頭皮屑如雪花般片片落下讓你好不尷尬又搔癢難耐嗎?
這很有可能是你現在使用的洗髮精不適合所造成喔!
其實這跟肌膚護理是同個道理,就好比洗臉時也需要挑選適合自己膚質的產品一樣。相信你也不會選擇一直使用不適合自己膚質的洗面乳來洗臉吧?洗髮精也同理,必須要選擇適合自己頭皮狀況的產品才不會傷害頭皮。

如今市面上充滿著各式各樣的有機洗髮精、植物性洗髮精和無矽靈等標榜對頭皮無害的商品,令人看得眼花撩亂。但購買時若只依照這些來判斷是否傷害頭皮的話其實是不準的,特別是已經有出現頭皮屑的症狀的人,頭皮狀況更為敏感脆弱。為此,今天就由專業的美髮師來告訴你該如何選購適合自己頭皮狀況的洗髮精,並且針對各種類型推薦10款人氣抗屑洗髮精,那我們廢話不多說,趕快看下去吧!

你是假性敏感性頭皮嗎?

為什麼會這樣問呢?這是因為有些人在出現頭皮屑時,會先認為自己就是敏感肌,但實際上天生就屬於敏感肌的人並不多。主要是因為飲食、生活習慣改變,導致皮膚變得敏感、脆弱。所以除了重新檢視生活習慣之外,挑選溫和不刺激的洗髮精,才是緩解頭皮屑的最佳手段。

而這些深受頭皮屑所苦的人,大多在更換洗髮精後都能有明顯的改善。尤其頭皮較為敏感脆弱的人,建議可以隨著季節更換對應的洗髮精。

  • 平常用
  • 頭皮去油時使用
  • 頭皮乾燥時使用

如果備有以上三種對應不同時機需要使用的洗髮精,就能應付頭皮的不同狀況了。

分辨頭皮屑種類

你或許會想說:「既然肌膚有分種類,那麼頭皮屑也有嗎?」當然!頭皮屑大致上可以分為兩大類,想購買適合自己的抗屑洗髮精的話,那麼最首要的就是搞清楚自己的頭皮屑是屬於哪一種。想知道自己的頭皮屑是屬於哪一類型的話,以下有幾點能幫助你快速簡單的判斷喔!

問題1

你的性別?
A:男性
B:女性

問題2

頭皮狀況如何?。
A:油膩出油
B:乾燥。

問題3

頭皮屑大小?
A:大塊
B:細碎粉狀

問題4

頭皮屑的外觀質地?
A:黏黏濕濕的
B:乾燥

問題5

哪裡會出現頭皮屑?。
A:卡在頭皮及髮絲上
B:落在肩膀上,只要穿深色衣服就能明顯看出

A比較多 → 油性頭皮屑
B比較多 → 乾性頭皮屑

以上就是簡單判斷頭皮屑種類的方法囉!那麼接下來就來簡單介紹一下兩者的不同吧!

油性頭皮屑

若你是A出現比較多次的話,那麼你的頭皮屑就是屬於油性的。該種頭皮屑大多都呈現濕黏且較大塊的樣子,其形成原因為頭皮的皮脂分泌過剩,大多好發於男性身上,也有少部分的女性有這樣的症狀。如果想徹底改善皮脂分泌過剩的問題的話,就必須從日常飲食及腸胃問題等地方下手囉!

乾性頭皮屑

若你屬於B出現比較多的人,那麼你的頭皮屑就屬於乾性頭皮屑,這種頭皮屑大多呈現乾燥的粉末或碎屑狀。頭皮過度乾燥的原因大多都是新陳代謝混亂的關係,因此建議選購溫和不刺激、清潔能力優良的洗髮精。季節更迭及壓力也都有可能導致皮膚乾燥,平常要多注意保濕才行喔!

根據頭皮屑的種類挑選適合的抗屑洗髮精

既然已經了解了自己的頭皮屑種類,那麼接下來就要來說說實際選購洗髮精時需要知道的幾項基本常識囉!

