減肥喝優酪乳到底變胖還是變瘦?想要輕鬆喝簡單瘦就看這篇!更新日期:2022.03.11發表日期:2018.09.13減肥 含有豐富乳酸菌的優酪乳既冰涼又酸甜,是不少女生的最愛。不管是便利商店還是超市,優酪乳的蹤影隨處可見。 大部分人對優酪乳的認知應該是:促進腸道健康、便祕人的好朋友。不過近年來在網路上瘋傳「喝優酪乳可以減重」的說法! 但…… […] 完整閱讀