近年來大家對於自己的外表越來越注重,不光是臉部要維持潔淨、無瑕,就連牙齒也都希望能保持白皙、明亮!特別是在微笑的時候,牙齒會自然露出,若是顏色太黃,難免會讓人的第一印象打折扣,再上電視廣告、媒體的渲染,讓許多人開始尋找有助於牙齒美白的方法。

為了能幫助大家建立正確的觀念與養成良好習慣,本篇將會由專業的牙科醫師范綱信來替大家解惑牙齒變色的原因,以及幫助牙齒美白的5種方法,讓每個人都能找回自信笑容!

醫師介紹


牙科醫師 范綱信Fan Kang Hsin
在財團法人恩主公醫院擔任牙科部主任近10年的范綱信醫師,不僅在牙科領域上擁有豐富的學經歷,近年致力於「牙科到宅服務」的他,藉由精湛的醫術以及親切的形象,更是讓他在雙北地區、網路上皆獲得很高的評價。

學經歷:
台北醫學大學牙醫學士
台北醫學大學口腔膺復學碩士
中華民國膺復學會會員
中華民國植牙醫學會專科醫師
中華民國植牙醫學會理事暨出版主委
台灣植牙醫學聯盟專科醫師
中華牙醫學會會員
國際牙科研究醫學會會員(IADR)
財團法人恩主公醫院牙科部主任
教育部部訂講師
專長:
贗復牙科(全口重健)
牙冠、牙橋、固定義齒
活動假牙、全口假牙
身障及到宅牙醫
人工植牙
網站連結:

為什麼牙齒會變色、變黃?

相信不少人都曾聽過一句廣告詞:「全身都美白了,那牙齒呢?」大家都希望藉由牙齒美白的方式,讓自己的牙齒看起來更白皙。不過美白歸美白,若是沒有建立正確的觀念與習慣,仍然有機會再次引發牙齒變色問題。所以,在介紹牙齒美白之前,首先要來了解到底是什麼原因導致牙齒變色。

根據范醫師的經驗,常見的原因包含藥物上、飲食上與歲月上3種,以下將分別介紹:

  • 藥物上:范醫師表示,有一些病症需要服用四環黴素(抗生素),或者是氟攝取過量引起的氟斑症,甚至是因蛀牙或外傷引起的齒變色,都有可能會使牙齒出現黑色紋路或整顆變黑。由於這種狀況就無法透過美白產品來美白牙齒,因此在生活上要特別注意。
  • 飲食上:長期食用深色食物、喝茶或抽菸引起的色素沈積,容易在牙齒上面產生一些不可清除的染色,進而使牙齒變色。
  • 歲月上:隨著年齡增長、琺瑯質磨耗等,都會使牙本質顏色透出而呈現黃棕色,其實就是鈣質的顏色,導致牙齒看起來比較偏向黃色。

牙齒美白的5種方法介紹

那麼,到底要怎麼做,才有辦法幫助牙齒美白呢?范醫師強調,建議從平時的飲食與衛生習慣做起,並且選擇較不易染色的飲食為主。另外,也要戒掉抽菸的習慣,以及少喝咖啡或是紅酒等容易造成染色的食物,以維持牙齒原色。

若是真的希望牙齒顏色變白,范醫師也提供以下幾種目前牙科醫師常用的方法給大家參考:

美白牙膏

范醫師說,想要一口好牙很正常,通常有預算限制又想美白的朋友,大多會選擇美白凝膠,或是「美白牙膏」來達到美白功效。不過,郭醫師在此提醒,多數市售的美白牙膏,雖然具有美白的功效,長期使用卻容易導致其他問題。

例如,有些美白牙膏會使用研磨顆粒來去除「表面牙漬」,讓原本牙齒的顏色能表現出來。但長期使用下來,容易造成琺瑯質磨損,露出「牙本質小管」,引發敏感性牙齒。此外,這些美白牙膏也可能添加過氧化氫,或是其他化學原料,並藉由氧化還原的原理,來達到良好的美白牙齒效果。但是,濃度或時間如果沒能調整好,同樣有可能造成琺瑯質的損傷,導致牙齒變敏感,並且難以修復。