查看商品成分

雖然包裝上的成分表總是又密又麻,總是令人看得眼花撩亂。不過只要堅持這個步驟,可以有效地幫助你找到更適合自己的抗屑洗髮精喔!

洗淨成分

通常寫在水後面的2~3個項目便是商品的洗淨成分,而洗髮精對皮膚的刺激度與清潔效果就取決於它的洗淨成分。若想要購買成分溫和的洗髮精,可以選擇含有「胺基酸」、「甜菜鹼」、「椰油酰谷氨酸鈉」等成分的款式。其中的胺基酸溫和不刺激,適合敏感肌的人使用。但還是有人對胺基酸過敏,要留意一下。
若是你真的不適合胺基酸成分,可以改用溫和不刺激的介面活性劑代替,例如:小嬰兒用的洗髮精或是洗淨力強,卻溫和的洗髮皂(尤其是容易分泌皮脂的人)

更多胺基酸洗髮精的優缺點,推薦你看這篇:用了胺基酸洗髮精反而讓頭皮發癢?兩大原因破解!另有9款熱門款式推薦

抗菌成分

選購前別忘了確認商品是否含有能抑制頭皮屑生成的抗菌成分,挑選含有「柳酸」及「甘草酸二鉀」的商品,抗屑效果會比較好喔!

酒精成分

含酒精成分的洗髮精,通常比較不適合敏感肌的人。
雖然酒精成分有殺菌作用、分解皮脂,可以感到清爽。但頭皮容易乾燥,如果對酒精過敏,還會發癢。讓頭皮乾燥是敏感肌的一大禁忌。所以,有頭皮屑困擾的人,建議還是挑選無添加酒精成分的洗髮精較佳。

油性頭皮屑與乾性頭皮屑適用的洗髮精選購法

雖然前面說過查看洗髮精成分能幫助你選到更適合的商品,但有些產品的成分含量標示不明,或是難以分辨是哪一種成分的人,沒關係!小編分別為你整理出油性及乾性頭皮屑各自適合的洗髮精的重點,幫助你更好理解~

油性頭皮屑的人

記得保持頭皮的清潔,且因頭皮的油脂分泌旺盛,購買時應盡量避免選購油性產品,建議選擇質地清爽的產品會比較好喔!例如:內含「椰油酰甘氨酸钾」這種胺基酸界面活性劑的產品,因為洗後感十分清爽,因此非常適合有油性頭皮屑困擾的人使用。另外,建議選擇含有「柳酸」、「甘草酸二鉀」和「硝酸咪康唑」等抗菌成份的產品效果會比較好喔!

乾性頭皮屑的人

屬於乾性頭皮屑的人建議可以試試能緩和頭皮乾燥的「胺基酸洗髮精」,也可以配合含有玻尿酸及甘油等保濕成分的商品使用喔!那麼,洗髮精的選購方式到這裡就告一段落啦~接下來要開始介紹精選8款洗髮經推薦囉!

【乾性頭皮屑適用】精選抗屑洗髮精排行

接下來要介紹在市面上效果廣受好評,且成分不傷頭皮的抗屑洗髮精。首先針對溫和不刺激且兼具保濕功能,可有效預防乾燥的5種女性取向抗屑洗髮精。

Herb Garden草本豐盈洗髮精

價格:

980 元

容量:

300ml

香味:

天然藥草香

網路評價:

一直以來被大量頭皮屑所擾的丈夫在使用了這款洗髮精之後,頭皮屑非常有感的減少了!
沒想到即使不用清潔力強的洗髮精也可以改善頭皮屑的問題。
雖然價格較高,但因這款洗髮精效果顯著,之後還是會繼續使用!
這是一款天然草本製成的有機洗髮精,在美髮商品中大受人青睞。除了護髮成分以外,還添加了許多護理頭皮的成分,使用過後能明顯感覺到頭髮恢復光澤。對於解決頭皮搔癢及頭皮屑問題也飽受消費者好評的。一罐大約可以使用2個月,換算起來一個月大約是500多塊左右,以CP值來說是非常實惠的。

Le ment 碳酸精油深層淨化洗髮精

價格:

