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你知道嗎? 其實懷孕初期的症狀跟生理期前的PMS症狀相似的驚人喔!
通常都會到生理期不來之後才發覺自己有可能是懷孕了,也很有可能因為自己的不小心而導致流產。
所以,如果能夠分清楚懷孕還是生理期,就可以盡可能的避免傷害的發生喔!!

PMS是什麼?


生理期前會有一段時間感到胸部脹脹的、下腹悶痛或是頭痛胸悶對吧?
這些症狀總合稱為PMS(經前綜合症,Premenstrual Syndrome)。
目前還不清楚確切的原因,但可以推測可能是和女性排卵後大量分泌的「黃體素」及「孕酮」有關。在這2種荷爾蒙的運作下,身體會保持水分引起水腫、還會使腦內血清素的量減少導致焦慮不安的心情。
引起PMS(經前綜合症)的4大原因
至於時機,大約會在生理期的前3~10天時開始感覺到種種身體不適、也提不起精神,但生理期到來症狀就會有所緩和。
根據調查顯示,約有40%的女性都知道自己在生理期前會有身體不適的感覺,卻不知道這就是PMS。
PMS所引起的症狀可以多達200多種,其中代表性的症狀有頭痛、腰痛、下腹痛、乳房腫脹、嗜睡、憂鬱、心情低落、焦慮不安等。

為什麼PMS的症狀和懷孕類似?


女性的月經是為了生物繁殖需求所存在的奇妙的東西,目的就是要讓卵子可以毫髮無所的受精,繁衍下一代。所以,當一個女孩開始初潮,就表示她已經進入青春期、成為女人。

至於女性的月經週期,從前14天排卵後會進入一段黃體期(分泌期),在黃體期中體內的黃體激素會分泌的比平常更多,因為黃體素會使你的子宮內膜增厚、製造容易著床的環境,還會維持妳體內的水分、會讓身體有些水腫,基礎體溫也會比平常高,所以生理期前總是會有莫名燥熱、煩躁的感覺。
懷孕時女人體內黃體素的分泌一樣會上升,所產生的症狀當然也跟PMS非常類似,可以說此時妳的身體就是為了生育而存在。

懷孕初期有那些徵兆?


懷孕初期大概會有以下的7種前兆:

1.基礎體溫高

剛剛也說過,因為黃體素的分泌會讓妳的體溫維持在比平常更高的狀態,有些人甚至會伴隨頭痛、頭暈的微發燒感。通常高溫會持續3個禮拜左右後獲得緩解。

2.乳房脹痛

跟PMS的症狀相同,懷孕初期也會感覺到乳房腫脹、甚至是刺痛。

3.睡不飽

有沒有過明明睡了很久起床時卻還是很累的經驗呢?
就是那種睡再多都睡不飽、疲勞感怎麼樣也揮之不去的無力感。

4.提不起精神

不僅是身體累,妳會覺得這段期間內心也非常的脆弱。
情緒起伏大之外,有可能會因為一點小事就焦慮、憂鬱,或是對人的反應很敏感,容易受傷。

5.頻尿

特別是半夜的時候,妳會發現到自己跑廁所的頻率變多了。
因為想上廁所也無法好好地睡一覺,更慘的是,有些人還會因為子宮擠壓到膀胱的關係而有便秘的情形。

6.少量的出血

懷孕初期有些人會有著床出血的情形,會出現一些淡色的血,妳千萬不要以為它是經前的少量出血而忽略掉了喔!!

7.口味改變

會突然想吃酸的東西,對氣味非常的敏感。重口味的食物,如:油炸、麻辣鍋等,都會讓妳受不了、有想吐的感覺。
此外,肌膚也會出現一些營養不良、泛黃、乾裂剝落的情形。

怎麼分辨是懷孕還是PMS?

1.生理期過後持續的高溫

通常,PMS的高溫期會在生理期開始後就下降為正常;但若是懷孕的場合,高溫期就有可能持續3個禮拜以上,到了預定生理期過後還是高溫不下的話,妳就可以考慮去買支驗孕棒來測測看虛實囉~

2.著床出血


受精卵著床大約會在受精的6天後,這個時候大多數女性都沒有特別明顯的反應,只有少數女性會流出一些紅色或粉紅色的血跡,這就叫著床出血。
這個症狀並非人都有,所以它並不是明顯的懷孕徵兆。
著床出血發生在受孕後7天左右,如果到距排卵日7~10天的話那就可以懷疑是著床了,可以去醫院進行檢查。如果距排卵日超出了12天,可能會是月經來潮。

引用: 每日頭條

著床出血

  • 顏色: 粉紅色、褐色
  • 血量: 量少且不會變多
  • 週期: 1~2天
  • 腹痛: 輕微的疼痛

最後


當妳發現自己是懷孕時,千萬要注意以下的幾件事:

  • 適量喝酒、抽菸
  • 注意飲食習慣
  • 輕度運動
  • X光
  • 牙齒治療
  • 性行為

因為這幾種行為有可能會使妳的懷孕過程不順,不僅對寶寶造成危害,連媽媽都有危險的可能喔!!
懷孕時千萬要小心注意自己的身體,關注自己的內心狀態,讓自己保持愉快的身心~~
那麼,祝妳有個美好愉快的一天。

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從小就喜歡趴趴走、習慣有話大聲說! 喜歡旅遊、拍照、看書、美妝、穿搭、喝咖啡聊心事   最喜歡的一句話: It is only with heart that one can see rightly ; what is essential is invisible to the eye.(只有用心才能看得清楚;重要的東西是眼睛看不見的)『小王子』