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總結

本次的介紹就到這邊告一段落囉～育兒生活忙碌又辛苦，但總還是想要給寶貝用最好最安全的產品，希望這次的奶瓶推薦有幫助到各位爸爸媽媽挑選到最心儀、適合的奶瓶，幫助孩子吃好好、睡飽飽，健健康康的長大。

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ceci — Wed, 14 Dec 2022 09:18:13 +0000

家中的小寶貝終於平安健康地迎來第一個生日，除了吃蛋糕慶祝之外，在亞洲社會還有一種用來為1歲寶寶祈福、預卜其前途的傳統文化——抓周！相信在台灣長大的朋友們對這個詞肯定都不陌生了，不過大部分的人應該只知道讓寶寶抓取物品、聯想未來職業的環節很有趣，卻不知道這項傳統的背後還有許多規矩及深遠意義！

本篇將介紹抓周的意義及準備流程，沒法一一準備的爸爸媽媽們也先別急著轉台，最後還會分享5款隨買隨擺的抓周道具套組跟5個人氣抓周活動的報名網址，讓每個小朋友都可以擁有充實的生日初體驗！

抓周的意義是什麼？

“江南風俗，兒生一期，為製新衣，盥浴裝飾，男則用弓矢紙筆，女則刀尺針縷，並加飲食之物，及珍寶服玩，置之兒前，觀其發意所取⑷，以驗貪廉愚智，名之為試兒。”——北齊．顏之推《顏氏家訓》節錄

早在魏晉南北朝的文獻中就有抓周習俗的相關紀錄，由於早期的醫療技術與社會環境條件尚未完善的緣故，因此多有嬰兒早夭的現象，而華人父母們為了祈求、祝福孩子能順利成長，在孩童0～1歲時會舉辦彌月、收涎、抓周及拜床母……等一連串出生禮俗，尤其周歲是第一次過生日，對邁向全新里程碑的嬰兒及悉心守護孩子成長的家人來說都意義非凡，因此更加受到人們的重視。

ㄓㄡ歲可寫作「週」，意指滿嬰兒一週歲，也可寫作「周」，代表嬰兒抓取周遭物品的儀式，而平時常看見的「度晬」則是周歲的閩南方言說法，兩者是同個意思哦！

抓周完整流程一覽

周歲是孩子人生中的大事之一，應該怎麼籌備才能符合禮俗標準、又留下美好的回憶呢？其實並不繁雜，只要記住每個步驟的先後順序及應該準備的物品就沒問題啦～

① 祭拜祖先

首先要跟祖先報告家中的新成員滿一歲了，應由婆家準備三樣牲禮、四種當季盛產的水果、紅龜粿及金紙等基本供品，並感謝祖先這一年的庇佑，並祈求祖先接下來也繼續保佑孩子健康平安地成長。

考量到要祭祖的關係，老一輩的人通常會建議在上午～中午之前舉行抓周，不過其實抓周在時間上並沒有特定的限制，若寶寶滿周歲當天真的沒空的話，也可以與家人們協調、另擇方便的時間。

② 祝福儀式

接著就是大人們祝賀孩子平安長大的環節啦～通常由娘家準備2套繡有卍字的衣物鞋帽，其中一套是讓孩子抓周時穿的「虎衣」、「虎帽」及「虎鞋」，可達到避邪保平安的作用，另一套則是全新衣物，再依經濟狀況準備祝賀用的金飾，婆家也可在此時拿出贈予孩子的紅包哦！

換完新衣、拿完禮物後就可以開始進行祝福儀式啦，會用到的物品及各自代表的吉祥涵義如下。

智慧鑼: 讓孩子敲三下，第一下代表智慧開、第二下保平安、第三下好運來。
紅龜粿: 讓孩子左腳踩紅龜粿、右腳踩桃紅龜粿，象徵腳踏實地、未來長壽有福氣。
雞腿: 用雞腿沾孩子嘴角，祝其一生不愁吃穿、福祿雙全。
蘋果: 用蘋果沾孩子嘴角，取平字諧音，祝其一生平安順遂。
米香: 用米香沾孩子嘴角，使其口齒留香、得好人緣。
蔥: 讓孩子抱蔥，祈求其永保聰明伶俐。
芹菜: 讓孩子抱芹菜，祈求其永保勤奮上進心。
蒜: 讓孩子抱蒜，祈求其未來能夠精打細算。

③ 抓周儀式

上述流程都跑完後，就可以正式進入本次的重點——抓周啦！這部分需要準備一個圓形大米篩，一樣有祝賀孩子「處事方圓、四面玲瓏」的意思，再準備一塊可以鋪在米篩上的紅色方巾，象徵「吉祥如意、賢良方正」，最後將象徵職業的物品放置在紅布上，讓孩子自由抓取，記得物品數量需為6的倍數（6、12、18或24個皆可），代表六六大順。

抓周道具這樣準備！

與其說抓周是預測孩子的未來，不如說是「見證孩子成長的過程」，不過無論抓到什麼，孩子第一次作出決定的瞬間總是值得紀念的，想守望孩子成長每一刻的爸爸媽媽們一定要試試！以下推薦18個常見的抓周道具及其對應的職業說明，還沒有頭緒的話不妨這樣準備。

書本 ❯ 當老師、從事文職工作或學術界人才。

秤 ❯ 法官、律師、法務人員

聽診器 ❯ 醫生

計算機或算盤 ❯ 商業人士、金融業人才

畫筆 ❯ 藝術家

印章 ❯ 官職、公務人員

球類 ❯ 運動員

樂器或CD ❯ 音樂家

麥克風 ❯ 主持人、歌手

尺或積木 ❯ 建築師、室內設計師

護照或地球儀 ❯ 旅行家、導遊

鍵盤或滑鼠 ❯ 工程師、IT界或科技業人才

廚具 ❯ 廚師、餐飲業

相機 ❯ 攝影師

螺絲起子等工具 ❯ 工程師、工業人才

布料或捲尺 ❯ 服裝設計師

船或飛機模型 ❯ 漁業、航海家、空服員或機長

鈔票 ❯ 有錢人、富翁

除此之外還有很多可以聯想到職業的物品，雖然族繁不及備載，不過只要你想得到的都可以放，一想到能夠激發孩子對事物的興趣，想必各位家長也能更有動力地發揮創意吧。

5款抓周道具套組&租借推薦

真的真～的沒空一一準備的話，其實也可以選擇直接網購或租借抓周道具組，無論是自留當玩具或是還給業者，CP值都超級高！購買及預約連結已經幫大家準備好啦，還不快點做筆記～

NO.1【Conalife】古禮傳承卡通造型寶寶抓周道具10件套裝禮盒組

價格：351元

產品介紹

組合包含了博士帽、算盤、放大鏡、調色盤、醫療包……等10件兼具設計感與抓周寓意的玩具，由柔韌度高的安全PVC軟膠製成，不怕寶寶摔打或啃咬，放入熱水定期消毒也OK，就算再嬌嫩的寶寶肌都能安心把玩，抓周儀式結束後還能當一般玩具使用，替孩子培養配色、造形等多維認知的能力，達到寓教於樂的效果。

Yahoo奇摩購物中心

friDay購物

NO.2【好滴工作室】抓周好朋友玩具組

價格：1,980元

產品介紹

這款抓周套組是以聚酯纖維手工製作的紡織品～不僅更方便清洗、還能免去擔心材質有害孩子健康的疑慮，抓周結束後一樣可作為陪伴孩子成長的布製玩具。除了筆、球、計算機、針筒等象徵職業的基本小物之外，還包含了祝福儀式用的蔥與雞腿造型玩偶，再加贈一個傳統小米篩，替家長們省去東奔西走採購的心力！

NO.3【小青山】抓周組合出租

價格：約150～2,200元

服務介紹

不想花錢買一堆玩具，但又希望可以給孩子一個難忘的抓周回憶，那麼不妨考慮向「主打以大自然原木色系為主軸的抓周組」的小青山租借吧！它們家推出高達8款抓周組合，每一款的內容物造型均可愛且獨一無二，讓不同個性的孩子都能擁有最適合的選擇，特別推薦給希望孩子保有一絲溫暖與氣質的家庭。若想準備祝福儀式用的物品，也可以考慮加租它們家好聰明木門組，內含智慧鑼、紅龜粿、蘋果、雞腿、青蔥、米香等造型手織玩具，一應俱全哦！

NO.4【橙寶樂園】抓周用品租借

價格：約1,500～8,000元

服務介紹

基本組合的租借項目中包含了古禮必備的木質抓周道具、布製紅龜粿與米香等禮俗小物還有市面上較難入手的虎衣虎帽虎鞋！如果不單是想要舉辦儀式，還想替孩子辦一場隆重的生日趴踢，橙寶家也有提供出租派對佈置套組的服務，甚至還有攝影包套及主持人到府方案，替你hold住、紀錄孩子抓周的精彩每一刻，家長與親友們儘管放心地與孩子同樂！

NO.5【甜甜歡樂屋】抓周出租

價格：約1,000～3,000元

服務介紹

覺得一般虎衣虎帽太單調、希望在造型上能夠擁有更多選擇的爸爸媽媽們，千萬不可錯過甜甜歡樂屋的出租方案！紅布、米篩、智慧鑼、平安龜、復古版+現代版共24件物品（含蔥、蒜&雞腿）等標配古禮抓周道具自然不必多說，特別的是可以搭配多種服裝方案，無論是想將小寶貝打扮成阿哥或格格，還是日韓太子或公主通通沒問題，不僅傳統禮俗完美到位，sedo的部分也比別家孩子走在更前面呢～

從穿浴衣、背一升餅、抓周（現場有提供道具）到儀式結束後的餐宴料理，堅持帶給你最原汁原味的日式體驗，還有專業攝影團隊負責拍照及錄影，讓大人們更盡情地與小朋友互動、共度一生一次的周歲派對。預約抓周專案還可以優惠價加購泡湯、訂房及其它消費服務！

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NO.4 郭元益糕餅博物館 – 抓週生命禮俗

地址

桃園市楊梅區幼獅工業區青年路9巷1號（楊梅館）

活動介紹

身為糕餅業界指標性的領導品牌，郭元對傳統禮俗的重視向來不遺餘力，除了包辦各位寶寶的彌月禮之外，甚至親力親為推出抓周體驗，期待藉此將古禮俗及新祝福傳達給所有參與活動的爸爸媽媽及小朋友。現場有提供紙摺的簡易虎衣虎帽及小道具，另設抓周會場與多個體驗區，儀式結束後還可以在館內參觀糕餅歷史文化，與小寶貝一起創造難忘又樂趣滿滿的周歲回憶。

