是美觀對健康也有幫助。

自家DIY美白產品

DIY居家美白包括美白牙膏、美白筆、牙托、美白貼片。這類型美白產品的最大的特色就是方便、便宜、在網路或一般藥妝店隨處可見，所以吸引不少年輕愛美的人購買。

但也因此有濫用、因為使用方式錯誤反而傷害自己的牙齒等案例，危險性比較高。小編還是要提醒自家DIY美白具有一定的危險性，也建議使用前還是要經過專業牙醫的諮詢。

美白牙膏

美白牙膏通常是利用顆粒、過氧化氫、灰石等成分去除牙齒表面的髒汙，就像拋光原理一樣。

在這邊小編要小推薦一個神奇好物──特亮氏亮白美齒凝露。
小編第一次使用的時候我就覺得效果非常好，但只看短期相信可信度有限，所以我持續刷了3個月才來跟你說，它真的很有效！！！

我是每天早、晚各刷一次，而且自從把原本的牙膏換成特亮氏亮白美齒凝露之後，我刷牙也變得更仔細，可以刷得更久了！

不知道有沒有人跟我一樣，每次用那種涼涼的薄荷牙膏刷牙，就總是喜歡擠一大坨，然後沒刷擠下又覺得太涼想趕快吐掉，漱完口一照鏡子還發現嘴唇周圍都紅紅的，感覺是薄荷牙膏對肌膚來說太刺激……

但特亮氏亮白美齒凝露卻完全不刺激，沒有涼涼的薄荷味，反而是甜甜的糖果味
讓我終於可以慢慢地、仔細地刷牙，不再急著想把過涼的牙膏泡泡吐掉了。

而且長期使用下來，牙齒也確實變得比以前還要白，讓我現在不論是素顏，還是擦上艷紅的唇膏，都不用擔心會顯現出肌膚的蠟黃或是暗沉，因為我潔淨亮白的牙齒無時無刻都能完美襯托出唇色的美啦！

美白筆

目前市面上有越來越多美白筆，這類型美白方式主要是利用過氧化氫讓牙齒達到美白的功效。持續使用1～2週能看到效果。

牙托

這類型的美白方式是把漂白藥劑塗抹在塑膠牙托上，再把牙托套在牙齒上，並在晚上睡覺時戴著。

優點是方便、能快速見效；缺點是，牙托模型的大小如果無法與牙齒密合、讓漂白藥劑外漏的話，容易讓口腔軟組織受刺激。

診所的牙齒美白服務

首先要強調的是，不管是哪種美白方式都並非永久性！

冷光美白

冷光美白是透過冷光將藥物滲透到牙齒組織裡，進而達到牙齒美白的效果。平均而言，療程需要70分鐘。做過一次冷光美白可以維持大約1～3年，因為效果比起在自家用來得好，而且傷害程度較低，成了許多人的首選‧

噴砂美白

噴砂美白是利用高壓的噴砂機，用小蘇打粉配合強力的水柱把牙菌斑、茶漬、咖啡垢及煙垢去除，有點像在洗牙齒的感覺。這種療程快的話20幾分鐘就可以結束，但如果是較嚴重的情況則有可能花40、50分鐘

噴砂美白快速、方便，對牙齒的傷害可以說是微乎其微，而且沒有添加任何藥劑、不傷琺瑯質。比較適合因為外因性而堆積黃色、黑色垢的人。

雷射美白

在牙齒上塗上漂白劑，並利用二極體雷射或氬雷射，將牙齒的內有機色素氧化，以達到牙齒美白的效果。做一次就能持續時2～3年，不過因為藥劑濃度較高的關係，對於牙齒的刺激性高，需要衡量自己自身的牙齒健康狀況。

總結

牙齒變黃笑起來就不好看，電視上看到的藝人明星，各個都是口齒亮白有型；比照自己的黃牙，形成強烈對比。如果去找診所美白的話，又得花上一筆不小的錢，而且維持時間還不算長，一段時間過後又會恢復原狀，想想真是有些心痛。

特亮氏亮白美齒凝露雖然不比診所美白那樣速效，但是亞洲人的牙齒本來就偏黃，太過亮白又會顯得不自然，因此使用特亮氏亮白美齒凝露，還給牙齒最健康的顏色，是不錯的選擇喔！

這篇文章 【牙齒美白＆黃板牙原因介紹】牙齒不夠亮白，讓人不敢輕易露齒笑，就讓特亮氏亮白美齒凝露解決你的困擾！ 最早出現於 妳的煩惱顧問～Trouble Care～。