上一篇介紹過不孕的原因有相當多種,但大多數的不孕並非完全無法懷孕,只要找出病源並且加以排除,再配合飲食調理、營養補充等等仍然有機會受孕。因此今天小編就要來推薦10款網路話題度超高的助孕保健食品,讓每一位期待新生命的夫妻,都能夠一起調理保養,讓寶寶來報到~

🔱想要深入了解不孕的原因,推薦你參考這篇:不孕症也有機會懷孕!婦產科郭安妮醫師來告訴你檢查與治療方法,讓好「孕」順利來報到

助孕食物、成分有哪些?

若是說到與懷孕有關的成分,許多人第一時間都會聯想到「葉酸」吧!它具有降低胎兒神經管缺陷、提升男性精子品質、預防貧血、維持女性荷爾蒙平衡等多重作用,不論是對備孕中的女性,還是已懷孕的媽媽都是不可或缺的營養素。不過能幫助懷孕的營養素可不止有葉酸而已,其他還有瑪卡、維生素D3、肌醇等等,皆屬於常見並且有利於調理身體、打好懷孕基礎的成分。
由於每一種成分能發揮的作用不同,對於保健上也會有所差異,接下來就讓小編一一為你介紹。

瑪卡

瑪卡是近年備受矚目的成分之一,它具有維持自律神經運作、調節賀爾蒙、促進血液循環等功效,而且根據國外最新的研究,瑪卡亦有補充體力的效果,能幫助男性提升生理機能、穩定基礎體溫,有利於提高懷孕機率。

🔱更多瑪卡的功效和好處,推薦你參考:瑪卡功效真有那麼神?到底是什麼才能讓它被譽為,男性必吃補品之一,家庭幸福全靠它的幫助!?

鋅最大的特點就是與細胞分裂有關,它與輔助受精卵著床、促進排卵、增加男性精蟲活動力和數量皆有密不可分的關係。特別是備孕中的男女性應積極攝取。

維生素D

維他命D可以促進體內吸收鈣質、維持血液中的鈣質濃度。此外,對於改善月經週期、排卵品質也具有可期待的效果。

🔱延伸閱讀:維他命D/維生素D是什麼?有哪些食物能補充?強化骨骼、改善便秘等功效、作用一次告訴你!

Q10

Q10除了擁有不錯的美容功效之外,也有助於改善男性的不孕症,以及提升女性卵巢功能,使受孕機率增加。

🔱更詳細的Q10成分介紹,建議參考這篇:【輔酶Q10功效】Q10治打呼、不孕還能美膚?9大功效及副作用詳細介紹給你

肌醇

肌醇在臨床研究中,被認為具有讓卵子更為成熟的作用,尤其是對患有多囊性卵巢症的女性來說,它能幫助身體提高卵子品質,增加受孕成功率。

🔱延伸閱讀:懷孕、養卵就補充肌醇?6大功效、副作用一次告訴你!

綜合維他命

維他命中的維他命A、B、E等營養素之中,皆具調節生理機能、改善不孕的作用,不過若是僅攝取特定成分,容易造成濃度過高的問題,因此也可以選擇綜合維他命,讓身體能均衡攝取到各種營養素。

如何挑選助孕保健食品?

那麼,除了搭配以上介紹過的成分之外,挑選助孕保健食品還有哪些要注意的事項呢?

夫婦也可以一起補充的款式

在備孕期間,不僅是女方需要調理好身體,男方也不例外!由於不孕的男女比例為一半一半,因此夫妻之間需要同心協力,才有辦法改善問題。所以在挑選助孕保健食品的時候,可以選擇男女都能食用的款式,讓雙方產生願意一起努力調理,達到容易受孕的狀態。

能夠持之以恆的產品和價格

由於調理體質到順利懷孕就好比一場長期抗戰,並非一兩天就能做到,所以在選擇保健食品時,建議以自己能負擔的價格和習慣食用的尺寸、味道為主,才能讓自己持之以恆,並且發揮保健食品的最大效益,進而達到提高懷孕的效果。

8款助孕保健食品推薦

接下來,就要進入助孕保健食品的推薦時間啦!以下是小編網羅了網路上話題度超高、網路評價不錯的款式,大家在購買之前記得先參考看看喔!