865元

容量:

200ml

香味:

清爽白花香

網路評價:

使用過後頭髮柔順不打結,且頭皮感覺清爽,連頭皮屑也不見了。
以往髮尾搔到臉部總感覺刺刺的不舒服,但使用了這款洗髮精之後髮質就變得柔軟,髮尾接觸到脖頸等地方也不再有搔癢刺痛感了!
在各大賣場及髮妝店都能買到的高濃度碳酸極淨洗髮精。內添加了高極奢華精油,除了能潤澤頭皮避免乾燥之外,護髮效果也相當不錯。
但若每天使用有依然可能會造成頭皮乾燥,建議以3天一次的頻率來使用就好。。

花王 植萃弱酸洗髮精保濕去屑型-溫和蘆薈

價格:

139元

容量:

750ml

香味:

草本花香

網路評價:

這款洗髮精雖然是用綠色草本的包裝,不過實際聞起來花香味更多一些。堅持不添加矽靈、色素,並且主打「弱酸性」配方,讓它洗起來溫和不刺激。重點是,成分中還配合opx抗屑成分,以及蘆薈精華等,讓洗髮後的頭皮、頭髮維持清爽又滋潤~幾乎無油味、頭皮味殘留。此外,感覺頭皮狀況也變得穩定許多!同時也是許多ptt、dcard網友長年愛用的品牌。

KLORANE蔻蘿蘭 速效舒敏洗髮精

價格:

560元

容量:

400ml

香味:

淡雅花香

網路評價:

專為乾燥、敏感性頭皮設計的洗髮精,雖然起泡量較低,但以中國芍藥為主要成份,有利於清潔頭皮、舒緩頭皮乾癢,使頭部保持清爽、潔淨。若是搭配指腹按摩,淡淡花香會伴隨而來,就像在給頭皮做spa一般溫和又享受。另外,它還可以幫助頭皮打造最佳環境,使毛髮變得強韌、柔順。

施巴sebamed 溫和洗髮乳

價格:

449元

容量:

400ml

香味:

清淡花香

網路評價:

向來以親膚配方聞名的品牌,推出的洗髮精也同樣秉持著相同理念,光看名稱就能感受到它的溫和!不但以pH5.5的弱酸性替秀髮維持原本的防護力,成分也不過度添加,使頭皮能在低負擔的環境下清潔乾淨,進而達到油脂平衡、毛髮健康的狀態。此外,裡面特別配合了檸檬酸保濕成分,讓頭皮、頭髮在潔淨後也能保有潤澤。

【油性頭皮屑適用】精選抗屑洗髮精排行


緊接著介紹5款內含消炎成分的洗髮精,特別推薦給頭皮容易出油的人使用,有興趣的人千萬不要錯過~

落建 頭皮洗髮乳-潔淨健髮配方

價格:

227元

容量:

200ml

香味:

淡淡清香

網路評價:

許多人看到品牌名稱會直覺得認為是針對落髮,不過可別因此而錯過這款超好用的洗髮精!它不僅不含矽靈,還添加溫和配方,能幫助你維持頭皮的油脂平衡,並且強韌髮根、提升毛髮與頭皮的防護力。當頭皮環境變得健康,異味、頭皮屑以及搔癢搔癢問題自然就逐漸緩解不少~而且它雖然對油脂的清潔力不錯,不過有經過敏感測試的它,即便是敏感膚質也ok!整體來說cp值超高,也難怪會被ptt網友列入愛用名單之一。

艾瑪絲AROMASE 2%5α捷利爾頭皮淨化液

價格:

495元

容量:

260ml

香味:

自然草本香

網路評價:

比起一般的洗髮精,這款更像是「清潔頭皮」的洗髮精,它主要是在頭髮乾燥的狀態使用,最後再用清水沖洗乾淨,完全打破了原本對洗髮精的印象!由於其中添加了甘草次酸,並且不含矽靈、MI與MIC化學防腐劑和藥物成分,因此用起來相當舒適,即便天天使用也沒問題~而且它的天然植萃成分有助於清潔髒污、淨化毛孔,使頭皮環境維持平衡,降低頭皮屑、痘痘等問題發生,讓不少網友直呼:「超有感!」。

