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減肥喝優酪乳到底變胖還是變瘦?想要輕鬆喝簡單瘦就看這篇😳!

含有豐富乳酸菌的優酪乳既冰涼又酸甜,是不少女生的最愛。不管是便利商店還是超市,優酪乳的蹤影隨處可見。 大部分人對優酪乳的認知應該是:促進腸道健康、便祕人的好朋友。不過近年來在網路上瘋傳「喝優酪乳可以減重」的說法! 但…… […]