緣授茶

價格:定期方案NT$1780/容量:30入(袋)

推薦原因

有別於一般西醫的保健食品,選用日本漢方中醫製造的緣授茶,採用延續90年以上的智慧以及豐富的經驗,將生薑、西洋當歸、紅棗、甘草等材料揉合,並且加入自然栽培的三年番茶,使它能溫和調理體質、維持機能健康。重點是,成分中無添加防腐劑、色素、香料等負擔成分,讓你安心保養無負擔!

此外,帶有淡淡的草本香氣和甘醇又清爽的口感,讓它在台日地區皆大受歡迎,特別推薦給不習慣或不擅長食用保健食品的人。

倍韻 肌醇+葉酸膠囊食品

價格:NT$780/容量:60粒(瓶)

推薦原因

結合肌醇、葉酸和維生素D的保健食品,專為備孕中的女性所打造,能夠幫助你全方位調理體質、補足多重營養素,使你自然維持在好「孕」的狀態。而且由MIT製造的它,經過多項檢驗認證,讓消費者能夠吃得安心又健康。

STELLA豪華COQ10

價格:定期方案NT$2000/容量:30粒(袋)

推薦原因

來自日本的保健食品,添加了「還原型輔酶Q10」成分,相較於以往的氧化型Q10它的吸收效率更佳、更容易被人體吸收,使它能在體內發揮最大效益,調節生理機能。而且高濃縮精華的它,每兩粒就含有高達100mg的Q10,再搭配紫蘇籽油、蜂王漿、維他命b群等奢華配方,為你補充滿滿的營養,提升卵子品質。

BHK’s無瑕机力 備孕計劃組 肌醇+UNIQMAN 螯合鋅

價格:NT$990/容量:肌醇30粒(盒);螯合鋅30粒(瓶)

推薦原因

以組合方式販售的保健食品,特別考量到夫妻共同保養的理念,針對男女性推出適合的成分,其中肌螯合鋅含有甘胺酸鋅、維他命b、維他命c等配方;肌醇則是搭配葉酸,兩者雙管齊下,替雙方打造容易懷孕的好體質。

Vitabox®維他盒子 法國天然萃取強化B群+600%超級黑瑪卡+鋅酵母

價格:NT$390/容量:30粒(袋)

推薦原因

嚴選法國第一酵母大廠所製作的天然酵母B群、高品質的鋅酵母,以及6:1濃縮的瑪卡,是這款保健食品的最大特色。不僅讓成分更好吸收,還能幫助男性補充體力、調節生理機能,使夫妻之間關係更為親密。此外,選用全素的膠囊膜衣以及原料,讓素食者也安心保養。

BLACKMORES澳佳寶 葉酸

價格:NT$650/容量:90粒(瓶)

推薦原因

若是想要找一款男女皆適用的助孕保健食品,選它準沒錯!每粒含有500mg的高單位葉酸,有利於促進紅血球形成、提升體內代謝力,使男女生維持良好精神與活力,而且它亦有幫助胎兒成長、發育的作用,不論是日常調節生理,還是備孕都少不了它!尤其是它選用無藥味的包覆技術與錠狀設計,讓它吃起來好吞又順口。

赫而司 Ferti-500V好韻日本肌醇+葉酸全素膠囊

價格:NT$1200/容量:90粒(瓶)

推薦原因

同樣也是以肌醇X葉酸的配方,與上一款最大的差別在於選用全素植物性膠囊,並且堅持高規格製造方式,不但符合美國USP、日本cGMP優良製造規範等認證,還通過無重金屬、西藥等多重檢驗,替你層層把關品質,照顧備孕媽咪們的健康。

生育家Fertihouse 備孕維他命

價格:NT$490/容量:30粒(瓶)

推薦原因

如果是想要調理身體又剛好有預算限制的人,不妨參考看看這款吧!配合葉酸、維他命b群、鐵、鋅等成分,能輔助身體均衡攝取每日缺乏的營養素,讓體內機維持正常運作、養出健康卵子品質。當體內調理做好了,懷孕機率也會自然而然提升~

總結

看完以上的推薦後,你是否也找到心動的助孕保健食品呢?

不論是哪一款保健食品皆有它的特色,建議大家可以依照自己的情況或想要加強的部分挑選即可。另外,備孕期間最重要的還是保持樂觀的心情,並且維持良好的作息、運動習慣,才能讓身體調整到最佳的懷孕狀態,順利迎來新生命喔!