看著電視和雜誌裡的模特兒，總是羨慕他們有一口漂亮的白牙；再看看自己的一口大黃牙，好感度一下就盪到谷底了。
牙齒的黃垢可能的原因有很多，飲食習慣、吸菸、年齡。牙齒是會慢慢地堆積一些黃垢，結果到最後怎麼刷也刷不掉，真的是令人頭疼。
和朋友聊天時，突然被說「咦？你牙齒怎麼黃黃的」，雖然解釋了自己是因為有喝咖啡、茶飲的習慣，牙齒顏色才會比較黃。誤會雖然解開，但心裡還是留了個疙瘩，開始想要讓牙齒變白。
為什麼喝茶牙齒會變黃？又該怎麼辦呢？
牙齒變黃的原因
人的牙齒表面有象牙質，為了保護象牙質，唾液會分泌出獲得膜。這層獲得膜能保護牙齒，不受鏈球菌代謝產生的酸而侵蝕，防止鈣及礦物質的流失，促使牙齒再石灰化來強健牙齒，但獲得膜也是造成牙齒變黃的原因之一。
原本只要在飯後確實刷牙就能夠去除附著在獲得膜的髒汙，但忙碌的生活使我們很難做到，加上上了年紀的話，就更難去除。
年齡增加
上了年紀牙齒就會從白變黃。這是因為琺瑯質(透明潔白)隨著年齡增加變得越來越薄，內側的象牙質(黃棕色)透出來，產生偏黃的色調。還有象牙質不斷增厚，使牙齒越變越黃。
色素沉澱
獲得膜是牙齒表層的一種組織。獲得膜能形成保護屏障，以免鏈球菌代謝所產生的酸傷害牙齒。同時也會和某些物質產生化學變化，造成牙齒色素沉澱。平常喜歡喝咖啡、茶等，容易引起牙齒表面的色素沉澱。另外像香蕉、大豆製品等也含有會產生色素沉澱的物質，很難想像吧。平時的飲食裡，有過多的酸類就會腐蝕牙齒，導致琺瑯質的流失，使牙齒變黃。再來牙垢也會使牙齒變黃。牙垢會呈現淡黃色，雖能用牙刷除去，但也不能掉以輕心。不然會引起口臭，長期附著也會造成蛀牙。
蛀牙、牙周病
蛀牙前兆會發現牙齒產生白斑，是由於細菌長期附著在牙釉質，使牙釉質脫礦，鈣離子流失。隨著蛀牙加劇，會變成黑色。而在蛀牙的過程中，壞死的神經也會慢慢變色。另外，牙周病也會使牙齒變色，當牙肉萎縮，牙根外露使牙齒看起來黃黃的。
服用抗生素
若長期服用抗生素，就會導致牙齒永久變黃。不只牙齒連骨頭都會變色，導致後遺症發生。
預防／改善牙齒黃垢的方法
雖然等到牙齒出現黃垢已經有點晚了，但還是不能因此鬆懈掉每天勤奮保養，才不會讓牙垢的越積越多，到最後讓牙齒壞掉。
- 喝咖啡或茶時，飲用後請記得漱口
- 避免牙齒上有任何損傷（像是刷牙別太用力等）
- 注意有沒有蛀牙還有牙齒顏色上有無變化
- 利用能去除牙齒污垢或漂白牙齒的道具或定期去信任的牙醫診所做保養
配合自己的生活習慣及牙齒的狀況，好好運用以上提供的習慣，是打造好看牙齒的重點。要小心別讓牙齒表面受到損傷，適當使用美白牙刷也是不錯的選擇。再來，牙齒再變色的過程有時很難用肉眼發現。建議每3個月去信任的牙醫診所做檢查，若是有蛀牙也能早點發現，不只是美觀對健康也有幫助。
自家DIY美白產品
DIY居家美白包括美白牙膏、美白筆、牙托、美白貼片。這類型美白產品的最大的特色就是方便、便宜、在網路或一般藥妝店隨處可見，所以吸引不少年輕愛美的人購買。
