牙齒顏色不夠潔白,常常影響到你的自信嗎?不敢開口大笑,也不敢盡情擦喜歡的口紅顏色,但是牙齒美白費用龐大,又不是可以輕鬆可以負擔的價格,有沒有一些牙齒美白方法可以居家使用,並且順便做好牙齒日常保養呢?
在這篇文章當中,小編將會介紹牙齒美白價格較實惠的居家牙齒美白方法,包含了牙齒美白貼片、牙齒美白牙膏、牙齒美白牙托等多樣產品,並且整理了10款Dcard上網友愛用的美白牙齒產品,希望能讓你選擇更有方向性,並找到適合自己的產品。
本篇文章介紹的方法將會著重在可以自己操作的居家牙齒美白,若想了解更多由牙醫師操作的牙齒美白方法以及牙齒美白費用,可以參考:
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牙齒為什麼會變黃?
年齡增加
隨著年齡的增長,牙齒表面的琺瑯質會逐漸流失,這層白色物質磨耗之後,內側顏色較黃的象牙質自然就透出來而被看見了。
色素沉澱
經由飲食導致色素沉澱,像是紅茶、可可、咖哩、咖啡、紅酒、可樂等都是經常被指名為容易染色的食物,另外像是香蕉或大豆製品,也會造成染色。
由於無法完全杜絕這些食物,且有些食物很難從外表判斷會不會造成染色,因此會建議不管吃什麼東西過後,馬上去刷牙都會是最好的。
另外,癮君子們也要注意抽菸也是造成染色的原因之一,如果有強烈的菸癮又想牙齒美白,那麼會建議減少抽菸次數或是戒菸,否則很難達到理想的效果。
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蛀牙
在蛀牙前期,牙齒會有「脫鈣」的現象,若放著不管,就會逐漸形成蛀洞,成為真正的蛀牙,此時若放任蛀牙惡化,不積極治療,就會開始破壞神經,神經死亡也會導致牙齒變色。
藥物因素
抗生素藥物會對牙齒造成影響,已經有不少案例使牙齒染色,還有,若是長期服用液體劑型的鐵劑藥品,也可能會產生牙齒變黑的副作用。
但是上述情況皆有主要疾病正在治療,建議等待主要療程走完,讓身體恢復體力後,再直接向醫生詢問意見。
牙齒美白方法
接下來介紹幾種可以自己在家做的美白方法。
牙齒美白貼片
牙齒美白貼片算是現在最常見的牙齒美白產品,由於價格實惠、操作方便,只要根據說明書,將貼片貼在牙齒上一段時間後,就能達到美白的功效,因此是許多人的愛用產品,只不過並不是每個人都適用,若是牙齦較敏感的朋友可能會造成不適感。
另外也有一種需要由牙醫執行的牙齒美白貼片,這種的就需要到診所諮詢牙醫意見,價格也比較高,但相較於一般市售自用貼片更有保障。
牙齒美白牙托&牙齒美白凝膠
能夠完整包覆牙齒,為牙齒帶來全方位的美白,會搭配牙齒美白凝膠一起使用,這類型的牙托有專靠美白凝膠來達成美白效果的,也有一些款式會結合紅光、紅外線光、藍光,以達到殺菌的效果,相輔相成下效果更好,因此若是選擇此種美白方式,會建議選擇有光照功能的款式。
牙齒美白牙膏
美白牙膏是最容易入手的牙齒美白產品,只要每天在刷牙的時候使用美白牙膏,清潔之外同時能達到美白的效果,是最方便的方式,而且牙膏便宜,又是日常必需品,因此只要特別留意有標榜美白的產品,就能做到美白效果,但是牙膏相較於其他產品,效果較為有限,如果想達到差距很大的白皙度,可能還是要搭配其他產品使用。
電動牙刷
說到牙齒美白,其實最不能忽略的就是牙齒清潔,當牙齒一乾淨,自然能降低色素沉澱或是髒物堆積的機率,而電動牙刷有別於一般牙刷,雖然價位稍高,但是清潔程度絕非一般牙刷可以比擬,像是食物的染色,以及手刷刷不到的小細節,都能夠乾淨溜溜,減少髒汙,也減少了細菌滋生,口腔環境更健康,也就更容易擁有一口好牙。
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牙齒美白產品選購原則
不添加研磨劑
牙齒表面若是不當摩擦,受損後,髒污、細菌就容易附著,進而成為黃斑成因之一!所以在選擇牙膏、牙齒美白產品的時候,「低研磨成分」或「不含研磨劑」的產品能有效避免牙齒表面被過度摩擦,對維持牙齒表面完整,及牙齒美白都是一大幫助。
殺菌、清潔效果
想要有潔白的牙齒,除了需要去斑、美白成分外,適當殺菌、清潔,維持口腔健康也是很重要,如果牙齦、牙齒不健康,齒垢也容易附著,最終就不只是牙齒泛黃,而是引起蛀牙問題,而除了牙膏、漱口水等常見的殺菌產品,現在也有推出光照功能的牙托,更可以協助殺菌。
參考第三方認證、公開評價
品質安心有保證的產品才能確保我們的牙齦健康。因此,在挑選產品時除了注意成分之外,也要注意產品的品質是否有經管理認證,或是有專業牙醫師許可推薦,最重要的是,牙齒美白產品時常引起牙齒敏感或是牙齦不適,在購買之前可以多方參考網路評價,若是還無法放心,也可以詢問牙醫意見。
10款牙齒美白產品推薦
緊接著為大家介紹小編精選的10款牙齒美白產品推薦,來看看是否有適合你的產品吧!