喜歡逛特色博物館的你，千萬別錯過這篇整理！
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NO.5 宜蘭傳藝園區 – 收涎抓周趣

地址

宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號

活動介紹

主打包廂式抓周體驗，除了提供肚兜及古禮道具之外，現場同樣有專業攝影師替家長及小寶貝捕捉同樂一瞬間。園區內另設有過蔥明們、摸蘋安果等互動區，儀式完成後可以向活動單位領取紅嬰仔書、貼紙等多項充滿童趣與紀念價值的贈禮，最後還可以順便參觀園區內的傳統建築、表演與DIY體驗，歡慶周歲之餘也是帶小朋友放風的好地點。

總結

無論最後決定在家辦抓周趴，還是外出體驗由專人服務的抓周活動，家長滿載祝福與期望的心意對孩子來說都意義非凡，繼續健康快樂地長大才是最重要的，本文提供了許多籌備知識與方案給各位家長們參考，預祝每個慶周歲的家庭都能順利滿意！

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ceci — Sat, 03 Sep 2022 03:00:49 +0000

你知道嗎？當寶寶流口水時，最好不要想著用手邊的衛生紙隨手一擦就蒙混過關！因為衛生紙的材質基本上是偏乾燥的，隨意擦拭的話容易擦傷寶寶的皮膚，另外衛生紙頂多能將口水「擦乾」，卻不能達到「擦乾淨」的效果，而附著在皮膚上的口水酵素正是引發小寶貝起疹子的元凶！

因此，兒科專家會建議用溼的紗布巾輕輕擦拭，更推薦直接準備紗布或棉質的口水巾產品！因為它具有吸水性佳又速乾，又可隨時替換的特色，替你全天守護寶寶的舒適、整潔與健康！

本次文章將為大家介紹挑選口水巾的原則，最後還會推薦10款網友們用過都說讚的人氣口水巾產品，想要完美終結寶寶口水流遍地的惡夢，同時還可以捍衛寶寶免於口水疹侵擾，那你千萬別錯過以下內容唷～

口水疹是什麼？該如何預防？推薦你看這篇文章！
當心嬰兒有口水疹！？口水疹成因、症狀詳細介紹！要擦什麼藥膏？具體如何預防？一次交給新手爸媽們～

嬰兒口水巾的挑選原則

在購買小朋友使用的口水巾時，建議大家從以下3個方向去做挑選，可以更快地找到理想的款式：

根據寶寶的成長階段做挑選

與衣服、鞋子、兒童座椅……同理，口水巾的種類與功能也會隨著小朋友的年齡變化，而嬰幼兒的成長過程主要可分為喝奶期、長牙期、副食品期、獨立進食期4個階段：

喝奶期

出生0～4個月的小朋友正值喝奶期，由於他們控制口水與吞嚥的能力尚未發育完全，不只會流口水、飲用東西時也比較容易漏出來，因此會推薦選用吸水性強、速乾且透氣材質的口水巾。另外推薦可以考慮選購一套多件組，以便應付須清洗及替換多次的情況。

萌牙期

嬰幼兒在出生4～6個月時會進入萌牙期，此階段會開始想要啃咬東西，在開合口腔的過程中，流口水的頻率也會更高，除了使用奶嘴或幫助磨牙的食物之外，也推薦直接選擇附加固齒器的口水巾，並以吸濕效果佳、且兼具防水功能的材質為主，不僅能夠防止小朋友口水四溢，還能幫助他們度過長牙不適、且達到訓練咀嚼能力的效果。

副食品期

約在出生6～12個月的時候，大多數寶寶會開始食用副食品，推薦此階段的口水巾除了必須包含基本吸濕與防水功能之外，還可以從立體圍兜設計、大面積……等面向去考量及挑選，這樣一來就算小朋友吃副食品吃得到處都是，也不用擔心接不住食物殘渣或難清洗的問題。

獨立進食期

出生12個月後的小朋友，由於臉部肌肉趨於發達，已能掌握吞嚥與咀嚼食物的方法，雖然此時已經不像剛出生時那樣會流口水（但還是會流、吃東西還很會掉），可著重防水、好攜帶、易清洗等面向，挑選圍兜型口水巾或全罩式圍兜，能夠更全面地確保喜歡動來動去的小朋友的清潔。

磨牙&副食品防護用等附加機能

寶寶在不同年齡階段，對於口水巾的機能需求也會跟著升級，不過無論是要在哪個階段使用，只要口水巾具備吸水性、防水性與便利性三個基本功能，基本上不會有太大差異，只是建議爸爸媽媽們可以根據小寶貝的需求進一步挑選速乾、固齒器等附加機能。

確認材質是否親膚、好清洗

由於嬰幼兒的肌膚比較脆弱易敏感，因此建議挑選口水巾時，應以棉布、紗布巾等親膚又透氣的材質為主，小寶貝才不會因布料摩擦或口水細菌等影響悶出疹子；另外也推薦挑選標榜速乾、易清洗的產品，可以避免細菌或黴菌殘留在口水巾上，給孩子使用更安心～

確認尺寸是否合身、可否調整

喜歡替家中小寶貝打扮的爸爸媽媽們應該很有感：小朋友在轉眼間會飛速成長，衣服跟鞋子剛買沒多久就穿不下了，其實口水巾也一樣，如果挑到與寶寶身型不符的尺寸，會出現緊勒不適或接不住口水的情況。

不過目前市面上的口水巾產品大多都為多段式按扣/魔鬼氈設計，可隨著寶寶的成長狀態調整鬆緊度，基本上不用太擔心，只是在購買前最好確認一下產品是否為均碼或分有尺寸哦～

挑選實用又喜歡的造型

根據小朋友的需求選擇適合的口水巾材質與機能之後，接下來就是爸爸媽媽們最期待的時間——幫小朋友挑選速配的造型與花色！市面上常見的口水巾款式有三角領巾款、全罩洋裝款、立體凹槽圍兜款及花瓣型360度款等，種類豐富且各有特色，爸爸媽媽們可以多多比較不同樣式產品的特色，去做進一步的篩選～

10款好用嬰兒口水巾推薦

【tiny twinkle】
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小寶寶常常流口水，擦拭嘴巴就要選吸水又防水的口水巾！tiny twinkle寶寶領巾使用kaffle材質，比起它牌，更能夠快速吸收水分，並確保不透水，可有效避免衣服濕透，給嬰兒最好的照護。布質親膚，不傷害寶寶嬌嫩肌膚，越洗越柔軟，安心又實用。
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總結

本次的介紹就到這邊告一段落囉！大家是否都有確切掌握挑選口水巾的方法、也物色到適合家中小寶貝口水巾產品了呢～雖說寶寶的口水只是一時的問題，有些家長可能會認為沒有必要花錢買，不過考慮到整潔與便利性，小編認為試著買一個用用看也無妨，況且現在有許多產品都能自由調整鬆緊度，學齡前泛用度還是挺高的，還比狂抽衛生紙還要環保多了呢！

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當心嬰兒有口水疹！？口水疹成因、症狀詳細介紹！要擦什麼藥膏？具體如何預防？一次交給新手爸媽們～

Eric — Wed, 31 Aug 2022 03:00:33 +0000

若要說人類在哪個階段擁有最嬌嫩的肌膚，相信多數人都會馬上回答：「嬰兒時期」吧？沒錯！潔白水嫩的寶寶肌膚正是最貼近「吹彈可破」這一成語所形容的狀態。尤其是那天真的臉蛋笑容，加上無瑕表面、柔嫩觸感，足以慰藉父母所承擔的所有辛勞～

然而，這份天生麗質也使嬰兒的肌膚相當脆弱，不論是環境衛生或接觸外物，只要一個不注意都會害它變得不健康喔！本文中，小編將針對這項問題，特別介紹最常被新手爸媽們疏忽看漏的「口水疹」。究竟寶寶嘴巴周遭會又紅又癢與「口水疹」有什麼關係？真的是因為流口水造成的嗎？等相關成因到預防觀念都會完整收錄，請家中育有嬰幼兒的朋友千萬別錯過囉！

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寶寶的常見症狀還有這些↓
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口水疹是什麼？

名為「口水疹」的現象就如同其名，是因為口水所致的發炎症狀！雖然聽起來很荒謬，但透過各項原因來看的話，就顯得非常合理。首先，嬰兒的皮膚纖細脆弱這點大家都知道，所以防禦力自然不強。接著，口水的成分中含有不少與消化相關的「酵素」，所以和它們長時間接觸的話，皮膚上的角質便會受到傷害。

看到這裡，你是不是正在想「口水哪來那麼多時間附在寶寶嘴巴周圍？」關於這點，就讓小編將這些可能性大致列出：

嬰兒在4～6個月大時進入長牙期，口水的分泌量會大增，因此「流口水」幾乎成為常態。
餵嬰兒喝奶太多、太快時，會導致溢奶、吐奶。
奶嘴雖然可以安撫嬰兒、協助發育，但同時也讓流口水的量增多。
親人在親吻嬰兒臉頰後，可能殘留口水。

※除了上述4點，只要是關乎口水（非嬰兒本人的也算）殘存在肌膚上的情況，都可能導致「口水疹」發作！

一旦口水對肌膚造成一定損傷，嬰兒就會因為癢癢的，所以去抓、撓，使得傷口進一步擴大惡化，這時若細菌（例如：金黃色葡萄球菌、白色念珠菌）趁機入侵感染，發炎區域將隨之加重。

口水疹的症狀

由於「口水」是主因，所以口水疹常見的出現部位為：「嘴巴周圍、下巴、臉頰」等處。至於症狀上，主要是皮膚發炎所引起的「紅腫、發癢、脫皮、乾裂」現象及些微「紅疹」，越嚴重會越明顯，甚至可能長水泡！

