如果你嫌臉上的毛孔很多很難看，代表你有「毛孔粗大」問題。
因為剛出生時，每個人的毛孔都非常細小，直徑只有0.02毫米，大概是頭髮粗細的三分之一。
毛孔是人類皮膚上的小孔，一種用來排出汗液，一種分泌皮脂和生毛髮。粗大的毛孔通常都是分泌皮脂的過程中越來越大，直到成為肉眼可見的粗大毛孔。
毛孔粗大的三種類型
可以從毛孔粗大的部位或皮脂分泌的狀態辨別自己毛孔粗大的原因再對症下藥。
1、堵塞型毛孔
分布在額頭和下巴，原因是毛孔被各種物質「堵塞」了。
眾所周知的粉刺便是皮脂分泌過多，和角質、灰塵、細菌、保養品或化妝品成分混和，堵塞毛孔。
通常會是閉鎖性的白頭粉刺，在下巴或額頭型成密集的小白點，觸感一粒一粒的；如果白頭粉刺的前端破開接觸到空氣，就有可能被氧化而變黑，也就是更醒目的黑頭粉刺；要是組織受細菌感染，有可能化膿發炎變成痘痘。
汗毛
毛孔會叫做毛孔，是因為裡面有毛囊，可以生出毛髮，臉上的毛孔也有可能長出細小的汗毛。
不過毛孔同時也是皮脂腺分泌的出口，正常情況下就算有長汗毛，皮脂也能順著毛根排到皮膚表面。
但是作息不正導致新陳代謝紊亂，清潔和保養不充分，防曬對策不周全，皮脂的排出就不能順利進行，便會塞在毛孔裡形成粉刺，漸漸毛孔就被撐大了。汗毛多的容易有毛孔粗大的問題。
如何清潔毛孔？
毛孔堵塞，那解決辦法就是要把塞在毛孔中的東西清乾淨！
然而像是粉刺面膜、粉刺刷之類的清毛孔道具，說實話，效果都太強了。粉刺面膜會將周圍的角質層和毛孔中的膠原蛋白、彈力蛋白一同吸出，雖然清掉粉刺，卻過於刺激皮膚；粉刺刷也類似。反正清得越乾淨，就要減低使用頻率。
不傷皮膚的清潔方式
清潔的時候，以洗淨力較強的海泥或酵素洗面乳比較適當，讓洗面乳成分自然的將毛孔多餘的油脂隨水沖走。
也要遵照正確的洗臉方法，特別是要用溫水和輕柔的手法，盡量減少對肌膚的刺激，才能最大化洗臉的效果。
2、老化型毛孔
兩側臉頰的毛孔粗大在30歲以後很常見，主因是老化引起皮膚鬆弛。
眼睛以下、嘴巴以上的鼻翼和兩側區塊是看人臉時的視線焦點，臉頰的粗大毛孔相對顯眼，甚至會強調法令紋的線條。
臉頰的皮脂腺和粉刺堵塞而擴張的下巴或額頭部位相比並不多，皮脂雖然是青春痘和粉刺的元兇，卻也是保護肌膚的重要物質，臉頰因為沒有皮脂保護，更容易缺水和老化，造成膠原蛋白流失，肌膚變鬆弛，毛孔壁也因此失去彈性而凹陷下去，外表看起來顯得毛孔粗大。
另外一個原因同樣是毛孔堵塞。雖然皮脂分泌少，但是不清潔的毛孔還是會有塞住的時候，然後因為老化和彈性退化，毛孔一旦被擴張就會更快速地留下痕跡。
避開油性化妝品
有時候將粉底塗厚，完全覆蓋住毛孔，這樣雖然外表看不到坑洞，卻是因小失大。
毛孔本來就會因接觸到空氣中飄浮的微小髒污而堵塞，要是再蓋上一層粉底液，皮脂排出的速度感不上分泌，累積在毛孔中就會讓毛孔變更大。
因此每天卸妝務必卸乾淨，並且在卸妝洗完臉後用收斂毛孔效果的化妝水或精華保養，在毛孔擴張過久而鬆弛之前盡早緊緻肌膚，做得好可還能預防毛孔粗大和老化。
冰水洗臉能收斂毛孔嗎？
可以用像是果酸、維生素A和C等含有收斂毛孔成分的保養品，促進維持肌膚彈性的膠原蛋白增生，生理性的縮小毛孔。
至於用物理性的刺激，像是冰水敷臉或是酒精類快速帶走熱量，達到熱漲冷縮的收斂效果，也只能維持短暫的時間，並且給你臉部緊繃的感覺，實際上毛孔並沒有真的變小。
3、出油型毛孔
T字部位是額頭和鼻子連接成T字，全臉皮脂腺最密集的地方，有可能併發微血管擴張讓鼻翼潮紅。
青春期不論男女都會有大量出油的現象，因為荷爾蒙的影響，皮脂分泌量多得異常，尤其是T字部位可能洗完臉等幾分鐘，就能用吸油面紙吸出油。
通常此時肌膚還是很光滑的，毛孔自然還沒被撐大，但是就如同越粗的水管出水量越大，為了排出過量的皮脂，毛孔只好漸漸被撐開。
要是洗臉沒做好，會遇上跟堵塞型毛孔相同的問題，比如鼻子就是粉刺頻發的部位，浮粉、白芝麻或草莓鼻等問題經常出現在鼻翼周圍。T字部位長時間的皮脂分泌，如果沒有持續保養，就會發展成皮膚最粗糙的地方。
改善毛孔代謝
毛孔粗大既然是皮脂分泌過度旺盛，那麼就要做好「控油」──抑制皮脂分泌。
能做到控油的成分如口服A酸是醫療用品，正常方式無效時再向醫師諮詢。一般抑制皮脂腺分泌的做法有以下幾種：
- 防曬
- 溫水洗臉
- 少用油性保養品
- 作息規律，調節內分泌
- 少吃油脂，或刺激性食物
之後再做好清潔，防止毛孔被細菌、灰塵和皮脂混和物阻塞撐大。
出油型的毛孔會建議偶爾去角質，至於其他類型油脂分泌沒那麼快就不建議，加快老廢角質更新和防止角質異常增生，也能改善毛孔的暢通。
如果毛孔已經肉眼可見，要靠保養回復細緻的肌膚會需要比較長的時間。
乾燥型毛孔
乾燥也會讓毛孔擴張。對策很簡單，就是保濕。
由於擦上補水鎖水產品後，毛孔便會快速縮小，效果立即顯現，算是好處理的一種。
6款PTT、Dcard熱門的毛孔收斂水推薦
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900元／190ml
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霓淨思 控油平衡收斂水
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650元／150ml
產品介紹
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結語
你對自己毛孔粗大的原因有點概念了嗎？
事實上改善毛孔粗大和完整的肌膚保養差不多，都需要清潔、抗老、控油和保濕，不過你可以從毛孔粗大的部位發現自己哪裡做得不夠好，然後盡早改善，向無暇好肌膚努力吧。
關於毛孔粗大的改善方法，推薦閱讀：【毛孔粗大原因&改善】 肌膚坑坑巴巴有暗沉該怎麼辦？教你跟毛孔粗大說再見！
祝你有個美好快樂的一天。
