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看著電視和雜誌裡的模特兒,總是羨慕他們有一口漂亮的白牙;再看看自己的一口大黃牙,好感度一下就盪到谷底了…。
牙齒的黃垢可能的原因有很多,飲食習慣、吸菸、年齡。但是牙齒總是會慢慢地堆積一些黃垢,結果到最後怎麼刷也刷不掉就真的是令人頭疼了。
所以今天就要告訴你5種有效去除牙齒黃垢的簡單秘訣~~

改善、去除牙齒黃垢的5種方法


去除牙齒黃垢的方法如下:

  1. 洗牙
  2. 牙齒美白療程
  3. 陶瓷貼片
  4. 專業電動牙刷
  5. 美白牙粉

牙醫診所

1.洗牙

通常去牙醫的時候主要都是檢查蛀牙或是預防牙周病等等,但是現在也有很多牙醫提倡洗牙。可以洗掉你口腔內堆積牙菌斑、去除牙結石,而且台灣有健保,固定1~2個月洗一次牙可以維持你的口腔健康、牙齒亮白。

2.牙齒美白療程

牙齒美白療程是最快速而且方便的,馬上就能找回你的亮白牙齒,但同時也是價格不斐。一個療程約要1~3萬元不等。今天我介紹的就是其中兩種:

居家美白(牙托型美白)


聽名稱就知道,是屬於自己在家中做保養的類型。
第一次的時候會由醫師先為印模,準備製作你個人的專用牙托
第二次就會將牙托及美白藥劑帶回家,在家中自行加入藥劑,每天配戴約2小時,一個禮拜後就能看見成效。
當藥劑用完後再回診所由醫師判斷是否還需要調整。

冷光美白


冷光美白會先在牙齒表面塗上濃度較(和居家美白比較)的美白藥劑(過氧化氫),接著利用冷光(波長400~500奈米的藍光)進行氧化還原作用,將牙齒上沉積的色素及黃垢移除。
但是對牙齒及牙齦的刺激性較高,敏感者可以先服用止痛藥或是請醫師上麻藥。

3.陶瓷貼片


需要先將牙齒表面磨掉約2mm厚度,然後才取模製作出符合你牙齒的薄瓷片,接著再將瓷片黏合在牙齒上
通常適用於牙齒嚴重變色、染色的人,比如說:吃檳榔、吸菸、飲酒的人。
一般來說,可以維持約7~10年,口腔衛生習慣良好的話甚至可以用到一輩子!

4.專業電動牙刷


電動牙刷可以刷到你用手刷不到的口腔角落,而且有些電動牙刷還具備換刷頭的功能,一支可以當好多支來用呢!

5.美白牙粉


如果妳希望能在家裡輕鬆搞定,不用總是三天兩頭跑診所的話,那推薦你使用美白牙齒粉。雖然去除的效果沒有像冷光美白或是居家美白那麼明顯,但是定期使用還是會看到變白的痕跡喔! 而且價格也非常的實惠,種類主要有以下兩種:

不添加研磨劑的牙膏/牙粉

大部分的牙膏和漱口水中都含有「十二烷基硫酸鈉」或「丙二醇」等有毒物質,當我們使用牙膏時就等於是將毒物吃進嘴裡。特別是口腔黏膜,它的吸收力是皮膚的10幾倍,這些界面活性劑會破壞我們味覺細胞,所以刷完牙後馬上吃東西總是會有種怪怪的感覺。
再加上,市售的牙膏都會添加「研磨劑」,是一種強烈的洗劑,甚至強到可以將牙齒上作為保護的琺瑯質刷掉,使牙齒變得敏感脆弱。
所以才要使用不含這些界面活性劑的清潔用品,或是乾脆不用。

促進牙齒的再鈣化

當你的口腔環境ph值小於5.5時,牙齒琺瑯質(氫氧磷灰石)就會很容易發生解離現象,分解出鈣離子,造成牙齒的脫鈣現象
但是,在你的齒質結構還沒被破壞之前,都還是有可以補救的機會。醫師表示,如果你讓口腔環境回復到大於ph值5.5的狀態下,那口水分泌就會變多,口水中含有的鈣離子也會附著會牙齒上,形成再鈣化。

預防牙齒黃垢的4種方法

好不容易讓牙齒變白了,如果再不好好保養,讓它維持淨白透亮的話,那你之前花的錢不都白費了嗎?
接下來要介紹幾個有效的黃垢預防招式:

1.不要用力地刷牙


用力地刷牙可能會破壞牙齒上的琺瑯質,失去琺瑯質保護的話,牙齒就會變得脆弱又易斷,黃垢也更容易附著在牙齒上。
刷牙的時候不要著急,一顆一顆仔仔細細地刷才是王道。

2.吃完東西後用水漱口


水可以帶走吃飯時黏著在牙齒上的食物殘渣和色素,將口腔內的微小細菌也一併帶走。還可以幫助調整ph值,使口腔環境適合分泌口水、促進再鈣化。所以,當你很忙沒有時間用牙刷清理的話,那就漱個口吧!

3.少抽菸


菸草中所含的尼古丁、菸焦油無法溶於水,所以會堆積在牙齒上。再加上,牙齒上的汙垢和細菌日積月累形成了一種黏性物質,煙霧進入口腔內也會跟這些年性物質結合變成牙齒上的黃垢。所以老菸槍們都有一口大黃牙就是因為這樣啊。菸還是少抽為妙啊!!

4.使用含氟產品

平常要使用含氟的牙膏或是漱口水,每天使用含氟產品可以促進牙齒的再鈣化,讓你保有一口健康的好牙。

最後


你對於今天的黃垢去除術是不是已經很了解了呢?
想要有美麗的牙齒一定不能馬虎,除了每天的刷牙之外,定期到牙醫診所做檢查也是很重要的喔!
希望你也可以維持那抹美麗的微笑。

那麼,祝你有個美好愉快的一天。

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從小就喜歡趴趴走、習慣有話大聲說! 喜歡旅遊、拍照、看書、美妝、穿搭、喝咖啡聊心事   最喜歡的一句話: It is only with heart that one can see rightly ; what is essential is invisible to the eye.(只有用心才能看得清楚;重要的東西是眼睛看不見的)『小王子』