金美克能MEKELONG 抗屑止癢洗髮乳 瑞士薄荷

價格:

209元

容量:

750ml

香味:

清爽薄荷香

網路評價:

在ptt、dcard上經常看到這牌的洗髮精,沒想到入手之後真的驚為天人!原本屬於油性頭皮,所以每到下午頭髮看起來就會一束一束,特別惱人。但這款加入了瑞士薄荷以及抗屑配方,給予頭皮、頭髮深層清潔的感受,特別是薄荷帶有的明顯酷涼感,讓原本容易出油、發癢的狀況減少許多,使頭部整天乾淨又舒爽,夏天還能當作消暑的好方法呢~

Amma garden艾瑪花園 紫草舒爽抗屑洗髮精

價格:

499元

容量:

750ml

香味:

自然草本香

網路評價:

想要找價格優惠,又擁有精油香氛的人,多數網友都會推薦它!從紫草、杜松、茶樹、檸檬等植物萃取精華,使它帶有淡淡的草本香氣,在男女性之中接受度都頗高。而且不含矽靈的特色,讓它能溫和地深入頭皮去除多餘的油脂與髒污,還給頭部、毛髮舒適感受。重點是,頭髮洗淨後還會保有些許香氣,讓秀髮持續芳香一整天~

理膚寶水LA ROCHE-POSAY 深層淨化抗屑洗髮露

價格:

650元

容量:

125ml

香味:

淡雅清香

網路評價:

這款洗髮精主要是針對頭皮屑較嚴重的人,內含獨家頭皮微囊科技,可以將頭皮屑、髒汙緊緊包覆,並且藉由清水將它們通通帶走~特別的是,它雖然有強力的清潔作用,不過洗完卻覺得相當清爽,不太有乾澀、打結的狀況!若是本身無預算限制,可以考慮入手~

正確使用洗髮精才能改善頭皮屑問題

避免將頭髮過度清洗、避免用指甲抓洗頭皮、不要讓頭髮過度乾燥等都是洗頭時的注意事項,過度清潔可能會帶走過多的油脂,甚至降低頭皮的防禦力。相反地,洗後的沖洗則是越乾淨越好,以免洗髮精殘留造成頭皮不適。找到適合自己的洗髮精還不夠,正確的洗髮也是頭皮保養的重點。以下將會介紹洗頭時的三大注意事項,你確定你的頭有洗對嗎?

避免過度清洗

很多人會因為在意頭皮屑很多而過度清潔,甚至一天洗好幾次頭,但其實一天只需要用洗髮精洗一次頭就足夠囉。高頻率清洗的話,只會造成頭皮更加敏感脆弱,導致頭皮屑的問題惡化喔!

避免用指甲抓洗頭皮

很多人會因為頭皮屑引發的搔癢而在洗頭髮時用指甲抓洗頭皮,然而這個動作不僅會刮傷頭皮,甚至會引發一連串的頭皮問題,是禁忌中的禁忌。

吹頭髮時間過長

吹風機的熱風會使頭皮乾燥,所以應避免長時間的用吹風機吹頭髮。就和我們不會使用吹風機將臉風乾一樣,因為這樣容易導致臉部肌膚乾澀。可卻有許多人會用吹風機長時間的吹頭髮,不要忘記頭皮也是皮膚的一部份啊!。

總結

對於以上的抗屑洗髮精排行感覺如何呢?有沒有找到自己中意的商品啊?
頭皮屑問題不僅容易讓人過度在意他人眼光而導致喪失自信,嚴重的話甚至會逃避與人接觸或開始討厭自己。但是透過更換洗髮精,從而改善頭皮屑問題的人也不在少數,若單只是讀過這篇文章對你的頭皮屑問題是不會有任何的幫助的,不管是從多麼瑣碎的事情開始改變,只要持續不間斷的保養頭皮,頭皮屑問題就會逐漸改善的!趕緊從力所能及的小事做起吧!