※通常口水疹在改善衛生問題和正確用藥後，3～5天就會好許多。如無好轉跡象就必須就醫！讓師生進行詳細檢查，確認細菌感染的問題。

口水疹該怎麼辦？要擦什麼藥膏？

發現嬰兒患有輕微口水疹時，務必要改善嘴部周遭的衛生！包括「頻率足夠、確實清潔、力道溫柔（改用按壓的方式才不會傷到皮膚）」等重點。

接著，還需要「塗抹適當的乳液、藥膏」來阻隔受傷皮膚與口水接觸。那該如何選擇乳液、藥膏呢？最好是成份「低刺激、溫和」，並且含「保濕、抗菌、抑制發炎」等效果的產品！例如：市面販售的「嬰兒乳液、凡士林、B5、羊脂膏」。

※「B5」又稱「泛酸」，存在於許多肉類、蔬果中。因為具備出色的保濕鎖水、修護皮膚效果，所以被提取製為美妝品、護膚品，用於膚面的角質層保養、油脂和水分平衡。

※「羊脂膏」是從綿羊毛中萃取的油脂，其成分和人類角質層的油脂十分相似，不容易引起過敏，對敏感肌膚的人來說非常好用。

※不論是哪種藥膏、乳液，塗抹量都不建議太多，只要能讓受傷的肌膚不接觸到口水即可。若症狀嚴重，請優先就醫並使用醫生指定的產品。

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口水疹的預防觀念

雖然口水疹並不是很重大的病症，但它依然輕忽不得！所以文末，小編為大家肘理了有關口水疹的「預防觀念」，希望各位新手爸媽能於平日中徹底實踐～

幫嬰兒擦嘴時，建議先以濕紙巾擦拭嘴巴周遭，再以乾的擦拭一遍。
擦嘴方法盡量以按壓來代替左右橫擦，能減少皮膚摩擦受損。
替嬰兒戴口水圍兜，或者隨身攜帶口水巾更有利於隨時清潔。口水圍兜和口水巾記得要定期清洗。
親吻嬰兒的時間不宜太長，且結束後最好要擦拭，以確保口水無殘存。
定期為嬰兒修剪指甲，可以預防他抓傷自己的皮膚。
口水疹與濕疹類似，因此讓嬰兒待在涼爽舒適的空間很重要，「太熱、太悶、太潮濕」都可能增加口水疹發作的機率。

總結

擦口水一個小小的動作，就是預防口水疹出現的最大關鍵，這點還請各位新手爸媽們千萬別忘記了！另外，待嬰兒日漸成長，流口水的狀況也會越來越少，相信屆時會輕鬆一些～現在就為了自家寶貝漂亮的臉蛋，咬緊牙關、保持警戒吧！

這篇文章當心嬰兒有口水疹！？口水疹成因、症狀詳細介紹！要擦什麼藥膏？具體如何預防？一次交給新手爸媽們～最早出現於妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

小嬰兒有鵝口瘡，大人可以怎麼做？寶寶常見的念珠菌感染，鵝口瘡原因與治療介紹

kevin — Wed, 24 Aug 2022 05:13:50 +0000

「啊～」又到了寶寶的吃飯時間，但是張開嘴巴才發現，嘴唇內側怎麼有層白白的斑點？本來以為是奶垢，但不管是喝點開水試著沖掉，還是輕輕用紗布擦拭，似乎都不管用。遇到這樣的情況，媽媽們就有辦法合理懷疑，寶寶可能是感染上「鵝口瘡」了！

鵝口瘡是一種黴菌感染

鵝口瘡是由一種名為「白色念珠菌」的黴菌所引起的口腔感染症。白色念珠菌是一種和人體共存的黴菌（真菌），平時定居在口腔，以及我們身體上有皺褶黏膜構造的地方。女生可能對這個名字有點印象，因為白色念珠菌除了會造成鵝口瘡以外，也是私密處感染的元凶。

鵝口瘡原因在缺乏免疫力

無論是大人或者小朋友，身上其實都住著一定數量的白色念珠菌。這種黴菌平常安安份份，不會對人體造成危害，不過在我們生病受傷、抵抗力差的時候，就可能跑出來搗亂。而小嬰兒尚未發育完全的免疫系統，自然就會使他們容易成為白色念珠菌的目標。

當然了，鵝口瘡不是小嬰兒才會感染，大人也可能因為免疫力下降的關係，使鵝口瘡找上門來。除了會讓免疫系統忙不過來的重病（癌症、AIDS）之外，長期使用類固醇、抗生素等藥物，也可能會有抑制了其它病原，卻讓念珠菌獨自坐大的情況發生。

一歲以前最常發生

鵝口瘡是因為免疫力不足造成黴菌感染，那麼換個角度想，只要免疫力慢慢成熟，鵝口瘡也會自然而然的消失不見。事實上，鵝口瘡出現在1歲以下小嬰兒身上的機率最高，是2%到5%左右，以3、4個月大最常見；不過只要在滿周歲之後，就幾乎不會發生了。

鵝口瘡不會痛，但可能影響食慾

鵝口瘡的感染面積看起來很大片，但有沒有發現寶寶卻幾乎不哭不鬧，意外的還蠻安分呢？其實跟同樣念珠菌造成的口角炎不同，只要不是把白斑硬摳下來，鵝口瘡基本上是不會癢也不會痛的，這點或許可以讓媽媽們鬆口氣。

不過站在當事者寶寶的感受，可能嘴巴裡面還是會有一點異物感，覺得不是很舒服。這可能會讓寶寶的食慾降低，變得比平常更難餵。

延伸閱讀：火氣大還是缺乏B群？口角炎一直好不了，先了解發生的原因！

分辨鵝口瘡與奶垢：擦不掉的白色斑點

鵝口瘡外觀特徵，就是像積雪一樣的白色斑點，顏色可能有深有淺，主要分布在嘴唇、兩頰內側、上顎以及舌頭表面。如果單從外表判斷，鵝口瘡幾乎和小寶寶喝奶殘留的乳垢長得一模一樣。

簡單辨別鵝口瘡還是乳垢，媽媽們可以準備一條乾淨的紗布巾，沾點水輕輕擦拭白斑的部位。如果是乳垢，那麼遇到水很容易就能被擦乾淨；而比較厚的鵝口瘡可以刮出一點屑屑，如果白斑只有薄薄一層，不但擦不乾淨，用力刮還可能讓小嬰兒痛得哇哇大哭。

需要看醫生嗎？鵝口瘡的治療法

由於鵝口瘡基本上不會造成疼痛，而且原則上一個禮拜以內就會自然痊癒，因此媽媽們剛發現症狀的時候，大可不必驚慌，選擇先觀察一下再伺機而動。有些比較少見的情況，比如嘴巴發炎很嚴重，影響到寶寶正常哺乳、進食；或者持續一周以上遲遲好不起來的話，那可能就需要一些積極治療了。

鵝口瘡的治療方法很簡單，是採用抗黴菌成份的外用藥膏或藥粉，塗在患部上面就可以了。要注意的是，黴菌的構造就像香菇一樣，向下紮根紮得很深，沒有清除乾淨就容易再度冒出頭來。所以在鵝口瘡的白斑消失不見之後，最好持續多擦幾天，才更能抑制看不見的念珠菌復發。

寶寶感染鵝口瘡，清潔消毒最重要

像念珠菌這類的黴菌，跟細菌不一樣的地方，在於透過直接接觸，會產生傳染的風險。也因此寶寶如果感染鵝口瘡的話，平常會碰到嘴巴的奶瓶、餐具、奶嘴、固齒器等等，每次使用過後都要加強消毒清潔，而且也要避免和家裡其他孩子共用喔。

包括造成鵝口瘡的念珠菌在內，在我們大人身上住著很多病菌，媽媽本人更是不例外。念珠菌常見的傳遞管道之一，就是媽媽的手指。而且即使沒有直接碰觸嘴巴，愛吸手指的寶寶，也可能間接把病菌吃進肚子裡面。建議平時可以多用肥皂清水幫寶寶擦手，同時本身養成勤洗手習慣，也是很重要的。

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親餵媽媽要注意

有親餵習慣的媽媽，也要注意保持乳頭的清潔衛生，像有些鵝口瘡外用藥，就是直接塗在媽媽的乳頭上面。由於母乳含有豐富的營養，再加上悶在衣服布料裡面，等於打造出黴菌喜歡的生長環境。

為了在產後快速回復身材，有些媽媽們會選擇游泳來消耗熱量。然而公共游泳池往往也是各種病菌的溫床，回家接觸寶寶或者要親餵的話，清潔上必須十二分用心才行喔。

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接種疫苗前務必諮詢醫師

從寶寶出生到滿一歲左右，是接種疫苗最頻繁的時期，包括卡介苗、五合一、B肝等等，在一歲以前都要施打完畢。然而一歲以前同時也是鵝口瘡好發的年紀，如果寶寶反覆出現鵝口瘡症狀的話，代表免疫可能正處於不平衡的狀態。建議爸媽們早一步諮詢小兒科醫師，確認會不會對接種造成影響喔！

延伸閱讀：【新手爸媽須知】如何迎接寶寶到來？新手爸媽的你們準備好了嗎？先看這篇讓你不因寶寶手忙腳亂

最後

被鵝口瘡纏上一次之後，為了讓小寶貝不要再度感染，相信媽媽們一定都會努力把清潔與消毒做到完美；不過這裡反而要小小提醒一下，可別因為害怕病菌的關係，而把自己搞得太神經質囉。

如同前面提到，念珠菌是我們身上本來就有的菌種，最好的狀態就是與它們和平共存。先別說再怎麼消毒，都很難做到真空無菌的狀態；把小嬰兒放在溫室裡面，也就等於是在削弱他們的抵抗力。

圍繞在寶寶身邊的各種細菌與病毒，我們都可以簡單分成兩類：有些一旦感染就代表事態嚴重，需要馬上治療；有些真的就符合那句尼采名言：「擊不倒我的，使我更強大」。而無論是鵝口瘡還是念珠菌感染，毫無疑問都屬於後者，媽媽們大可不必緊張！

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BLW寶寶主導式離乳法入門！這樣吃的寶寶不挑食？比較不會胖？實施原則與優缺點比較總整理，資深育兒網友推薦的菜單、餐椅&圍兜都在這！

ceci — Thu, 05 May 2022 07:02:59 +0000

近年來，歐美掀起一股「BLW」風潮，顛覆過去家長必須用湯匙一口一口哄寶寶吃泥狀副食品的傳統觀念，主張嬰幼兒應試著自己抓取食物、進食，這樣不僅可與大人一同用餐，餐桌氣氛也將更加輕鬆愉快！
BLW真的如專家說的那麼簡單嗎？該如何開始？要準備哪些菜單跟育兒器材？本篇將為大家完整解析BLW的優點、實施方法，也會推薦大家可以準備的食材與育嬰用具，打算跟上這波新興育兒餵食法的爸爸媽媽們千萬別錯過！