TOP1 CurrentBody Skin LED光療美白牙齒組合
價格
4,900元
內容
牙齒美白裝置
3管美白牙齒凝膠(可使用6次,每次半管,上下顎各使用1/4管)
介紹
以牙托類型的美白裝置搭配美白牙齒凝膠,有別於一般居家牙齒美白產品,特色在於採用臨床證實的紅光、近紅光、及藍光,得以穿透牙齦表面,促進血液循環、細胞增生:搭配的美白凝膠能夠殺菌、清潔的效果,相輔相成下讓牙齒美白,並提亮數階色度(效果依個人而異,平均為6個色度)。
而使用牙齒美白產品最讓人在意的就是「會不會讓牙齒變敏感?」,這點不必擔心!牙齒美白凝膠的酸鹼值為中性,並不會造成牙齦敏感,成分特別添加了鈣、蘆薈、維生素E,能夠減少牙齦敏感度,不僅美白還可以維持口腔健康,加上儀器操作簡單,讓你居家就能輕鬆達到牙黃改善的效果。
TOP2 德國百靈Oral-B 微震科技電動牙刷 iO8
價格
12,636元
內容
微震科技電動牙刷
無限磁吸快充系統
外出旅行盒
介紹
想要讓牙齒美白效果事半功倍,牙齒清潔也是一大重點,如果使用傳統牙刷,可能會有許多縫隙無法深入,導致色素沉澱,逐漸成為齒垢、黃斑,因此非常推薦大家購入一支電動牙刷,更能徹底做好清潔,維持口腔健康。
此款電動牙刷採用首創獨特微震刷毛潔牙技術,大幅提升清潔力,擁有6區超智能AI動態追蹤偵測,因應口腔區域分成3重超智能壓力感應,不僅不讓牙齦受損,口腔死角也更方便清潔,且不只刷牙的時候方便,電動牙刷還附贈外出旅行盒、無限磁吸快充,旅行、出差都不必擔心!以上這些人性化的設計更榮獲德國紅點設計大獎,功能性極佳,外表也是一級棒,款式共有3種質感設計,一定能讓你找到最喜歡的顏色。
TOP3 美國Crest 3DWhite溫和型美白牙貼
價格
799元
內容
美白牙貼14天份
介紹
Crest為美國亮白牙膏的領導品牌,是許多明星的愛用商品,在台灣是由天后蔡依林代言,相信許多人對於Crest的廣告都不陌生,除了牙膏之外,他們也推出了這款美白牙貼,美白成分為美國實驗研發,能夠深入去除牙膏無法解決的頑固牙漬,持續14天,每次30分鐘,成效比牙膏更快速。
有著大品牌的擔保,以及許多愛用者的推薦,讓人對這款美白牙貼安心感十足,只不過要注意的是,相較於其他牙齒美白產品,美白貼片還是比較刺激一些,在使用上一定要遵循說明書,一年之內不可以使用超過2次,若使用過度,可能會損害一定程度的牙齒健康。
TOP4 好來 全亮白牙膏 進階微晶亮白系列
價格
149元
內容
140g*2入
介紹
好來牙膏為原來的黑人牙膏,而這款黑人全亮白牙膏也是品牌的長青系列,能夠長期熱銷就可以知道這款牙膏的信賴度很高,只要搭配正確刷牙方法,長期洗淨髒污,降低色素沉澱的機率,就能達到維護牙齒顏色的功用。
全亮白系列的款式非常多種,主打「創新微晶,亮白科技,14天亮白牙齒」,再調整細節以因應各種不同的需求,任何人都能在這系列找到適合的牙膏,由於款式太多,無法一一列舉,若有興趣,不妨前往各大購物網參考更詳細的產品介紹。
TOP5 Ora2愛樂齒 me淨白無瑕牙膏
價格
104元
內容
125g
介紹
來自日本的淨白牙膏品牌,外表繽紛可愛,是許多人的愛用產品,為了能夠去除齒垢,裡頭含有大的基礎矽分子,以及兩種高清掃矽分子,藉由這些矽分子填補牙齒表面縫隙,可以減少齒漬附著,再加上泡泡非常綿密,只要搭配正確刷牙方法,便將牙齒的顏色還原到應有的樣子。
此款牙膏有個特點,那就是口味非常優秀,溫和香甜,有別於一般牙膏,讓刷牙也能成為享受,雖然也有許多網友表示這款刷起來在美白效果的感受上不太大,但是潔淨力以及順口的味道,也是成為熱銷牙膏的賣點之一。
TOP6 R.O.C.S. 再礦化修護琺瑯質凝膠甜蜜水果晚安面膜
價格
864元
內容
35ml*2入
介紹
有聽說過敷臉的晚安面膜,那你有聽說過敷牙齒的晚安面膜嗎?只要在睡前使用與牙膏同等的量,塗抹於牙齒上後不須漱口,直接入睡,約莫10~15分鐘過後,凝膠會吸收進牙齒,一邊睡覺,一邊為牙齒進行夜間修護,早上晚上皆使用的話效果會更佳。