但也因此有濫用、因為使用方式錯誤反而傷害自己的牙齒等案例，危險性比較高。小編還是要提醒自家DIY美白具有一定的危險性，也建議使用前還是要經過專業牙醫的諮詢。
美白牙膏
美白牙膏通常是利用顆粒、過氧化氫、灰石等成分去除牙齒表面的髒汙，就像拋光原理一樣。
在這邊小編要小推薦一個神奇好物──特亮氏亮白美齒凝露。
小編第一次使用的時候我就覺得效果非常好，但只看短期相信可信度有限，所以我持續刷了3個月才來跟你說，它真的很有效！！！
我是每天早、晚各刷一次，而且自從把原本的牙膏換成特亮氏亮白美齒凝露之後，我刷牙也變得更仔細，可以刷得更久了！
不知道有沒有人跟我一樣，每次用那種涼涼的薄荷牙膏刷牙，就總是喜歡擠一大坨，然後沒刷擠下又覺得太涼想趕快吐掉，漱完口一照鏡子還發現嘴唇周圍都紅紅的，感覺是薄荷牙膏對肌膚來說太刺激……
但特亮氏亮白美齒凝露卻完全不刺激，沒有涼涼的薄荷味，反而是甜甜的糖果味🤔
讓我終於可以慢慢地、仔細地刷牙，不再急著想把過涼的牙膏泡泡吐掉了。
而且長期使用下來，牙齒也確實變得比以前還要白，讓我現在不論是素顏，還是擦上艷紅的唇膏，都不用擔心會顯現出肌膚的蠟黃或是暗沉，因為我潔淨亮白的牙齒無時無刻都能完美襯托出唇色的美啦！
美白筆
目前市面上有越來越多美白筆，這類型美白方式主要是利用過氧化氫讓牙齒達到美白的功效。持續使用1～2週能看到效果。
牙托
這類型的美白方式是把漂白藥劑塗抹在塑膠牙托上，再把牙托套在牙齒上，並在晚上睡覺時戴著。
優點是方便、能快速見效；缺點是，牙托模型的大小如果無法與牙齒密合、讓漂白藥劑外漏的話，容易讓口腔軟組織受刺激。
診所的牙齒美白服務
首先要強調的是，不管是哪種美白方式都並非永久性！
冷光美白
冷光美白是透過冷光將藥物滲透到牙齒組織裡，進而達到牙齒美白的效果。平均而言，療程需要70分鐘。做過一次冷光美白可以維持大約1～3年，因為效果比起在自家用來得好，而且傷害程度較低，成了許多人的首選‧
噴砂美白
噴砂美白是利用高壓的噴砂機，用小蘇打粉配合強力的水柱把牙菌斑、茶漬、咖啡垢及煙垢去除，有點像在洗牙齒的感覺。這種療程快的話20幾分鐘就可以結束，但如果是較嚴重的情況則有可能花40、50分鐘
噴砂美白快速、方便，對牙齒的傷害可以說是微乎其微，而且沒有添加任何藥劑、不傷琺瑯質。比較適合因為外因性而堆積黃色、黑色垢的人。
雷射美白
在牙齒上塗上漂白劑，並利用二極體雷射或氬雷射，將牙齒的內有機色素氧化，以達到牙齒美白的效果。做一次就能持續時2～3年，不過因為藥劑濃度較高的關係，對於牙齒的刺激性高，需要衡量自己自身的牙齒健康狀況。
總結
牙齒變黃笑起來就不好看，電視上看到的藝人明星，各個都是口齒亮白有型；比照自己的黃牙，形成強烈對比。如果去找診所美白的話，又得花上一筆不小的錢，而且維持時間還不算長，一段時間過後又會恢復原狀，想想真是有些心痛。
特亮氏亮白美齒凝露雖然不比診所美白那樣速效，但是亞洲人的牙齒本來就偏黃，太過亮白又會顯得不自然，因此使用特亮氏亮白美齒凝露，還給牙齒最健康的顏色，是不錯的選擇喔！