為寶寶營養著想的你，是否也有這些困擾呢！讓小編為你解決～
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BLW是什麼？

BLW的總稱為Baby-Led Weaning，中文意思為「寶寶主導式離乳」，此概念由英國助產士Gill Rapley提出，她鼓勵寶寶從開始吃副食品到結束吃副食品這段過渡期，家長應讓寶寶決定、主導自己想吃的食物及份量。提倡的BLW的學派表示：

BLW（寶寶主導式離乳）的模式與親餵母乳相似，都需要口腔與舌頭互相協調動作、在口中達到攪拌與吞嚥的作用，跟用奶瓶、湯匙餵食泥狀或湯水狀的離乳食相比，更能有效地訓練寶寶的咀嚼能力以及對食物的接受度。

舉例來說，傳統家長會將香蕉打成泥、將米熬成粥或糊精；採取BLW的家長則會直接將香蕉切小塊、將米捏成黏性較足的小飯糰，讓寶寶自由抓取想吃的份量。

而在自由抓取、啃咬、吸吮食物的過程中，寶寶們可以透過複雜的口腔動作訓練舌頭肌肉與咀嚼肌、增加進食協調性，未來也能更快適應大人吃的固體食物。

BLW的5大優點

有些家長認為讓寶寶們在餐桌上恣意抓取就是一場災難，嘗試BLW有什麼利益呢？除了能夠訓練寶寶的咀嚼能力之外，當然還有其它有利於親子雙方的優點，看過以下的優點彙整後再考慮也不遲哦：

① 培養寶寶的探索能力與自信

BLW提倡讓寶寶主動探索食物的味道與質感，不僅有助孩子培養對食物的興趣，透過選擇、放入口中並順利進食的動作，也能幫助孩子建立成就感，增加他們嘗試各種食物的意願。

② 給予寶寶多元的刺激

首先食物的鮮豔色彩能捕捉寶寶的注意力、觸碰各種形狀的食物則能加強手感，在「發現到抓取」的過程中不僅促成寶寶的視覺與肢體協調能力，每一次啃咬新的食物還能刺激味蕾、幫助培養豐富的感官體驗，透過咀嚼的動作還能訓練口腔構造、將有利於發展語言階段，整體來說能幫助奠定未來學習基礎。

③ 寶寶比較不容易肥胖

專家建議如果要讓寶寶嘗試BLW，應以水煮或蒸煮、不調味、並盡量保持食物原型，能夠讓寶寶吃進最健康單純的養分。再者，BLW主張「自主進食」與「少量多樣化」，交由寶寶自己決定飽腹程度，孩子當然也不會像過去一樣被莫名餵得圓嘟嘟的。

④ 讓寶寶學習餐桌禮儀

雖說BLW主張讓孩子自主進食，不過當然不是叫爸爸媽媽們完全棄寶寶不顧，由於採取BLW時多會建議寶寶們搭配使用餐椅，不僅能幫助孩子培養正確坐姿，當孩子們坐進餐椅時，也能漸漸意識此時應遵守用餐特有的規矩，同時大人們也可以坐在旁邊以身教指導用餐技巧。

⑤ 替家長省心省時省力

當孩子懂得自主嘗試新食物、也學會用餐時應遵守的規矩，相信爸爸媽媽也能省下不少心力，不僅無須再費時將食物磨成泥、熬成湯水，也不用再像伺候小皇上一樣苦苦拿湯匙千哄萬哄，大人跟小孩都能專注於自己的餐點，全家一起吃飯，親子生活也更將融洽。

BLW的開始與實施原則

什麼時候可以實施BLW呢？這邊提供幾個基本判斷準則，若符合以下情況，就可以讓寶寶試試看BLW

當寶寶大約6個月大，開始會坐、會主動用手抓東西放進嘴巴時。
父母計畫開始餵寶寶吃離乳副食品時。
寶寶對固體食物開始有興趣，並且願意試著咀嚼時。

而實施BLW並非只是單純將食物擺在寶寶面前令他們任意抓取，掌握正確的實施原則與技巧，才能有效實現BLW的教育初衷

不強迫、不限制

鼓勵寶寶自由選擇、嘗試各種有興趣的食物。由於BLW最大的目的是促進寶寶的積極性與經驗值，因此就算只是啃咬、吸吮，沒有真的吃進太多也沒關係。

以少量、多樣化為原則

為了提升寶寶對食物的接受度，建議每次份量盡量以寶寶可抓取的範圍為原則。食物種類方面則沒有限制，每天可以準備不同食物供寶寶嘗試，不僅刺激孩子的味蕾，也能讓他們學習接受更多不同風味的食物。

不催趕

傳統父母在餵食寶寶時就像在打仗一樣，為了能讓比較挑嘴的寶寶乖乖解決一餐，可能會用硬塞的方式將食物送進寶寶嘴裡，這樣不僅降低孩子用餐的意願，也很可能導致噎食風險。BLW則是鼓勵讓寶寶自己決定進食的量與時間，這樣才能細細咀嚼食物的營養與美味。

由寶寶當主導者

一般來說都是父母用餐具將食物送進寶寶口中，而BLW則是由寶寶當餐桌上的主導者，自己決定、抓取、嘗試有興趣的食物。

BLW大小Q&A

用BLW的方式餵寶寶，每次都只吃進一點點，這樣會不會營養不足？: 專家表示雖然BLW主張讓寶寶自己決定想吃的食物與份量，不見得每次都會將東西吃光，不過父母可以透過觀察寶寶的身高或體重變化判斷寶寶是否攝取足夠營養，而且一歲前的餵食原則本來就是「副食品為輔」，如果有搭配母乳或配方奶，基本上不會有營養不足的問題。
讓寶寶自己選擇想吃的食物，會不會養成挑食習慣？: 某些研究顯示採取BLW用餐法的寶寶比較不挑食，事實上，將選擇食物的主權交給寶寶，讓他們自己判斷、自己將食物送入口中，對食物的接受度與信任度也會較高，未來也更願意嘗試各式各樣的食物，進而減少挑食的可能性。
怕寶寶會噎到或嗆到，或是怕寶寶把身上衣物搞得一團糟，不敢放心讓寶寶嘗試BLW，怎麼辦？: 不管是採用傳統餵食法或BLW，大人都應該確保食物的大小與軟硬度適中、能讓寶寶順利吞食，而且吃飯時一定要在一旁陪伴、觀察用餐情況，並不代表採取BLW就可以放任寶寶不管哦！

BLW食物推薦&料理原則

BLW也可分為初期（入門版）與後期（進階版）兩種，初期指出生6個月～9個月左右；後期指的則是9個月～1歲之後，首先一起來看看不同階段適合給寶寶食用的食材有哪些吧～

BLW初期食物

菠菜、煮熟的條狀紅蘿蔔、玉米筍、茄子、花椰菜、香蕉、酪梨、地瓜、馬鈴薯、南瓜、豆泥、玉米、炒蛋、米飯（捏成飯糰）、通心粉、鬆餅、純米米餅

BLW後期食物

可逐步新增麵包條、雞胸肉、絞肉做成的丸子或肉排、魚肉、各種青菜、切半水果（如去皮蘋果、藍莓、草莓、去皮去籽橙類……等）

基本上到了後期，寶寶看到湯匙甚至會主動伸手要求自己用餐，對食物的接受度也更廣泛，爸爸媽媽們可以視寶寶咀嚼與吸收情況給予各種嘗試機會。不過在準備料理的過程，也應注意幾項須避免讓寶寶吃進肚子裡的食材

不添加鹽、糖、油
由於寶寶的消化器官與腎臟尚未發育完全，無法轉換過多鹽分、糖分，攝取過量會對身體造成負擔與影響，甚至還會蛀牙，因此準備BLW食物時請以清淡的原型食物為準則。
不添加新鮮牛奶
牛奶中含有大量蛋白質與礦物質，同樣不適合寶寶尚未發育完全的器官吸收消化。而且牛奶的營養價值不如母乳來得高，建議1歲以前的新生兒還是以攝取母乳或奶粉為主。
不能給寶寶吃蜂蜜
由於蜂蜜中含有會分泌肉毒桿菌素的感染孢子，會導致寶寶中毒甚至死亡。
一定要煮熟、煮軟至寶寶可食
比方說如果要給寶寶吃蛋，一定要確保將蛋類煮熟，否則蛋裡的沙門氏桿菌會使寶寶感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉、發燒……等症狀。在挑選含蛋的食品時，也應注意成分中是否含有生蛋。

在給寶寶嘗試蘋果、芭樂等偏硬食物時，也可以先將它們稍微煮軟、切小塊，避免噎食的風險。而像是堅果、果凍或軟糖這種需要一定咀嚼力的食物則一概不建議4歲以下幼兒食用。

網友激推好用坐椅&圍兜這裡買！

想要讓寶寶順利挑戰BLW，絕不能錯過擁有一張好的兒童餐椅，畢竟最重要的還是讓寶寶坐好、坐正，才能順利吞嚥食物，順便還能學習餐桌禮儀。以下特別整理了幾款BLW必買神餐椅供各位參考～

購買餐椅也大有學問，在選購時應注意幾個原則

椅背、坐墊、空間大小是否兼顧舒適與安全性
是否可調整座椅與腳踏板高度
是否方便收納、是否能隨身攜帶
選用親膚、透氣、無毒材質
選擇方便清潔的材質（可拆洗布料或塑膠）

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總結

這次的介紹就到這邊告一段落囉，從吃開始建立寶寶的獨立與自信，就從BLW開始～相信寶寶養成自由又健康的飲食習慣、再搭配便利的座椅，一定也能更加開心地成長！爸爸媽媽們也不用再辛苦將食物搗成泥、費時地哄寶寶吞下肚，簡直就是一舉多得，還不快來試試嗎