添加醫療用礦物質「鈣、磷、鎂」,藉由礦物質再生達到美白效果,除此之外,還能夠強化琺瑯質,以及有效預防蛀牙,推薦給想要在夜間輕鬆保養牙齒的朋友。
TOP7 Tooth MD White EX 鑽白美齒精華
價格
1,436元
內容
11ml
介紹
來自日本的美齒品牌,針筒包裝設計的鑽白美齒精華,要多少用多少,使用起來衛生又方便,帶出門旅宿也非常適合,不管是在家或是出差前、重要場合前使用,都能讓你微笑更有自信,更能抓住人心。
產品不添加發泡劑、研磨劑、刺激成分,不損害牙齒以及讓牙齦不適,使用起來最安心,除了美白之外,還能夠淨味除臭,若有口臭的困擾,不妨也可以嘗試看看。
TOP8 FastWhite齒速白 3步驟牙齒亮白系統
價格
1,111元
內容
3支FastWhite新配方潔白素
2個熱塑形牙托
1張牙齒色階卡
2片潔牙擦
介紹
以牙托搭配亮白凝膠的居家美白方法,牙托採用熱塑形牙托,可以依照自己的齒型打造出完美符合形狀的牙托,搭配能夠分解牙齒內污漬的潔白素,達到逐漸亮白的效果,且不傷害牙齒結構。
這是屬於功能較單純的牙托,沒有光照功能協助殺菌,因此若需要殺菌功能的朋友,可能就不太適合此款產品,但若是僅要求美白,就會是一款高CP值的牙齒美白產品。
TOP9 Colgate高露潔 全效亮白去漬漱口水
價格
398元
內容
500ml*4入
介紹
想要牙齒美白,口腔環境一定得維持在健康的狀態,因此正確的刷牙習慣搭配漱口水使用方法就非常重要,漱口水不僅能夠達到清潔的效果,還能夠去除口臭,再加上此款亮白去漬漱口水使用了光感淨白防漬科技,比起一般漱口水更有美白的效果。
現在口罩戴久了,難免會有悶臭的感覺,如果想要清新好口氣,或是有與人面對面對話的需求,不妨使用這款漱口水,不僅讓口氣芬芳,牙齒也會更加亮白。
TOP10 Fiifii 牙齒美白橡皮擦
價格
193元
內容
清潔棒與清潔棉*1組
替換清潔棉*4入
收納塑膠盒
介紹
在日本最火紅產品,莫過於牙齒美白橡皮擦,能夠簡單、快速的去除牙漬,使用起來就像是橡皮擦一樣,若是有緊急的場合需要應付,就能夠幫助你快速去除咖啡、茶葉、紅酒、抽菸產生的黃漬。
只不過要注意的是,這種快速美白產品對牙齒可能戶產生較大的刺激度,並不建議長期使用,但若是備用著處理緊急狀況,就會是非常實用的小法寶。
預防牙齒發黃方法
避免讓牙齒及口腔乾燥
如果口腔內唾液的分泌減少,不僅會降低唾液對抗口腔細菌的功能,也會讓牙齒處於乾燥的狀態,就更容易發黃,為了預防乾燥,平時要補充足夠水分以及養成飲食後刷牙的習慣。
正確喝水方法可以參考:
多喝水保健康!人體一天所需的喝水量&正確的喝水時間!
減少食用容易色素沉澱的食物
基本上,色澤越濃郁的食物就越容易染色牙齒,因此可以的話,請盡量減少食用咖哩、咖啡、紅茶、紅酒、可樂、巧克力……等食物,而食用過後也要記得馬上刷牙、漱口,或是搭配含有木糖醇的口香糖,能減少色素沉澱的機率。
漱口建議搭配漱口水,效果更佳:
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定期牙醫回診
建議每半年前往牙醫回診一次,定期向醫師詢問意見,才能找到最適合自身狀況的美白方法,並且牙齒本身一定要健康,美白起來才會事半功倍,即便沒有特別需要美白,為了牙齒著想,還是定期檢查比較好。
結語
本篇文章介紹了許多牙齒美白相關產品,只不過要注意的是,這些美白產品大多需要長期使用,效果也不一定能夠達到非常亮白的地步,畢竟如果能夠一下子把牙齒變很白有很可怕啊!牙齒美白除了產品的使用之外,還要搭配良好的刷牙習慣以及日常生活作息,將口腔環境養好,牙齒才有可能健康,而這些都是需要長期堅持下來才會有成果,如果真的有較極端的需求,自家用的牙齒美白方法可能就不適合你。