所以范醫師強調,任何成分過量都不好,建議在選擇牙膏時,記得看清楚裡面的成分,找到適合你的牙膏。至於美白牙膏的效果如何?充其量只能算是一種去染色的方式而已,不過優點是費用便宜,最低的價格大約1百至3百便可入手。

噴砂美白

牙齒色素染色,可以用物理性的方式去除,這種牙齒美白方法稱之為「噴砂美白」。不過范醫師表示,雖然它的價格比冷光美白、居家美白來的優惠許多,通常費用大約落在3千到5千,但噴砂美白只能恢復牙齒本來的顏色,較難以讓牙齒變得更白。

冷光美白

根據范醫師的經驗,牙齒本身較黃,但琺瑯質良好,並且口腔無其他病症者,可以用冷光美白。冷光美白的費用大約2到3萬,在醫師的操作之下,療程大概一個多小時就可以讓牙齒變得更白皙。而它的美白方式是利用冷光激發美白劑中的過氧化氫,讓牙齒的顏色可以降低幾個色階。

當然如果原本牙齒就有漸層的顏色,范醫師也提醒,在冷光美白之後牙齒顏色同樣會有漸層,所以效果要看牙齒原本的顏色分佈,以及牙齒原本色澤深淺來判斷,並不是每個人的效果都會非常好。

居家美白

范醫師表示,居家美白跟冷光美白的適應症是一樣的,兩者都是用美白藥劑來進行牙齒的美白。不過居家美白是用較低劑量的美白劑,讓病患帶回家自行使用,所以費用上會比冷光美白便宜許多,大約1萬到1萬五千左右。

由於居家美白的美白劑量較低的關係,自然也需要比較長的時間才能夠看出效果。就范醫師的經驗分享,一般居家美白要1到2個星期之後,才會讓牙齒變得更白皙。相較於做完當天就可以看到效果的冷光美白,居家美白確實要來得慢一些,至少需要2~3周效果才會比較明顯,並且單就美白效果來說,冷光美白的效果更佳。兩者皆有各自的優缺點,所以要利用何種方式美白牙齒,主要還是以病患的預算、需求做考量!

牙齒美白貼片

范醫師說明,如果屬於牙齒不可逆的變色,在醫師診斷下,可以選擇用牙齒美白貼片。同時范醫師也強調,牙齒美白療程「必須由醫師執行」,像是噴砂美白、冷光美白或是居家美白都能幫助牙齒美白的效果。建議牙齒美白一定要找專業的醫師諮詢,找出問題的原因,瞭解自己的狀況,對症下藥的去處理比較洽當。如果自行處理或是找訪間的美白中心並非合格的醫療院所,都有可能會使牙齒受到損傷,造成遺憾。

范醫師就表示,「最近一直有人遇害,被暗黑美甲師、美睫師的話術所騙。哄騙消費者陶瓷貼片不是療程,不須專業的醫療證照。但事實根本不是這樣,法律是有規定只能由醫師操刀。」他也強調,這並不是要圖利醫師,而是為「患者的健康著想」。交由專業牙科醫師操刀的最主要原因,是因為貼片是貼在我們寶貴的身體上,若是一個弄不好,遇到牙材來源不明、非合格診療過程,或是有完善的清潔設備,很容易藏污納垢、阻礙清潔,最終導致牙齒生病,只能拔下貼片,重新治療。

所以范醫師在此特別強調,這麼做「雖然得到一時的美麗,卻可能換來一輩子的遺憾!」,要大家千萬不要拿自己的牙齒健康開玩笑!

總結

最後還是要再次提醒大家,雖然牙齒美白固然重要,但平時也要做好牙齒清潔工作,並且養成良好的習慣,避免抽菸、食用咖哩或喝咖啡、紅茶、可樂等容易色素沉澱的飲品,才能有效維持牙齒健康與明亮。同時也有助於遠離蛀牙或牙周病等牙齒疾病,讓你每天都能自信展現迷人笑容。