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【2023年最新】嬰兒背帶選購原則、正確使用方法&10款PTT、Dcard媽媽們都推薦的人氣產品都總整理！揹寶寶趴趴走也能這樣舒適又輕鬆♪

ceci — Sat, 30 Apr 2022 03:00:53 +0000

家中剛剛誕下小寶貝的你們，又邁向了人生新的里程碑～不過光是解鎖新成就是不夠的，名為的育兒的路上還有須多關卡，必須有神隊友的幫忙才能走得更長更遠！
這次要介紹的育嬰神器是嬰兒背帶，只要選到對的產品，就算單挑小寶寶也能如釋重負，經常被媽媽手折磨的家長們更應該要擁有！不過究竟該如何挑選？在哪裡才能買到好的嬰兒背帶呢？今天就讓小編帶大家一探究竟！

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嬰兒背帶的4大優點

在過去，由於使用嬰兒背帶的文化尚未流行，傳統女性們都是徒手抱著寶寶的，其實這樣會使育兒的效率變差，甚至造成媽媽手等問題！因此建議現在的孕媽們多多善用嬰兒背帶這個進步又便利的發明，一起看看嬰兒背帶有哪些值得入手的優點吧！

減輕媽媽身體負擔

由於懷孕與生產時，媽媽們的肌肉與骨骼可能會因拉扯或鬆弛素影響而受到損傷，肢體相對無力，而且復原速度也較慢。使用嬰兒背帶能減少腰部與背部抱寶寶所承受的重量與壓力，也比較不會腰酸背痛或出現筋膜炎！

育兒也能維持效率

大家都知道當媽媽的總是忙得馬不停蹄，光是對付新生兒，哪還有餘裕泡奶、作家事、甚至是工作呢！？如果真的抽不開身，也推薦媽媽們能利用嬰兒背帶，不僅能空出雙手，同時也能照看寶寶的狀況。

增進寶寶的安全感

根據研究顯示，被抱在懷裡將能延續新生兒在子宮環境時的安全感，也有助於奠定親子之間的依附關係。另外，一般父親可能都對育兒比較生疏，透過利用嬰兒背帶，正好是與寶寶培養感情的大好機會！

有益寶寶骨骼發育

新生兒的頸部、脊椎、關節與肌肉都尚未發育完全，因此在抱寶寶時一定要注意姿勢且避免晃動，以免影響孩子未來的生長與發育。使用嬰兒背帶能幫助寶寶維持端正的姿勢，不過在使用時仍應依照正確的背法才能給寶寶良好的發育空間。

嬰兒背帶挑選原則

能有效減壓與配重

使用嬰兒背帶的首要之務，當然是為了減輕媽媽們的負擔，孩子們舒服、順利成長，媽媽們自然就輕鬆嘛。因此在家長們在挑選嬰兒背帶時，可注意肩帶是否有減壓設計、背帶是否為可調整彈性材質，同時也能選擇側邊具有收納空間的產品，這樣也能少提一點育兒用品。

選擇能調整的款式

除了選擇有彈性的材質之外，也別忘了注意背帶是否能調整肩帶長度與間距，不僅能讓背負體驗更舒適，也能隨著寶寶的成長狀態調整空間，想要交棒給爸爸使用時也不必擔心尺寸不合的問題哦。

考慮使用習慣再選

市面上的嬰兒背帶有多種款式，抱法也會隨設計不同而有些許差異，目前市面上的背帶抱法主要有四種：

橫抱式（像抱新生兒那樣）
面對面直立揹式
面向前直立揹式
後揹式

家長們在選購時可根據自己的習慣、需求選擇適合的產品。

選擇舒適透氣材質

由於寶寶的肌膚比較敏感，因此在挑選會跟寶寶肌膚緊密接觸的布料時，都應以舒適、乾淨為原則。建議挑選透氣網孔、防水又抗菌的材質，除了幫助吸濕排汗，與寶寶這個小發熱機貼在一起的媽媽也不會悶壞，而且有些布料的設計還有助於保暖呢！

注意背帶適穿年紀

嬰兒背帶跟衣服一樣，根據不同年齡的成長狀況也分有不同款式。比方說新生兒比較適合能讓寶寶被安穩包裹的橫抱式背帶，已經會坐的寶寶則可以考慮使用加裝椅墊可支撐的背帶款式。

基本上，產品包裝上都會註明適用年齡，建議家長們不要因為省錢心態而選擇年限較長壽的背帶，應視寶寶的成長狀況選擇適合的款式，避免緊勒寶寶使其無法呼吸、或是太鬆垮不足以支撐寶寶的身體。

符合寶寶人體工學

小寶寶全身上下都軟軟的，除了因為是吃可愛長大的之外，也是因為他們的脊椎、肌肉都尚未發育完全，因此更需要好好地保護！如果想使用嬰兒背帶背負寶寶，要確保產品能足以負荷寶寶重量，並且給予良好的支撐力，才不會影響寶寶的發育，也能更有效地替媽媽分散負擔。

認識嬰兒背帶的結構與使用方法

看完選購原則，或許有些新手家長們會好奇「什麼樣的嬰兒背帶才符合人體工學呢？」以下將介紹符合寶寶人體工學的嬰兒背帶的基本條件與使用方法！

嬰兒背帶的結構設計

首先一起認識嬰兒背帶的結構吧！嬰兒背帶可分為背帶或背巾款式，通常還會配備腰凳。起初只會用到背帶與背巾，當寶寶出生約6～9個月、脊椎開始發育、能夠自己坐著之後，就可以搭配使用腰凳。順帶一提，腰凳具有負重機能，可以幫助媽媽們減輕背負寶寶的重量！

嬰兒背帶的使用原則

① TICKS

英國背巾聯盟協會制定了嬰兒背帶五字訣「TICKS」，教你如何妥當又安全地用嬰兒背帶抱寶寶，TICKS代表的分別是：緊、看、頭、胸、背：

T（Tight）: 指將寶寶包裹在嬰兒背帶裡時，寶寶可貼緊媽媽胸前，比較安全也給予寶寶安全感。
I（In View At All Times）: 指媽媽低頭就能觀察到寶寶的狀況。
C（Close Enough To Kiss）: 媽媽低頭就能親吻寶寶額頭，則寶寶的頭部位置適當。
K（Keep Chin Off The Chest）: 寶寶的下巴需與媽媽胸口保持距離，避免呼吸不順暢。
S（Supported Back）: 寶寶的背部可以獲得完整支撐。

② C型坐姿

使用揹巾揹著寶寶的時候，應注意讓寶寶呈現自然的C型坐姿，以免壓迫到脊椎，並且至少須維持至一歲以上。

③ M字腿

由於寶寶的髖關節還沒發育完全，因此應讓寶寶的腿保持自然的彎曲姿勢。當寶寶坐在揹巾裡時，注意寶寶的雙腿是否呈現青蛙腿或騎馬一樣自然的張開雙腳，並在大腿有支撐的情況下，使膝蓋高於屁股或是與之平行，避免寶寶髖關節發育不良或脫臼。

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總結

本次的嬰兒背帶介紹就到這邊告一段落囉！大家是否都掌握嬰兒背帶的挑選原則、正確使用方法，也物色到心儀的產品了呢？如果已經差不多決定好了，建議大家一定要帶著寶寶到店面親自試揹看看，可以更精準地判斷舒適度與契合度，也比較不會踩雷！育兒路雖漫長又辛苦，就讓我們善用好的揹帶產品一起努力吧～

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什麼都不要不要！2歲幼兒叛逆期，該怎麼陪孩子度過？

kevin — Tue, 05 Apr 2022 12:00:29 +0000

茶來搖頭，飯來閉口，遇到什麼事情就是想唱反調，這個也不要、那個也不要。孩子正經歷人生第一個叛逆期，對很多新手父母而言，也是育兒路上的第一道難關。

麻煩的是，叛逆期的2歲小朋友面對爸媽問他們「為什麼要」、「為什麼不要」的時候，也沒有足夠的能力回答。究竟他們是故意跟爸媽唱反調，還是另有原因呢？在今天的文章中，我們會介紹幼兒叛逆期的成因，並提供讓親子溝通更順暢的幾個小方法！

新手爸媽不孤單

叛逆期從1歲多會說話開始，到2歲、3歲左右達到巔峰。而且有6成以上的爸媽，都感受到小朋友在這個時期的明顯變化。這是希望大家先理解，不是只有自己家的小孩不聽話，而是一半以上的新手爸媽，都遇到過相同的困難。

叛逆期不只讓台灣爸媽傷腦筋，在歐美也有「Trouble 2」、「Terrible 3」的說法，日本則把他們叫做「魔之兩歲兒」。想必聽到這些的父母親心情應該很複雜，不喜歡自己的小朋友被貼上奇怪的標籤，但在內心深處又忍不住點頭贊同吧？

說NO是探索世界的方法

1歲到3歲左右是「形成自我意識」最重要的時期，還在牙牙學語的小朋友，在這個年紀最重要的課題之一，就是練習用簡單的「YES」和「NO」來表達自己的想法。而叛逆期讓人頭痛不已的「不要不要」，我們可以把它想成是一種「成長的副作用」。

在叛逆期的小朋友眼中，「說不」這個選項充滿了神秘的魅力。尤其當發現自己拒絕爸媽時，周邊的人往往會出現更有趣的反應，這對於充滿好奇心的小朋友而言，簡直就跟發現新大陸一樣新奇，也藉此探索社會的規範。

也因為這樣，叛逆期的「不要不要」其實還帶有一種冒險精神，像西部拓荒的牛仔那樣騎馬疾馳，一直要到碰到牆壁，惹大人生氣的時候才願意乖乖折返。當然了，對於不斷被試探底線的爸媽來說，很容易就感到強烈的挫折和憤怒，要有很深的修養才能忍住不發火。

纖細敏感的叛逆期

同樣叫做叛逆期，我們對小嬰兒時期的事情不會有印象，可是一定記得國、高中時自己曾經面臨過的青春期矛盾。身體快速成長了，心靈跟大腦卻還不夠成熟；明明有各種複雜的情緒，卻不太會用言語表達；既想被當成獨立的大人對待，但還是不自覺的依賴著父母親。

想想自己過去的經歷，再看看眼前的小朋友，其實他們可以比喻成一種「幼兒版的青少年（？）」。爸媽或許難以察覺，不過處於叛逆期的2歲幼兒，其實跟青少年的心理狀態有很多相似之處喔。

這個年紀的小朋友，一方面想繼續保有撒嬌的特權，一方面又想脫離爸媽掌控，自己去探索周遭的新世界；而且因為詞彙量不夠，連「喜歡、討厭」都沒辦法很好的表達，所以小朋友就把各種複雜又糾結的情緒，通通融合在「不要不要」這個魔法詞彙裡面。

叛逆期的2歲小朋友，雖然常常被形容成小怪獸、小惡魔，但他們其實比想像中還要纖細敏感，大人無心的一句話或一個動作，都有可能顛覆他們的世界。應付叛逆期的孩子真的很不輕鬆，但正是在這個重要的成長時期，才更需要媽媽爸爸們的陪伴與包容喔。

說不的壞習慣，先從大人改起

有的爸媽會無意識把「不要摸！」「不要吵！」掛在嘴邊，遇到狀況習慣第一時間就用禁止句來命令孩子。這會讓小朋友誤以為「不要」這句話很萬用，所以就把它給模仿走了。

如果希望孩子不要模仿，那爸媽自己就要先戒掉「不要不要」的口頭禪。平常試著多用肯定句給予明確的指示，並且在進入特定的場合之前，就讓小朋友事先知道應該採取什麼行動，而非在什麼都不懂的情況下，被爸媽嘮叨這個不行、那個不可以。

這邊假設一個情境，是第一次帶小朋友去逛美術館的時候。在美術館門口，為了不要讓他們在裡面調皮搗蛋，我們最直覺的講法就是發出警告：

「等一下在裡面不可以亂吵亂叫，手也不要亂摸喔！」

這個時候，爸媽不妨多花幾秒修飾一下句子，盡量減少否定的用語，用明確具體的指示來取代一味的禁止令。例如你可以這樣說：

「等一下在裡面講話小小聲，牽媽媽的手一起走喔！」

當然啦，如果跟孩子講「小小聲」他們就會聽的話，當父母的也不用那麼辛苦了……。這裡的意思不是使用肯定句就一定會讓小朋友聽話，而是像維他命一樣，就算在當下看不出效果，長久下來還是會有比較好的影響。

用選項取代命令

某天，一位保險推銷員來按你們家的門鈴，並介紹了A與B兩種方案。方案內容有點複雜，你花了一些時間才理解，看來A方案的價格是天文數字，保障疑似還不錯；B方案則是便宜到讓人嚇一跳，但光看內容就知道沒有派上用場的一天。

這個狀況下，你會怎麼選擇呢？選有用的A方案？選便宜的B方案？可別上當了，如果你是夠精明的媽媽，那這個問題的答案應該是「兩個都不選」，然後拿掃把將保險推銷員轟出家門。

同樣的道理，讓小朋友聽話的訣竅，就是像推銷員一樣，丟兩個選項出來，給予有限的選擇自由。這樣不但可以減少讓人反感的命令語氣，同時也可以轉移注意力，讓孩子集中在比較差別上，當小朋友開始猶豫A、B方案哪個比較好的時候，其實就已經掉入我們設下的陷阱了。

A方案：「你要繼續吃飯嗎？」
B方案：「你不吃了，我要把飯收起來嗎？」

拋出二選一的選項時，重點是要講得簡單明瞭，而且做了決定後就不能心軟反悔。在典型的「不要不要餐桌上」，孩子「自己選擇不吃飯」就是建立主體性很重要的一，必須讓孩子意識到選擇的重量，也就是自己每一次做出的決定，真的會導致不同的結果。

當然了，不管小朋友選擇吃還是不吃，遇到哭鬧耍賴的可能性都很高。這時最合適的方式就只有冷處理了，過一下子再過來問孩子同樣的問題，並用溫和的語氣，強調這是最後一次機會。

把握4R原則，和孩子良好溝通

親子溝通有所謂的「4R理論」，指的是：相關（Related）、尊重（Respectful）、合理（Reasonable）、事前告知（Revealed in Advance）。我們在讓孩子二選一的時候，如果問了不符合這些原則的問題，也只是變相威脅，得到反效果而已。以下就是一些負面的例子：

「你要吃飯，還是我叫爸爸來？」
=>前後兩件事不相關，沒有邏輯關係

「你要吃飯，還是打屁股？」
=>問題不成立，而且不尊重小朋友

「你要現在吃飯，還是以後晚餐都餓肚子？」
=>不合理，後面的選項根本不可能發生

不說話，直接把飯收起來
=>沒有事前告知後果，只會讓小朋友無所適從

17歲的叛逆期是如此，2歲的叛逆期也一樣。要維持親子良好的溝通，就必須把孩子當成一位小大人平等對待。當我們平等的對待一個人，不僅會尊重對方的選擇權，同時也會無視他的某些缺點跟行為，不會去強制約束對方。

眼前的小朋友只有2歲，連話都還說不清楚。然而，爸媽在這時就必須警覺到，孩子的自我人格已經萌芽，漸漸成為一個獨立的個體。這表示無論我們用盡各種方法，也都無法完全控制孩子的行為了。

最後

孩子從1歲的天真無邪，突然變得處處唱反調、不聽話，讓新手爸媽們容易不知所措。今天介紹了與叛逆期小朋友溝通的幾個小技巧，叛逆期孩子是重要的成長階段，如果希望小朋友長成懂事的大人，父母也別忘了時時保持耐心，把孩子當成一個完整的個體，用理性尊重的方式對待他們喔。

這篇文章什麼都不要不要！2歲幼兒叛逆期，該怎麼陪孩子度過？最早出現於妳的煩惱顧問～Trouble Care～。

母乳有什麼優點？導致寶寶黃疸怎麼辦？如何做讓母乳發揮最大效益？從發奶秘訣、保存方法到過期母乳用途，親餵媽媽們不可不知的完整母乳攻略！

ceci — Wed, 23 Mar 2022 09:52:12 +0000

即將生產、剛卸貨完的媽媽們都決定怎麼哺餵寶寶呢？長輩、醫生、電視上的健康節目眾說紛紜，不過別煩惱～本篇文章將介紹母乳的優點及其它與母乳相關的常見知識，包括嬰兒黃疸問題、哪些食物有溢發奶？哺乳又該禁吃哪些食物？還會分享保存與利用過期母乳的方法，也有常見問答可以參考，內容應有盡有超詳盡，相信能夠替各位焦頭爛額的媽媽們盡一份心力，讓我們一起看下去吧～

母乳8大優點告訴你！

首先一起來認識母乳的8大優點，或許能幫妳省去在母乳或配方奶粉之間猶豫的時間與心力！

營養價值高．方便吸收與消化

母乳中含有蛋白質、礦物質、維生素、DHA與酵素……等豐富天然營養素，幾乎能滿足寶寶出生後6個月～1年內的所有養分需求，使寶寶的身體機能得以正常發育、健康成長。

增強寶寶抵抗力

另外母乳中含有豐富的抗體、巨噬細胞、白血球與免疫球蛋白，具有抗發炎及調節免疫機能等效果，可以增強新生兒的免疫力，避免染上感冒、腹瀉、皮膚炎、中耳炎……等疾病，也能降低濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎……等過敏症狀的發生率。

有益寶寶腦部及五官發育

母乳中含有維繫神經組織的重要元素——乳糖及脂肪酸，有益促進寶寶腦部發育（而根據研究統計，吃母乳長大的寶寶的確也比較聰明！），另外還能幫助鞏固視網膜發育，使寶寶擁有健康的視力。

幫助媽媽維持身材

根據研究顯示，哺餵母乳的媽媽一日平均可消耗掉約400～700卡路里，燃脂效果相當於慢跑一小時，是媽媽們恢復產前身材的方法之一，不過成效會依據每人體質及乳汁分泌量的不同而有所差異。

產後發胖別擔心！推薦你這篇文章
【產後減肥計畫】別一心想著節食！產後身材走樣、好難瘦該怎麼辦? 減肥對策在這裡!

新鮮、衛生又實惠

母乳來源直接，能確保寶寶喝進肚子裡的都是最新鮮、無汙染的營養素，而且無須定期添購或沖泡，可以幫媽媽們省下不少花費與時間。

促進子宮收縮．延緩月經

哺餵母乳時，由於寶寶的吸吮動作會刺激乳頭，使人體分泌一種叫做催產素的荷爾蒙，進而促使子宮收縮，雖然會引起腹部陣痛，但能幫助子宮漸漸回復到產前的位置與模樣。

另外，哺乳可延長產後月經恢復的時間，在嬰兒出生後六個月內、且月經還沒恢復的狀態，若有維持規律哺餵母乳的習慣，再懷孕的機會不到百分之二。儘管如此，建議夫妻還是要做好避孕規劃，讓身體有妥善的休息空間唷！

避孕的秘訣看這篇：避孕方法大解析！避孕藥怎麼吃？副作用？哪裡買？還有避孕環、避孕器、避孕貼片使用方法一次告訴你～

降低乳癌與卵巢癌罹患率

由於哺乳可以延長產後月經恢復的時間，進而達到調節體內雌激素的效果，有助減少罹患乳癌與卵巢癌的機率。不過提醒各位婦女還是要定期做乳房及卵巢篩檢，若是身體真的出狀況才能及早治療防範！

增進母子關係

哺乳是媽媽與寶寶最貼近彼此的時刻，不僅能夠讓寶寶有足夠的安全感、奠定未來處世時必要的互信互愛基礎，同時也滿足媽媽被需要的成就感，讓母子關係更為親密和諧。

儘管母乳與配方奶粉有著上述差異，但若是後者有另外添加足夠營養素，仍然可以達到很棒效果，也不會影響媽媽與寶寶的親密性，大家可以斟酌做選擇。

想多方比較奶粉優點的你，也可以參考這篇文章
【奶粉介紹與推薦】市售10大奶粉品牌比較！內有15款奶粉推薦，支援寶寶健康成長並激發學習力！

母乳會造成黃疸嗎？有什麼影響？

有一說「哺餵母乳會造成嬰兒的黃疸現象」，黃疸是什麼？為什麼會出現黃疸？對寶寶有什麼會壞影響呢？本節將根據這一點做詳盡介紹：

現象與成因

若是哺餵母乳的次數與量不足，或是寶寶排便次數偏少，都會增加寶寶體內膽紅素的腸肝循環，而血液中的膽紅素增加，就會出現黃疸。根據發病時間點可再分為早發性母乳性黃疸、遲發性黃疸與病理性黃疸三種：

早發性母乳性黃疸：出生一週內出現黃疸症狀。
遲發性黃疸：指餵食母乳的寶寶在出生後10～14 天才出現黃疸症狀。
病理性黃疸：指出生後24小時內即出現黃疸症狀。

而媽媽與寶寶的ABO血型或Rh血型不合，也可能影響溶血功能，進而影響膽紅素的生成哦。

影響與解決方法

血中膽紅素過高，會使寶寶的皮膚與眼白呈現泛黃，尿液顏色也變深、糞便略帶黃茶色，嚴重的話會逐漸變為灰白色。

一般來說，母乳性黃疸通常無害，只有面部泛黃代表症狀輕微，多加觀察並調整哺餵方式，可在2至3個月內會自行消退：

勤奮餵母乳，每2-3小時餵一次，原則上一天至少餵10次。
若是泌乳狀況不理想，也可暫時調整為母乳與配方奶輪替，或48小時內暫時均以配方奶哺餵寶寶，情況改善後再回歸母乳親餵。

不過若是泛黃情形持續擴大至腹部或以下，則須注意是否有感染、罹患蠶豆症等溶血疾病等風險，請務必諮詢專業醫師並接受照光治療。

母乳的保存方法

母乳中含有多種營養素，而營養素可能會隨著時間與環境變化失去其原有的活性與效果，尤其是免疫成分與活性酵素更是難以保存。基本上，使母乳維持新鮮的保存原則如下：

	室溫（25°C以下）	冷藏室（0～4°C）	獨立冷凍室
新鮮奶水	4～5小時之內	5～8天之內	3～6個月
於冷藏室解凍的奶水	4小時之內	24小時之內	不可再冷凍
解凍且已加溫的奶水	當餐使用	4小時之內	不可再冷凍
寶寶喝過的奶水	1小時內沒喝完需丟棄	不再冷藏，沒喝完需丟棄	不再冷凍，沒喝完需丟棄

而沒法時時刻刻親餵、但依然希望有效率地實現母乳哺餵成效的媽媽們，特別推薦記住333與555兩個保存母乳的原則：

母奶保存333原則: 室溫放３小時、冷藏放３天，冷凍放３個月
母奶保存555原則: 室溫放５小時、冷藏放５天，冷凍放５個月

以上兩種方法皆可，媽媽們可以根據季節、冰箱狀況與寶寶進食情況來做調整！

不喝的母乳可以有「這些」用途！

從上述介紹我們可以得知，母乳在保存方面其實是有限制的，比方說事先擠好冷凍起來卻超過最佳賞味期限，或是沒有哺餵母乳的需求，但本身奶量充沛到不擠出來不行……等等。

此時該如何處理過剩或過期的母乳呢？母乳中含有豐富的營養價值，妥善回收再利用也能發揮很好的效果，推薦幾個比較常見的用途：

捐贈至母乳銀行

有些媽媽分泌的奶水量較少，或是有些孩童沒機會受到母乳的照顧，此時妳可以發揮愛心，將多餘的母乳捐到母乳庫。不過想要捐贈母乳，必須在前6個月先簽立同意書、接受各式血清檢查才可以，千萬不可擅自在網路平台進行分享或販售唷！

製作母乳皂

母乳成分單純、營養價值也高，既親膚又具滋養效果，最適合作成手工肥皂，全家大小都能使用。材料簡單，自己在家DIY就能完成，當然也可以委託專業的母乳皂代工，搭配精油、植物油、美容油……等配方製作多種皂款，讓母乳發揮最大效益。

肌膚保養

懶得花時間做手工母乳皂的人，也可以將母乳加入洗澡水中沐浴身體，洗後的肌膚將變得更水嫩細緻～可視個人情況調整母乳與水的比例，害怕有氣味的人也可以另外添加精油或其他沐浴產品使用。

訂製母乳飾品

有些人希望能紀錄特別又短暫的育兒時光，因此開發出具有永恆紀念價值的母乳飾品，替媽媽與寶貝們留下最初、最親密又獨一無二的那份感動。

搭配副食品

由於寶寶需要接受更為細心的照顧，盡量避免食用放置稍久的母乳，不過如是製成給一般人或是幼童食用的料理，基本上是沒問題的！如家中有其它兒童，也可以將母乳與其它食材混合製成副食品，同時也能幫助大寶攝取充足成長營養素。

不知道副食品怎麼吃，不妨看看這篇文章吧
副食品怎麼選？7大副食品推薦，寶寶吃得好才能健康長大！

製作點心

除了做成母乳副食品，也可以母乳取代牛奶製作療癒的小西點，不僅可以給剛長乳牙的孩子邊啃邊適應咀嚼能力，也能搖身一變居家零嘴，一舉兩得！

親餵母乳應該怎麼吃？可以吃咖啡或巧克力嗎？

為了給寶寶最好的養分，同時也為了維持自己的身型與健康，哺乳中的媽媽需要注重飲食均衡與否，尤其是想要發奶的媽媽們能吃以及應該避免的食物有這些：

補充蛋白質豐富、營養價值高的食物

例如常見的雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品。除此之外也推薦黑麥汁、雞精、豆漿、魚湯、青木瓜燉排骨、豬腳花生、熱鮮奶茶或珍奶、黑糖水、蛋花酒釀、葫蘆巴。

攝取足夠熱量與營養素

產後容易出現貧血問題，建議媽媽們可以多吃深綠色蔬菜和紅肉，像是牛肉的鐵質與蛋白質含量皆高，是很不錯的選擇。

多喝水

組成奶水的主要成分為「水」，建議媽媽們每天應攝取2500～3000 c.c.水份。

忌口食物

退奶性食物

有些食物中含有的荷爾蒙成分會加速乳管萎縮，進而導致退奶，想用母乳親餵的媽媽們一定要避免。

退奶性食物: 韭菜、人蔘、麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、性寒瓜類、蘆筍、梨子、大白菜、花椒、空心菜、白菜頭、花椰菜、豆豉、花椒

注意過敏源

新生兒可能會出現過敏症狀，媽媽們應多觀察哺乳情形，並留意自己的飲食習慣，進而判斷孩子是不是因為攝取到高過敏源的食物才出現不適現象。

高過敏原食物: 椰子、堅果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、花生醬、肉桂、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母、甲殼纇

避免咖啡因成分

咖啡、可樂、茶類及巧克力……等食物中都含有咖啡因，透過奶水被寶寶攝取後，會影響營養素的吸收，對寶寶的神經發育造成刺激，可能會讓寶寶睡不好、哭鬧不停，同時因為高熱量的原因，也不利於寶寶的生長需求。因此哺乳媽媽們應避免食用。

母乳常見Q&A

有B肝的媽媽也能夠餵母乳嗎？: 根據衛生署的說明，雖然B型肝炎可能經垂直傳染在生產過程中傳染給寶寶，但只要寶寶出生後即接受B型肝炎免疫球蛋白注射與常規B型肝炎疫苗注射，就算哺乳也不會增加寶寶感染B型肝炎的機率，所以是可放心哺餵的。
母乳分泌量與胸部大小有無關係？: 沒有關係唷，胸大胸小取決於乳房脂肪量的多寡，與乳腺組織無關。不過每位媽媽的乳房容量都不盡相同，容量較大的媽媽餵完一次後可以隔較久再餵下一次，而容量較小的媽媽一天則可能需要哺餵較多次。
感冒也能餵母乳嗎？: 根據衛生署的說明，由於感冒病毒是透過飛沫或是接觸傳染，並非母奶本身，再加上母乳可以給予寶寶抗體、減少發病的機會，因此感冒期間仍可安心哺餵母乳，日常則應勤洗手、消毒避免傳染。如感覺感冒症狀較為嚴重、想要用藥治療的話，服藥前建議先到門診諮詢專業醫生。
而如果是水痘、結核等接觸性疾病，應立即就醫、服藥治療、並停止哺餵母乳直至康復。

總結

本次關於母乳的介紹就到這邊到一段落囉！想給予親愛的寶寶更多養分，選擇母乳親餵不失為一種選擇，有需求的媽媽們都可以斟酌以上的內容安排屬於自己的哺餵方式。不過親餵母乳有時必須經過重重挑戰，比較偏好其它哺餵方式的人也不須勉強，畢竟媽媽本身能擁有開心的育兒生活，寶寶也能更健康的成長哦！

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【奶粉推薦】2023人氣奶粉品牌介紹！15款配方最適合嬰兒、新生兒的奶粉推薦！支援寶寶健康成長、順順喝～

saru — Mon, 17 Aug 2020 03:27:07 +0000

家中育有幼兒的父母們，是否也有以下煩惱呢？「寶寶到了斷奶時期，卻總是離不開母乳嗎？」、「母乳量不夠，擔心寶寶吃不飽，長不大嗎？」、「想讓寶寶贏在起跑點，開啟學習潛能嗎？」挑選奶粉確實是一門學問，不只要考量寶寶的年齡與體質，甚至還有口味喜好的差異要注意。如果買到不合適的奶粉，寶寶可能會哭鬧，健康與發育也會受影響……╮(╯_╰)╭

因此，今天小編就要來幫助各位父母讀者，介紹奶粉的選購要點及人氣奶粉推薦！究竟幾歲的寶寶適合喝哪一種奶粉？市面上又有哪些優質奶粉品牌呢？不論是新手爸媽還是家有二寶的家庭，想讓寶寶健康成長的話千萬別錯過囉！

奶粉？配方奶？一般成長型奶粉和配方奶的差別

母奶是新生兒的主要營養來源，然而每個媽媽的奶水量不同，有的媽媽奶水較少，就需要借助奶粉的協助，幫助寶寶攝取到足夠的營養成分，才能夠健康長大。而說到奶粉，就不得不提到配方奶。

配方奶粉主要以牛乳、羊乳或其他動物乳汁，搭配所需營養素所製成。去除了一般奶粉中含有的酪蛋白、飽和脂肪酸，取而代之加入了乳清蛋白、植物油、DHA、乳糖、維生素等成分，不論是營養還是口感都更貼近母乳，同時也能替新生兒補充成長所需的營養素，因此也稱作「母乳化奶粉」。

配方奶的種類

建議根據寶寶的身體狀況，以及母乳的分泌量，決定要選擇一般的成長型奶粉還是配方奶。而配方奶根據年齡又可以分成三段：

配方奶一段（0～6個月）

0到6個月的寶寶消化系統與腎臟等器官尚未發育成熟，因此建議選擇不含澱粉、好消化，含適量蛋白質的一段配方奶。

配方奶二段（6個月～1歲）

6個月到1歲的寶寶發育漸趨成熟，除了蛋白質外，也可以開始補充適量礦物質，以供應成長所需的熱量。

配方奶三段（1～3歲）

1歲以上的寶寶漸漸開始需要講究營養均衡，除了蛋白質跟礦物質以外的營養素也需要適量補充，因此需要選擇三段配方奶粉為佳。

奶粉的挑選原則

市面上的奶粉品牌眾多，想要買到寶寶喝得開心、喝得健康的奶粉，購買前請務必遵循下述的選購要點：

根據寶寶的生理需求挑選

每位寶寶的健康狀況都不同，因此適用的奶粉種類也各不相同。以下介紹幾種常見的奶粉類型：

早產兒奶粉

懷孕週數未滿37週出生的嬰兒就屬於早產兒，因為器官發育與體重通常都未達正常嬰兒的標準，因此也容易伴隨著許多疾病與風險，因此建議選擇專為早產兒打造的「早產兒奶粉」。

早產兒奶粉主要以高蛋白、乳糖、高聚醣、脂肪酸等成分製成，並額外添加高含量的鈣、磷、維生素A、維生素D、葉酸、鋅、鐵等成分，熱量與吸收力都通常高於一般奶粉，以提供寶寶成長所需的能量。一般奶粉的熱量約為0.67卡／cc，而早產兒奶粉的熱量則是落在約0.8卡／cc。（胎齡越小的寶寶，建議先用早產兒奶粉，或是以母乳混和早產兒奶粉，之後再漸漸轉換為全母乳為佳。）

水解蛋白奶粉／低敏奶粉

水解蛋白奶粉透過水解技術，將蛋白質的分子變小，進而提升吸收效率，並降低出現過敏或是排斥反應的機率，因此也稱作「低敏奶粉」。而根據水解程度，可以分成「部分水解配方」與「完全水解配方」兩種類型。蛋白質水解後，分子量大於3500道耳頓（3.5KDa）的產品屬於部分水解配方，而分子量小於1000道耳頓（1KDa）的產品就屬於完全水解配方。

有遺傳性過敏體質的寶寶可以選擇「部分水解配方」，至於確診對蛋白質過敏的寶寶則推薦選擇「完全水解配方」。也可以部分母乳混合水解蛋白奶粉，不僅可以有效預防過敏，也能減輕經濟上的負擔。

胺基酸奶粉／無敏奶粉

胺基酸奶粉的抗敏功效高過水解蛋白奶粉，完全不含有任何可能導致過敏的成分，適用於中度或重度牛奶過敏，以及蛋白質過敏的寶寶，也可以稱作「無敏奶粉」。

無（低）乳糖奶粉／大豆蛋白奶粉

乳糖是奶粉中的常見成分，但是如果寶寶體內缺乏乳糖酶，就無法消化一般奶粉中含有的高含量乳糖，這也就是我們常聽到的「乳糖不耐症」。

罹患乳糖不耐症的寶寶無法正常地消化吸收乳糖，甚至會出現腹瀉、腹痛、脹氣等症狀，因此需要選擇低乳糖或是無乳糖奶粉。不過這邊要特別提醒，千萬不要看到寶寶腹瀉就擅自替換為低乳糖或無乳糖奶粉，如果寶寶有出現類似症狀，建議先行就醫，並諮詢專業醫師的意見，再決定是否替換為低乳糖奶粉或無乳糖奶粉。另外，對動物性蛋白質過敏或是純素食的家庭，也可以選擇以豆奶中的其他碳水化合物所製成的「大豆蛋白奶粉」。

延伸閱讀：乳糖不耐症的人能不能喝牛奶？原因、症狀、改善對策大集合！

醫療用奶粉

醫療用奶粉主要用於疾病治療，種類與成分的區分相當複雜，千萬不要看到＂醫療＂兩個字就覺得一定比較安全或比較健康。這類產品屬於「藥品」的範疇，切勿擅自購入，尤其是乳糖不耐症的寶寶，一定要諮詢醫師建議後再購入合適的奶粉。

不用過度拘泥奶粉產地

因為台灣本土飼養的乳牛不多，因此目前市售的奶粉大都是進口奶粉（例如：澳洲、日本、法國、美國、紐西蘭等），其中也有一部分是進口到台灣後進行分裝販售，頂多可以確認一下相關產地是否有核污染或其他汙染源，並不需要特別拘泥產地。

奶粉複方成分僅供參考

目前衛生福利部有明確規範奶粉中的成分含量，相關審查也十分嚴謹，因此原則上營養成分都是大同小異。只要上「衛生福利部食品藥物管理署食品營養資料庫」，就可以查到各家品牌的奶粉成分，可不要被廣告標語或是話術誘導，選奶粉還是挑選寶寶喝起來最順口的產品即可哦！

選擇通過國家認證的奶粉

原則上只要選擇常聽到的知名大廠，安全上都不太會有疑慮。但是如果不確定產品有沒有經過國家認證的話，可以上「衛生福利部食品藥物管理署嬰兒與較大嬰兒配方食品許可資料查詢」，搜尋後即可確認該品牌是否經過認證，以及詳細的內含成分，讓你在購買上多一分安心。

奶粉糖分不能少、不能多

奶粉裡常見的天然糖總共有3種：「乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖」，其中又以乳糖的含量最高，營養價值也最為豐富。

對於消化系統還沒發育完全的寶寶來說，好吸收、好消化的乳糖就是補充營養與能量的首選。
低聚半乳糖雖不易被人體消化，但適量攝取有助於幫助雙歧桿菌生長，進而增強抵抗力，預防壞菌的入侵。
低聚果糖是腸道菌的營養來源，適量攝取有助於維持腸道菌叢的健康並提升抵抗力，同時也有益於鈣質、礦物質、維生素等營養成分的吸收與合成。

除了上述三種糖類以外，「蔗糖／白砂糖、葡萄糖、高果糖玉米糖漿、玉米糖漿、葡萄糖漿」等都屬於添加糖，適量攝取雖然沒問題，但有些廠商會為了增加寶寶的適口性而加入過多，長期服用對寶寶的健康可能造成影響。如果寶寶偏好較甜的奶粉，建議偶爾飲用就好，並選購其他含糖量較低，或是使用天然糖的產品交替著喝。

先試喝再購買

很多廠商或婦產科醫院都會提供奶粉試用包或奶粉試喝罐，購買前不妨先索取試用包，讓家中寶貝試試口味，確認口感後再行購入，以免花錢購入寶寶卻不賞臉。除了確認口味之外，也別忘了留心注意寶寶服用後的狀況，如有出現任何身體不適的現象請盡快就醫，沒有什麼比寶寶的健康更重要了！

15款人氣奶粉推薦

小編統整了市售的15款人氣奶粉，提供給各位參考！從1歲～7歲適用的奶粉都有，其中也包含過敏兒、早產兒的推薦奶粉，苦惱的新手父母們趕緊跟上！（※本文僅針對嬰兒奶粉做推薦，同品牌的成人奶粉再麻煩大家自行查閱～）

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由於1歲後，寶寶的成長重點在於骨骼發育，因此「小安素均衡完整營養配方」選用31種必要營養素、維生素K、精胺酸與鈣質，替孩子均衡補充、幫助骨骼成長。另外，該奶粉支持各階段的學習里程碑，且對平時容易挑食或胃口不佳的孩童，小安素的口味甜而不膩，非常好入口喔！

TOP 11【Mead Johnson美強生】優兒A＋幼兒成長奶粉

價格

1,129元／1700g（罐）／1～3歲

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高優質DHA搭配獨家短鏈益菌因子（PDX）+長鏈益菌因子（GOS）益菌因子組合，再加上膳食纖維，有助於維持消化道機能，促進營養成分的吸收效率，持續提供體內的益生菌養分，讓寶寶排便更順暢。

額外添加膽鹼、鐵、鋅、碘、維生素B6、維生素B12等易於學習的營養素，讓寶寶健康發育、釋放學習力！

TOP 12【Fernleaf豐力富】全護幼兒成長奶粉

價格

799元／1.5kg（罐）／1～3歲

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豐力富研製的「全護幼兒成長奶粉」特別選用母乳兩大保護力成分——「乳鐵蛋白、免疫球蛋白」，以提升幼兒保護力，同時促進鐵質的吸收與運送，再加上獨家「Bbi得益氏菌」有助於維持菌叢健康，增加好菌、打擊壞菌！共3重保護力配方讓寶寶喝得自然又健康～

此外，成分還搭配了「海藻萃取植物性DHA、鐵質、乳鈣質、β-胡蘿蔔素」以及多種維生素與礦物質，替寶寶打造更棒的體質。

TOP 13 【Fernleaf豐力富】金護幼兒成長奶粉

價格

879元／1.5kg（罐）／1～3歲

介紹

該款「金護幼兒成長奶粉」和前面介紹的全護一樣都來自豐力富出產，不同之處在於，金護可以說是全護的升級強化版！首先，口感上基本相同，但配方中的「母乳成分（乳鐵蛋白、免疫球蛋白）、蛋白質（α-乳白蛋白）、植物性DHA」等營養素含量皆高於全護，且其中免疫球蛋白為市售成長奶粉中含量最高！

若擔心寶寶的成長需要更完善的健康補給，那可以考慮從全護改為金護喔～

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TOP 14【Nutrilon諾優能】金版3號

價格

769元／900g（罐）／1～3歲

介紹

天然乳糖來源，無添加蔗糖、果糖、香精等多餘添加物，內含維生素A、維生素C、維生素D三種維生素，可以幫助寶寶牙齒與骨骼的生長，同時促進鈣質與鐵質的吸收，維持神經及肌肉生理的正常。

搭配能夠激發寶寶學習潛能的DHA與EPA，以及scGOS : lcFOS（9:1）益生元組合，能夠保健消化道機能。

TOP 15【Karihome卡洛塔妮】幼兒羊奶粉3號

價格

520元／400g（罐）／1～3歲

介紹

保留天然營養、富含蛋白質的「卡洛塔妮幼兒羊奶粉3號」是堅持選用100%自家農場乳源的優質奶粉，經歷嚴格把關以確保羊奶的品質。相較於一般牛乳，它含有「3倍的核苷酸、麩胺酸、牛磺酸」，能夠支持寶寶成長，追上曲線。而且成分營養好吸收，又不易致敏，無論是各年齡層的寶寶都合適。